好几天也不见好 感冒了还能跑步吗继续跑步吗

跑步伤了膝盖10天都不见好么办_百度知道
跑步伤了膝盖10天都不见好么办
跑步伤了膝盖10天都不见好么办
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伤筋动骨一百天,更何况还是膝盖,最好去医院看看
去医院检查一下!
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。一直很懒这几天在跑步,也没运动的太多,但是脚已经好疼变成这个样子了,请知道的朋友说明一下是不是因为_百度知道
一直很懒这几天在跑步,也没运动的太多,但是脚已经好疼变成这个样子了,请知道的朋友说明一下是不是因为
也没运动的太多,但是脚已经好疼变成这个样子了,请知道的朋友说明一下是不是因为运动导致,然后说一下怎么治,该休息还是坚持运动一直很懒这几天在跑步
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看上去没有大的问题,大概是磨起跑或是皮肤病什么的,去医院看看吧,挂皮肤科让医生帮你处理一下。
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来自团队:
去医院问医生,
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。都说锻炼对身体好,但是跑了几圈,累的不行,第二天上班都没精神了,怎么办????_百度知道
都说锻炼对身体好,但是跑了几圈,累的不行,第二天上班都没精神了,怎么办????
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犹不及。就像一盒好的补品你一股脑全吃了。锻炼本事是好的,身体适应不过来的,要把握好度,循序渐进,那肯定会起反效果的,但是如果以前基本不锻炼,一下子突然跑好几圈
得循序渐进的锻炼,针对自己的体型,体力设计合理的运动量。对于上班族还要针对自己的工作性质。要是本来就是体力劳动的,就别锻炼太剧烈。散散步就行了。或者是坐着办公的,也不能太激烈的运动,因人而异
长期锻炼就好了。
你好久没有锻炼了,身体有点虚,不建议上来就跑几圈,可以先慢走、快走、慢跑,循序渐进,这样对身体有好处。
早晨起来跑步,每天坚持就好
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。前一段时间开始跑步到时没跑几天就觉得脚痛,现在已经休息好久了还是痛特别是下楼的时候更痛,脚踝痛 我还_百度知道
前一段时间开始跑步到时没跑几天就觉得脚痛,现在已经休息好久了还是痛特别是下楼的时候更痛,脚踝痛 我还
前一段时间开始跑步到时没跑几天就觉得脚痛,现在已经休息好久了还是痛特别是下楼的时候更痛,脚踝痛 我还能继续坚持跑步吗,要去医院看看吗
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因为你不经常锻炼的原因
刚开始是这样的 因为你的肌肉慢慢在运动
慢慢在松散
不需要去医院的!过俩天就会好的
现在走路都有点痛了
这个是因为肌肉还没有反过来
在这段时间不要做剧烈运动了
哦一般要多久啊!好像都10天了
这个是看个人体质有的适应的快
有的会慢慢恢复 不要着急顺其自然
采纳率:10%
脚踝是没有肌肉的。,你的脚踝估计已经有损伤了,多数都是软骨,后来换了一双鞋就好了,如果你走路都疼,那建议你去医院检查一下。如果你现在走路都疼,强烈建议你不要再去跑步了脚踝疼,我原来也有过
本人初三党 体育中考练了半个学期 刚开始痛的走不动道 后来跑步也疼 老师说是缺练 慢慢来就好了〜
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