#独家瘦减肥压片糖果#瘦身效果是不是很好啊？复购率高吗？
&市面上形形色色的减肥药不计其数，质量参差不齐，有的减肥产品还不错，有的一点效果也没有，还会给身体带来很大的伤害，消费者身心严重受创，自从独家瘦减肥压片糖果问世以来，胖人有了救星，不知道成就了多少胖子的美梦，做了代理，甚至财色双收。
独家瘦压片糖果厂家负责面向全国火爆招商：hbjzliunian888
我以前一直有一个传统的思想灌输这自己，女人，嫁人了就相夫教子，做好一个家庭主妇的角色，可是后来换来的并不是以为的那样，恰恰相反换来的就是身体的臃肿，家庭的争吵，没有自己的朋友圈，只有封闭的自己，把所有的注意力放到家人的身上不停的争吵，觉得生活没有一点味道，一次偶然的机会接触独家瘦，说实话，一开始并没有抱太大的希望，只是尝试，最后的效果让我大吃一惊。
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下面来介绍下独家瘦减肥压片糖果：
独家瘦减肥压片糖果除了以超级魔芋为主要原料外，它还配以何首乌提取物、泽泻提取物、荷叶提取物、珍珠粉、葡萄籽提取物五种珍贵的中药材提取物为辅料，对人体起到逐步调节作用，从而对健康减肥达到最好的效果。下面我们分别了解下四种配料在独家瘦减肥压片糖果里面各自发挥着怎么样的功效呢。
葡萄籽提取物，改善微循环，清除褐脂质，美容祛斑，可增强减肥后皮肤弹性和柔滑。
荷叶升清化浊、生发元气、裨助脾胃、减肥降脂，对自由基有清除作用。
珍珠粉美容祛斑、其所含多种元素有益于减肥。
泽泻可降低总胆固醇的吸收，通过改善肝脏脂肪代谢，抑制甘油酸脂的合成，减少肥胖者肝内脂肪。
何首乌补肝肾，益精血，能有效的调节血脂，降低胆固醇和甘油三脂，减少肠道内胆固醇吸收。
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微商的发展是社会的趋势，是时代的象征。选对了产品，就选对了成功的路，选对了团队，路上有人相伴，你才会真正走向成功。相信自己，只要坚持，没有什么困难是不能克服的，你同样也可以创造微商的奇迹。那么，机遇来了，你准备好了吗？加微信带你赚米带你飞！独家瘦现面向全国批发、零售、招代理！
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知道明前<strong class="keylink">茶的人很少有了解顾渚紫笋的，如果不是亲身去趟茶圣陆羽偏师倚重的顾渚村，我也不会想到这么山清水秀的地方，茶农的生活条件远远不及西湖的龙井村，他们两者之间的直线距离不到200公里，虽然紫笋的兰花香气让人陶醉。而在顾渚村的采访让我有幸结识了老査一家四世同堂的田园生活，在一个浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声的地方，居然让我听到了京腔京韵的京胡声。
能见到老査纯属是执着的结果。老査家古树茶庄的牌子早早地就矗立在村口：喝茶八块，坐车进山往返十元。后面是一串电话号码。几遍电话打不通后，我决定走到老査家。必须看看这个古树茶庄啥样子。一个半小时后我坐在老査家的饭桌上，吃着老老査（老査他爸爸）做的咸肉烧笋。笋很新鲜，就是门口山上刚刨出来的，肉是老査家房檐下面吹干的咸肉。老査家是浙江省湖州市长兴县水口乡顾渚村最深处的人家，他家后面已经没有任何道路了，无边的翠竹和幽静的大山是老査家的后花园。
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独家瘦瘦身糖果针对顽固体质、产后肥胖、激素肥胖、抗体肥胖都有很好的效果。一个月基本都是可以瘦8-20斤的 并且没有什么副作用，不会反弹。不需要节食，不需要配合饮食。只是减肥期间有的口渴的现象是很正常的，脂肪消耗本身是需要水分参与代谢的，多喝水能更快的提高新陈代谢。
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独家瘦减肥压片糖果减肥原理通过主要魔芋粉遇水膨胀，可以产生饱腹感，五种纯天然草本植物(何首乌提取物、泽泻提取物、荷叶提取物、珍珠粉、葡萄籽提取物)的辅助，易于溶解排出毒素，改善易胖体质，绝不含任何激素成分，无任何化学药物;无需要运动，无需节食，让脂肪偷偷消失。
让您放心选择独家瘦减肥压片糖果的5大理由:
100%草本植物
100%不含化学药物
100%无需运动
100%不含激素
100%物理减肥
独家瘦减肥压片糖果适用于多种肥胖人群
遗传型\营养过剩型\疲劳型\压力型\贫血型\水肿型\产后型\顽固性\将军肚型.
