有人办过君悦锦绣的办健身卡有必要吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-11 15:47 标签： 有必要办个健身卡吗
为什么很多人要办健身卡去健身?_百度知道
为什么很多人要办健身卡去健身?
我有更好的答案
。。你会感觉奇怪。这么说吧。再哪都能练，如果配上更专业的实习和教练，如果真心想锻炼肌肉。想学在哪不能学好。想学好，想健身 ，在健身房练效果会比在家好很多。如果有钱请个教练。效果又会更快，而且更安全。有人会说。那上学为什么要去补习班，如果是真心，当然事半功倍了在发达国家。健身可以说是很正常的一件事，所以如果出国。你会发现怎么随便一个人路过身材都挺好在国内意识还没有达到。
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有人办过第一体育的健身卡吗？多少钱一年？
有人办过第一体育的健身卡吗？多少钱一年？
我有更好的答案
过，所以人少健身环境就好很多，而且包含游泳，人不是很多，人也很少，不是很多，现在还在用，可以去游泳，估计是价位的问题，一年6000多的年费
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木有　　　
终於有在莱特的了
你要去健身办卡吗？
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有这个想法
办过了，太贵。
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登录百度帐号推荐应用　　“加油加油加油、第一第一第一”伴随着这样的喊叫，健身的销售人员像打了鸡血一样，每个人都是那样斗志昂扬。他们的销售任务主要就是：每天加30-50个微信号，然后邀约他们过来办卡健身!日结工资的确很诱惑，拉10个客人成单，当天收入就过200了，所以月入上万的也大有人在!
　　看到这个场景是不是非常熟悉，就跟美容店、理发店、房产中介一个套路，用各种喊叫，甚至跪下自扇耳光的方式，激励自己去开发更多的客户。但说实话这样的销售模式，没有问题，毕竟都是挣的辛苦钱，即使喊喊叫叫的也是为了迸发肾上激素!
　　他们的健身卡价格非常非常的低，100块一年，1000块终身，这么低廉的价格吸引了相当多人的眼球，看看这晚上的健身房，像不像一锅粥?
　　据说，器械总共也就15个左右，跑步机不到8台，更为尴尬的是淋浴用的喷头也只有四个!就这样的健身房，却火遍大江南北。不过里面的私教费用倒挺便宜的，200块一节课，但是非常难卖!你想想100块的年卡，会吸引多少劣质客户，什么卖水果的大爷，路边煎饼果子摊的大妈都来办卡了!
　　如此巨大的维护费用，谁出得起?入会费如此低价，哪里会有长远开下去的打算呢?一桩桩一件件的健身房跑路事件上演着!
　　但有句话这样讲，可怜人必有可恨之处，如果不去贪图那低廉的健身费，也不会上当受骗了，1000块终身健身怎么可能!不过绝大多数的人不会在意这100块的得失。但积水成河，单单一个地区的健身房造成客户损失就超过了300万!
　　这个世上哪里来的100块一年的健身卡，你又怎么敢相信1000块终身健身的幌子，看到这些陆陆续续就倒闭的健身房，你还敢去贪图小便宜吗?
　　到现在大便宜也不敢贪了，说个亲眼见到的笑话：一对夫妻来到健身房办家庭卡，原价1万块的家庭卡，那天打折就3000块卖了，俩人还兴高采烈的回家了，结果第二天就关门了。。。当然笔者也没拿到钱!哎，也许你交了钱办卡，只能祈祷健身房不会倒闭吧!
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办了健身卡不想去？大数据告诉你为什么
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好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。那么，怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢?美国一家营销公司建议，选馆很重要，最好离家不超过6.4公里，不然你会越来越懒得去。英国《每日邮报》报道，大型营销公司Dstillery历时4周监测全美健身馆750万部移动设备的匿名位置信息，得到健身人员锻炼频率、访问的健身馆类型及通勤距离等信息，发现通勤距离不超过6.44公里的人平均每月会健身至少5次;一旦超过8.05公里，很可能平均每月仅锻炼一次。不过，周六人们会愿意多开半公里左右去健身馆，到了周一周二，人们往往会少开半公里。另外，大数据显示，去健身馆锻炼也和时间及健身馆类型有关。52%的健身馆常客周一不锻炼，周四则是大家最喜欢锻炼的日子，其次是周五。对于那些廉价健身馆，离家最好不要超过5.15公里;而健身爱好者对于高档点的健身馆，往往愿意多开几公里造访。其实健身并非只在健身馆里，往往每天只需要简单的15分钟——信手拈来：做家务也是运动现在的上班族大都起早贪黑，很难再找出其他时间去单独进行锻炼。然而，北京体育大学运动人体科学学院张一民教授认为： “体育锻炼是身体活动的一种，而家庭中的身体活动包括做家务、照看小孩、园艺等。”，生活中很多看似简单的小事都是运动，不是跑起来了、跳起来了才是真正的运动，“只要动起来了，并且可以感觉到自己在这个动的过程中，身体各个部位热起来了——出汗了，就说明你在运动了。”只要动起来就可以达到一定的健身效果，相比于静坐看电视、玩电脑，做家务的健身作用非常明显。简便易行：快走慢跑都不错很多公园和小区里都有健身器材，我们可以利用这些器材进行健身锻炼。即便没有这些器材我们也是有办法锻炼的，“没有好的锻炼条件也没有关系，快走也是一种很好的健身方式，无非就是把遛弯的速度提高一点，感觉到心跳明显加快，微微出汗，就可以了。如果周围车辆和行人都很少，也可以慢跑。”张一民教授如是建议。除了快走和慢跑，还有很多运动都不需要特定运动器材，比如广场舞、瑜伽等都不需要特定的健身器材，但是健身效果也很好。原地动作：工间操好处多
白领在办公室里场地、时间很有限，健身操是不错的选择。张一民教授指出，“长时间的静坐看电脑对身体的危害不言而喻，从百忙之中抽出15分钟，做一套健身操，也可以达到一定的健身效果。”健身操简单易学，也不需要很大的运动空间，工作疲劳了，站到走廊上，心理默念口号，让自己“操练”起来。不仅可以达到健身效果，还可以让紧张工作的大脑休息一下，保持良好的精神状态。张一民教授称，“错误的健身观念才是阻碍大家运动起来的罪魁祸首，大家需要改变健身理念，不要认为运动健身是需要特定条件下才可以进行的，只要你想运动，随时随地你都可以运动起来。”
本文来源：健康时报
责任编辑：耿媛媛_NJ5571
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