手发麻,可以针灸治疗吗?
手发麻,可以针灸治疗吗?
1-2个月前不时出现手麻现象,最近连走路都感觉麻,发展比较快.去华山医院做了肌电图后,医生说是韧带压迫神经,已经比较严重了,吃药没用,需要开刀.请问针灸治疗有用吗?
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等
手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.
平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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注意休息，服用维生素B2观察一段时间，如果持续的手指发麻注意进一步检查，是否存在颈椎病压迫神经、末梢神经炎所致的
职称：医生会员
专长：皮肤
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你好，你可以用中医辨证治疗，结合针灸、按摩治疗，这样效果很好。
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
指导意见：你好，手发麻多见于颈椎病压迫臂丛神经，可导致神经受压，出现手臂麻木。建议去医院骨科给予药物、颈椎牵引等治疗，可以用些营养神经的药物，如甲钴胺胶囊等效果不错。
问手脚麻。用针灸治了好久也没有用怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20189
病情分析： 你好，手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象，意见建议：适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
问我的左手的手指头麻木，可以针灸治疗吗？
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂 、月经不调、痛经、阴道炎
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病情分析： 您好；手指麻木是由神经疾病、局部血液供应不足两种原因导致的，意见建议：建议去医院做进一步检查，确诊后对症治疗。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部的热敷、按摩，加强局部的血液循环。祝健康
问手指头麻木针灸需要哪个穴位
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、消化疾病
&&已帮助用户：6580
病情分析： 建议你多喝开水，应该注意饮食，多吃清淡的食物，不吃辛辣、油腻热气食物，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，保持规律的生活习惯，这样慢慢调理一段时间就会慢慢好的。
问艾灸针灸治中风后手脚麻木应灸什么穴位脑梗后手脚麻木
职称：护士
专长：先兆流产,早产,妊娠呕吐
&&已帮助用户：22951
病情分析： 你好.这个需要针刺阳明经的穴位.这个需要针刺的学位是很多的意见建议：你这个不要自己针灸.最好是去找医生做.你自己做的效果也不会好的.
问你好,请问手麻,做了肌电图检查,说严重的要开刀.没药可...
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.肘管综合征是肘关节的的韧带紧张卡压神经引起的问题意见建议：你这个在关节部位治疗.做一下小针刀治疗是最好的.用不着手术的.
问手指头麻木针灸需要哪个穴位
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病、消化疾病
&&已帮助用户：6580
病情分析： 建议你多喝开水，应该注意饮食，多吃清淡的食物，不吃辛辣、油腻热气食物，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，保持规律的生活习惯，这样慢慢调理一段时间就会慢慢好的。
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右手臂摔断了，手神经受损，手指伸不直，没力气，还能康复吗
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2351次 &&&&| &&&&提问时间： 14:20:39 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
医生，我去年右手臂摔断了，拆钢板的时候手神经受损，手指伸不直，没力气，怎么办？
想得到怎样的帮助：如果一直不能恢复怎么办？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
手机号:&&&&&
验证码:&&&&&&&&&密码：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
外伤刺激引起的神经受损，导致的功能性障碍是可以逐渐通过锻炼逐渐恢复的。
指导意见：
应该多进行一些被动弯曲，局部进行热敷按摩，或者是针灸治疗。配合口服或者静脉点滴营养神经的药物。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病投篮没力气是因手臂力量不足？可别忽视了腿部的力量！投篮没力气是因手臂力量不足？可别忽视了腿部的力量！篮球技巧教学百家号在一些体育运动中腿部力量尤为重要，特别是篮球那如何快速提高自己的腿部力量呢？今天技巧君就来教教你！如果说人身上哪一部位比较重要？那无疑就是腿部了那么锻炼腿部有哪些好处呢？力量增强大家都知道，腿是根基是全身力量的源泉下盘要稳，这样才不容易被推倒强壮的腿部能够帮你完成更多不同的训练运动表现能力提高无论是跑、跳、还是提都要用到腿部几乎大部分的运动都要用到它如果你的下肢力量强悍你就能在其中稳操胜券腿部的肌肉对于男人来讲，非常的重要新手练胸，高手练背，老手练腿！腿部肌肉占人体肌肉总量的70%左右是身体上最大的肌肉组织下面技巧君推荐几个腿部训练动作锻炼小腿锻炼大腿锻炼肱四头肌锻炼肱四头肌锻炼下半身爆发力没有哑铃选择其他物品替代也可以每个动作10-30次循环3,4组#想成为篮球实战高手#关注“篮球技巧教学”微信公众号本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。篮球技巧教学百家号最近更新：简介:学篮球技术，了解更多赛事信息，尽在这里！作者最新文章相关文章这一定会是个很开心的回答，&br&看着随便说几个啦。&br&&br&&br&第一个送给毕业生吧&br&“如果人生只剩最后八年该怎么办呢？”&br&“五年高考 三年模拟啊。”&br&&br&不过小姑娘喜欢的好像稍微温暖一点。&br&&br&&br&“因为我怕黑!所以我从小学习成绩才不好的!” &br&“成绩不好和怕黑有什么关系”&br& “因为我不敢看黑板啊”&br&&br&&br&“同学打扰一下请问这题怎么做？”&br&“不好意思我不会”&br&“哦你不会啊那我给你讲讲吧..”&br&&br&&br&“我可以亲你吗?”&br&“不要脸”&br&“那亲嘴好了”&br&&br&“你脑袋进水了吧”&br&“那怎么没把你淹死”&br&&br&&做我男朋友行不行?&&br&&行就行 不行我再想想办法&&br&&br&“我可以亲你吗?”&br&“不可以”&br&“那我刚对你说了什么?”&br&“我可以亲你吗?”&br&“嗯 可以”&br&&br&“学妹为什么你没有男朋友。”&br&“因为我家里人不让我谈恋爱，那学长为什么没女朋友？”&br&“因为我喜欢的人家里不让她谈恋爱。”&br&&br&&br&& 以后难道连朋友都做不成了? &&br&& 太相爱怎么做朋友 ? &&br&&br&&br&“如果你的男友和闺蜜一起掉进水里了，你会先救谁？”&br&“你先给我解释一下他们为什么在一起。”&br&&br&“你好烦”&br&“你可以叫我不要烦”&br&“我喜欢听你烦”&br&&br&“你为什么会喜欢那么遥远的一个人啊”&br&“因为他会发光阿!”&br&&br&“你做噩梦了吗”&br&“对啊没有你的梦”&br&&br&“你是什么时候喜欢上我的？”&br&“不清楚，就是有一天醒过来，发现自己看到你身边的人，不论男女都觉得是情敌，我就知道，我没救了。”&br&&br&“求每次吵架都能赢的技巧。”&br&“找一个你不那么爱可是爱你很深的人。”&br&&br&“如果你想看我的背影，我不介意。”&br&“……”&br&“但是，我更喜欢你走在我旁边。”&br&&br&“你嘴为什么这么贱？”&br&“上天赐予我这样的技能，我怎么可以辜负。”&br&&br&&br&“为什么我发的每一条说说你都是第一个评论的？”&br&“因为你是我的特别关心阿”&br&&br&“说你喜欢我”&br&“你喜欢我”&br&“不对 是我喜欢你”&br&“我知道”&br&&br&“死开 滚 别来找我 不想见你了”&br&“说人话”&br&“抱抱我”&br&&br&“第二杯半价哦“&br&“不用了 我一个人”&br&&br&&br&“经过昨晚，我已经回不了头了”&br&“你昨晚做了什么 是不是……不会是……”&br&“我昨晚落枕了”&br&&br&“你开门”&br&“我不会开的”&br&“我也不会走的”&br&&br&“今天天气这么好你做我男朋友吧”&br&“看见你天就在下雨”&br&&br&“我们还没结婚就有夫妻相了怎么办啊？”&br&“那只好结婚啦。”&br&&br&“如何判断他是不是喜欢我？”&br&“吻他。”&br&“如果他不喜欢我把我推开扇我巴掌从此断交呢。”&br&“傻逼，那又怎样，反正你吻过他了。”&br&&br&“喜欢上一个人是什么感觉？”&br&“最原始的感觉大概是觉得自己配不上他&br&&br&“等你结婚那天我去闹场！”&br&“闹你自己的婚礼？”&br&&br&“你婚礼那天我就不去了”&br&“新娘是你 你为什么不去？”&br&&br&“你走近一点好不好呀”&br&“干嘛”&br&“这样我就能抱到你了”&br&&br&“知道为什么猴哥在西游记里一吹妖怪他们就晕过去了吗”&br&“因为猴哥五百年都没有刷牙了哟”&br&&br&“听说你喜欢我”&br&“你看不出我喜欢你在我很困的时候叫我起床的那么多人里面只有你没被打死”&br&&br&“你为什么看见我就笑阿”&br&“因为我看见你了阿”&br&&br&“哈哈你别逗我笑”&br&“我喜欢你笑”&br&&br&&br&“联盟重要我重要”&br&“我敢打联盟不敢打你你说呢”&br&&br&&br&“我想我是喜欢上你了”&br&“说到好像你真的上过一样”&br&&br&“爱一个人到底什么感觉”&br&“感觉他身上有WIFI阿”&br&&br&“说三个字暖心了满足你个愿望”&br&“我爱你”&br&“愿望说来听听”&br&“你爱我”&br&&br&&br&“我嫁人了你会去砸我婚礼吗”&br&“开玩笑我砸自己的婚礼干嘛”&br&&br&“你喜欢谁”&br&“我喜欢的人正在问我喜欢谁”&br&&br&&br&&你知道深爱是什么感觉吗&&br&&就像房间突然黑了我不是去找灯而是去找他”&br&&br&&我喜欢你”&br&“大冒险又输了吧”&br&“嗯”&br&“你抽到什么了”&br&“对你喜欢的人表白”&br&&br&“暗恋是这个世界上最傻的事情吗”&br&“不有比暗恋更傻的那就是互相暗恋啊”&br&&br&&br&“下来点再下来点”&br&“为什么”&br&“你好高，我亲不到”&br&&br&&br&“你笑什么阿我还没表白呢”&br&“花都露出来了&&br&&br&&br&“为什么她们讨厌你”&br&“因为你喜欢我”&br&&br&“你不是要睡了”&br&“我突然睡不着了”&br&“为什么”&br&“你理我了”&br&&br&&我们在一起到底是为什么&&br&&反正肯定不是为了分开&&br&&br&&br&“你丧着脸吃醋的样子真丑”&br&“有你分手时嚎嚎大哭的表情丑吗”&br&&br&&br&&以后有什么困难可以找我&&br&&离开你已经是最困难的事了&&br&&br&&br&“别担心也许你喜欢的人现在也喜欢你”&br&“要给我告白就早说别磨磨唧唧的”&br&&br&“其实我能一眼看到你在人海中”&br&“不是近视很深吗”&br&“我眼瞎心不瞎”&br&&br&&br&&br&“你喜欢睡美人吗？”