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食用独家瘦减肥压片糖果后减肥瘦身通过4步就能实现完美身姿：
1体内热量摄入减少。
2脂肪燃烧加速。
3体重迅速下降。
4凹凸曲线马上显现。
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如果你有梦想，就请加入我们，这里，是你梦想开始的地方！ 如果你有梦想，就请加入独家瘦压片糖果团队，我们会给你一个未来，一份属于自己的无可替代的事业！我们给你公平、广阔的平台！在这里，我们有良师益友，手把手教你，陪你一同成长！在这里，不限制任何学历、年龄、背景，大家都是一家人，一起奋斗赚钱！在这里，真正的白手起家，以小搏大，收入百万、千万，做一回人生赢家！
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★独家瘦减肥压片糖果是减少脂肪吗？是健康产品吗？
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　　大家好，我是独家瘦联合创始人!跟大家分享我的经历。我从2014年开始做代购、后来转型做护肤品微商，从一件代发到越来越不满足于收入，却找不到突破口。直到17年11月份发生的一件事，彻底改写了我自己和我的微商生涯。　　一个好友要减肥我看到我现在的老大在做减肥产品，于是抱着试试看的心情买了两瓶，一瓶给朋友、一瓶自己想吃吃看效果到底有没有她们说的那样好。　　详情咨询独家瘦瘦身顾问微信：rong　　　　结果出乎我意料的，只吃了三粒我就瘦了四斤!其实我本人不算太胖，只是产后胖了十几斤，我告诉她我再吃十几天看看到底能瘦多少，然后就做代理。结果太让我欣喜了。　　很多人说我逆袭了，效果惊人，于是果断做了董事，更让我想不到的是独家瘦还让我赚到了财富!我帮助身边很多姐妹瘦身成功，口碑相传，也得到了相应的丰厚回报!　　详情咨询独家瘦瘦身顾问微信：rong　　　　那么针对产品，我跟大家做一些介绍!给大家解答一些不明白的问题。　　独家瘦一个疗程可以瘦多少斤?　　答：独家瘦一个疗程可以瘦10-30斤之间　　独家瘦吃后是什么感觉?　　答：不饿，需要多喝水，这样魔芋才会膨胀，发辉它的神奇功效。　　详情咨询独家瘦瘦身顾问微信：rong　　　　独家瘦减肥压片糖果里的“超级魔芋”拥有三个最神奇的优势：　　1.是真正的脂肪燃烧弹　　我们从食用魔芋中提取其浓缩物，一方面阻止食物过多脂肪的吸收，另一方面促进脂肪迅速燃烧。在服用超级魔芋之后降低到合理的卡路里数，超级的脂肪消耗率，让你不瘦不行!　　2.