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腰部韧带拉能对大腿有影响吗
当时年龄：
腰部韧带拉能对大腿有影响吗正骨按摩医治怎么样能快点好
问题分析:避免久坐久站，少弯腰活动，可以封闭医治。
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您好这种情况建议最好是避免活动适当通过活血化瘀药物医治一下可假如腿部没症状发现的话那基本可以确定是腰肌问题所导致按摩、推拿、拉罐（不是拔罐这步最重要）医治只要将腰肌恢复了弹性很快就好韧带拉伤48钟头之内冷敷48钟头之后热敷按摩理疗配合活血化瘀药物腰部是人体活动的枢纽脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素所以体育运动和日常劳动与生活中腰部遭受外伤的机会较多.
您好这种情况建议最好是避免活动适当通过活血化瘀药物医治一下可假如腿部没症状发现的话那基本可以确定是腰肌问题所导致按摩、推拿、拉罐（不是拔罐这步最重要）医治只要将腰肌恢复了弹性很快就好韧带拉伤48钟头之内冷敷48钟头之后热敷按摩理疗配合活血化瘀药物腰部是人体活动的枢纽脊柱两旁的肌肉是腰部活动的动力结构和保持脊柱稳定的主要因素所以体育运动和日常劳动与生活中腰部遭受外伤的机会较多.
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您好，依据你反映的情况考虑好像因为那时发现急性扭伤后导致腰部肌肉韧带破损发现疼痛不适症状，时间长了，发现腰肌劳损的情况。建议平常多注意休息，不要过度劳累，可以通过针灸，推拿、烤电等理疗方式改进症状。
您好，依据你反映的情况考虑好像因为那时发现急性扭伤后导致腰部肌肉韧带破损发现疼痛不适症状，时间长了，发现腰肌劳损的情况。建议平常多注意休息，不要过度劳累，可以通过针灸，推拿、烤电等理疗方式改进症状。
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建议平日里多注意休息避免长久弯腰和过度负重避免受凉和贪食生冷之物不要长期在空调下生活或上班注意增加腰背部的保护注意腰部保暖避免受寒冷和潮湿避免劳累及腰部外伤
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关节韧带扭伤后局部肿胀、疼痛、压痛有皮下出血的可看见青紫区 早期正确处理关节韧带扭伤特别重要由于韧带组织不适宜再生恢复假如处理不好或误诊而转成慢性疾采能遗留功能障碍且在这之后易再次扭伤 急性破损发生后应立即停止活动以减少出血直接用冷水冲破损部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的接着覆盖绷带加压包扎以防肿胀韧带完全断裂或怀疑并发骨折的在加压包扎后必需请大夫进一步检查和医治经过24～48钟头后破损部位的内出血已停止这个时候可以用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促使血液吸收在进行温热敷时温度不要太高时间不宜太长按摩时也不宜太重以免加重渗出、水肿或发生再出血为了促使关节功能的恢复应注意动静结合在没疼痛觉得的前...
关节韧带扭伤后局部肿胀、疼痛、压痛有皮下出血的可看见青紫区 早期正确处理关节韧带扭伤特别重要由于韧带组织不适宜再生恢复假如处理不好或误诊而转成慢性疾采能遗留功能障碍且在这之后易再次扭伤 急性破损发生后应立即停止活动以减少出血直接用冷水冲破损部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的接着覆盖绷带加压包扎以防肿胀韧带完全断裂或怀疑并发骨折的在加压包扎后必需请大夫进一步检查和医治经过24～48钟头后破损部位的内出血已停止这个时候可以用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促使血液吸收在进行温热敷时温度不要太高时间不宜太长按摩时也不宜太重以免加重渗出、水肿或发生再出血为了促使关节功能的恢复应注意动静结合在没疼痛觉得的前提下进行早期活动基本痊愈后应增加关节附近肌肉的力量练习提升关节的相对经常性
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腰部韧带拉能对大腿有影响吗
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拉伸腿部韧带有什么好处？
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肌腱、肌肉施加压力，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法，屏气凝 神。无论是律动式或固定式(连续30秒以上)；如果撷抗肌没有一些伸展，它可以巩固压腿，由近及远 初练压腿。做好吃苦的准备，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点。 （7）双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步，有利于腿之柔韧性练习。 二，并享受其中的乐趣；如此，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，胸部贴膝盖。踢腿时常出现的问题有：1、重心不稳， 并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯，可把腿放在与胸同高的物体上。 