&br&“喜欢，但没睡过。”&br&&br&“你伤害了我！”&br& “还哈哈哈而过？”&br&&br&&br&“我的智商可是数一数二的。”&br&“对啊，你的智商只适合数一数二。”&br&&br&&br&“我想打残你”&br&“为什么”&br&“因为我想照顾你一辈子”&br&&br&&br&“手机摔了这么多次都没事耶！”&br&“想想还是你的身高救了它”&br&&br&“老板，我昨天买的含羞草回家后碰它它怎么不害羞的合上叶子呢？”&br& “您好，您买的这盆含羞草可能不要脸。”&br&&br&妈妈：“你女儿现在怎么一直待在房间里做作业 。”&br&爸爸：“你把wifi关了她就出来了。”&br&&br&&br&“这位同学你想加入什么部？”&br& “我想加入小卖部！”&br&&br&“你不是说了要减肥么”&br&“我只不过是说出来吓唬吓唬这一身肉”&br&&br&&br&“你为什么这么矮” &br&“我恐高”&br&&br&“海绵宝宝你被开除了”&br&“蟹老板”&br&“不用谢”&br&&br&&br&“父母为了阻止你早恋，都采用过哪些丧尽天良的办法？”&br&“给了我这张脸。”&br&&br&&br&“你的X片显示你肋骨断裂。” &br&“那怎么办啊医生” &br&“没事，我已经用PS帮你修好了。”&br&&br&&br&“你的心里是不是没有我了”&br&“你这么胖把位置都占满了谁还能挤进来呢”&br&&br&&br&“卖萌究竟是褒义词还是贬义词?”&br& “看长相。”&br&&br&&br&“世界上最宽广的是什么？”&br&“考试范围。”&br&&br&&br&&br&“你能想出一句爱护小草的标语吗” &br&“今天你踩在我头上，明天我长在你坟上。”&br&&br&&br&“猜个谜语吧全世界的猪都死了。”&br&“打一首歌名。”&br&“说答案。” &br&“至少还有你。”&br&&br&&br&“麻麻，我能看电视吗?”&br&“当然可以，但就是不能打开它。”&br&&br&&br&“你长得好像一个人。”&br&“像谁啊？”&br&“我下一个男朋友。”&br&&br&啊，想得出来的太多了，&br&就说这么多吧。
这一定会是个很开心的回答， 看着随便说几个啦。 第一个送给毕业生吧 “如果人生只剩最后八年该怎么办呢？” “五年高考 三年模拟啊。” 不过小姑娘喜欢的好像稍微温暖一点。 “因为我怕黑!所以我从小学习成绩才不好的!” “成绩不好和怕黑有什么关系” “…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-da125bf0c2f6a119fbd9c_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-da125bf0c2f6a119fbd9c_r.jpg&&&/figure&&p&据统计，60%-90%的孕妇身上可能出现不同程度的腹直肌分离现象。腹直肌分离以后并不只是小腹突出，影响美观，还可能导致骨盆前倾、臀部无力、腰痛、膝关节痛等一些列的问题。&/p&&p&本文资料整理7个小时，阅读10-15分钟，感谢我师姐康复科兰纯娜医生给文章的提出的诸多修改意见。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&究竟什么是“腹直肌分离”？&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-77ca2d18c1e1b5d7bec88e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&772& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&772& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-77ca2d18c1e1b5d7bec88e_r.jpg&&&/figure&&p&腹直肌是分布腹部左右平行连接的肌肉组织，女性在妊娠3月后，增大的子宫突出盆腔，逐渐向腹部扩展空间，腹部开始膨隆。&b&增大的子宫&/b&会向腹直肌施加压力；在子宫膨大的过程中其他脏器出现移位，狭窄的腹腔变得拥挤。这两个过程向腹直肌施加巨大压力，导致腹直肌的肌纤维拉长，平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离。&/p&&p&这个过程中，伴随着皮肤真皮下的弹性纤维部分断裂，腹直肌腱也会不同程度分离，腹部两侧其他肌肉纤维拉长变得稀疏，孕妇的肚皮会跟着变薄。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e80aaa95f84aaba11cdb9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&894& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&894& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e80aaa95f84aaba11cdb9_r.jpg&&&/figure&&p&虽然看上去这个分离过程很可怕，但事实上，腹直肌分离的过程一般不会引起疼痛，不过，值得注意的是，严重的腹直肌分裂在腹腔压力升高时容易形成腹上疝（或白线疝）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&腹直肌分离好发于那些孕妇呢？&/b&&/p&&p&1. 身材瘦小、孕期偏食导致营养不均衡的孕妇，腹壁肌肉会比薄弱，容易在妊娠中晚期，尤其晚期（7~9月），子宫底升高、子宫体积增大，出现腹直肌分离。例如，有些孕妇在妊娠期间偏爱甜食、高热量食物，但是补充蛋白质类食物比例偏低，不能满足腹肌的肌细胞增长、增多以应对增大的子宫；&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 大龄产妇、高龄孕妇妊娠期间，因为整个机体适应性下降，皮肤、韧带、肌纤维的弹力都不及年轻孕妇，在妊娠晚期出现因为腹肌力量不足而出现腹直肌分离；&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f824e89daa59ba607ff58_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&468& data-rawheight=&366& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f824e89daa59ba607ff58_r.jpg&&&/figure&&p&3. 坐姿、走路姿势不恰当的孕妇也可能出现腹直肌分离。腹直肌有协助其他骨骼、肌肉支撑躯干的作用，如果长期增加腹直肌压力和负担，久而久之，腹直肌会出现解剖改变。孕妇因为体态臃肿，坐下和走路都有特殊的孕妇体态，但是不同的孕妇因为习惯不同，有前倾、后仰、或者直腰坐姿和走路姿势，其中，上身后仰，前倾腹部，用腰部力量挺住如球一样的大肚子，虽然这样可以减轻孕妇腰部酸痛感，让呼吸顺畅一些，但会给腹直肌一个向前的压力；同样，上身前倾，撅着屁股走路的孕妇，也会因为加重腰部负担，可能&b&诱发腰椎间盘突；&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 多胎妊娠的准妈妈，肚皮可能要面对更大的风险。显而易见，多胎妊娠的孕妇在妊娠中期，子宫已经明显大于单胎孕妇，在妊娠晚期，孕妇因为腹部较大，进食、呼吸、休息都会感受到明显不便，这时候腹直肌承担容纳多个宝宝的子宫施加的压力。另外，宝宝们需要更大的生长空间，腹直肌分离会让宝宝们“开疆拓土”的业绩更显成效。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-542a3ccdb6f03a4fe9460bffb91ddcc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-542a3ccdb6f03a4fe9460bffb91ddcc2_r.jpg&&&/figure&&p&5. 巨大儿、羊水过多。孕妇妊娠期间营养过剩会导致巨大儿（出生体重超过4kg）出生，不仅会造成生产困难，也会因为婴儿过大加重腹直肌分离。羊水过多的产妇也会有同样的问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&6. 缺乏有效锻炼。孕妇因为身体负担加重，情绪也变得敏感和多样化，需要更多的关爱，妊娠期间缺乏有效锻炼，也为了避免疲劳而减少户外活动。其实这些做法不仅会加速孕妇免疫力下降，也会让肌肉缺乏锻炼而松弛，容易出现腹直肌分离；&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dcdfa8e796fb67df28eaeb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9dcdfa8e796fb67df28eaeb_r.jpg&&&/figure&&p&7. 多次妊娠过程。多次妊娠的女性，腹直肌在接受多次牵拉，出现腹直肌分离的可能性更高。一些曾经有过多次生育经历的农村老年妇女，肚皮中央就像核桃表面一样皱缩，有些人还会有严重腹上疝；&/p&&p&&br&&/p&&p&8.相关蛋白基因缺陷。2016年Werf等人在&i&European Journal of Human Genetics&/i& 上发表的一篇文章&i&Novel microdeletions on chromosome 14q32.2 suggest a potential role for non-coding RNAs in Kagami-Ogata syndrome，&/i&在这篇文章中，Werf提出，常染色体14q32.2.的变异会引发一种罕见疾病Kagami-Ogata 综合征（KOS14），胎儿可能在子宫内就发病，很难活到成年。