带宝宝晒太阳好处多多，但具体怎么晒你知道吗？
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带着二宝去做三个月体检的时候，医生看着我们的大枕秃，嗷嗷直叫：“你有没有每天带孩子晒半个小时太阳啊？有没有按时吃AD啊？”我汗颜，一来因为天气太热我又太懒，所以我们晒太阳的时间的确不多；二来吃液体钙我也是想起来了就吃，想不起来就改天再说，两个月的药量，我用了两个月后还有差不多一个月的药。医生对我大眼一瞪：“那还不回去好好晒太阳？”
是的啊，给宝宝晒太阳好处多多，我怎么就这么懒了呢？看着二宝顶着大大的枕秃，笑的无忧无虑之灿烂，内疚之情油然而生，我一定要好好带儿子去晒太阳啊！
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【宝宝为什么要晒太阳？】
阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。当维生素D进入认得血液后有助于吸收食物中的钙和磷，促进宝宝骨骼发育，这样可以有效的预防和治疗小儿佝偻病。
阳光中，还可以接触到紫外线，紫外线则可以刺激骨髓制造红细胞，从而提高人体的造血功能，预防宝宝贫血。紫外线也可以杀死皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。同时能大大提高吞噬细胞活性，提高宝宝免疫力。
而对于新生儿来讲，适当的晒太阳还可以加快黄疸的消退。
宝宝晒太阳真的是好处多多啊！
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【宝宝晒太阳的时间】
给宝宝晒太阳，最好是上午6-10点和下午4-5点。不同时间晒太阳达到的效果是不一样的。上午6-10点，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，这样晒太阳可以有效的促进新陈代谢。下午4-5点太阳紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙和磷的吸收，帮助骨骼钙化，并可以增强宝宝体质。
带宝宝开始晒太阳，时间需要慢慢的增加，从最开始的十分钟以内到半个小时逐步来，如果在晒太阳的时候发现宝宝身体不适要马上停止。在正午时分，也就是中午12点左右最好不要晒太阳，因为这个时候的紫外线最强，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
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【宝宝晒太阳的过程】
如果爸爸妈妈把宝宝直接放到太阳底下去晒就是晒太阳的话，简直大错特错了。但是如果只是让宝宝躺在小推车里，推着在公园里走几圈，也不叫晒太阳。
在刚开始为宝宝晒太阳的时候，爸爸妈妈可以让宝宝从小脚丫开始，从脚尖晒到膝盖，时间控制在5-10分钟，不可过久。
三两天后，宝宝已经可以适应接触阳光了，再慢慢扩大晒太阳的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，给宝宝一个足够的适应过程。
然后就可以让宝宝整个背部沐浴在阳光中20-30分钟。在冬日暖暖的阳光下，也可以让宝宝舒舒服服的晒晒小肚子。
在宝宝晒太阳的过程中，要注意为宝宝补水哦！
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【宝宝晒太阳的注意事项】
一般刚刚出生的新生儿没有必要带到室外暴晒。健康足月的宝宝在出生两周后可以在室内晒晒太阳，找一个无风的天气，打开窗户让暖暖的阳光斜射过来，让宝宝在温暖的阳光下享受日光浴。
当宝宝出生3-4周的时候，就可以抱到户外晒太阳了。不过要注意晒太阳时间不可过长，按照晒太阳的过程一点点的增加宝宝晒太阳的时间和范围。要注意的是宝宝的头部和小脸一般不要直接照射，可以让宝宝带上遮阳帽。
另外有些爸爸妈妈喜欢隔着玻璃为宝宝晒太阳，这可能是为了保护宝宝不被太阳晒伤肌肤。但是紫外线穿透玻璃不足50%，这样就达不到真正晒太阳的目的了。所以晒太阳最好还是去室外。
如果为新生儿消除黄疸而晒太阳，一定要注意遮盖宝宝的眼睛，以免损伤视网膜。另外这种方法适用于病情不重的宝宝，如果黄疸值居高不下，最好去医院听医生的安排。
还有最后一点，晒太阳的时候要及时为宝宝增减衣物。在刚开始晒太阳的时候，宝宝穿的和日常一样多。带宝宝身体变热后，就要渐渐地脱掉一些。日光浴后，要及时为宝宝增加衣物。因为阳光照射下的宝宝，身体毛孔张开，返回房间不及时增加衣服可能会受凉感冒。
小贴士：据说晒太阳的时候穿红色衣服效果最好。因为红色的衣服可以迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线哦！
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金秋十月，秋高气爽，阳光正好。我也没有了“来一场说走就走的旅行”的欲望与条件，所以只好乖乖的抱着我的小二宝，沉醉在公园的甜腻桂花香气中，一同晒一场“说来就来的日光浴”吧！
