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第三方登录：&我现在觉得自己患有强迫症，总是控制不住
我现在觉得自己患有强迫症，总是控制不住
发病时间：不清楚
我现在觉得自己患有强迫症，总是控制不住的出现一些自己害怕的想法，比如上厕所时害怕自己用手去抓纸篓里的脏纸，和人说话时怕自己说了什么不该说的话，一旦出现这样的害怕的想法，就会花很长时间去纠结，比如上厕所时出现了那想法，然后上完后就会不断问自己，我没有去那脏纸吧，要是拿了多恶心啊！每天都在纠结中，以至于不敢上厕所，不敢和人说话。请问医生这样的症状是强迫症吗？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
是考虑强迫症，这个情况及时看心理科，接受心理辅导为主。通过心理疏导，减少压力，慢慢缓解这些想法。
擅长：专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作：《走出强迫症 找回美丽的日子》。
根据你的描述，可以考虑是强迫症，其中，担心出现自己害怕的想法属于强迫思维，像不敢上厕所这些属于强迫行为，内心冲突就是你说的这些纠结。这是比较常见的一种强迫症类型。当然，准确的评估结果需要在你详细陈述了自己的情况并做完量表之后，由专业机构作出。
你好，东振明老师，我患强迫症有三年多时间了，准确的说是在生完小孩后严重起来，之前也有些轻微的强迫症，但是没有影响到我的生活，现在发现开始影响到正常生活了，我有买你写的那个走出强迫症找回美丽的日子这本书，看完后症状有所好转，可是时间一长症状又回来了，很难还原到正常的生活，相当的苦恼。我的主要症状就是我所阐述的两种，偶尔也会有其他的想法，但是反复出现的就是那两种。我现在真的对生活都失去信心了，感觉好不了了。
回复追问：
不用这么担心，这位女士。我那本书是几年前对自己的临床经验和理论学习进行总结后写的，它对于阻止强迫行为、看清强迫思维的本质有比较大的帮助。随着临床经验的进一步累积和理论研究的不断发展，我们又进一步开发出了处遇因强迫症而产生的情绪的方法，就是正念体悟法，通过练习这种方法，能够让强迫症朋友更好地区分、处遇强迫思维以及强迫症带来的焦虑、恐惧等情绪。具体到你的情况，其实，只要你能做到带着症状正常生活——好比把症状作为一个物件放在兜里而做你应该做且正在做的事情，那么也会渐渐地在心理上回归正常。祝福你！
回复追问：
医生回答(2)
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
您好，强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
强迫症主要是思想和行为不能控制，你的症状就是典型的强迫症，要及时的去医院做个检查。
向医生提问
是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
　　国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
　　儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。
症状起因：一、观察学习假设根据学习理论，观察是导致焦虑的条件性刺激。由于原初的焦虑-诱发刺激联结(无条件反射)，经过观察和思维的激发，而获得了实际的焦虑。这样，事实上，个体就已经习得了一个新的驱力。虽然强迫可以基于不同的途径习得，但是，一旦获得之后，个体便发现借助于强迫观念的一些活动可以帮助减少焦虑，每当发生焦虑的时候，采用强迫的方式，个体的焦虑便得到了缓解，这种结果强化了个人的强迫。并且，因为这种有用的方法，成功地驱除了个体的获得性内驱力(焦虑)，因而逐渐地稳定下来，成为习得性行为的一部分。二、系统家庭假设这种假设认为，病症表达了系统的破坏，而这个系统存在于人际关系当中，成员之间的互动结成了一定的系统。在这里，个体的行为是由于他人的行动影响所致，反过来，他也会以一种循环的方式去影响他人。这是一种互为因果的关系，没有明确的头和尾，主要依据彼此吸引的原则来进行互动。