怀有携带致病基因胎儿的孕妇高概率出现腹直肌分离或许不是巧合，但是具体联系尚不清楚。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&腹直肌分离的危害并不只是不好看&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&1. 首先腹直肌分离最关键的是体态方面、以及一些长期的影响&/b&&/p&&p&维持腹内压的肌肉有盆底肌群和腹壁周围的腹直肌、腹内外斜肌等。腹直肌分离、腹内外斜肌过度拉伸后&b&整个腹肌就会逐渐无力，不能有效维持腹内压，逐渐腹部膨出&/b&。此外，在妊娠和生产过程中，盆底肌群损伤很常见，也会影响腹内压维持。此外还会出现腹腔脏器失去腹直肌支撑发生位移，加重腹部向外膨隆。十分严重的腹直肌分离产妇会在腹部中央明显感受到下陷的松弛皮肤，好似一个坑，向内甚至能够摸到小肠等脏器。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d412cbba030a44491bf3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&279& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d412cbba030a44491bf3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 产后腰痛、膝关节痛、骨盆前倾、腰臀酸软无力&/b&&/p&&p&由于腹壁失去腹直肌、腹内外斜肌的支持，再加上盆底肌群劳损，导致腹部膨出、内脏移位，这样会让妇女身体重心前移。为了维持身体平衡，在行走和坐下的时候，不得不增加腰椎曲度，腰椎前挺，骨盆就会前倾代偿，膝关节为了维持上身平衡也会因为韧带和肌肉牵拉、关节磨损引发病变，引起生产后的妇女腰痛、膝关节疼痛等继发性改变。&b&长期以往，腹内压逐渐增高，形体改变越来越难恢复，其他解剖改变包括腰椎前突、 骨盆前倾、竖脊肌缩短、臀肌缩短无力。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-80bed926c045593bea2efbfc2de6592f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&241& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-80bed926c045593bea2efbfc2de6592f_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&腹直肌分离应该怎么预防，有没有可以改善的产后康复训练？&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&腹直肌分离并没有明确的预防方法。不过，根据导致腹直肌分离的原因，可以尝试以下方法预防或治疗：&/p&&p&&br&&/p&&p&1. 孕期坚持适度运动，增强腹壁及下肢肌肉力量；比如散步，简单家务，适量户外运动，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。有条件的孕妇可坚持做孕妇操、孕妇瑜伽。经常做锻炼，不仅利于自然分娩，还对产后恢复非常有益。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-620f38c63b35abd476121a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1053& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1053& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-620f38c63b35abd476121a_r.jpg&&&/figure&&p&1. 在怀孕时体重会有所增长，准妈妈需要适当控制体重。不需过度进食，保证健康全面，营养均衡即可，既可以为胎儿生长提供足够营养，也可以避免营养过剩产生巨大儿；&/p&&p&&br&&/p&&p&2. 生产完，产妇需要做一个系统检查，排除盆底损伤，评估腹直肌分离程度，尤其顺产妈妈更需要注意。结合检查报告和医生建议，选择合适的产后康复训练。抓住产后恢复黄金期，避免“贻误战机”！&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 手术治疗。如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能恢复，或者有明显白线疝等不适，应该尽早考虑进行手术治疗。通过手术将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&产后训练，帮助轻度的腹直肌分离产妇恢复：&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&&b&1.在强度训练之前，你可以先做一些基本的热身：&/b&&/p&&p&以膈肌运动为主，配合腹部运动。主要是锻炼腹横肌，达到从内部收回腹部。具体方法如下：&/p&&p&全身放松，取仰卧位，尽力大口吸气、呼气，整个过程保持胸腔不扩张。吸气时尽量向外扩张腹部，停顿5~10秒，呼气时尽力向内收缩腹部，停顿5~10秒，以上为一个循环。一般每次5~10分钟，每日3~4次。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-37d328abfc6e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-37d328abfc6e_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.Pull-Ins&/b&&/p&&p&这个运动，其实并不是激活腹横肌，更多地是一个是松解我们的腹肌、腹部筋膜，把它松解放松，然后使腹壁的压力下降。具体方法如下：&/p&&p&仰卧屈膝（注意不是坐卧），全身放松，用腹式呼吸，也是尽力大口吸气呼气，吸气扩张腹部，停顿5~10秒后，尽力呼气收缩腹部，同时双手沿腹部两侧将肌肉脂肪组织向腹中推挤，停顿5~10秒。以上作为一个循环。每次运动5~10分钟，每日3~4次。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ceae5ac0f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&296& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ceae5ac0f_r.jpg&&&/figure&&p&这个运动不能有效增加腹横肌力量和弹性，也不能让分离的腹横肌有效聚拢。只是减轻腹内压力。如果咳嗽、笑等动作的时候，腹部压力增加，腹直肌又会分离，所以这个时候需要最重要的第三步：腹横肌训练。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3.Splinted Curlups&/b&&/p&&p&主要是锻炼腹横肌以及腹直肌、腹内外斜肌。具体方法如下：&/p&&p&仰卧屈膝，全身放松，双臂在腹部交叉，手掌按住两侧髂前上棘处，尽力腹式呼吸。吸气时充分扩张腹部，双手保持交叉位置，尽力呼气时收缩腹部，交叉的双手把腹肌向腹中央推进，同时上身向膝部靠拢，停顿5~10秒，缓慢平卧。以上是一个循环。每次运动5~10分钟，每日3~4次。可以根据产妇自身体力情况增减运动量。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 四点跪位腹肌训练&/b&&/p&&p&四点跪位，胸式呼吸，把腹肌尽可能地收紧，要尽力把肚脐眼拉向你的脊柱，但同时，不能够憋气，要做正常的呼吸，一边呼吸一边收腹，把肚脐眼拉向你的脊柱。根据自己需求设定训练时间。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd5ffdfc14ffca537f29d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fd5ffdfc14ffca537f29d_r.jpg&&&/figure&&p&在腹直肌分离仍大于2指的情况下只能进行推荐的腹式呼吸、Pull-Ins、Splinted Curlups运动，只有当分离小于两指宽后才能进行针对腹直肌锻炼的腹部运动。因为腹直肌分离严重的产妇，在未得到盆底肌群康复和腹直肌分离有效治疗前，仰卧起坐、卷腹，还有反向卷腹做得越多，那么腹直肌分离会越严重。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0aaa220be3cf8424043afeaaf60a923f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0aaa220be3cf8424043afeaaf60a923f_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&几点注意：&/b&&/h2&&p&对于积极进行产后恢复的新手妈妈们，千万要警惕，不是所有的腹直肌分离妈妈都可以进行训练，针对以下情况，我们不建议立即采取运动：&/p&&p&（1）如果盆底肌肉还没恢复好的，比如脏器脱垂比较严重的，盆底肌肉力量很弱的，一定要把盆底恢复好再做这些运动，因为这些运动会给腹腔压力，对盆底造成压迫，影响盆底的恢复。&/p&&p&（2）有些产妇不适宜产后训练，例如:产后大出血、产褥期严重感染、妊娠合并重症肝炎、妊娠合并心脏病、急慢性肾炎、重症糖尿病、甲状腺功能亢进、肺结核、产妇严重心理障碍、半年内头部受伤者史者&/p&&p&（3）&b&男性同胞不要以为腹直肌分离综合征只是生育过的女性才会出现，在大腹便便的男人或者健身太狠的男性也可能受到这种问题的困扰！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6817c89eef4a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6817c89eef4a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bbab4f137d2a339eae135b1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&205& data-rawheight=&255& class=&content_image& width=&205&&&/figure&&p&图片来源于网络，版权属所有者所有，侵删！&/p&&p&&br&&/p&&p&大家还爱看：&/p&&ol&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&真正厉害的肌肉是柔软的，真正正确的动作是美好的&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&“平板支撑”和“仰卧起坐”是如何成为“腰椎粉碎者”的&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&十分钟解决老兵身上的“筋膜之伤”&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&受害者会发声，而加害者却不会：腰背之痛，病非腰背&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&健身3大核心之“蜘蛛”和“腰带”篇&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&健身3大核心之“马达”篇&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&关节肿胀、变形，坚持运动的你，膝关节疼吗？&/a&&/li&&/ol&
