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游走性肌肉疼痛
缺钙会导致全身骨头疼吗？肌肉抽动游走性骨头疼全身。游走性骨头疼遍及全身。伴有肌肉抽动也是游走的。腰酸背痛。长期胯骨。膝盖手指。脊椎。脚趾。胳膊。小腿就是全身了。包括肋骨胸骨时间有一年了。长期不运动室内工作不见阳光。熬夜没有想给予简易判断是否缺钙表现
病情分析:你好，你的情况有可能是缺钙引起的症状，一般会导致骨质疏松症会导致疼痛的，还可以导致佝偻病、抽搐等症状的指导意见:你的情况我建议你要去医院检查一下，除了考虑缺钙外，还要排除一下其他疾病如癫痫等，排除其他的，再针对缺钙的程度治疗的，严重的要打针的，轻微的可以服用钙剂，建议你一定要多接触阳光，多吃青菜水果的，祝你身体健康！ 提问人的追问
2:13:35哦你好我还骨头响应。有人说是风湿您认为缺钙的可能性大还是风湿？还有的说是强直性脊柱炎、 回复人的回复
9:08:33建议你先补钙治疗看看，祝你健康 提问人的追问
13:22:00哦我家里有
病情分析:你好，游走性疼痛考虑是风湿，缺钙一般不会出现此类症状。指导意见:建议去骨科检查一下，查下风湿因子，可以用风湿止痛贴，注意保暖。 提问人的追问
2:12:14哦我还伴有骨头响。风湿不会骨头响吧缺钙导致的骨质疏松吗 提问人的追问
2:14:42还有风湿不会肌肉抽动骨头响吧？
再去做下肌电图？听说这病初期电肌图是看不出来的~只有26岁希望医生帮忙看看很着急~~
病情分析：你好，多长时间了，有没有诱因呀，做了什么检查，结果如何呀指导意见：你用迠营养神经的药观察一段时间看一下，你的检查没有什么事，你也不要太担心，是不是有药物中素现像呀， 提问人的追问
18:04:41大概5个礼拜了吧！发病后3个多礼拜去做了电解质（钾钠氯）·抗o·类风湿因子·谷草转氨霉·乳酸脱氢酶·肌酸激酶·ck同工酶·肌钙蛋白·肌电图检查·神经传导速度测定都正常报告我发图了。没吃什么药物啊~需要进一步看医生吗？ 回复人的回复
18:07:43你好，你不要查了，查了也可能是正常的，你现在可以做做理疗，有迠营养神经药一段时间 提问人的追问
病情分析：你好，首先综合你上述的描述分析来看有可能是神经的问题的。指导意见：那么一般这种情况确实是在早期做肌电图是看不出来的那么建议你到中医科治疗一下。早起西医的辅助检查是检查不出来的没有器质性病变所以治疗也比较费劲，但是早起中医就是不同的了它主要是平衡你的阴阳如果是这病在早期看中医可以很好的预防或是被治愈
最近并无大量运动，三天前小腿肌肉剧烈疼痛，偶尔蔓延到大腿，很少的时候上身某个部位也会疼痛，第二天出现肌肉跳动，频率很高，脚偶尔还发麻，关节并问题，只是这三天偶尔出现过手腕关节痛了那么几分钟的情况，这会是什么原因引起的呢？以前从来没有过肌肉跳动还如此频繁，并无大量运动小腿肌肉怎么会痛这么久，今天稍微好点了，不过肌肉跳动和脚底偶尔发麻的问题还是没得到解决
病情分析：您好，根据您描述的情况，如果近期饮食不好、出汗多或者有频繁呕吐的情况，要注意是否有电解质紊乱指导意见：建议抽血查一下微量元素，如果是电解质紊乱引起的话要注意及时纠正
病情分析：小腿疼痛蔓延至大腿不排除肌肉痉挛和腰椎间盘突出的问题。指导意见：建议到正规医院检查，明确病因，接受专科医生的治疗。 提问人的追问
13:10:05我确实久坐，但这几天反而腰不痛，腿部疼痛缓解了，不过肌肉很频繁跳动 回复人的回复
13:14:12所以不排除肌肉痉挛引起的，还是建议去医院做检查看看腰椎情况。
在04年有过不洁性行为.上述症状有三个月了.今年在县疾控.地级一人民医院.地级血站献血.省三甲医院.检查血液抗体正常.请帮我.十一年多艾滋病抗体能检查出来吗?