拥有黄金配比，养成瘦人体质　　超级魔芋与葡萄籽提取物的黄金配比，通过体内一系列作用能保护血管内皮细胞，改善微循环，清除褐脂质，美容祛斑，可增强减肥后皮肤弹性和柔滑，通过自身的逐步调理从而养成瘦人体质。　　3.是天然的膳食纤维，让人更瘦更美　　它含天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动。加速排毒瘦身，所以，服用超级魔芋减肥产品都会有排便顺畅，排出油便的现象。不仅腰、腹、腿、胳膊你、变细了，而且皮肤变白变嫩了!　　详情咨询独家瘦瘦身顾问微信：rong　　　　超级魔芋是全球公认健康、安全的天然食欲调节剂它有如此神奇之功效，那么用它作为独家瘦减肥压片糖果的主要原料，对于药效的自身又起到怎么样的特点呢?特点有三：　　<font color="#纯天然，无添加，100%绿色天然;在促进体内的脂肪细胞作为能量来源同时还可加速脂肪燃烧。　　<font color="#填满胃，慢吸收一般的减肥药控制的是人的神经，而胃是空的，非常伤胃。独家瘦减肥压片糖果不是不让吃，而是让胃填满后，再慢慢地吸收。　　<font color="#燃脂肪，抑食欲独家瘦减肥压片糖果的减肥原理，就是增加饱腹感，减少对食物的欲望，燃烧体内囤积的脂肪，并抑制体外脂肪摄入量。　　详情咨询独家瘦瘦身顾问微信：rong　　　　如果你想减肥，如果你想瘦身并渴望一份事业，我在这里等你!加入团队的我们在传播爱的同时又有一份自己的事业!即使微商小白一样可以成功。因为我有一帮保姆式的导师团全方面培养你。机遇就像流星瞬间即逝，遇见了没有抓住那就是眼光问题!把握好的机遇就是把握好的商机，把握好的产品就是把握赚钱的机遇。想创业就选独家瘦，想赚钱就加入团队，2018带你共同成长，共同赚钱让你在几千亿市场里躺赚!只要你敢来，我们就敢让你赚!　　详情咨询独家瘦瘦身顾问微信：rong　　　　
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独家瘦减肥胶囊里的“超级魔芋”拥有三个最神奇的优势：
1.是真正的脂肪燃烧
我们从食用魔芋中提取其浓缩物，一方面阻止食物过多脂肪的吸收，另一方面促进脂肪迅速燃烧。在服用超级魔芋之后降低到合理的卡路里数，超级的脂肪消耗率，让你不瘦不行!
2.拥有黄金配比，养成瘦人体质
超级魔芋与葡萄籽提取物的黄金配比，通过体内一系列作用能保护血管内皮细胞，改善微循环，清除褐脂质，美容祛斑，可增强减肥后皮肤弹性和柔滑，通过自身的逐步调理从而养成瘦人体质。
3.是天然的膳食纤维，让人更瘦更美
它含天然膳食纤维提取物，能强力吸附油脂，促进肠道蠕动。加速排毒瘦身，所以，服用超级魔芋减肥产品都会有排便顺畅，排出油便的现象。不仅腰、腹、腿、胳膊你、变细了，而且皮肤变白变嫩了!