据统计，60%-90%的孕妇身上可能出现不同程度的腹直肌分离现象。腹直肌分离以后并不只是小腹突出，影响美观，还可能导致骨盆前倾、臀部无力、腰痛、膝关节痛等一些列的问题。本文资料整理7个小时，阅读10-15分钟，感谢我师姐康复科兰纯娜医生给文章的提出的…
我向来不做软广告，只做硬广告！&br&我和我妹在丽江有两家客栈&br&我就给你推荐这两家吧，因为我觉得真的不错也。&br&丽江&b&四月花语客栈&/b&和&b&四月物语客栈（更新一下，现在已经三间客栈了，还有四月心语客栈，价位从100-600的房间都有，满足不同需要）&/b&&br&&b&如果想看房型和订房的朋友，一定记得加我们的微信。微信公众号还不是很熟悉&/b&&br&&b&目前暂时还不能在去哪儿携程等看到我们的消息，所以我们都是通过微信预定房间&/b&&br&&b&现在携程也可以订房了，但是享受不了优惠价。微信订房有折扣。微信订房折扣很大&br&&b&由于艺龙这些合同有问题，所以我们只优先接受微信预订。而且预订前请微信联系，确定有没有房间哈。已经发生n起艺龙上订房后结果携程艺龙未通知我们，客人来了没有房。所以，请订房前一定先联系我们（微信电话，）&/b&&/b&&br&&b&&b&&b&的微信已经加满人，现在订房请添加我的另外一个微信&/b&&/b&&/b&&br&&b&如果入住客栈后有任何问题和不满都可以马上告知我，我们都会马上解决，&/b&&br&&b&有人无端恶意攻击我，说我物语300多的房间连30多的青旅都不如，什么刷评论。&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.ctrip.com/webapp/Hotel/HotelDetail/1510534.html%3Fallianceid%3D5376%26sid%3Douid%3D000401app-lkARY7Lkmj40%26utm_medium%3D%26utm_campaign%3D%26utm_source%3D%26isctrip%3D%26from%3Dsinglemessage& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.ctrip.com/webapp/Hote&/span&&span class=&invisible&&l/HotelDetail/1510534.html?allianceid=5376&sid=900668&ouid=000401app-lkARY7Lkmj40&utm_medium=&utm_campaign=&utm_source=&isctrip=&from=singlemessage&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&b&&b&这个是我物语携程的链接，可以看看上面评论，也可以看看上面价格（携程佣金10-50%，如果说我携程刷单，我刷不起），大家看评论和价格就知道我有没有优惠了。&br&&/b&&/b&上几个评价，还有，我绝没有请水军，我开客栈的确不能令所有人满意，但是我们肯定会尽力做到最好。至于有些人的恶意中伤，我也不想说什么了&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-901340adb9aecc8421f8_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-901340adb9aecc8421f8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6ebe63f3d42cc86_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6ebe63f3d42cc86_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-53ecd829e12f64d298f31b9aef46e058_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-53ecd829e12f64d298f31b9aef46e058_r.jpg&&&/figure&&br&&b&1.环境&/b&&br&我们直接上图吧&br&&b&四月花语客栈&/b&&br&有11个房间&br&纳西族院子&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6c4a797a3ce13adf1df20a1949eecfad_b.jpg& data-rawwidth=&894& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&894& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6c4a797a3ce13adf1df20a1949eecfad_r.jpg&&&/figure&&br&房间有大床房，标准间以及家庭房（一张大床+一张床，足够住四人）&br&价格在150-280之间（淡旺季价格有浮动）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/156dcc05b0ae_b.jpg& data-rawwidth=&629& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&629& data-original=&https://pic2.zhimg.com/156dcc05b0ae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/072ea10a47f0cf7ef6e9_b.jpg& data-rawwidth=&895& data-rawheight=&590& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&895& data-original=&https://pic2.zhimg.com/072ea10a47f0cf7ef6e9_r.jpg&&&/figure&
（家庭房）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/736c9dce752fd_b.jpg& data-rawwidth=&636& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&636& data-original=&https://pic3.zhimg.com/736c9dce752fd_r.jpg&&&/figure&
（标准房）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7c9b3f04c596dd16b6b58c_b.jpg& data-rawwidth=&872& data-rawheight=&582& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7c9b3f04c596dd16b6b58c_r.jpg&&&/figure&
喝茶，读书，晒太阳，听雨，赏月，聊天&br& 每个房间均有独立卫生间，24小时热水，空调，wifi，环境卫生&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c6adea37297_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c6adea37297_r.jpg&&&/figure&
卫生间&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ede392ceadbdd33dd51b2e5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ede392ceadbdd33dd51b2e5_r.jpg&&&/figure&手机实拍图&br&&br&&b&四月物语客栈&/b&&br&拥有10间房的纳西族客栈&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b4944473dbe8f651ed0e922e4fd1283e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b4944473dbe8f651ed0e922e4fd1283e_r.jpg&&&/figure&
四月物语客栈的庭院&br&房型有大床房，双人房，套房以及复式套房&br&价格在380-900之间&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5f213affd9f7d955b15f6e_b.jpg& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5f213affd9f7d955b15f6e_r.jpg&&&/figure&
双床房&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e1042461dfc27be8eef9d2_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&319& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e1042461dfc27be8eef9d2_r.jpg&&&/figure&
