关于跑步一直以来都有一个疑問,女生跑步到底伤不伤膝盖现在网上有的人说,只要掌握了正确方法不会伤膝盖,反而对关节有好处帮助我们远离关节病,还可鉯增强骨密度还有的人...
关于跑步。一直以来都有一个疑问女生跑步到底伤不伤膝盖?现在网上有的人说只要掌握了正确方法,不会傷膝盖反而对关节有好处,帮助我们远离关节病还可以增强骨密度。还有的人说会伤膝盖前两天还有医生说,女生生来不适合跑步还追溯到原始人的时候。以上两个结论都出自正规机构我该信谁的?另外我是女生,我已经连续跑步2个月了那些所谓的膝盖疼的毛病我一个也没有出现,体质反而越来越好由于我母亲相信第二个结论,她不希望我跑步还告诉我,如果我继续跑下去年纪大了毛疒就多了,我该怎么办