超级魔芋是全球公认健康、安全的天然食欲调节剂它有如此神奇之功效，那么用它作为独家瘦减肥胶囊的主要原料，对于药效的自身又起到怎么样的特点呢?特点有三：
1纯天然，无添加，100%绿色天然;在促进体内的脂肪细胞作为能量来源同时还可加速脂肪燃烧。
2填满胃，慢吸收 一般的减肥药控制的是人的神经，而胃是空的，非常伤胃。独家瘦减肥胶囊不是不让吃，而是让胃填满后，再慢慢地吸收。
3燃脂肪，抑食欲 独家瘦减肥胶囊的减肥原理，就是增加饱腹感，减少对食物的欲望，燃烧体内囤积的脂肪，并抑制体外脂肪摄入量。
独家瘦减肥胶囊除了以超级魔芋为主要原料外，它还配以何首乌提取物、泽泻提取物、荷叶提取物、珍珠粉、葡萄籽提取物五种珍贵的中药材提取物为辅料，对人体起到逐步调节作用，从而对健康减肥达到最好的效果。下面我们分别了解下四种配料在独家瘦减肥胶囊里面各自发挥着怎么样的功效呢。
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泽泻可降低总胆固醇的吸收，通过改善肝脏脂肪代谢，抑制甘油酸脂的合成，减少肥胖者肝内脂肪。
何首乌补肝肾，益精血，能有效的调节血脂，降低胆固醇和甘油三脂，减少肠道内胆固醇吸收。
独家瘦减肥胶囊的配方是经国家食品药品监督管理总局审核批准，秉承中医养瘦理念，极大发挥每种草本植物的养瘦功效，清五脏毒素，绝不含对人体有害的化学物质，从而达到健康减肥，绝不反弹的效果，调养出女人健康曲线!中国药典、网上百度等权威媒体百科都有依据说明，真实可查。
独家瘦减肥胶囊减肥原理通过主要魔芋粉遇水膨胀，可以产生饱腹感，五种纯天然草本植物(何首乌提取物、泽泻提取物、荷叶提取物、珍珠粉、葡萄籽提取物)的辅助，易于溶解排出毒素，改善易胖体质
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独家瘦减肥胶囊适用于多种肥胖人群
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食用独家瘦减肥胶囊后减肥瘦身通过4步就能实现完美身姿，1体内热量摄入减少。2脂肪燃烧加速。3体重迅速下降。4凹凸曲线马上显现。
还等什么，马上行动，独家瘦减肥胶囊将是您重塑优美曲线的最后一站，也是全球亿万女性寻回自信、美丽的首选。
直到今天，我们服务过近七千万的减肥需求者，我们总结了大部分需求者在服用了独家瘦减肥胶囊的一些常见问题：
1.为什么说独家瘦的减肥效果比其他产品好?
独家瘦减肥胶囊独含的双重功效，是普通减肥效果所没有的，一是所含的食用魔芋浓缩物进入体内，迅速扩散，饱和你的胃，提供给人体天然营养，但是不会提供脂肪，进而阻碍了食物过多脂肪的摄入，然后通过葡萄籽提取物里的原花青素进行脂肪的超强燃烧，减肥效果无与伦比。
2.为什么说独家瘦减肥不反弹?
独家瘦减肥胶囊是根据人体自然的吸收状况以及运动的原理进行设计的，对身体的消化系统，神经系统不造成任何伤害，保持各器官的一种正常作息，当你减肥成功后，你的身体就已经适应了本身的机制，经美国生物研究结论，在712例消费者里没有一个反弹，真正的实现了零反弹，这是任何一种减肥方式所不能达到的。专家指出，在经历1-3个月减肥后，人体细胞代谢趋向合理化，很多女性会变成瘦人体质，吃吃喝喝，也能保持很棒的身材，
3.独家瘦减肥胶囊抑食作用会不会对身体造成某种影响呢?
这是肯定不会的。 “抑食”不是不让你吃东西，独家瘦减肥胶囊是高倍专利浓缩物，进入你体内后，就会按照比例扩张，填满你的胃，让你的身体能够吸收一定的营养，其他你自身摄入的过多食物就会拒之门外，因此对你的身体不会造成任何伤害。
4.为什么独家瘦减肥同时，皮肤不松弛?