三、Rachman-Hodgon假设RachmanHodgon在分析了一些过去研究的基础上，提出导致强迫症的原因可能包括了以下四个方面的共同作用。1.遗传因素;2.情绪失调;3.社会性学习;4.对于特殊经验的学习。他们假定，强迫症是一个连续变化发展的行为模式，由于上述几方面在不同情况下的相继作用，导致个体最终演变成强迫症。四、精神分析学说弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。五、条件反射巴甫洛夫以大脑皮层孤立的病理惰性兴奋灶来解释本症的生理机制。六、素质特别是病前人格在本病病因中起重要作用约23的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为：力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，但即使如此也仍有不完善、不安全和不确定的感觉。他们或者表现为循规蹈矩，缺少决断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强，墨守成规、宁折不弯及脾气急躁。七、社会心理因素是强迫症重要的诱发因素诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。八、遗传在本病发生可能起一定作用例如病人的父母中强迫症的患病率为5%-7%，比群体的发病率要高得多。患者的同胞、父母及子女，属强迫性人格者也较多。九、生化研究提示5-羟色胺(5-HT)系统功能增强与本症发病有关，因此5-HT再摄取抑制剂如氯丙咪嗪、氟西丁及氟伏草胺等，都对强迫症有较好的疗效。另外一些研究提示本症与抑郁症的发病存在连锁关系，如本症患者有25%-40%对氟美松抑制实验(DST)不抑制，部分患者多导睡眠图显示快速动眼睡眠(REM)潜伏期缩短等。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：心理１：头脑总是很混乱，不停的思考着，长时间无法用脑２：总是回忆一些刚发生的事情，或过去的一些事情３：疑心有时会有，总是想不通自己为什么会有以上这些症状４：对很多事都产生不了兴趣，会让自己的头脑强迫喜欢一个人５：在某个时间多数在睡着前会突然醒悟，头脑清醒，但无能为力，一不顺心就无法
１：头脑总是很混乱，不停的思考着，长时间无法用脑２：总是回忆一些刚发生的事情，或过去的一些事情３：疑心有时会有，总是想不通自己为什么会有以上这些症状４：对很多事都产生不了兴趣，会让自己的头脑强迫喜欢一个人５：在某个时间多数在睡着前会突然醒悟，头脑清醒，但无能为力，一不顺心就无法保持清醒６：总觉的别人对我不好，欠我什么
您好！所谓强迫症，是指在主观上感到有某种不可抗拒的或者不能自行克制的观念、意向和行为的存在，虽然能认识到这些观念、意向或行为是不恰当的，又或毫无意义，有时也跟自己的个性互不相容，但是又难以将它们排除。也就是说，强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却又不能克制地反复出现，越是试图努力去抵制它，自我就越是感到紧张和痛苦。实际上，如果不加以有意识的去抵抗他，自我就不会有强烈的痛苦体验产生。强迫现象有三个特点：①自我感觉有受强迫的体验；②自己有意识地去加以抵抗；③自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在，那么我们就可以判定是强迫症；如果这三个特点缺少其中的任何一个，那么就不是强迫症。
要改变您的症状，首先要进行一些自身性格和相关信息上的调节：①认知调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗，调治关键是对强迫症有正确的认识，以个人意志战胜恐惧心理。这就要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会消除顾虑，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地进行自我调节。②换个角度去思考。强迫症的症状只是一种...