病情分析：艾滋诊断需要专业血液检查。不是凭体表症状诊断的阴性就是健康指导意见：艾滋一般通过性接触分泌物以及新鲜血液传播，日常生活不会感染的艾滋病毒的
病情分析：你好，爱滋病目前公认的窗口期一般多在感染后的2~6周左右的。指导意见：你好，要是你距离不洁性行为发生后的十余年多次检查HIV抗体均是阴性结果的话，可以排除放心的了。
全身肌肉游走性刺痛，有时候手痛，有时候脚痛腹部！一般疼痛几秒钟就过去了。没有红肿，关节也没用痛！有时候胸骨上腹有拉扯的刺痛！也是很快过去！做过胃镜检查有胃炎，肝胆脾胰神都正常！肝功能轻微异常，肾功能正常！尿酸正常！出现全身游走疼痛有一年多了！以前出现疼痛没那么频繁！请问这是什么病？有时候又不痛！需要医生帮助提供远程诊断:请问是什么问题？是有风湿病吗？
病情分析：这种情况可能是风湿免疫疾病引起的疼痛，可以进一步检查。指导意见：一般这种情况可以查查风湿免疫全项检查确诊，针对病因治疗。 提问人的追问
17:30:37大部分风湿病都有关节痛吧？但是我没有关节痛？请问怎么回事？ 回复人的回复
17:46:01可以没有，按我说的检查治疗，可能改善症状，祝早日康复，有问题随时咨询。
病情分析：您好，肌肉因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种.急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。指导意见：
建议：一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休、与物理治疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。 提问人的追问
莫名其妙的痛痛得想死以为是风湿去专科检查了还是权威专家检查的什么都是好的，什么病都没用求医生给个建议
病情分析：您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗。指导意见：您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服扶他林。
病情分析：您好，您的情况不太好说的，建议先歇歇，歇几天再说，可能是活动量太大了，全身肌肉酸疼吧！指导意见：您好，您的情况不太好说的，建议先停停看看吧，不要太紧张，要全身心放松试试。歇几天再看看。
了开始是肌肉游走跳动。现在是游走跳动外加骨头疼。全身活动包括四肢骨头响。手指。手腕。脚趾。四肢骨头胳膊小腿骨头。还有关节四肢。游走性疼痛，胳膊肌肉的位置骨头疼全身游走的就是了没有想检查什么是白血病吗？强制性脊柱炎？风湿?挂什么科室。各位老师给分析下什么病有经验录音的也可以。严重吗？是白血病？白血病会全身疼吗？也是游走的吗?
病情分析：您可能是患了风湿性的疾病。中医认为这是行痹的表现。白血病不会出现这种表现。指导意见：1、请去医院检查血常规、风湿系列、X线片、必要时可检查一下腰骶部CT，以明确诊断指导治疗。
2、可请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用防风汤、独活寄生汤等。
3、徐长卿可煎水常服。医生询问： 提问人的追问
19:43:06您好老师您的意思是风湿是有的。白血病和强制性脊柱炎不可能？我不接触化学和装修的甲醛。我的症状起初是就肌肉跳动然后就是轻微游走性疼痛。有一年了吧现在开始才比以前疼了。。可以完全排除白血病和强制性脊柱炎吗？没有发热出血。食欲体重正常。
病情分析：您好！从您的描述来看，主要考虑是内风湿关节炎、白血病等可能性。全身游走疼痛主要与炎症因子刺激有关。白血病及内风湿都可以产生大量的炎症因子从而出现全身疼痛。指导意见：建议您去医院的风湿科完善血常规、免疫1、3、4、8等相关检查，明确具体致病原因，必要时完善骨穿等相关检查。医生询问： 提问人的追问
19:38:20哦没有出血发热就是天天游走性疼痛。。 回复人的回复
23:26:53会有一个阶段的，因此并不是所有白血病患者都会出现发热出血的症状，因此最好去医院完善相关检查，才能明确
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你知道为何运动后肌肉会僵硬和持续酸痛吗？
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& && & 简单来说，你可以想像人体的皮肤下层、肌肉表面和骨头之外，都有包覆一层膜，只是在人体的深浅位置不同。筋膜在人体中无所不在，例如下图中，脊髓、肠道、心脏和肱骨都有筋膜包覆。