独家瘦减肥胶囊能强力吸附油脂，促进肠道蠕动，加速排毒瘦身，所以，服用独家瘦减肥胶囊后会有排便顺畅，排出油便的现象，宿便排出了，皮肤自然光滑，内部调节，比任何外抹护肤品效果更好。独家瘦压片糖果厂家负责面向全国火爆招商!hbjzliunian888
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被转藏 : 0次不用运动也可以减肥的好方法不用运动也可以减肥的好方法爸妈的好宝贝百家号我是小蔡，很荣幸的告诉大家，我现在依然还是个胖子，因为在整体外观上还是呈现出胖子的体貌特征，比如胸前赘肉，肚子上的游泳圈，只是原来的是三层，现在变成了一层而已。我在瘦身前是个97kg的大胖子，虽然有185cm的身高，配上这个体重就不叫身段了，而是叫吨位。当然我并不是一个悲观的甚至是自卑的胖子，相反我的心态还是非常好的，男人嘛，不用太在意形象，况且以我那么幽默的个性我觉得嫁出去是没有问题的，更何况我还是个有内涵的男子。只不过需要每天应对各种生活上的不便也是让我十分苦恼的。比如买衣服我是一定要去实体店买的，因为经常没有合适我的尺码，或者貌似合适的尺码穿起来是不合适的；又或者坐电梯的时候我必须要排在前面进去，如果后面进去超重一定是我出来，又或者在地铁上占两个座位总会遭人白眼……每一个胖子可都是资深吃货，我也是其中一个。这是优势，也是劣势。吃自助火锅、自助烤肉、自助海鲜朋友们一定叫上我，因为我一个人可以吃两个人的量；朋友们也习惯性的问我哪里的美食好吃，因为我几乎吃遍了所在城市我大街小巷；因此我的人缘是非常好的。也因为如此，我的胖只有上涨，没有下降。当年哥哥也是玉树临风，貌胜潘安，风流倜傥，一表人才啊，本来以为可以安安静静的做个文艺青年，却不曾想敌不过岁月这把猪饲料，当然还有吃了二十多年的狗粮。要知道狗粮直接可以等于八大菜系+甜食+油炸垃圾食品，当然还有我们不得不吃的快餐。离开学校之后，胖是大势所趋，人心所向，主观意识无法改变的呀。让我与美食隔绝？让我去健身房跑步做仰卧起坐？还要面对可能反弹的命运？士可杀不可辱！饿了面对超市里面形形色色琳琅满目的食品，什么饼干，蛋挞，烤肠，炸鸡，烤肉，薯条，不吃？渴了面对冰柜里面的雪糕，蛋筒，冰激凌，雪碧，可乐，营养快线，不能吃？我还是安安静静的做个胖子吧。但是天总是不遂人愿，因为肥胖已经给我的健康带来了很大的麻烦。年纪轻轻不仅有了“三高”，还有脂肪肝。由于工作的性质，我每天坐在电脑前的时间长达12小时，身体的健康状态真的堪忧。当然还有一个非常客观的现实就是没有妹子看得上我，正值青春少年怎么能让肥胖毁了美好的青年时期。如果小时候问我长大有什么愿望可能会很多，比如当社会主义接班人。但是现在如果有一个萝莉摘下七色许愿花问我有什么愿望的话，我的回答一定是减肥，减肥，减肥肥！也曾自主减肥过，模仿着超级减肥王的训练方式，控制饮食，吃清淡低卡的食物，去健身房办了张年卡，仰卧起坐、深蹲、跑步、踩单车……刚开始总是新鲜的，也是可以完成的，能在这里分享我想都是当时没瘦下来的，因此结果就是大家想的那样，我并没有坚持下来，也没有瘦下来。也是今年夏天的时候知道团队瘦身项目内测，让我有了想再次尝试的想法，对比自己毫无系统的节食苦练跟着团队走或者真的能出结果。并且还打出不用节食和不用大量运动就能瘦的承诺，这对胖宝宝来说是福音啊。进团队后，需要拍照提交存档，一样需要写总结，记录每天的饮食和运动项目。原来是觉得很麻烦的，甚至是有点抵触的。