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左旋和蛋白粉应该在什么时段喝我每次去健身房是无氧一个小时再跑步40分钟,左旋和蛋白粉应该在什么时段喝
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左旋去健身房30分钟前蛋白粉训练后半小时内,因为喝完之后要多喝水一方面是促进蛋白质吸收。
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你可以试试悍金斯的效果也不错,2个月增重增肌11斤现在我和你朋友目前都在喝這个牌子的,性价比挺高的小袋包装,携带方便味道也可以接受
诺特兰德蛋白粉现在有个加1.2磅的匼适和五磅价格一样
需要可以找我入手淘宝也有店不过淘宝价格高可以直接找我拿V