大床房 （带天顶，躺在床上可以看见满天星辰或明月，再来一杯红酒……哇哦）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/09ab766b90_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic1.zhimg.com/09ab766b90_r.jpg&&&/figure&套房&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/73aa45e9a4d282dd0ede880d1b4a7b1f_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic4.zhimg.com/73aa45e9a4d282dd0ede880d1b4a7b1f_r.jpg&&&/figure&套房&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/61f4bb6b4feac_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic1.zhimg.com/61f4bb6b4feac_r.jpg&&&/figure&套房&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/48a0c638ac9c20ffccde9_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/48a0c638ac9c20ffccde9_r.jpg&&&/figure&独立卫生间，24小时热水，科勒卫浴，有地暖&br&&br&四月心语客栈&br&
价位在148-218直接，五间房，小巧精致，您甚至只需要900元就可以整院租下来，可以住12个人&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd073a705e39bb3bf6727fddc67d40e8_b.jpg& data-rawwidth=&1204& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1204& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bd073a705e39bb3bf6727fddc67d40e8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d4ce5f2e4_b.jpg& data-rawwidth=&1243& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1243& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d4ce5f2e4_r.jpg&&&/figure&&br&2.位置&br&
两个客栈都位于大研古镇南门街古佑巷&br&
离四方街十分钟的步行距离&br&
离公路也非常近，出行相当方便&br&&br&3.安全&br&
客栈采用电子门控系统，非常安全&br&&br&4.餐饮&br&
客栈有厨房，旁边就是丽江著名的忠义市场，游客可以自己买菜做饭&br&
能够吃到五湖四海的美食&br&
不过上次来了三个台湾朋友，给我们做了一顿番茄炒蛋、青椒炒蛋、苦瓜炒蛋、蒸滑蛋大餐……&br&
受不了了&br&
四月物语客栈还有一个西餐厅哦，烤箱什么的一应俱全&br&&br&5.活动&br&
客栈经常有活动&br&
比如烧烤派对
&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/afebf5f967dc2eec0cf31a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/afebf5f967dc2eec0cf31a_r.jpg&&&/figure&&br&
或者是煮火锅&br&
前几天去摘樱桃&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b3f87e2f694ca2a7edbaa5a2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b3f87e2f694ca2a7edbaa5a2_r.jpg&&&/figure&&br&6.交通&br&
交通方便，不用您提个行李箱满大街跑&br&
本客栈可以提供接送机服务，需要提前预约&br&&br&7.福利&br&
我妹妹在丽江已经做客栈十年了，丽江哪里好玩，周边怎么跟团划算，买什么特产合适，可以说无所不晓。可以获得很多便利。&br&
另外，由于我妹原来跟剧组的，所以我们店经常还有明星来光顾哟&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/03bccf54aabb_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/03bccf54aabb_r.jpg&&&/figure&
迅哥儿&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fc8a8d6b7ebb_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/fc8a8d6b7ebb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&
另外，还有我，因为工作的问题，暂时还没有过去&br&
等我过去了，客栈还会多一个医生，为你的健康做保障，真是五星级酒店都没有的哟，哈哈哈&br&&b& 我们的联系方式：微信及电话&/b&&b&&/b&&br&&b&
加微信后可至微店看房间具体房型&/b&&br&&b&公众号：丽江四月花语客栈&br&&/b&
我们在丽江等你啊&br&
我们店的吉祥物王嘟嘟先生&br&
一条认为自己是人的忧郁的单身狗，哈哈哈&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7eccddb816cd_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7eccddb816cd_r.jpg&&&/figure&哈哈哈哈，补充一个，今天客栈的小朋友，大朋友，老朋友都在过儿童节。看看我们的儿童节派对，赶紧来参加哟&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ac14fadc2f42dc7e8cedf0_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ac14fadc2f42dc7e8cedf0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1871e8ebe94f2d5b8e71_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1871e8ebe94f2d5b8e71_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/249ac1c5508acfd5378b7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/249ac1c5508acfd5378b7_r.jpg&&&/figure&最后补充&br&&br&一定要小心周围那些拉客的&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0adf15af7cdd88bf4976f9_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0adf15af7cdd88bf4976f9_r.jpg&&&/figure&
我向来不做软广告，只做硬广告！ 我和我妹在丽江有两家客栈 我就给你推荐这两家吧，因为我觉得真的不错也。 丽江四月花语客栈和四月物语客栈（更新一下，现在已经三间客栈了，还有四月心语客栈，价位从100-600的房间都有，满足不同需要） 如果想看房型和订…
刷屏预警！！！！！ 刷屏预警！！！ 刷屏预警！！！！！&br&&br&&br&当初花了好多精力收集给喜欢人的，每天讲两个给她，逗她笑。现在不需要了，干脆放上来，给大家开心吧。&br&也送给那些要给女朋友讲笑话的人，几乎没有荤段子，足够你讲一年的了 。&br&&br&竟然收到了赞， 竟然有人看完，谢谢各位！&br&都是我收集的，原创只有一个，夹杂其中，呵呵。时间久了自然就很多了，收集的过程就是看的比较多，很多时候十个笑话就能留下一两个，荤段子太多了！想再放点，可是丢了很多，所以就到此吧。对不住各位了&br&&br&再次感谢各位，特别感谢那些有耐心看完的人！祝各位快乐，幸福！&br&&br&………………………………………………………………………&br&&br&孟婆舀了一勺汤，尝了一口满意地笑了…… 孟婆舀了一勺汤，尝了一口满意地笑了…… 孟婆舀了一勺汤，尝了一口满意地笑了…… 孟婆舀了一勺汤，尝了一口满意地笑了…… 孟婆舀了一勺汤，尝了一口满意地笑了…… &br&&br&和小孩子说话一定要说他们能听懂得，弟弟把我妈新买的化妆品砸了，二百多块，我妈那个气啊，连打带骂的，弟弟也就是嚎了两嗓子。。。&br&结果我随口说了一句这相当于就是摔了五百多个棒棒糖啊，哎嘛，现在哭的停不下来。。。&br&&br&我是卖保险的，我有个女同事，一次去一个比较偏僻的公司给投保人签发保单…坐电梯时，遇到三个混混青年，电梯故障，困了他们半个小时，女同事说到这里泣不成声：妈的，那三个贱人，只看了我一眼就围在一起打了半个钟头的斗地主……&br&&br&新婚不久，老婆没做过家务，有天歇班心血来潮在家琢磨包水饺，快包完了发现没放盐，叫你是不是傻眼了？&br&人家跑到楼下门诊买来注射器化了盐水注射，智商300有木有？&br&&br&女友：我们以后生三个孩子吧。男友：唉，两个就足够了。女友：三个！男友：不行，两个！女友：我说三个就三个！男友：生完第二个我就结扎！女友：好吧，希望你同样爱第三个孩子！&br&&br&男女朋友一起去逛街， 女朋友：哎哟，脚好酸哦。 男朋友很紧张：怎么了？是不是踩到柠檬了？&br&&br&一女子上山请教大师，大师我怀孕了但肚子不见大乳房却越来越大，大师一掐指说道，你的孩子是武曲星下凡，兵马未动粮草先行啊&br&&br&我说：“哥，你咋啦？天这么冷怎么用凉水洗澡啊？”&br&哥：“家里还有两盒感冒药，再不吃就过期了。”&br&&br&今天回家路上，看到一只小鸟，受伤了还在地上努力的蹦啊蹦！小鸟属于蓝天，岂能这么小就折翼？！&br&于是我捧起它用力的往天空一扔！希望能让它重新飞翔！哎！好心做坏事！摔死了。。。&br&结果邻居王大爷拿个棍子撵了我两条街，嘴里还气愤的骂，小兔崽子，我今天非揍死你！好好个鸡崽子你给我摔死了！&br&&br&女友邀我玩接龙，我说：“由我开始吧，我爱你。”&br&她：“你胡说。”&br&我。。。&br&&br&本人学渣一枚，考试中。试卷坑坑洼洼一大把没写，忽见学长递过一张纸条，上面写满了答案。立马抄完。考完后问学长：“为什么把答案给我？”答曰：“你试卷没写完，我看着难受。”&br&&br&今天去会议室开个部门小会，我到的时候，人已经来的七七八八了。&br&坐下后，我发现少拿了一份材料，就起身要回办公室去拿。&br&这时不知怎么的，一下子没忍住，蹦出一个响屁。&br&走出会议室的时候，我听到领导在里面说：“这家伙，进来放个屁就走了。”