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脊髓，有对应到软脑膜、硬脑膜；
肠道，有对应到被膜、肠繫膜、腹膜；
心脏，有对应到心内膜、心包膜；
肱骨，则是对应到骨膜、肌间膜和肌外膜。
& && &本文以肌筋膜为焦点。筋膜前加个「肌」字，意指跟肌肉紧密相连的结缔组，所以「肌筋膜」(Myofascial)如同将肌肉套在一件很薄的紧身衣当中，它包覆在你的肌肉外层，但如果附著在骨骼周围则称作骨膜(preiosteum)。那为何人的身体裡需要肌筋膜的存在呢？只有肌肉和肌腱，人体不就可以活动了吗？
肌筋膜的用处
肌筋膜好比一张有弹性的网子覆盖全身，例如下图告诉我们人体可以大致分成两大囊袋(bag)，分别是「肌筋膜囊袋」(The myofascial bag)、「骨骼囊袋」(The bone bag)。
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& && && && &&&◎人体肌筋膜和骨骼的关系示意图(摘录自《解剖列车─针对徒手及动作治疗师的肌膜膜经线》，2014年，页43)
& && &从此可以得知肌筋膜其实是相连的，也就可以证明上句说到的「肌筋膜好比一张有弹性的网子覆盖全身」，并且肌筋膜彼此会互相牵连，因此才会有下文中的浅背线出现，因为彼此环环相扣，所以一旦身体某肌筋膜太紧绷，其他相连的肌筋膜便会跑来帮忙作用。
& && &当你活动身体时，网子会随著动作方向持续变形，因此它可以藉由不断地变形，让身体的肌肉互相拮抗，例如图三中，当人弯腰时，大腿后方(腿后肌群)伸直、大腿前方(股四头肌)便会缩短，两者会互相配合让身体得以作出弯腰这个动作。因此我们的身体的任何动作都会受到筋膜影响，但过度地重複动作，持续拉扯网子，却也会让网子失去弹性。
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& && &◎浅背线身体活动的影响：当膝盖弯曲(A)，浅背线上部和下部是相对分离的，而且较容易于髋关节处折迭。随著膝伸直(B)，浅背线连结成一单位，前屈动作可能就不那么容易了。(摘录自《解剖列车─针对徒手及动作治疗师的肌膜膜经线》，2014年，页82)
筋膜跟疼痛的关系
& && &疼痛的原因在于遍及全身肌纤维(就是肌肉)外围所包覆的肌筋膜，因为日常的活动(例如久坐、运动或像是驼背等习惯不良的动作)所施压在上面的压力，造成肌筋膜缺水。
& && &这边你可以想像成筋膜这层网子如同海绵般具有吸水性，当你施加力量在上面，就如同你去拧乾海绵，会把富含在其中的水分挤出来，让海绵乾扁扁的，导致这层筋膜构成的网子丧失它的弹性，就会让包覆在之中的肌肉受到压迫、拉扯，让你产生疼痛感，像是大腿外侧的髂胫束因为太紧绷，持续摩擦膝关节，导致慢性发炎，因此导致跑者膝(下一段会对跑者膝作详细的解说)。
筋膜缺水的影响
& && & 当我们施加于身体某部位压力时，便会造成该部分的筋膜缺水，好比用力把海绵挤出水来，这会造成你肌肉被拉扯，因此你会感觉紧绷，甚至疼痛。又因为肌肉紧绷的缘故，进而拉扯关节，造成关节之间的磨擦，引起发炎。
& && & 若是身体某部分筋膜严重缺水，身体基于本能必须维持该部位正常动作，其他部位就会来支援。例如当你的「臀中肌(Glute Med)」没有发挥作用帮忙稳定膝盖时，身体就会将此重责大任放在「阔筋膜张肌(Tensor Fasciae Latae)」上(参考下图一)，然而阔筋膜张肌的力量又不如臀中肌来得大、稳定膝盖的能力也不如臀中肌好，因此连接阔筋膜张肌的髂胫束(iliotibial band,ITB)(参考下图二)只好更加紧收来帮助膝盖稳定，使得髂胫束在外侧靠近膝盖处反覆磨擦或膝盖反覆弯屈，造成髂胫束的过度使用，产生肌腱摩擦、发炎与疼痛。
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如何解决筋膜缺水
& && & 筋膜就好比海绵一样，既然能把水挤出来，当然也能重新让水跑回去，最直接的方式就是按摩和伸展。其中按摩对筋膜缺水的帮助，在于藉由对身体肌肉的施压，可以刺激身体的细胞分泌并且吸收新的液体，当你持续在某点反覆施压/放鬆一段时间，便会使得脱水和僵硬的组织获得水分，症状也会获得到改善。但要注意的是，太重、不舒服或疼痛的按压，反而会使得肌肉更加紧绷。
& && & 以下先介绍一个按摩的例子，之后会再跟大家分享如何按摩与各种按摩手法的效用。