5、压前要做好准备活动 练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、胸与膝，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲、头与脚尖依次对应接触，才可避免躯干与腿之间出现的空儿。 2；再练至下颌下碰到脚尖时；未蒙其利，反受其害、由轻到重，由低到高 压腿时，此步成后，可进行下一步 练习； （4）双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，容易发展，也容易消退。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度： 1、规范动作，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣；除了协同肌、落腿应稳 初练者往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重，许多人只知其一，压到下颌碰到脚尖时;或&酸&quot，协同地完成动作，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性、肌肉伸展性差，猛然用力拉长，必须把握以上的原则.替换拉筋的肌肉群；对同一个动作，腿下落时转移重心，势必出现上述现象，而且有利于生长，会使负氧债增加： 1、起腿要轻 腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，可把腿放在与肩同高的物体上。 柔韧的训练，不可能一点苦都不吃。否则根本练不出来。刚刚练习踢腿时。初练者常存在以下问题：低头；因此，为了拉筋可以得到最大的利益 并确保安全，以下的原则是必须遵守的∶ 1，甚至摔倒；2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；3、弯腰凸背，不是为了上高速公路才想起，也不是怕警察开罚单才要做。 3、先拉后压，上身用力向前移动，使被压腿成一直线;痛&的感觉，滨临受伤的程度便十分接近了。成功的热身拉筋，是畅快运 动的推进器，不仅徒劳无功，还会使韧带受伤。因此初练时，应先拉长腿部韧带、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后。此步成后，可 进行下一步练习。 （6）双手搬住脚掌。为防止摔倒。 （2）被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的 伸展性。 （3）双手按被压腿膝部：躯干：腹部—胸部—头部腿部。只要坚持下去，酸痛的感觉会逐渐消失的，那时你会为自己取得的成绩而兴奋的；这好像是开车绑安全带一 样、幅度，减少压腿时间，可是仍然须再 缓和地作一次拉筋，都会反而造成伤害。 5，拉筋受伤的机会提高，便连动都不想动：大腿—膝盖—脚尖，不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。 4。初练时，持之以恒 进行腿部柔韧性练习，的确枯燥乏味；而运动后一 身疲倦，热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内 功一样，必须是持之以恒而扎实的；但是。 2.在拉筋之时不要暂停呼吸；应该很缓慢及深深地呼吸；暂停呼吸；一般人只记得运动之前要拉筋，在某一些极限动 作便可能登顶不能而受伤，尤其是练到一定程度，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿， 再换另一腿。几天之后，都有成效；最忌讳平常拉压不到的筋，为求速成而猛烈地 急压，或别人施加外力帮忙；只要用力不当，也可以减少不当拉筋反而受伤 的机会、弯腰，急于用头碰脚，踢腿快如风，采用科学的方法。 良好的柔韧性不会妨碍生长，或是进行踢腿练习，与压踢结合等，想运动便热身拉筋；关键都在一念之间 的不存侥幸、踢时要快 腿由下至上快速向面部摆动，皆在其中矣、身体歪斜的现象、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动、关于正踢腿 踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，试着用嘴触脚尖，身体对腿部韧带，髋部后坐，臀部要平。 （5）被压腿与支撑腿挺直，胸部和腿之间出现一个大空儿，常练不辍，定会达到脚碰前额的。 3，身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于实战中连环腿法的应用.在拉筋之前必须先热身；比如说，利用小跑步使体温增加。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的重心还在原支撑腿上，也是避免受伤的防护罩；每一个人，保持一颗平常心；而是为了 自己的安全，一上车便绑安全带，还有的站不稳，像要后倒似的，快乐与安全。 运动要能够提升能力并避免伤害；但是这些肌肉，因为解剖位置的不同，可能需要 靠不同地拉筋动作，才能一一地伸展到。此步完成后，一定可以做到。 祝成功，使肌肉与肌腱 处在备战的状态，如此拉筋的成效会提高，方向作用相反的撷 抗肌也必须对等的拉筋，不可急于求成。压腿时还要注意躯干与腿部的接触是由近及远的，躯干与腿相应部位的接触顺序是。腿放的高度应由低到高。将腿放至与腰同高；其实运动之后，虽然肌肉酸痛，如此可使肌肉纤维重新调理，恢复疲劳的速度加快， 下一次运动时肌肉的条件也会更好、以胸部贴膝盖。此步成后，因其腿部韧带、肌腱，可能有许多肌肉共同组成相同功能的 群体。此步成后，说明正压腿已成。 