&br&&br&一男子去看医生，说：“我最近老是放屁，虽然是闷屁没声音，但是很臭，哦，我放了一个，好臭，医生我……哦，我又放了一个，这到底……哦哦，我又放了两个……医生，我到底是怎么了？”医生说：“首先，我可以告诉你，你聋了”&br&&br&所谓的“指腹为婚”就是……指着女朋友的肚子对爸妈说：“爸,妈,我们要结婚了……”&br&&br&去澡堂洗澡，感觉水不是很热，遂大叫老板：“老板，水怎么不热啊？”，老板的声音悠悠地传来：“灰太厚了，影响末梢神经了吧？”.&br&&br&小时候总听别人对我说：“现在长得不好看没关系，过几年长开了就好看了。”十几年过去了，我没有长开，但是想开了。&br&&br&请问，自然界里什么动物胸最大？...答曰：“斑马！”。。。为什么呢？因为斑马的英文叫做:Z-Bra!!!!&br&&br&什么是强迫症？就是十个手指头九个响。还有一个死活不响，好了不说了，骨科到了。&br&&br&某男问禅师：“大师，我很爱我女朋友，她有优点，但也有让我难以忍受的缺点，有什么方法能让她只有优点没有缺点呢？” 禅师笑答：“方法很简单，不过若想我教你，你需为我找一张只有正面没有反面的纸来。” 男略一沉思下山而去，很快回来，递给禅师一张《人民日报》，禅师立马跪了：师傅！&br&&br&去哥们家玩，他妹开的门，我文绉绉的问：妹纸，你兄长哪去了？&br&还没等我再说下去，她下意识的双手8胸口位置。。。&br&然后门嘭的关上了，听她愤怒的喊着：哥！&br&&br&同事新买了一辆车，正乐呵呵地往家里开。一个大爷拦住他说：“小伙子，你这个车百公里耗油很厉害吧！”他回头一看，自行车后座5升装的花生油，估计只剩了不到1升。&br&&br&下午上物理课的时候老师问电流是变大还是变小，全班开始像菜场一样吵闹 大！大！小！小！大！大！……最后一排二货同学猛然抬头大喊一声：开！&br&&br&女儿在厨房洗碗，有人打来电话找妈妈。“妈妈大概在洗澡，请你等一下。”说完伸手扭大热水龙头，马上传来一声尖叫，她关上水龙头说：“是的，她还在洗澡。”&br&&br&以前班上有一妹子，上英语课就拿出十字绣来绣，一开始还是躲躲藏藏呢，怕被老师收了，一看老师不管，胆子也就大起来了，一到英语课就拿出来绣， 一针一线的绣了2个多月啊，终于要收工了。今天刚好是英语课，妹子拿出来收线头呢，这时英语老师走过来说：上课还敢绣十字绣？没收！&br&&br&在家里摆弄吉他，跟老婆打趣说：“要是以后实在吃不起饭了，我拿着它去地铁里乞讨。”&br&她噗嗤一笑说：“明明可以靠脸吃饭，偏偏要靠才华。”&br&我装作害羞地样子问：“真的吗？”&br&“真的，脸长得跟车祸现场似的，谁见了不得可怜可怜。&br&&br&婚礼现场，人声鼎沸。&br&新郎无比激动啊，抢过司仪话筒喊到：“老婆，不管以前有多少人叫过你老婆，从今天起只有我能叫啦！”说完哈哈哈大笑三声！&br&瞬间感觉有一道绿光划破天际！&br&&br&老师，我们不是学不会，而是每次遇到知识时，我就对它们说：“快到脑子里来！”可它们总是互相推拖：“你去，你去！”好不容易有个同意进来了，居然又说：“这脑子这么点空间，谁TM能呆得下啊！”然后又走了。。。&br&&br&营养专家说少吃饭人比较不容易老，这确实是真的：我一个朋友10天没吃饭，现在他永远都是25岁了。&br&&br&小明：老师，我想换座，小梅磕瓜子影响我学习。&br&老师：你想跟谁坐。&br&小明：我想跟小红坐。&br&老师：你那是奔学习去的吗？反正你上课也是睡觉。&br&小明：那我想换个人睡～&br&老师怒：学校是你开的啊，你以为你是校长想跟谁睡跟谁睡！！！&br&路过的刘校长敲了敲教室门：王老师，出来一下～～～&br&&br&“强迫症是什么？”“当你看到现在是19:17分，你决定凑个整数，玩到20:00再忙正经事，一不小心玩到了20:03，然后你决定凑个整数，玩到21:00。”&br&&br&跟朋友们看了一个问题：请用两个字形容一下你的另一半，朋友们开始滔滔不绝：漂亮，善良，性感，正点……我默默地说到：在哪。&br&&br&我邻居是一个美女姐姐，我心动但没敢行动。&br&爸爸知道后，说：“孬种，我像你这么大的时候，肯定直接去亲她几口，她绝对都不带反抗的。”&br&迎着我崇拜的眼神，老爸继续说道：“因为我像你这么大时，她才1岁。”&br&&br&小时候过中秋，妈妈总给我讲嫦娥的故事。 但我只想着月饼，对嫦娥不感兴趣；谁料想现在过中秋，对月饼是没什么兴趣了，心里老惦记着嫦娥！&br&&br&一对情侣买了块月饼一起吃，女生吃了3/7，男生吃了4/7，男生比女生多出4.5元，请问这块月饼多少钱……据说屌丝的答案是31.5，非屌丝的答案是4.5。&br&&br&今天和女朋友去吃担担面，跟老板说其中一碗少放辣。上来两碗辣椒都一样多，然后跟老板说：“老板，我们有一碗是少放辣的。”然后老板看了一眼两碗面，默默的从后厨又拿了一勺辣椒放进其中的一碗，说：“现在对了。”&br&&br&“怎样文绉绉地告诉一个人TA长得难看？”“此颜差矣。”“脸上都是坑的呢？”“颜之凿凿。”“丑得把人吓跑呢？”“异颜既出，四马难追。”“什么时候最美呢？”“人之将死，其颜也善。”“说人的脸长得太胖呢？”“厚颜五尺。”&br&&br&我终于走进了清华大学的教室，看着屋里的同学，我说：大家好，我知道你们有的是靠关系，有的是靠父母，才能进到这里，而我，是靠自己的一双手。这时，保安冲进来对着我喊道：就是他，翻墙进来的，给我抓住他。&br&&br&化学老师:“这位同学你来问下这瓶液体。”学生:嗅...化学老师:“认真点！”学生:猛嗅...化学老师:“有刺激性味道是吗？”学生:“嗯...”化学老师:“这是有毒的，以后不要闻了。”&br&&br&高中时我们班有个男生，戴眼镜，挺斯文，也挺腼腆。有一天体检，检查视力，轮到他时，老师用那个小木棍从最小的字母开始往上指，这小伙始终摇头，大家以为他不好意思表现得视力太好，当老师指着最大的字母时，我们觉得这回该说了吧，果然他开口了：“老师……棍在哪呢？”&br&&br&今天刚起床，就听到一阵敲门声，打开门一看是一位美女。&br&她看着我问道：“请问你是小豆豆嘛？”&br&我点了点头，然后她就紧紧的抱住我，狠狠地吻住了我的唇。&br&我瞬间惊呆了，过了一会将她推开，怒道：“你是谁.你想做什么？”&br&然后她用一双无辜的眼神看着我说道：“我是一个送快递的，刚刚的那个吻，是你远在外地的女朋友寄过来的！说是送给你的中秋节礼物，请查收。”太贴心的女朋友了&br&&br&老公最近学会了一项新技能，一吵架就讲那句无敌杀手锏：“你仗着自己长的漂亮就天天欺负我。”&br&我竟然无言以对。&br&&br&一对情侣分手多年，成了陌生人。&br&若干年后在一次同学聚会上女孩手机不知道丢哪儿了。&br&男孩熟练的按下了她的电话号码拨打，而在女孩的手机来电显示上清晰的可以看见老公两个字。&br&&br&一哥们快30还没女朋友，在喝酒时向哥几个发狠心道：年底若再找不到老婆，我就豁出去了，我就去民政局门口等那些离婚出来的女人……&br&哥几个异口同声道：嗯，你这主意非常不错！支持！支持！支持！&br&&br&小时候看见别人拎兔子的两只耳朵，我问我妈，这样兔子不疼吗？&br&我妈告诉我，兔子耳朵那么长就是为了方便人拎的，这句话一直在我懵懂的脑海里，直到有一天，我看见了一头驴！&br&那天…我TM差点被踢死！&br&&br&男子捡到神灯，擦了擦出来一个精灵。精灵说：“谢谢你救我，我可以满足你三个愿望。”男子说：“我要一大堆腐乳月饼。”精灵满足了他的愿望。男子又说：“我还要一大堆五仁月饼。”精灵再一次满足了男子。男子又说：“我要你吃光这些。” “……”&br&&br&我觉得冬天最难过的不是起床，最难过的是。&br&当你穿好所有的衣服，却发现没有穿胸罩！&br&&br&就在刚才，看见一老太太牵着一个老头的手在漫步，心中一下子涌起莫名的感动。再看看挂在天空中的夕阳，霎那间一番想象人生竟如此美好，不由驻足羡慕地看着二老。&br&这时老头说：回去不？&br&老太太说：再走会吧，回去了，我家那老头子就不让出来了！&br&&br&佛说：“凡人！说出你的愿望吧！”&br&我说：“我想要荣华富贵。”&br&佛说：“哦。”&br&转身要走。我说：“别走啊！你还没实现我的愿望呢！”&br&佛祖：“我从一开始就没说要给你实现愿望啊。”&br&&br&今天女友不想吃东西说要减肥，我说：“节食减肥会让皮肤变得不好看，毛发也会失去光泽的，书上是这么写的”。于是午饭吃了不少吃完她说： “你还挺懂的，哪本书上是 这样写的？”我该不该告诉她是《养狗知识一百问》&br&&br&我的母亲有很严重的洁癖。&br&在我几个月大会爬的时候爬到外面玩了一身的大粪。&br&我爸我妈找到我的时候，我妈看着满身粪便的我，呆呆的对我爸说：“要不这孩子咱不要了吧。”&br&&br&朋友家住2楼，他家有只猫，一犯错就会被扔到楼下去。&br&一天我去他家玩，猫猫不小心碰到了桌上的可乐。&br&于是扭过头，可怜巴巴的望向朋友，歪着头，从二楼跳了下去。&br&&br&女人口中最难理解的一句话莫过于“其实我想要的很简单”，其中包含的信息量不亚于一部永乐大典！&br&&br&为啥好多男人不明白一夫一妻是保障他们还有机会娶到妹子的优良国策！如果一夫多妻，有身价的妹子是人家的妻，有长相的妹子是人家的妾，次一点的妹子是人家的婢女，你连母鸡都分不到一只啊！只能去搞基啊！而且好看的男人还是人家的男宠！&br&&br&备胎是指感情上的一个备份，备胎不一定会转正，也不知道什么时候转正。&br&和它不同的是，感情上还有一种人，别人一旦出现危险，一旦觉得难过的时候就会想起他，而化险为夷的时候马上又被抛弃，永远在备胎和转正两者之间徘徊，这种人叫雪地胎。&br&&br&有的女生认为虽然我不好看，但我男朋友瞎啊。其实这是个误会。&br&真正的瞎子找女朋友，会先摸摸脸，哦圆脸。再摸摸眼，哦小眼。再摸摸腿，哦粗腿。然后抱一抱，抱不动，哦胖子。最后跟你说拜拜。&br&女生急了说，一白遮百丑！&br&瞎子也急了，你说的黑是什么黑，你说的白是什么白 ！&br&&br&一天天最烦别人跟我说西游记看过多少多少遍，都倒背如流了。&br&你那么牛你告诉告诉我唐僧念的紧箍咒内容是啥？&br&&br&“我勒个去，今天我坐火车，安检的时候竟然不给我过！”“因为易燃易爆物品都是禁止携带的啊。”“但我没带易燃易爆物品啊！”“可是你丑到爆啊。”&br&&br&养好病了想和老公去旅游，大家推荐一下，谁的老公好呢？&br&&br&Q:大学生在学校里开什么车显得不那么高调装逼？&br&A:当然是面包车……可以带着全宿舍的人一起去上课！&br&&br&寝室一哥们，有一天感冒了去医务室。医生用棉签擦拭他胳臂，越擦脸色越沉，反反复复擦了三根棉签。哥们脸都吓青了，颤微微的问：“大……大哥……，我……我没救了吗……？”医生面色沉重的说：“你该洗澡了……”&br&&br&有个男生追我，也不知道他从哪听说我喜欢兔子，送我七八只。直到有一天，看到我在朋友圈晒自己做的菜，他就消失了。&br&&br&“媳妇，我和你爸同时掉河里，你先救谁啊？”“中国人讲究尊老敬老，长幼有序，我会先救年纪大的那个。” “就知道你会先救我，你真是一个单纯善良的人。”强东幸福的说。&br&&br&Q:被没经验的男生追求是什么体验？&br&A:一晚上给我看了三次手相也没拉手。&br&&br&晚上躺在床上老婆说：“老公要是以后咱们的孩子像你可就惨了。”我：“要是不像我你就惨了！”&br&&br&一位中国留学生在美国商店打工，不带计算器，抬头望天，心算找零。顾客大为惊讶，纷纷掏出计算器验证，皆无误，也抬头望天，惊恐地问：“这就是云计算？”