11岁宝宝能吃荸荠能减肥吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-15 03:46 标签： 糖尿病人能吃荸荠吗
宝宝能吃荸荠吗
宝宝当然可以吃荸荠。宝宝发烧现象较多，荸荠很适合宝宝食用。它不但能起到退烧作用，荸荠中含的磷是根茎类中较高的，还能促进宝宝生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、、三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠非常适合宝宝食用。而且近年研究发现荸荠含有一种抗病毒物质可抑制流脑，病毒，能用于预防流脑及流感的传播。科学研究证实，荸荠含有一种不耐热的抗菌成分——荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等有抑制作用，并能抑制流感病毒。因此，在呼吸道传染病较多的春季，宝宝常吃鲜荸荠有利于流脑、麻疹、及急性咽喉炎的防治。但由于荸荠特殊的生长环境和自身特性，生食时应注意适量和卫生。
原料：荸荠8个，干黑木耳20克，新鲜尖米椒若干，蒜2瓣，2根，油，盐，白糖，味精。
1、去皮切成片；干黑木耳清水泡发后，用厨房纸吸水控干待用（带水的黑木耳下油锅会炸起）；蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段；米椒叙切成小段；炒锅加热下食用油烧至5成热，下蒜末和米椒慢慢爆香。
2、放马蹄在油里翻炒几下，接着下黑木耳同炒，炒至黑木耳有一点软塌，放白糖、盐和香菜根，炒匀锅中所有物，最后加味精即可起锅。
荸荠丸子汤
原料：猪肉馅、荸荠、香菇、、、葱、盐、淀粉、料酒等适量。
1、把荸荠切成小粒、香菇、小葱切成末; 胡萝卜、黄瓜切成菱形片。
2、将猪肉末放在一个大盆中，用筷子顺时针朝一个方向搅拌至粘稠，加入荸荠粒、葱末、盐、淀粉后搅拌均匀。
3、锅中放底油，加入葱花炒香，加入胡萝卜翻炒几下，加入清水烧开。
4、把馅儿团成一个个小丸子。
5、将团好的丸子下入锅中，大火煮开煮至丸子浮起在水面，倒入黄瓜片煮开。
6、加入盐和葱花，装盘即可。
相关知识点
相关专家解答
手足病是会发生于四季的，得了这种病时，也是可以吃鸡蛋的。这也是一种比较清淡而有营养的食物，可以给小孩吃的。在发病时，只要不要给小孩吃哪些容易上火，或者是过于油腻、辛辣的食物就可以了，另外也可以多吃一些新鲜青菜和水果，并且需要多给水小孩喝。
其实不同的巧克力所含的物质跟热量都是不一样的，还有就是小孩每天吃的其他东西也不一样，所补充的糖份也是不一样的， 所以这个是没有什么准则可言的。你应要偶尔给小孩吃一两个就可以了，这种东西最好还是少些给小孩吃，会更有利于小孩的健康。
你好，考虑小孩的年龄较小，肠胃发育尚不健全，容易消化不良，建议一次不要吃太多食物，避免引起肠胃炎。平时要注意小孩饮食的结构，保证营养均衡。
你好，宝宝如果咳嗽，可以吃芦柑和梨子，他们有清热润肺的作用，但是最好是可以加热后给宝宝吃，因为宝宝咳嗽尽量不要吃冷的东西，橘子容易上火最好尽量不要给鲍勃啊吃。
任何食物都不可过量，否则将影响其他食物摄入，出现营养素摄入不均衡状况。南瓜可以吃，蒸着吃、煮着吃均可。
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