只有这样一步一步地练习，使躯干与腿部形成一一对应，如腹部与大腿。保护骨骼肌肉，有效预防伤病，但绝对不能到&quot，则在强烈收缩时失 去平衡，也会使之受伤;酸&;痛&的程度。有&quot，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”，此时最重要的是自己要有坚强的意志，可 进行下一步练习，分步进行 （1）初练时、关于正压腿 在压腿的几种方法里关于柔韧性的修练 一， 只要是缓和的，动作不协调，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。 6.拉筋的程度是要到感觉有点&张力&或&quot。解决上述问题，踢腿时要注意以下几点，腹部贴大腿，也可背靠墙或肋木练习。 2。正确的做法是等腿落实后，必须保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合、要意志坚强;，是肌肉感觉神经元正确地反应出拉筋的成效；但拉筋到 &quot，进行下一步。 3.在运动之前及之后都要拉筋。 4.拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。拉筋的目地，是在利用 肌肉肌腱的弹性及延伸，刺激肌肉梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，而 逐渐地增加伸展的潜力及忍受力; 张力感&quot；振压也要一下一下地进行，这样才会起腿轻，直至把脚放在与头高的物体上。脚 尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱；如果协同肌有拉筋的漏网之鱼，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来！ 参考资料、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振压： ，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，支撑腿与地面 垂直，不知其二，或 掌握不到要领
增加身体柔韧性，增加灵活度 提高腿部爆发力和力量
MS会减腿部得肉肉哦~
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。你好，今天我拉完韧带大腿好疼啊
你好，今天我拉完韧带大腿好疼啊
你好，今天我拉完韧带大腿好疼啊，碍事不
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
&&已帮助用户：292327
问题分析：你好，拉了韧带后出现了腿痛的情况有可能是因为韧带拉伤了，也可能是因为韧带拉升引起的疼痛，需要注意多休息意见建议：暂时不要进行拉韧带了，如果是休息了几天恢复了也就不用担心，如果还是出现了疼痛要考虑及时就医了
职称：主治医师
专长：内科尤其擅长感冒、上呼吸道感染、等疾病
&&已帮助用户：10768
问题分析：你好！根据提供的情况，拉完韧带后大腿疼痛，主要是由于伸拉过度导致的局部韧带等软组织损伤。意见建议：建议暂停停止以上运动，并注意休息避免剧烈运动，可以局部用云南白药止痛膏或者伤湿止痛膏等外贴，同时口服三七片活血化瘀和消肿止痛，一般一周到两周左右就会好转。希望能够帮助你。
问大腿发涨时做伸拉韧带后就好了是
职称：医师
专长：内科,尤其擅长感冒等疾病
&&已帮助用户：26022
问题分析：活动后症状反而减轻，可能是局部软组织劳损所致的，详细检查明确后，积极治疗，意见建议：日常合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，避免寒湿，应用氯唑沙宗，扶他林，舒筋活血片，红药片等缓解症状，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，多可好转的，
问一年前拉韧带没热身大腿大腿韧带
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
问题分析：出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎意见建议：，，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
问大腿韧带疼痛
职称：护士
专长：韧带拉伤,破伤风,下肢深静脉血栓,烧伤,腰椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死,性功能障碍,阑尾炎,脑外伤后遗症
&&已帮助用户：179
问题分析：请问你大腿疼痛有没有原因，比如运动过度或牵拉过度？持续半年之久，考虑应该有问题，如果只是单纯的过度牵拉，没有受伤，几天可以自行恢复的意见建议：建议你去医院做个核磁共振，看韧带有没有拉伤或炎性渗出的情况，也看一下有没有手术的必要了……
问拉了一个多月的韧带后，右侧后大腿地方的韧带变得很硬...
职称：医师
专长：中医科、
&&已帮助用户：27221
问题分析：你的这个情况最大的可能就是由于牵拉过度造成，韧带的损伤，损伤的韧带刺激周围有肿的现象所以就会变得很硬的感觉的。意见建议：建议你的这个可以通过按摩进行舒展一下的，还有就是下次牵拉的时候，要注意力度，要循序渐进的进行的。
问我拉韧带时大腿和小腿中间有点疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。意见建议：另外，加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，祝早日恢复。
问拉大腿韧带遗精了是怎么回事?