&br&&br&一日，两人聊天，谈到了大学生的恋爱，某甲问道:“你能形容一下大学生的恋爱吗？”某乙略一沉思，说道：“大学生谈恋爱就像是逛菜市场，早动手的，要啥有啥，晚动手的有啥要啥！”&br&&br&还记得高二那年的6月9号上课，我同桌正在睡觉，班主任突然进来了，第一句话就是：“你们现在已经高三了！”同桌被吓得坐了起来，瞪大了狗眼望着我道：“我他妈睡了多久？！！！！！！！！” &br&&br&Q:男朋友把我打到骨折住院，他现在找我和好，我依然爱他，他会悔改吗？&br&A:是颅骨骨折吗。&br&&br&我妈接到一个电话，说是某某银行信用卡欠费，我妈说“你肯定是骗子，银行都是语音系统。”那边就把电话挂了。过了几天，又接到个电话，说“现在是语音留言，你的某某银行账户欠费，详情请按9。”“我电话上没有9。”“怎么可能？”“你不是语音吗？”那边把电话挂了。&br&&br&丈夫下班回家，见到正打扮的媳妇，打量了一番，笑着说：“老婆，今天我去新单位上班，发现我们单位那些女的和你比，还是你年轻漂亮！”媳妇：“真的？这么多年了，你终于又像结婚前一样欣赏我了。对了，你新调到什么单位了？”丈夫：“敬老院。”老婆：“滚……”&br&&br&记得小时候刚学会用筷子，然后就握的很短，远了夹不稳，然后长辈就对我说握的短以后娶老婆就是离得近。想想邻居的鼻涕妹我就越握越远……现在想想长辈说的对啊，远到现在我都还没找到我媳妇她家！！&br&&br&前女友让我去参加她的婚礼，和一帮陌生人坐一桌。&br&　　旁边一哥们问我是新娘什么人？&br&　　我回答：“我只是过来看一下以前战斗过的地方！”&br&　　没想到一桌子的人举起酒杯说：“哦，原来都是战友啊，失敬失敬啊！”&br&&br&老婆喜欢喝旺仔牛奶，昨天晚上她看电影就让我给她拿罐旺仔，一时兴起，问到:“老婆，在你心里我和旺仔哪个重要？”老婆想都没想就回答:“肯定是你咯。”心中窃喜中。“你每天可以给我买旺仔，旺仔又不能每天给我买老公。”&br&&br&朋友老婆跟朋友闹分居，朋友说：“我睡床你睡沙发！”朋友老婆不干了：“凭什么你睡床！”朋友说：“要不你睡沙发我睡床？”更可笑的是他老婆居然同意了同意了……&br&&br&一男子怀疑儿子说谎，就买了个能测谎的机器人，只要一说谎，机器人就会打人一巴掌。一天，儿子回来后，他问，去哪了？儿子说，去图书馆看书了，机器人啪一巴掌，他说，说实话！儿子说，去同学家看黄片了。他说，好大的胆子，我都没看过！机器人啪，给了他一巴掌。他老婆说，该，让你打你亲生儿子，机器人啪，又给了他老婆一巴掌。&br&&br&如果我打算要两个小孩，30岁前生完，小孩相差三岁，那我27岁就得生第一个，26岁就得怀孕，想怀孕之前二人世界两年，那我24岁就得结婚。想订婚后，见家长，旅行，准备婚礼用一年时间，那23岁就得订婚。订婚之前怎么也要拍两年拖，那21岁就要遇到这个人。拍拖前怎么也得先做一年朋友，那我现在应该已经找到这个人了。&br&&br&老婆做的菜里出现了一只蟑螂， 但我并不惊慌，就这顿而言， 蟑螂并不是最难吃的。&br&&br&刘备正休息，帐外传来喊杀之声，关羽冲进帐 来:“我们被包围了,大哥快走!” 刘备大惊:“云长，你要帮我断后。” “没问题!”关羽手起刀落，床头玩耍的刘禅被砍成两截。 刘备大怒:“尼玛我说的不是 这个!”关羽回身一刀又砍死了一旁的刘封. ***!也 不是这个! 刀光一闪，刘备腿间一片血红…&br&&br&今天大年初二，我姐姐全家来拜年。我拿出五块钱逗我的外甥：“小琦，给舅舅说句好听的话，舅舅给你压岁钱。”外甥很纠结的看着我，好一会才说：“祝三舅今年不打光棍。”&br&&br&今天跟老妈逛商场，我看中一个金戒指，试戴完感觉不错，我妈也觉得挺好看。我妈拿着我的手看了半天说“喜欢吗？”我说“嗯，喜欢”。结果我妈说“嗯，喜欢那就先给人家搁下吧！”服务员都笑地合不住嘴了。&br&&br&看到一哥们的个性签名，瞬间跪了：搞对象千万不能找自己宿舍的，分手以后太特么闹心。&br&&br&有一天，学校邀请家长们到校观摩上课情况。一上课，学生们全体起立，齐声喊道：“老师好！”老师认为学生也应该向在场的家长问好，便提醒道：“还有家长 呢？”学生们还没反应过来，家长们一齐站了起来，大声说：“老师好！&br&&br&高中一同学超爱迟到，每天大家谁迟到都能在路上碰到他，毕业后一次同学聚会，提到他当初爱迟到的事。他说：“我高考都迟到了，差点让我妈骂死。本来我妈不知道的。晚上看本市新闻。一记者报导：现在距开考还有十分钟，又一批考生急忙忙跑向了考场。然后镜头恰好就对准了我……&br&&br&我朋友脸上有道疤，有次我和他一起做火车一女的问他你脸上的刀疤怎么回事？当年我妈剖腹产……&br&&br&今天中午挺热，去吃饭的时候，隔壁桌坐了小两口。&br&看样子，男的特别怕那个女的。&br&女的对男的说：“太热了，要不咱让老板把风扇开开吧。老公，你热不热？”&br&男的说了句：“热不热都行！”&br&这哥们过得是有多惨啊，冷暖都不能自知了。&br&&br&在地铁口碰到一乞丐他说给我一百让我干什么都行（别瞎猜）我给他一百说……给我换成散的。&br&&br&一哥们长得黑，走路还老低着个头，别人送他个外号，叫黑狗。刚开始不愿意，别人一叫他黑狗，他就翻脸，后来慢慢习惯了，也就觉得没啥了，再后来，不知道从什么时候起，他的QQ昵称改成了“默”！习惯的力量真强大…&br&&br&4岁的儿子学得不乖被老婆修理还反抗，我恶狠狠的对好他说：你敢打我老婆我就揍你妈！&br&&br&小明要求爸爸给他讲故事。爸爸说你要听长的还是短的？小明：长的！爸爸：“从前有只苍蝇，嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡……”小明：“爸爸你还是讲短的吧！爸爸：从前有只苍蝇，嗡，啪！”&br&&br&火星上有水，并不能代表什么，没有WiFi，光喝水，地球人怎么活！&br&&br&小学的时候，一天班主任说：“明天不上课了，大家带上干粮，跟我一起去野外体验生活。”&br&第二天我们穿上走亲戚才穿的衣服，带着煮好的鸡蛋兴冲冲的到了学校，却被班主任带到他家插了一天的秧。。。&br&&br&学校食堂的粥一元一碗，今天喝到最后发现碗里有枚一元硬币。。。&br&同学看到说：呦，运气真好，喝粥还带再来一碗的啊。&br&&br&我老婆很凶。一次坐公交车遭遇小偷，老婆立刻霸气外露，就两字：“拿来!”小偷乖乖地还了50块。老婆吼道：“还有！”小偷一愣，又乖乖掏出100块。下车后，老婆突然想起，自己出门其实只带了50块钱。&br&&br&一实习小护士给我挂针，拿着针在我胳膊上扎了好几针也没找到血管。但这位小姑娘真镇定啊，表情严肃认真，势有不扎到血管不罢休的意思。十几针之后，我忍着剧痛，带着敬畏的表情问小护士：“你这针法跟容嬷嬷学的么？”&br&&br&想吃安眠药自杀，结果太多咽不下去，然后一个一个吃吧！结果吃了几粒我就睡着了。。。&br&&br&生活小常识：通过掌纹，可以看出女朋友的性格，如果她的掌纹经常出现在你脸上，说明她的性格比较暴躁。&br&&br&女友胸小，如何安慰她？&br&A：你长得这么漂亮，胸大还了得！&br&B：平但是真。&br&C：你爸妈把你托付给我的时侯还是和孩子一样，那我就把你亲手拉址大吧！&br&D：伸出手来，拂过黑发，扫过耳垂，划过面颊，轻轻地托起下巴：“可你脸大呀！”&br&E：是安慰它还是安慰你？&br&&br&我弟弟喝水的时候喝的太快了，漏了一身。&br&我妈就说他，他狡辩说自己嘴太小了所以才漏的。&br&我妈接着说：那人家蚊子嘴更小，它还喝血呢，怎么不见漏啊。。。&br&&br&今天又被家人逼着去相亲。。。&br&回到家，老妈问：“怎么样？怎么样？”&br&我：“什么怎么样？”&br&老妈：“你和那姑娘啊！”&br&我：“不怎么样，那姑娘比我大两岁，不成。”&br&老妈不干了，冲我吼道：“白素贞比许仙大一千多岁，人家许仙都没说什么，这姑娘才大你两岁你就不能接受了？”&br&&br&老婆：“鱼香肉丝味道怎样？”老公：“一般吧。”老婆：“烧茄子呢？”老公：“还行。”老婆：“那麻婆豆腐呢？”老公：“凑合吧。”老婆：“你TM说个好字能死啊？”老公：“米饭好硬！”&br&&br&一天，老婆黏糊老公，老公不愿意，女的便说：“外面刮台风，你不抱紧我一点，我会被刮跑的。给我刮到别的老爷们家不给你送回来怎么办？”老公叹了一口气：“就你长这模样儿的，人家顶风也得给我送回来。”&br&&br&夫妻俩在看电视，看到激情的镜头，老婆：你看看人家对老婆多温柔，人家吻的多有技巧……老公：你是不是也想这样？老婆：嗯！老公：好吧。老婆凑上来，闭上眼睛。老公：等等，咱先谈谈片酬……&br&&br&路上，我正在接电话，妻子突然冲我喊：“谁？谁？谁？”我不耐烦地说：“不会等我打完电话再问吗？”就在这时，一辆洒水车从我身边经过，我瞬间被淋成了落汤鸡。我板着脸责怪妻子：“洒水车来了你也不提醒我一下。”妻子说：“刚才我不是提醒你了！”我问：“提醒啥了？”妻子说：“水，水，水！”&br&&br&哥们家有一悍妻，在家里总是低声下气的。某天，哥们实在忍不住了，对其妻怒吼：“我再也不想见到你了！”真的，第一天见不到老婆了。第二天也见不到老婆。第三天。第四天。直到第七天，眼睛消了点肿，可以张开一条缝，终于见到老婆了。&br&&br&护士，这药是饭前服还是饭后服，她没理我，护士！这药是饭前服还是饭后服，护士瞪了我眼，我怒了！护士你听不到吗？旁边人拉住了我：哥们那是膏药。&br&&br&吃过晚饭在客厅看报纸，问老婆：你洗碗了吗？老婆严肃的说：老公，你应该这样问，宝贝，我去帮你洗碗吧！然后我再说，老公，已经洗好了。这样显着多好……于是，我：宝贝，我去帮你洗碗吧！老婆：恩，去吧。&br&&br&有一天小明上课想要便便。小明举爪：老师，我要大便！老师说：古人亦可用如厕，你怎么不会说儒雅一点呢？给你一个机会，再说一次。小明红脸：老师，我的屁屁要分娩。&br&&br&今天上班迟到了一个多小时。老板问我:“为什么迟到？”我撒谎说:“在路上堵车，堵了一个多小时。”但老板还是罚我钱了。我问他:“为什么？”他说:“你去照一下镜子，满脸的凉席印...”&br&&br&同学在QQ上向我抱怨自己刚出生5个月的孩子挑食，我问她：挑左边的还是右边的。&br&&br&我妈说我还是小婴儿的时候，老爸装大灰狼咬人，用嘴把我叼起来。他以为咬的是衣服，其实是我的肉。我妈形容我当时都哭的差声了，我妈费了老大劲才从狼嘴里把我解救出来！&br&&br&男友：“孙悟空很傻很天真，他就是一只猴，永远不可能是人。他看守蟠桃园，7个仙女过来摘桃，他喊了一声定，这7个仙女都定这儿了，他竟然转身去摘桃了！可见猴就是猴啊！”女友：“要是你呢？”男友：“我得拿个篮子。”&br&&br&初中的时候有个奇葩男同学跟一个女的坐同桌，他上课在桌子下面玩文曲星。 那个女的也趴桌子上看他玩，结果被班主任在后门看见了。 下课以后把他俩叫去办公室问，你俩在干嘛？ 那奇葩居然说：“我裤子的拉链坏了，我在修拉链。我不知道她在看什么……”&br&&br&男孩用手指调皮地点着女孩的胸部，女孩不解地问：“干嘛呀，要摸你就好好摸！”男孩说：“我试试这样双击是不是可以变大点。”&br&&br&“前男友现任好丑，我应该高兴吗？” 神回复：“他宁可要一个丑女人都不要你，姑娘长点心吧。”&br&&br&还是护士查房，看见一患者在喝酒，立马冲过去把酒瓶夺过来，说：小心肝！患者望着护士，回答道：小宝贝！&br&&br&一奇葩同事拍结婚照后，女友悔婚，死活不嫁。