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& && & ◎按摩示意图：此动作为「胸椎滚筒运动(Thoracic Foam Roller)」，是利用泡棉滚筒来改善背部上段与中段的活动度。方法是让颈部到肋骨下缘之间在滚筒上上下滚动，注意不要使滑滚筒移到太下方的位置，导致压到腰椎，否则可能会造成身体不适。 来源：don1don
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仔细阅读，明白了道理。
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小呆狸 越来越专业了哈
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心里知道就好了嘛别拆我的台啊&
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Leevy Inc.运动后小腿骨头疼_百度知道
运动后小腿骨头疼
暑假第一天训练，前段时间因为结业一段时间没练。练了以后左小腿一使劲骨头疼。最后跑不动了。坐下来再起来也疼，是怎么回事呢
我有更好的答案
胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状： 1、小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。 2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。 3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。 造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点： 1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。 2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。 3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。 消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法： 1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。 2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。 3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。 4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。 5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。 6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
采纳率：89%
来自团队：
那是因为缺少运动，练了以后左小腿充血导致的骨膜疼，这是正常的，我也会这样的，这个没什么事的，但是你练久后就不会了，平时练完你可以擦点红花油，还有跑完不要一下坐着不动，要慢慢走动一下，这样也可以缓解骨头疼你好
本回答被提问者采纳
和你的运动量大小有直接的关系，你的腿负荷不了这么大的运动量，如果你暂时没有可能减少运动量的话，就多吃一些含维生素的食物或药品
平时少运动，多运动后就不会疼了。
你好,小腿疼痛可能患有的疾病: 小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题
这个你抄的吧，我看过
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你可能喜欢怎么知道自己是运动后肌肉酸痛，还是拉伤？
本文作者：中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科 主治医师 胡旭民
本文来源：广州互联网医院订阅号（weiyiguangdong）
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1、锻炼越积极越好吗？
并不是。首先要搞清楚两个概念：成长组织和非成长组织。
是通过锻炼能够主动增加功能的组织，比如肌肉，韧带、关节囊等。