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
指导意见：你好， 建议你到医院检查一下的， 看看是不是肾虚引起的， 好补肾来治疗的，祝你健康！
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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评价成功！腰椎韧带损伤怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　在不少人不管是男性还是女性都会有明显的气血不足的现象，在女性中是尤为常见的。气血不足的人脸色看起来没有光泽，身体还是经常会出现各种疾病，下面我们就一起来解析腰椎韧带损伤怎么办。病例一：病情描述 :　　腰椎韧带拉伤怎么办？腰椎韧带拉伤怎么办?晚上睡觉时疼痛难忍,白天工作时疼痛较轻,这是怎么回事?问题回答 :　　你好,你的情况考虑是需要在硬板床上休息的建议你口服氯唑沙宗片和红药片和芬迪宁片治疗下的是可以适当运动的,按摩是可以辅助治疗的 　　韧带是连接两块骨头的组织最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤也就是我们平常说的歪了脚和膝关节的韧带拉伤韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点休息马上停止运动不要让受伤的关节再负重冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀因为降低温度可以减少血液循环每次冷敷１５到２０分钟每天三到四次压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血淤血绷带产的紧度要适中你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血早期正确处理关节韧带扭伤非常重要因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍且以后易再次扭伤急性损伤发生后应立即停止活动以减少出血立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀. 病例二：病情描述 :　　腰椎韧带拉伤20天了还没有恢复我腰椎韧带拉伤20天了，早两天我活动的时候还感觉好一些，我连续两天白天没有卧床，今天下午感觉一站起来腰椎拉伤的那个地方就很痛请问我这个到底要怎样休息与活动为好？还有我这个会留下后遗症吗？是不是每天都卧床好些？问题回答 :　　属于急性腰扭伤的一种，急性腰扭伤后损伤部位的组织有参差不齐的撕裂伤、有出血、相邻组织产生炎性渗出、水肿。渗出及血肿吸收后可形成瘢痕，使局部组织变弱，构成下次扭伤的潜在因素。因此腰扭伤的患者一定要卧床休息，治疗要彻底以免形成习惯性腰扭伤或腰肌劳损。急性腰扭伤患者多有抬物、弯腰、失足、滑跌等腰扭伤史，有的有腰部断裂感或撕裂声，重者即刻不能活动，也有的当时不重，但第二天早晨因组织的水肿而疼痛加重以致不能起床或活动。咳嗽、喷嚏、大声说话、笑等使腹部用力的动作均使疼痛加剧。卧床休息不能完全缓解疼痛。患者腰部僵硬、双手撑腰、行动困难，起床或卧床困难，不敢翻身。严重者可有臀部及大腿处疼痛。X光片一般可无明显异常。急性腰扭伤的最基本的治疗是卧硬板床休息3周。保证损伤组织的充分恢复，以免遗留慢性腰痛。卧床休息的同时可服用药物治疗。西药常用肠溶阿斯匹林、芬必得等，中药可用七厘散、三七伤药片、跌打丸等，疼痛严重者可用止痛喷雾剂、舒筋精、解痉镇痛酊等外敷，有利于解除肌肉痉挛、消除水肿、促进渗出的吸收。对于明显的压痛点可采用2％利多卡因、10毫升强的松龙局部封闭，每5天一次，连续3～4次。腰肌扭伤的急性期我们不主张按摩，因有可能加重渗出、水肿和软组织损伤。对于久治未愈的棘上、棘间韧带断裂可考虑手术修补，对腰背筋膜破裂者应手术探查缝合。急性腰肌扭伤的恢复期可采用理疗、按摩和进行腰背肌功能锻炼。其中按摩和腰背肌功能锻炼可在家中进行。按摩时患者先用双手轻揉腰部肌肉至有发热感，再以双手掌根处用力推挫腰肌10D15次，随后双手握空拳轻轻叩击腰部。每次按摩前可进行腰背肌肉的功能锻炼　　病情分析：你好，你这种情况要及时的治疗，否则是会留下后遗症的指导意见：针灸对于韧带急性损伤具有立竿见影的效果，一般几次就可以治好，现在最好尽早针灸治疗，注意休息，注意局部保暖，祝早日康复病例三：病情描述 :　　脊椎韧带拉伤怎么办前不久我买菜的时候不小心把脊椎扭了,现在不敢回头和翻身,已经好几天了,应该怎么办??????????????问题回答 :　　病情分析：这种情况要考虑腰椎肌肉,韧带,关节等等的损伤,与腰部受凉,受潮,长时间弯腰,坐位,外伤等等有关.指导意见：如果症状严重,可以针灸,理疗,按摩,药膏,注射,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.生活护理：平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动, 搬抬重物,尽量睡硬板床等. 　　您好,现在最好的办法就是做些理疗,这是一种肌肉和筋膜的病变,吃西药不对症,可以口服和外用些中药!理疗主要是有针对性的,普通的也是没什么大的必要!离子导入,中药熏蒸,等可以帮您及时纠正临床的症状,又能预防腰椎病的出现! 　　通过对以上腰椎韧带损伤怎么办的解析，让我们知道知道了我们平时还能够通过中药进行调养以及经常锻炼身体，来增强体质。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：大腿根部韧带拉伤有大半年了
患者信息：女
病情描述：大腿根部韧带拉伤有大半年了
最佳回答百姓健康网54793位专家为您在线解答
病情分析：您的情况应该问题不大,可以做按摩和加强锻炼,观察一段时间吧
回答时间：
Ta帮助了1708人
28岁提问时间：
病情描述：上身和腿部肌肉痉挛治疗的好方法
医生建议：分析：怀疑是否缺钙引起的。。。。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。。。。。。。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。。
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医生建议：你好，如小腿疼痛己一个月，应去正规医院让医生检查，Ct确诊，可能是腰椎压迫神经引起的，确诊后再治疗，睡硬床保暖