比如胖子是不喜欢拍照的，但是既然是要求就一定要做到，这是我们加入的承诺啊。还有填写数据表格，但是想想，没有数据记录的减肥都是耍流氓啊。教练告诉我们肥胖的根源在于不好的生活习惯，其中对减肥影响最大的是饮食，其次才是运动，减重侧重饮食调整，塑形增肌则侧重运动。对于我这样的重量级胖宝宝前期首先是减重，因此饮食调整先行。饮食也从三个维度去规范和改善，分别是就餐时间，饮食比例，饮食时长。我之前是一个饿了就吃的主，所以在饮食上并不规律，通过学习我开始对在规定时间内就餐。饮食比例我更加深刻理解了早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的真谛。对于吃饭时长也比较将就，对于我和我身边的胖宝宝，如果去参加跑步比赛，篮球比赛我们未必得冠军，但是在吃饭比赛上我们一定是潜力股和种子冠军，不但吃的快还吃的干净。更快，更多，更好是我们吃饭的目标和追求。但是加入瘦身大军之后都要彻头彻尾的改变，因为细嚼慢咽能让我们吃的更少，更容易吃饱。要不然吃太快，大脑还没反应过来我么已经进食过量了，不胖我们胖谁？第一周那些在饮食方面得高分得满分的同学体重都有了明显的下降，更夸张的是有的同学居然没有运动也瘦了。我也是其中之一，通过严格的执行瘦身表格里面的要求，我在一周的时间内成功减肥5斤，我骄傲自豪，比中了五百万还开心。但是教练说，减肥循序渐进才是最佳状态，减的太猛要么反弹，要么伤身体。强扭的瓜不甜，硬减的肉不掉，必须让它们心甘情愿，我的减肥大计才能成功！本想着第二周也能持续第一周的好势头发展，没想到却在30号的时候有了惊天大逆转，体重出现了反弹，而且不是一点半点，直接飙升2斤多。为了确认反弹，我反复去称重，尝试在不同的位置，不同的地面去不断验证，结果还是准确不误分毛不差。为什么会反弹？因为前一天大开杀戒吃了油条。因为第一周下降5斤直接给我满满的自信心，甚至是自负，觉得吃点应该没事。但是现实是残忍的，我不仅吃了美味的油条，甚至连他的好基友糍粑也没放过，甚至还点了食材丰富的酸辣汤……这样的豪华下午茶比起我的胃和我的嘴最开心的应该是脂肪君了，他悄无声息的阴谋策划了这场行动，并且让他的队伍在不知不觉中又再次壮大。第二天身体就还给我们一记漂亮的回击，让我们看好，给我们颜色。好不容易拉下了的94KG又拖回到了95KG，呜呼哀哉。这次反弹让我更加懂得了体验的真谛，更明白了换位体验的含义。很多时候我们看了无数的书学会了无数的道理，到头来却在不断碰壁，究其原因就是我们以为自己懂了，那只是字面上的理解，真正要想把这些知识道理变成改变我们命运的武器还需要去实践亲身去体验。就好像大家都知道吸烟有害健康，喝酒伤身体。但是当一个熟人把烟递上，当餐桌上你的好友把杯举起的时候我们是选择拒绝还是继续接受呢？百分之九十八的人都会选择点上和喝下。同样，我们都知道按照科学的方法去减肥，只要听话照做，拒绝高热量的食品，按时吃饭，按时睡觉，严格坚持早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少即使不运动也可以瘦身有效果，但是就是这简单的要求坚持起来却异常艰难。饿了面对超市里面形形色色琳琅满目的食品，什么饼干，蛋挞，烤肠，炸鸡，烤肉，薯条，不心动那是骗人的，但是做到心动而手不动却是修为。渴了面对冰柜里面的雪糕，蛋筒，冰激凌，雪碧，可乐，营养快线，不嘴馋那是不可能的，但是做到心动而手不动却是境界。不过这次也确实给了我一个教训，之后就会尽量避免这样不顾后果的暴饮暴食了。