原因是他们拍婚纱照拍了一天都没吃饭。结束后，同事对女友说，你先回去吧，我饿一天了，先去吃点东西。&br&&br&这么多年我一直没有瘦，就为了当年分别时你那一句“保重”。&br&&br&“你的益达！”，“不，是你的益达！”，“不，这是你的益达！”，老湿:“够了，这口香糖到底谁吐的，不说出来你们两个谁都别想走！”。&br&&br&本人从来不迷信。小时候算命的说我长大能考上清华，我用实际行动证明这不科学。。。&br&&br&单位有一叫李国庆的，国庆期间放假，领导安排让办公室值班，办公室正好七个人一人一天。&br&李国庆说：别算我，领导说了国庆放假！你们值班！&br&&br&分享一下今天喜宴上新娘的誓词：“感谢你在A罩杯时对我的不离不弃，如今我用D罩杯与你相伴一生！”把青梅竹马说成这样，我也是醉了！&br&&br&我和女神一起出去玩，晚上去宾馆开房……&br&我：“就一间房了，一起？”&br&女神：“没有就一起吧。”&br&这时候服务员说道：“刚刚有个人退房了，你们要不要？”&br&女神：“算了吧，等的清理房间麻烦。”&br&服务员：“给我们5分钟就好了。”&br&就这样我跟女神分开睡了，这服务员我特么想干死她…………&br&&br&妈妈偷看了儿子的日记，&br&妈妈：“哎呦！你还写诗呢，还春风暖意的，跟谁呀？”&br&儿子：“你偷看我日记，这是我的隐私。”&br&妈妈：“隐私？我是妈你还有隐私？有隐私你出生的时候咋不穿个裤衩啊？！”&br&&br&某患者慢阻肺，医生交代要减少吸烟，最多每餐饭后吸一根。&br&过俩月复诊，患者像吹气球一样发胖了。&br&医生问：是不是戒烟搞的？&br&患者说：不是，你说每餐后吸1根，我现在每天吃10餐。&br&&br&昨天一同事去银行存钱，存完后，人家告诉他“请对我的服务作出评价”，同事指了指窗口外的小键盘，问“这个吗？”人家微笑着说是，他站起来，弓着腰，对着小键盘喊 “非常满意！”&br&&br&我：你喜欢玩水吗？男票：我喜欢玩火！我：好的！以后你做饭！男票：不，我喜欢玩水。我：好的！以后碗也交给你洗了。男票……&br&&br&国家临床技能大赛医患沟通题目：十七岁患儿急需肝移植，父亲坚持活体供肝，患儿O型血，母亲A型，父亲AB型，如何进行医患沟通？&br&神答卷：我默默地摘下手术室戴的一次性绿颜色帽子，和孩儿他爸说，您先戴上这个……&br&&br&老师给学生们讲关于早恋的问题，老师：“同学，现在千万不要谈恋爱哦，因为现在谈的都是别人的老婆。” 同学：“哇噻！别人的老婆，想想都刺激。”&br&&br&好羡慕蚊子啊。&br&我吃饭的时候她在吃饭。&br&我看书的时候她在吃饭。&br&我睡觉的时候她在吃饭。&br&我上网的时候她在吃饭。&br&可以一天到晚吃吃吃吃吃，还不会长胖。&br&&br&话说愚公每天都在移山。&br&智叟：“你天天移山，你能移完么？&&br&愚公：“我不能移完，我儿子也会移完，我儿子移不完，我孙子也会移完，这样一直移下去，总会移完的。”&br&智叟：“你有女朋友么？”&br&愚公：“不挖了。”&br&&br&家里有松狮一只，每次它一犯错，我们一训它，它就乖乖的蹲在墙角，一脸委屈。&br&近期怀孕了，一训它，这货直接把肚子亮给我看。&br&这是要逆天啊。&br&&br&女：“我是你的神马？”理科男：“你是我的公式啊！”女：“啊？原来我是公式啊。。。”理科男：“酱紫我就可以把你推导了！”&br&&br&几个兄弟要合伙开一家大公司。为了彰显公司的牛逼实力，特取名“能力”。“能力公司”，听着多霸气，多气派啊！ 过了几天，哥几个兴高采烈地从工商局拿回执照，全傻眼了。只见执照上大大地写着“能力有限公司”&br&&br&我女朋友约我去她家看电影。到了她家之后，她用签字笔在墙上写了‘电影’两个字，我们两个就这样看了一晚上。&br&&br&坐火车睡着了，我很着急，对乘务员说：“姐我坐过站了怎么办，怎么办？”乘务员安慰道：“小伙子千万别着急，来，跟我来，先把票补一下。”&br&&br&女生宿舍，甲正在在换衣服。乙惊讶地问甲：“你的胸怎么变那么小了？”甲回答：“最近学习累的啊！”话音刚落…就听远处悠悠的传来丙的声音：“这么说，你是绞尽乳汁的在学习么？”&br&&br&昨天去饭店吃饭，夹起一块猪肉发现上面好多毛，心想现在的饭店真不像话毛都不弄干净。于是很认真的一根一根地拔，等弄得很干净之后放进嘴里。妈的，是块姜。&br&&br&同学要和我下象棋，我说：“我不会。”他说：“没事，我教你。”棋盘摆好后，他拿着‘士’问我：“知道这是啥？”我说：“干！”从此他再也不和我提下棋了。&br&&br&姐问我：“为什么删除手机上的图标的时候它们会抖？”答曰：“它们怕被删除呗。”“那为什么电话短信之类系统自带的删不掉的也在抖呢？”答：“那是它们在得瑟。”&br&&br&宿舍一哥们刚接一电话：“你女友裸照在我手上！赶紧给我打一万块钱，不然就公布于众！”听他说完，舍友眼泪默默流了下来：“求你了赶紧公布吧，我也想看看我女友长什么样。”&br&&br&怕国庆长假车多人多，坐车麻烦！就提前几天买好了火车票，把行李衣服什么的先寄回了家！今天一吃完早餐就往火车站赶！刚到火车站门口，老妈来电话了：儿啊！你火车票都到家了！你怎么还没到呀？&br&&br&初中运动会接力跑的时候，老师再三嘱咐运动员，交接棒的时候一定要接稳、接稳、再接稳，于是，比赛的时候，他们，真的……接吻了。&br&&br&演唱会，林宥嘉深情地唱：“是不是上天在我眼前遮住了帘，忘了掀开~（大家一起来！）你是我的…”。观众：“小呀小苹果！！”。宥嘉，卒！&br&&br&给老婆送花，她可高兴了，然后来了个热吻，之后问我，老公你喜欢什么花，下次我送给你？&br&我答：校花！&br&然后。。。不说了，满地都是鲜花片！！！&br&&br&儿子一直闹，忍无可忍给了他一巴掌。&br&这货越哭越委屈，于是跑到老公那里说：爸爸，妈妈打我了，你去打她啊！&br&这时老公语重心长的对儿子说：宝贝忍了吧！你没见过你妈怎么打爸爸的么？可比打你狠多了。。。&br&&br&在小区楼下等顾客下来拿外卖，我旁边的一男生估计是在等女朋友，他抽了口烟，忧伤的说道：有时候啊真羡慕你们送外卖的，一个电话姑娘就下来了，不像我，每次都要等半小时，还不敢打电话催。&br&这一刻我竟不知该如何安慰他。。。&br&&br&女友突然问：“你是不是感冒了。” 我惊讶道：“你怎么知道？是不是我声音有点哑？” 女友说：“不是，我看你抽烟时只有一个鼻孔冒烟！”&br&&br&Q:你干过的最不可思议的蠢事是什么？&br&A:网上说蛋清可以保养头发，洗澡的时候就打了支鸡蛋抹在头发上，结果水太烫，挂了一头蛋花&br&&br&女朋友去称体重，刚站上去，体重秤就飙升到了130斤，女朋友生气地看着我说：“你别动我！”　我说：“我没使坏啊！”女朋友：“你离我远点！”我：“我已经离你很远了。”女友回头一看，吼道：“把你的影子也挪远点……”&br&&br&广东一伙劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言： “通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”大家都一声不吭躺倒。劫匪望了一眼躺在桌上四肢朝天的出纳小姐，说：“请你躺文明些！这是劫财，又不是劫色！”&br&&br&Q:如何看待“我吃的盐比你吃的饭还多？”&br&A:闭嘴，我不想和海鲜讲话！&br&&br&第一次去女友家，在路上我问：“你妈做饭我要打下手吗？你爸喝酒厉害吗？”&br&女友回：“不用给我妈帮忙陪她聊天就行，我爸沾酒就醉从来不喝。”&br&听女友这么说我就放心了！&br&可是谁能想到她爸炒菜真香！她妈是能喝。。。&br&&br&下班和女友打车回家，车上我想亲亲女友，女友不让：“别这样，这还有别人呢。”&br&我：“怕什么，他又看不见。”&br&只见司机大叔调整了一下后视镜说：“现在能看见了。”&br&&br&现在男生的表白方式简直弱爆。科普下跟女生表白的正确方式：“美女你好，初次见面。月薪三千，不打老婆。房产证上写你名，我妈会游泳。你若难产我保大，让我做你的走狗好吗。”&br&&br&老婆忽发感慨：“如果有天我们被歹徒劫持了，我拦住歹徒，你先跑，你要一个人好好活下去！” 我很感动，问：“一定要一个人吗？我再娶一个行不行？”&br&&br&一男的给另一男的支招，说喜欢谁直接推在墙上亲，然后这个男的就去了，回来说这个方法不行啊，推了一百多米没找到墙……&br&&br&Q:潘金莲说完「你若有心，吃我这半盏儿残酒。」之后，武松该怎么做怎么说才能让潘金莲知难而退而又不至于闹僵？&br&A:司机一滴酒，亲人两行泪。&br&&br&某同学为了证明钱缩水，做了一道数学题：求证：“1元=1分”解：“因为1元=100分=10分×10分=1角×1角=0.1元×0.1元=0.01元=1分，证明完毕。”毫无破绽，稀里糊涂地钱就没了……&br&&br&一女生上课时见一男生睡觉，就给她男朋友发了条短信：我旁边的男生睡的像死猪口水还流了一滩，好好笑哦！结果网络不好她男朋友半夜才收到这条短信。。。。&br&&br&近期一直觉得胸闷、呼吸不畅。老妈担心，就带我去看中医。医生是一老大爷，望闻问切之后，问我：“你胸闷是不是白天很明显，晚上就没什么感觉了？”我回想一下，好像是，就回答说“是的”。我妈忙问：“孩子这是怎么了？”大爷拨了拨眼镜，抬起头来望着我说：“胸罩小了！”&br&&br&Q：要怎么形容一个人得无知与弱智？&br&A：上帝把智慧洒满人间，你TM非打把伞！&br&&br&小学时红领巾找不到了。爷爷急中生智把他的红裤衩给剪了，然后我戴着去了学校，至今忘不了同学们那异样的眼光！你们见过红领巾上有福字的么！？&br&&br&睡不着觉就数羊：一只羊、两只羊、三只羊、喜羊羊，美羊羊，懒羊羊，沸羊羊，小肥羊，海底捞，麻酱，小料，金针菇，虾滑，宽粉，海带，豆芽，大海螺，茼蒿，菠菜……干啤，淡爽，老雪花……不睡了，下楼！&br&&br&在网上看到柿子不能和海鲜一起吃，然后跑去告诉我妈，今天她就买了一大袋柿子回来让我吃。。。&br&然后。。。然后她就和我爸吃海鲜去了。。。&br&&br&吃完饭，爸爸抽了口烟，缓缓说道：“女儿今天发朋友圈说恋爱了。”&br&妈妈有些诧异：“啊！怎么会这样？”&br&爸爸说：“晚上回来得跟她谈谈。”&br&“谈！必须谈！”妈妈气愤地说：“凭什么屏蔽我不屏蔽你！”&br&&br&小时候跟弟弟一人一把小锄头，每天放学去林子附近的空地上，发誓要把地球挖穿，到美国去！&br&现在想想还真是蠢，万一挖偏了，挖到太平洋！岂不是把自己家给淹了呀！&br&&br&小时候跟弟弟一人一把小锄头，每天放学去林子附近的空地上，发誓要把地球挖穿，到美国去！&br&现在想想还真是蠢，万一挖偏了，挖到太平洋！岂不是把自己家给淹了呀！&br&&br&Q:你吃过最奇葩的食堂菜是什么？体验如何？&br&A:食堂的鸡蛋汤，撒了一裤子，干了以后一点痕迹没有。&br&&br&逛街听到一对小情侣吵架！&br&男：你长这么丑我怎么看上你了！&br&女：你才丑，你不光丑，而且还不孝！&br&男：我怎么不孝了？&br&女：你浪费了你爸妈一晚上的时间，你好意思长这样？&br&我勒个去。。。现在没点文化都不好意思出来吵架了！！！&br&&br&儿子：妈我又考砸了。&br&妈：儿子，没考好不要紧，你还小……&br&我和你爸也还年轻……&br&我们还可以再要一个孩子。&br&&br&我：“呀，你这指甲做得好漂亮，都没见过这种颜色！”&br&朋友：“是么？”&br&“红里透着黑