肌肉是通过撕裂和重建的方式增加；
韧带和关节囊被反复拉伸后，变得强健和柔韧。
非成长组织
它们不能通过主动锻炼而增强，比如骨、软骨、椎间盘和其他结缔组织。
骨在长期负重下骨小梁会增粗，皮质变厚，为抵抗更大的冲击做准备，但反复运动可能引起疲劳性骨损伤，例如急行军会出现胫骨痛和第二趾骨痛，磁共振检查能发现这些部位的骨裂。
软骨和椎间盘是无血运组织，适度负重增加营养物质渗透。但负重过大或不平衡会使他们受到挤压和撞击，引起椎间盘突出和软骨退变，引发病理改变。
胡医生提醒大家：椎间盘受力后突出，突出多少，就是多少，不可能回纳。受伤的椎间盘和软骨是疤痕愈合，不再有受伤之前的状态。肌肉可以积极锻炼，椎间盘切莫！硬拉就是对椎间盘最不好的一个姿势。
2、锻炼前为什么要热身？
热身从科学的角度讲有以下几个作用：
A、激活肌肉和肌腱。
为降低无效代谢，平时身体会休眠一部分肌肉，被动拉伸（热身）可使这部分肌肉充血，增加细胞内代谢和延展性。热身可增加神经肌肉接头的活性，增加大脑对肌肉控制的感知性和灵敏度。肌腱不能主动运动，拉伸促进肌腱周围血管通透性和血液流速，增加肌腱温度和韧性。
B、激活运动记忆。
热身中的轻微负重锻炼。比如跑前的蹲跳，卧推前的推空杆，都为激活运动记忆。肌肉预先按照设定的运动轨迹进行运动，那么在运动开始以后，肌肉会更快的适应，提高运动能力。
C、刺激神经系统。
坐了一天办公室，晚上想去健身才发现，平时的重量推不起来了，跑步也没什么力气，这就是神经系统在作祟。
肌肉绝非独立，他们被大脑控制的下行神经系统支配和刺激。当神经系统兴奋性降低时，肌肉系统是无法发挥效能的。锻炼前热身可以提高神经易化作用。
胡医生解释说：早期用增肌的方法锻炼，虽然块头没变，但力量增大了，就是因为神经控制能力增强，而非肌肉增长。
3、为何跑步开始吃力一会后就好了？
长跑的最开始往往很轻盈，呼吸不急促，双脚蹬地有力，上臂摆动幅度大，几百米过后开始气喘、脚重、乏力，这就是所谓的“困难期”，坚持过去，又都好转了。这种叫运动中的 “困难期”
困难期的发生的原因：
所有肌肉都在发力，血液循环达到所有发力的肌肉。
肺的循环还在静息状态，没有完全打开，部分肺泡没有氧合。
以上两个原因使得肌肉缺氧，引起“困难期”。
困难期结束的原因：之后不需做功的肌肉循环逐渐关闭，肺泡氧合加强，困难期结束。
胡医生提醒大家
想增肌的人应反复体验困难期，保证全部肌肉做功。长跑的人肌肉不发达，也部分因于此。
4、想瘦哪里瘦哪里可能吗？
胡医生提醒大家：局部减脂——是不可能的！
糖原消耗殆后脂肪被动员消耗，生成ATP，作为能量供给给全身，所有肥肉是同时被动员的。脂肪动员能力和次序，每个人是固定的，个体间是有差异的，无法人为地针对某一部位减脂。
5、马甲线、川字线、人鱼线……怎么炼成？
腹部的各种线，其实都是腹肌的轮廓（腹直肌和腹外斜肌在表层，腹内斜肌和腹横肌在里层）。无论腹肌发达与否，只要皮下脂肪少就都能看。
肌肉含量决定了线的高耸程度；
皮下脂肪少决定了线的清晰程度。
（所以小编旁边妹子原来是对的，她天生瘦人不用练也有腹肌……胖小编伤了个心……）
胡医生提醒大家：腹肌线，是全身最难锻炼出的，必须同时做到增肌和减脂，方才显现出。
6、怎么区别运动后肌肉酸痛和拉伤？
锻炼后肌肉酸痛是肌肉有效撕裂的表现，对增肌减脂都有帮助，自然是极好的。
但一些运动会引起不好的疼痛，我们应该如何鉴别的？
肌肉酸痛往往是运动第二天开始，第三天到达顶峰，之后好转，一般很难超过5天，除非许久不锻炼或者是大肌群超负荷运动。
具体区别如下：
运动后第二天
即刻，部分在当晚
第三天顶峰，之后好转，不超过5天
一般超过7天，时好时坏
拉伸时疼痛，但有舒服愉快之感
静息时也会出现，可出现半夜痛，被拉伸时出现不愉悦的疼痛
多喝水，多吃菜肉
需要吃药或医学治疗
自然消失，再次酸痛的阈值上升
容易复发，可能合并关节不稳和骨性损伤
预告:下期胡医生将教大家减脂增肌过程中如何科学饮食，敬请关注！
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中山大学孙逸仙纪念医院骨外科脊柱外科主治医师，中山大学临床医学博士。擅长：1、针对学生、办公室人群、宅男宅女等久站久坐人群，司机、手机爱好者等的肩颈腰背臀等问题，全面评估和治疗。2、针对女性圆肩驼背、含胸、突腹、宽扁骨盆和体态的纠正与改善；3、腰椎间盘突出症的微创治疗；4、骨质疏松的规范化治疗。出诊信息周五下午，南院区4楼17号室。
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