您好！所谓强迫症，是指在主观上感到有某种不可抗拒的或者不能自行克制的观念、意向和行为的存在，虽然能认识到这些观念、意向或行为是不恰当的，又或毫无意义，有时也跟自己的个性互不相容，但是又难以将它们排除。也就是说，强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却又不能克制地反复出现，越是试图努力去抵制它，自我就越是感到紧张和痛苦。实际上，如果不加以有意识的去抵抗他，自我就不会有强烈的痛苦体验产生。强迫现象有三个特点：①自我感觉有受强迫的体验；②自己有意识地去加以抵抗；③自己知道自己的症状以及在做什么自知力。如果这三个特点同时存在，那么我们就可以判定是强迫症；如果这三个特点缺少其中的任何一个，那么就不是强迫症。
要改变您的症状，首先要进行一些自身性格和相关信息上的调节：①认知调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗，调治关键是对强迫症有正确的认识，以个人意志战胜恐惧心理。这就要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会消除顾虑，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地进行自我调节。②换个角度去思考。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。③不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。④转移注意力。当反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一旦处于“担心自己的强迫症治不好”的情景时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的“担心……”。⑤调整生活状态。积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩；在每天晚上入睡前或出现症状时，可以深呼吸放松情绪，在缓缓地吸气和呼气的同时，在心理进行默数次数，即“数息”，这样就可以排除杂念，心平气和，达到放松的目的。⑥采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
关于强迫症的自我心理治疗我认为：首先强迫症与过去的不幸遭遇和曾受到的心理创伤有关，要冷静分析本人的人格特点和发病原因，比如“这两年多我一直活在这种紧张、压抑、有些恐惧的氛围下”，两年多之前的什么事件使您“紧张、压抑、恐惧”等，如果能找出原因，那么就把内心的痛苦、恐惧以及紧张情绪尽情地发泄出来，使恐惧降低、紧张缓解。其次应该树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维，比如，把门关上之后，不去考虑它是否锁上；跟女孩子谈恋爱不去考虑她将来是否成为自己的妻子等，矫正强迫症的行为和思维要循序渐进，持之以恒，不断总结成功的经验。第三，主动与他人交往，多参加集体性文娱体育活动，多做一些自己感兴趣的事情，培养生活中的爱好去抑制病态的兴奋点。第四服用百忧解(氟西汀)，对强迫症状有较好疗效，氟西汀的治疗量为20～80mg/日。第五，遇到“心理医生除了给我开药,也不给我做心理辅导,我不知该怎么办”，您可以求助北京师范大学的一级心理咨询师马健老师，他对于在校学生和经济困难的访客是免费心理咨询的，咨询热线：010-。您可以让他来进一步对您进行疏导。
以上仅是本人的一些分析及其建议，相信对您的症状缓解或消除肯定有所助益，您的朋友杨永龙祝您早日走出困境，健康而幸福地融入生活之中！
其他答案（共1个回答）
，严不严重。
评分标准分为5级：没有评为0分；很轻评为1分；中等评为2分；偏重评为3分；严重评为4分。
评分方法：将各条目的分值相加，根据我国的正常值标准，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议您到精神科或心理咨询门诊作进一步检查确诊。
1、头脑中有不必要的想法或字句盘...
根据你自己最近一周以内的下述情况和感觉对下面几项做分析然后确定自己有没有相关信息，严不严重。
评分标准分为5级：没有评为0分；很轻评为1分；中等评为2分；偏重评为3分；严重评为4分。
评分方法：将各条目的分值相加，根据我国的正常值标准，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议您到精神科或心理咨询门诊作进一步检查确诊。
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数目；
11、反复做毫无意义的仪式动作；
12、常怀疑被污染；
13、总担心亲人，作无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维、观念
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&&&&&&病情分析：&&&&&&轻微强迫症是完全可以通过心理调节的方式治疗的，下面介绍几种比较常用和简单的方法：1.适当的减轻工作压力，压力过大是引起焦虑的主要原因。在长时间的紧张情绪下，大脑神经无法获得必需的松弛，精神长期处于疲惫状态，对患者的身心是不利的。建议在工作压力较大的时候，多喝开水，保持体内水分充足，可以起到放松神经的作用&&&&&&指导意见：&&&&&&2.增多户外活动，长期处于封闭状态的室内，会给患者的内心造成一种压抑感。增加室外活动时间，可以让体内吸入足够的氧气，对预防强迫症的发作及减轻症状时的痛苦非常有利。3.轻微强迫症症状患者，在症状发作的时候学会转移注意力。不要过多的去纠结于这些想不通的问题，坚持先把手中的事情做完。
擅长: 肺癌、乳腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、冠心病、慢性肠炎、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议可以试着先自己调整一下，当这些担心出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，并不是事实，由这些想法带来的焦虑，只要平静的等待焦虑自然会过去的。而且对生活的影响越来越大的话，建议你及时去医院治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的描述也不完全属于强迫症，应该是心理压力过大造成的冥想幻觉，轻度抑郁也会产生这种偏执的状态，允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。
疾病百科| 强迫症
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