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今日搜狐热点两个月大的婴儿患感冒怎么办
更新时间： 21:21:03
健康分享者：小情歌
两个月的婴儿一般都是没有跟外界接触很多的，从母亲体内带来的抵抗力也很强，一般是很少会感冒，即便是感冒，只要不是很严重，我可以给大家介绍几个好方法来辅助治疗的。
步骤/方法：
不要给宝宝穿太多衣服,宝宝还小不具备自我调节体温的能力,你给他穿得太多,他的体温就会上升.发烧时,更应减少衣服,让他物理降温.鼻子如果有鼻涕，就要想办法先把孩子的鼻涕清理出来,因为这时候的小孩自己不懂得如何让鼻涕出来,可以去超市买个吸鼻器或是用棉签轻轻地帮他清出来。
可以把生姜切成片放在孩子鼻子前面，让宝宝经常闻闻，这个办法缓解鼻塞效果非常的好。
有些家庭总是以为孩子小就在家里开着空调以为是为了宝宝舒适，基实这种方法是错误的，房间里要通风，可以让孩子适当的晒晒太阳，增加抵抗力。防止感冒发生的。
注意事项：
宝宝还小感冒不要太心急，不要动不动就打针输液，这样以来宝宝容易有抗药性的。要坚持能吃药不打针，能打针不输液的更道理。
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全部答案（共13个回答）
最好满月后给他晒,毕竟孩子刚刚来到这个世界上,只要室内的散射光线充足就不要让他的皮肤直接接触阳光,孩子满月后也不能突然裸体长时间的照晒,.在有直射光线的室内,首先从脚趾开始,过四五天习惯了之后,从膝盖到下面在照四五天,然后在到大腿,以四五天的间隔,在依次到腹部、胸部直至全身。大约过一个月后就就可以进行每天30分钟的照射了。注意的问题除了二楼和三楼所说的还要注意:要用干净的毛巾或纱布仔细的擦干汗渍,换件内衣,晒后要注意喂些果汁或白开水什么的,如果宝宝不舒服有病时不要给他晒,如果感冒不发烧,情绪好的话,晒也无妨,还要注意不要让宝宝凉着.
隔着玻璃晒太阳是起不用作用,因为玻璃能阻止80%的紫外线,紫外线能消毒杀菌,多晒太阳还能促进钙的吸收,但是相关信息的皮肤较嫩,不能曝晒,否则容易晒伤皮肤。北方秋天凉,如果可以的话,建议你选择午间时间晒,因为早晚偏凉,小孩出去有可能受风着凉,你可以让他多穿一些衣服,戴上遮风帽,带他出去活动,顺便就能把太阳晒了。 随宝宝的年龄掌握晒太阳的方法
宝宝在三四个月大后,在天气允许的情况下,可以外出晒太阳。如果宝宝小,可以打开窗或者在阳台上进行日光浴,但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,这样紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线被阻挡在外,故而降低了日光的功效。
* 晒太阳需要晒对时间
在时间的选择上,以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节,12时至16时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
* 晒太阳持续的时间也有讲究
每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1小时～2小时为宜,但建议每天晒太阳的时间最长不要超过2小时。在晒太阳的过程中,如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家,让宝宝多喝温水或盐糖水,并用温水给宝宝擦身。
* 严防地面阳光反射给宝宝
许多妈妈为了省力,喜欢将宝宝放在小推车里,但由于此时宝宝位置低,距离地面更近,不仅容易接触废气尘土,地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的,建议妈妈们把宝宝抱起来,以防地面阳光的反射。
* 外出度假需给宝宝“全副武装”
如果宝宝的日晒时间超过2个小时,此时宝宝们的防晒装备便显得格外重要。防晒霜、太阳镜、遮阳帽都是小家伙们必备的“防晒装备”。防晒霜在外出前半小时涂抹较好,而且在给宝宝使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用,以免防晒品随水、汗脱落或失效。对皮肤敏感的宝宝,在用防晒用品之前,应该在小臂内侧局部涂上一点,局部没有反应再用到其他部位。此外,宝宝的眼睛同样需要防晒,若在强光下晒太久,会对眼睛产生伤害,所以,可以给宝宝戴上合适的太阳镜或宽帽遮的遮阳帽。
特别提示:有过敏史的宝宝尽量不要多晒太阳
虽然晒太阳对宝宝健康有诸多好处,但对于有过敏史的宝宝来说,晒太阳更可能是诱发过敏性症状的导火索,尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳。
晒太阳是一方面,如果黄疸超标过多的话,还是要配合药物治疗的。
还有就是宝宝一定要吃饱,如果母乳喂养,奶水不够的话,要加奶粉,越吃不饱黄疸越退的慢。如果不是太严重...
这个时候冬天可以多晒太阳,一般到了秋冬季节是可以补充维生素的,补充钙片,这个时候效果应该来说还是可以的。
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