怎样克服孩子多疑,敏感多疑怎么办

如何彻底克服敏感多疑性格?_百度宝宝知道安全感,凡事都比较敏感的孩子,怎么才能克服心理障碍_百度知道
安全感,凡事都比较敏感的孩子,怎么才能克服心理障碍
我有更好的答案
需要建立足够的信任感!不知孩子的年龄是多大,缺乏安全感严重的情况,容易影响到孩子的人际交往,也不容易建立深厚的联结,应及早寻求心理咨询的帮助。
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从小我就发现我性格很敏感、多疑。其他同学在聊天时如果看我一眼,那我就会觉得他们一定是在说我、嘲笑我,然后就会很难受。
长大后也是一样。对身边的事,总是会往坏处想,而且有时完全是瞎想。然后就越往坏处想,然后我就变得很难过,很低落。但是我表面上还是会装着很不在乎的样子。
最后我会因为我臆想出来的个那个坏结果,变得心情很差。我也分析过,造成这种性格的原因,归根结底还是我的严重的自卑心理。觉得自己什么都不好,才会对别人的言行那么地敏感。
一直被这种性格困扰着,从来没有跟别人说过或者在别人面前表现出来过这种性格,所以同事、家人都觉得我很好,但是,我自己过得好累。想过把自己的想法跟别人坦诚地说出来,可是又怕这样会让他们知道我很敏感,或者很“小肚鸡肠”,因为大部分时候我都是在为一些莫须有的事情纠结、难受。
今天鼓起勇气把这些写了下来,一来算是自我释放吧,二来也是想请大家帮忙看看有什么办法能克服这种性格?
这种性格已经给我的生活带来了很多消极影响,我没有长期稳定的朋友,初识的时候都会被我的开朗乐天吸引,但随着了解的深入,就会发现我有小心眼,爱猜忌等等问题,我也经常在感受到“背叛”“鄙视”后主动离开。
这样的生活其实非常痛苦,我已经与这个毛病斗争多年了,但时常反复,尤其有人际关系变动的时候非常容易发作,我会主动“攻击”那个“伤害”了我的人,然后在对方远离以后,我会在心里告诉自己“果然如此”......
如果这个问题不解决的话,我不可能建立稳定的关系,我也想过去寻找问题的根源,但是只能产生更多的怨恨。我想只有自觉到问题,并且有意识的控制自己的思维,改变自己固有的观念才能让问题有所好转。我也希望能有一颗药丸,吃下去以后什么性格缺陷都没有,但是这样的东西并不存在,只有清醒的自觉到自己的问题,才能让情况有所改变。
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所有回答 :
你好,感受你在人际交往中的疲惫,同时也感受到你希望调整改变的意愿,赞赏你的勇气及我自己负责的态度。从你的描述中看到你有较好的自我觉察。确实,人际交往中过于敏感往往是内心缺乏安全感和自卑心理的表现。自卑心理和安全感缺乏往往与成长经历有关的,一般是曾经的创伤和不能满足的欲求(形成心结)积累影响而致。由于这些影响大多是不知不觉中(潜意识)发生,我们难于觉察,就很难有意识的改变。另外,即使我们有所觉察,但由于所受创伤没有被疗愈,也是无法根本性的改变的。就像你目前的状态,你知道自己自卑,很多道理也都懂,但到时还是很难控制自己的情绪和行为,是吗?希望根本性的改变,就需要我们疗愈创伤,就像身体生病看医生一样,医生有相应的专业医治技术,一些心灵的伤口也是需要寻找专业的心理咨询师的(由于影响因素复杂,自行调整困难),他们同样因为专业可以帮助我们更有效的更快的走出困境。建议有条件的情况下,预约自我成长方面的心理辅导喔。
说明你不自信
描述得很详细,文字中能感受到你把自己内心表达出来的那份勇气。
很难在与人相处的那个当下把现实和你自己内心的想象做区分,混淆在一起,又不敢说出来,以至于内耗严重,心累。
特别值得去探寻的是,你的内心想象是如何一点点被建构成今天这样的。
确实没有灵丹妙药,建议找位老师做长期的咨询。
你好!开朗,似乎只是掩饰内心真实的感受哦,就像一个硬币的两面。
人际交往中,你会用自己的行为去验证自己的想法,也即自证预言。我们有时会祝福别人心想事成,一般是美好的祝福,而在你这里,也是心想事成了,却是消极的。
对于自己的状态,你进行了深刻的反思,也明晰了一些原因,那么为了改变这样的状态,你进行过怎么样的努力呢?
亲人,和我的问题差不多,私信探讨一下吧!
你好,可能你已经陷入了一种怪圈中。一种对自己过分关注的怪圈中。其实一个人的思维关注范围有三部分:一是身体的基本感受,比如,你的脸红了,心跳的快了等等。二是对自己思维方式等内部的一个关注,三是外部环境的关注,比如外界和周围发生了什么等等。这三个部分关注的精力要平衡,大体一样,才心理健康。你可以根据这个,适当调整一下自己的关注范围试试。
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口袋心理测试→ 孩子性格敏感多疑,容易急躁,有些偏执
孩子性格敏感多疑,容易急躁,有些偏执
健康咨询描述:
您好,我的孩子11岁了,他总是说自己没有朋友。在班级里总是自己看书和画画,问他为什么不和同学们一起玩,他不是说同学们玩的游戏幼稚,就是希望别人主动来找他。他自己从不主动去找别人。可以看出他也很痛苦,我试过很多办法,可依然没有一点改善。要怎么改变他的敏感与被动呢?
想得到的帮助:
改善孩子的性格,让他积极主动,不偏执
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擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,说明你的孩子还是心里有问题,最好去看看心理医生。&&&&&&指导意见:&&&&&&自己要和孩子多交流一下感情,平常多陪陪孩子,带孩子出门散散心,开阔一下孩子的视野。
擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&从你说的情况看,应该是孩子锻炼的少,和小朋友接触的少,不懂得如何和小朋友相处啊&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议你放松思想,平时多陪孩子去游乐场所,让孩子多和小朋友接触,也可以有意识让孩子和别的小朋友共同完成一项活动,一个人是无法完成的活动,这样慢慢就好了
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