治脚后跟骨刺的方法长骨刺可以用跳跳床运动吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-13 06:27 标签： 治脚后跟骨刺的方法
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脚后跟长骨刺可以快走、跑步之类的运动吗？还是要避免用脚多的运动？骨质增生引起的，应该选那些运动？
龙贤亮医生
你好，足跟骨刺急性期应减少负重，垫软鞋垫，多休息，注意局部保暖，避免寒冷及长时间行走等，治疗可以泡脚，热敷，外用膏药，到医院做针灸，磁疗超短波，局部封闭，小针刀等。严重的可以手术治疗。缓解期可以进行踝关节曲伸练习及足跟站立练习等。（温馨提示：如我的回复对你有所帮助，请予，五星评价，如不满意请不要评价，这是对我休息时间为您咨询的支持和回报。谢谢配合！！）
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脚跟长骨刺怎样医治，还可以跑步锻炼吗
经医院照片发现足跟有
发病时间：不清楚
脚跟长骨刺怎样医治，还可以跑步锻炼吗
检查及治疗情况：64岁，脚跟长骨刺，走路或者跑步都很疼
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
跟骨刺很难治疗，可以采用封闭，小针刀的方法治疗。药物，可以选用骨质增生丸，骨刺片治疗。
医生回答(1)
苏州大学附属第二医院
擅长：全科
对骨刺来说，十分严重的要做手术治疗。如果使用药物的话就是一些活血药和补肾强身药。它们都不能去掉骨刺，只能缓解症状，提高生活质量。因为骨刺的成份和正常骨一样，所以目前，还没有专门能溶掉骨刺的药。有一种手术是将药物注入骨刺部位，待骨刺溶解后再抽出来，手术价格昂贵，并且约有50%的复发率。骨刺的生成原因是由于长期慢性炎症刺激或局部骨长期受压造成。 可以在局部涂以“骨友灵”或食用陈醋，然后用红外线灯烤，每次半小时，每日一次.
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（增生性骨关节炎,退变性关节病,老年性关节炎,肥大性关节炎）
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
多发人群：中老年人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）脚后跟长骨刺能天天打乒乓球吗_百度知道
脚后跟长骨刺能天天打乒乓球吗
我有更好的答案
抹点乐修足跟痛膏，相信症状很快就会消失的，至于骨刺需要的是个过程，不过有骨刺并不可怕的，建议少打，有骨刺很容易损伤跟部软组织，从而引发炎症，不是不能打要适当运动，如果现在已经有足跟痛的症状了建议不要打乒乓球了，休息休息其实脚后跟长骨刺不一定就会足跟痛
不能。忌剧烈运动望采纳
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。难道，得了足跟骨刺真的要避免运动吗？点击查看，真相就在此文难道，得了足跟骨刺真的要避免运动吗？点击查看，真相就在此文老杨大屯百家号
足跟骨质增生很常见，很多患者得了骨质增生之后不能正常走路，严重时必须卧床休息，其实这种疾病是可以治疗的，但是治疗之前需要查找出发病原因，只有根据原因进行治疗才能彻底治愈，有人觉得足跟骨质增生遗传，到底足跟骨质增生存在遗传性吗?其中以下两种原因较为常见1、跟骨骨刺：多见于老年患者，X光片中可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺并不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症。其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。2、足跟骨质增生跟性别也有一定关系：在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。这与女性的日常穿着打扮有一定的关系。大家都知道，女性朋友年轻的时候都爱美，为了追求面条，会想各种办法增高，穿高跟鞋就是许多女性朋友的爱好，但是经常穿高跟鞋，人体脚部的重力受力集中到脚后跟上，很容易使得足跟长期负重过度，骨质增生的病变也容易出现。滑膜炎常见症状1、由于长时间的站立，所以经常会觉得脚跟不舒服，还有的人是由于长期从事某项工作，从而造成身体上的某些缺陷，脚跟骨刺疼痛就是一种很常见的症状2、由于长时间的站立，所以经常会觉得脚跟不舒服，还有的人是由于长期从事某项工作，从而造成身体上的某些缺陷，脚跟骨刺疼痛就是一种很常见的症状滑膜炎常见缓解方法治疗上可采用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，可采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。　只要在日常生活中多加注意，辅以一些必需的药物调理，这种疾病最好用中医方法来调理。该病调理过程中强调整体调理、标本兼顾、医本为主，其中以中药膏方敷方法为选，膏方敷方法是历史非常悠久的方法，可以试试 怀 花 草——贴，一直坚持采用纯中药进行熬制，手工制作膏体，对足跟骨刺，腰椎病，肩周炎等效果显著，一般一两个周期就可以恢复，还不易复发。现在某 宝 上就能找到，并且还有三盒 一周期 。分享护理方法1、每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症。2、轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。老杨大屯百家号最近更新：简介:我爱生活，更爱吃喝！作者最新文章相关文章

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