之后我的饮食基本都可以拿满分，也跟其他饮食规律的哥们一样，体重下降得很平稳，基本可以维持在一个星期1kg。在所有瘦身的男神中我的数据算是比较平稳和漂亮的，瘦身第四周我减掉了9斤。减肥瘦身，满满的信心是成功的前提。很多人之所以瘦身不成功是因为开始之前目的性恐惧了，内心觉得自己做不到，因此不断的进行自我验证，当遇到挫折和困难的时候便把困难变成理所应当，失败也是理所应当。我们应该学习一下王健林，先定一个小目标，比如先瘦一斤，这样会不会更容易做到呢？很多人之所以减肥失败，本质上还是没有遵守规则，无法控制自己。我们放任食欲去山吃海喝，无节制的饮食。当我们享受完美食带给我们的嘴瘾和饱腹感后随之而来的便是不可见人的身材。要想瘦就要改，严格按照团队制定的表格去做，并且不打折扣的坚决执行，执行到底。比如晚餐要少吃，看到别人吃烤肉，吃龙虾也要不为所动，就这么简单的执行，听话照做加反复，是一定会有结果的。每一周都有期待，每一周都有失落。期待和失落如果只是用轻一点，重一点这样的形容词去表示可能心中的感觉还不会太大，但是通过精准的数据来表示，那心中的感觉那失落与期待就有了具体的值。给大家看看我的瘦身数据：瘦身130天个月体重减少34斤，腰围减小9cm，胸围减小5cm，臀围下降9cm，大腿围10cm，这真的不是闹着玩的。再看看瘦身曲线图，几乎是悬崖式下降，当然瘦身太快未必是好事儿，咱们还是遵循每周1-2斤最保险。都是实打实的从身上掉的肉啊，要知道减了多少可以去菜市场看看，一个猪后腿的重量。换算成6L的花生油那就是6桶啊。再给大家看看我的瘦身前后对比图，那真的不是几桶油事情了，那简直就是换了个人了，有没有发现整个人都帅气了很多呢？反正我朋友圈已经炸锅了！现在朋友圈和空间里面的亲朋好友越来越关注我的动态，他们都好奇怎么减的这么快，到底是什么一种神奇力量在让一个曾经二百斤的胖子不断变瘦，而且持续减重呢？说再多理论没用，因为道理我们都知道，但是我想告诉你我是怎么做到的。为了保持三餐定点定时定量，我在手机上设置了闹钟来提醒自己准时吃饭；吃饭的时候打开计时器，边吃边注视着时间，每次都在超过规定的时间内把饭吃完；而且严格按照蔬菜-豆制品-肉类-主食的进食顺序去用餐。就算是汤也是先吃菜后吃蛋。喜欢买新上市的国产进口的饼干，曲奇，布丁，蛋糕。炎热的夏季喜欢吃和路雪家的千层雪奶油冰淇淋，喜欢咬梦龙，蒙牛家的巧乐兹。喜欢在新街口的地铁站买一杯全套奶茶，喜欢吃火锅自助，烤肉自助，海鲜自助。不过，能够减重成功，我下定了决心就是不吃。超市的椰子汁原价15.9现在搞促销9.9一瓶，不买。银鹭家的花生牛奶从12.9一直降价到8.9一瓶，不买。台湾名屋家的木瓜牛奶也7.9降到了5.9还是不为所动。以前没事上的淘宝为了防止美食的诱惑也已经很久没有上了。这就是一颗要减肥成功的恒心，表格里面的执行力一栏每天都是“很强悍！”这就是我能成功减重的原因。以前我觉得结果很重要，可是经过了这么多天的减肥瘦身我觉得过程比结果更重要，没有扎实的过程就不会有漂亮的结果。最后送给减肥路上的自己和想减肥的小伙伴一句话：减肥路上不是一帆风顺的，跌倒了不怕爬起来再来过，只有瘦成男神OR女神的那一天！你若芬芳，蝴蝶自来，你若男神，女神自来！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爸妈的好宝贝百家号最近更新：简介:让3-6岁宝宝99天成为五好宝宝作者最新文章相关文章