人剧烈运动时时吸氧可以提高成绩吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-10 23:42 标签： 医院吸氧多少钱一小时
吸氧的好处_百度知道
吸氧的好处
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。如呼吸衰竭，慢性气管炎，脑血管病，冠心病。临床缺氧症状不明显者，也可能存在着氧债，也可能微循环代谢异常，因而可能需要吸氧。如某些外科手术前后病人、大出血休克病人、胎心音不良或分娩时产程过长等病人等等。1、鼻塞和鼻导管吸氧法：鼻塞法是鼻塞放于一侧鼻前庭内，并与鼻腔紧密接触吸氧。鼻导管法是将一导管插入鼻腔顶端吸氧。2、面罩吸氧法：将面罩掩盖病人口鼻吸氧，比鼻塞和鼻导管吸氧法效果好些，但可能造成呼吸性酸中毒。3、经口吸氧法：如果患者鼻塞或张口呼吸，可以经口吸氧，即用一个较大的导管放入口腔吸氧。适当吸氧可明显改善下列症状：●减轻脑力透支超长时间的学习，缺乏必要的休息娱乐，加上对考试的紧张心情，很多学生患上了“考试综合征”，表现为精神疲惫、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、学习效率降低等现象，坚持每天吸上几分钟氧气，就能得到明显改善。●缓解工作压力紧张的工作节奏之下，容易出现疲倦、头昏眼花、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等症状，医学专家称之为“办公室综合征”。每日吸氧3到5分钟，能缓解神经紧张、心情烦躁等亚健康状态。●支气管哮喘、慢性气管炎、肺气肿、心绞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治疗吸氧能显著提高血氧饱和度，缓解患者的痛苦，并节省昂贵的医疗费用。中老年人经常吸氧可预防心脑血管疾病，有益健康长寿。●孕妇保健怀孕期间定期吸氧，可以提高孕妇动脉血氧含量，有益于改善孕妇机体机能状态，有利于胎儿的生长发育。●运动补氧剧烈运动后及时补充氧气，可迅速改善气促胸闷，消除疲劳，恢复体力。专家说，在家里吸氧治疗时应注意4点：1.室内严禁火源，以防火灾。2.氧气流须经过湿化瓶，以减轻对呼吸道黏膜的刺激。3.长期氧疗，给氧流量应控制在2升/分钟~4升/分钟，每天吸氧不得超过1小时，以防产生氧自由基危害健康。4.鼻导管使用前应先检查是否通畅，每天更换两次，煮沸消毒10分钟备用，最好使用一次性吸氧管。
采纳率：95%
来自团队：
让生命得以延续
正常人，没什么好处！
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
吸氧的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。体育期末考试_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
体育期末考试
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩58页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢吸氧能解除运动和劳动后的身体反应_知识频道_买购网
按模块条件查看
阅读：2174次
摘要：吸氧机知识入门-特点-分类篇:文章主要介绍了 肌肉酸痛的原因是来自乳酸，而乳酸是运动时氧供给不足的产物，消除肌肉酸痛最简单并有效的方法是休息或运动后适当吸氧等知识。
吸氧能解除运动和劳动后的身体反应 打一场球，跑个3000米你会有什么感觉呢？腰酸腿疼吧。坐办公室的你，楼上楼下搬了几次东西有什么感觉？还是腰酸腿疼吧，呵呵！这种状况可能几天后都不消失，对于运动员来说这种状况不消除会影响训练。 肌肉酸痛的原因是来自乳酸，而乳酸是运动时氧供给不足的产物。 有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸被排出体外。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，大部分由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。剧烈运动后，当乳酸产生太多，来不及转变时，就形成了乳酸堆积，导致肌肉出现酸痛感． 怎样消除肌肉酸痛呢？ 1 休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。 2 运动后适当吸氧。 用吸氧机 吸氧几乎可以完全消除次日肌肉酸痛的症状，其机理在于乳酸的分解必须是在有氧环境下进行的，而吸氧可以人为制造人体内的富氧环境，而加速乳酸的分解。实验中在大运动量后直接吸氧，使用的吸氧流量在1~1.5升/分钟，持续吸入30~40分钟。可以完全消除次日的肌肉酸痛症状。 看来吸氧机的适用人群还真实广泛，病人需要，上班族需要，身体强壮的体育爱好者需要，运动员也需要呦。我前面介绍的热销的吸氧机能给大家的选购带来帮助的话是我最开心的事了。
版权声明：本图文由注册用户通过系统提交，为非商业用途性质，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系我们，我们将在24小时内删除，图文
仅供学习参考，并不代表本网站赞同其观点或对其真实性负责。
提交说明：
您可能关心的：
行业精彩推荐
月关注排行榜
最新加入文章
历史关注排行
1905人关注
2066人关注
3908人关注
5676人关注
1803人关注
2723人关注
1372人关注
2542人关注
按条件查看：
热卖网店：
广东省通信管理局，
收藏
分享运动过量会缺氧吗？_百度知道
运动过量会缺氧吗？
运动后头晕、气喘，是缺内源氧了吗？
我有更好的答案
做什么事都要适可而止哦，采纳一下呗，不过休息一段就好了。亲运动过量会过度耗氧，确实会有缺氧症状
想知道，是不是缺内源氧
采纳率：90%
来自团队：
在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量，血液循环也会随着突然反差，对心脏的供血不好，而感到头晕时，不能马上停止运动，造成体内氧的亏欠称为氧亏。因为运动而使脑部缺氧，如果突然停的话，主要与血压变化，而是慢慢停下来，应该用鼻子做深呼吸这才是正确的补救措施、血液中氧气含量过低有关。而且也不能大口呼吸是的
缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
一段时间停止运动量大的运动，心肺等机体适应水平下降，建议从快步走开始，让身体各关节肌腱慢慢恢复，提高心肺水平，快步走应放开步伐、双手自由摆动，以每分钟心跳达到120左右为宜，每天30分钟，既提高心肺供氧能力，又不易运动伤害，一个月后再慢跑，应该可以改善。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。体育理论考试(含答案)_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
体育理论考试(含答案)
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩7页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 医院吸氧多少钱一小时 的文章

 

随机推荐