对于一个高三差生逆袭励志故事还有100天的差生怎么提成绩

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& 高考最后100天 高三学生如何跨越心理低谷期
  十年寒窗,背水一战。高三进入最后一个学期了,离高考也就百余天。有些学子发现,高三上学期还斗志昂扬、跃跃欲试的自己,进入高三下这个学期反倒有些患得患失、不知所措,一如近日给阿文热线挂来电话的阿雄(化名),他的困惑或是不少高三学子的写照。
  最后这个学期,该如何尽快做好计划,进入学习最佳状态,跨越心理的低谷期?看过厦门六中刘美兰老师点评和建议,希望有类似困惑的学子能获得启发。
  阿雄(高三学生)
  我有时懒散得什么都不想做
  过完寒假,开学也已经一周了。不知为什么,想到离最后&决战&的时刻也就百余天,心情就变得&亚历山大&。其实在这之前我自认为自己的学习状态一直都还不错,基本在班级保持在前15名,在年段也一直保持在中等偏上水平。
  仿佛只是在抬头和低头的瞬间,时间就悄悄地划过,一个星期就这样过去了,这高三其实就没有多少个星期了,我在突然之间便有些茫然起来。
  我发现自己每天的生活,都在重复同样的一个调子:每天挣扎着起床,胡乱地整理下,急急忙忙地赶到教室,气都没喘完,又开始听听力了,听完了,又接着上课&&一节课接着一节课,没完没了地上着。
  每天面对如山的作业,固定的两点一线的生活,我觉得倦了,乏了。早上,我变得不想早早起床,能赖一分钟就一分钟,实在是太困了;上课,我也很难做到全神贯注了,偶尔也会开开小差,打打瞌睡。我不知道怎样才可以提神,让大脑保持清醒;晚上,回到家里,本想好好再努力一把,可有时懒散得什么都不想做,只有摁手机。有时玩起三国杀&刹不住车&,自制力变成了零。
  有时我还觉得很不公平,有些同学看着学习漫不经心,没有什么压力,可他们的学习成绩就是那么的好,而我自己努力用功,可在学习上却收效甚微,很悲剧。有无数个瞬间,我觉得自己见不到明天的太阳。心情,如同一堆杂草,有些苍凉,有些落寞。我体验不到&强大的内心&和&燃烧的激情&。
  有人说&不苦不累,高三无味;不拼不搏,高三白活。&我知道这场高考对我来说是多么的意义重大,用不着&拼爹&、&拼富&、&拼权&、&拼势&,就看你的成绩是否优异。可是,我不知道,接下去,我该如何来规划自己,超越自己,坚持不懈,并用什么来支撑自己顺利度过高考前这一段时间,走过心理低谷期?
  刘美兰(厦门六中高级教师)
  高三孩子常见的焦虑心理
  阿雄的这种心理状态是一种焦虑。焦虑是这个阶段孩子常有的心理状况。如果没有严重影响身体健康与生活状况,只需做些自我调整。焦虑形成的主要原因是:成绩目标不具体,复习方向不明确。在第一轮的复习中,我们主张&跟着老师走&,复习的节奏、要点、题型的把控方面,以老师为主,高三下阶段,要以自主复习为主,如果不知道如何自主复习,自然会产生焦虑。
  那么如何进行自主复习呢?
  首先要确定成绩目标,不少学生心中都会有一两所理想大学,但是,常常担心达不到目标,心理总忐忑,目标没给他带来活力,却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标,即你预备考几分,然后具体到每个学科考几分,细化到每个题目得几分。
  比如,你的语文成绩目标是120分,那么默写、文言文、诗歌鉴赏、名著、经典、论述类文本阅读、自选类文本阅读、语言文字运用、时文评论、作文每个题你计划得几分,在历次的考试中,你得过几分,缺漏在哪里,有无得分的空间,如果有得分的空间,那就是你这个阶段的复习方向。
  查找得分空间的知识缺漏
  当你明白了自己缺什么,你就应该知道&读&什么。在省质检前,是一个最佳的&补缺&阶段,这个&补缺&不是一般意义上的弥补&短腿&学科,&短腿&学科的补救,应是更早就开始的。这个阶段主要补的是学科中还有得分空间的知识的&缺&,答题方法的&缺&。
  怎么补缺呢?首先将几份规范试卷做横向成绩跟踪,查找与目标分数有距离的题,然后将涉及的知识系统再做一个复习,它包含知识的积累性复习与答题的分析性复习。有些试题命题角度较广,变化较大。不同的类型,答题方法也有所不同,所以不是一种解读思路就可以解读所有的题,要对题目做辨析,思考其答案构成。
  比如&简析某一诗句&与&赏析某一诗句&答案的构成就有差异,要通过一定量的训练,归纳其答案构成规律,并在以后的答题实践中不断验证。这个训练在高三上不适宜,因为缺乏量的积累,在省质检后,又有些迟,因为有些学生如果原先有一套自己的学习系统,但不适宜答题规律,尤其是快速阅卷的答案构成,他们是需要经历一段&破旧立新&的过程的。
  弄清失分的主要原因何在
  学生对于失分多的题,要分清是知识的缺漏,还是答题方法的问题。比如名著题,不少学生已做了第一轮的分析,已掌握了些基本内容,但必然还有些遗漏,比如&上方谷司马懿受困,几被烧死,后脱险。脱险的原因是什么&,这是一个重点,选项中写成&司马懿父子从火海中突出重围&显然是错的,但还有些学生没有判断出这个错误。这就表明这个知识你是有缺漏的。
  而有些题学生是基本掌握了相关的内容,但答题时却遗漏了不少。这就是答题方法上出了问题,解决的方法主要是认真解题。很多学生写得满满当当,得分却甚少。这在文科考试很常见,围绕题目所问,想好了答题要点再作答。
  比如上学期末市质检,&简述聂赫留朵夫通过各种努力,使玛丝洛娃的苦役得到改判&这个题,大部分学生只得1-2分,很多学生看完答案,都惊叹说,这些内容我都知道,但为什么没写进去呢?就是缺乏解题。养成对题型特点的解读与答题要点的思考习惯,这才不会让你懂的题目没能得分。
  相信还有很多学生成绩不稳定,比如经典题,有时得满分,有时得零分。这种情况学生一定要找出得失的原因,是考偏、考难了,还是自己还有遗漏的知识,抑或是答题方向出问题了,无论得失,经验与教训一样可贵,一定要好好分析。
  值得一提的是高三复习过程中,你会有疲惫感,有时也会读不下去。这个时候支撑你继续往下走的动力是&我的人生如果要站起来,这个时候就一定不能倒下去。&
  请记住:用不着&拼爹&、&拼富&、&拼权&、&拼势&,只需要你拼搏!
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2017年2018年
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二模正在如火如荼的进行,高考马上就要进入倒计时100天,学生压力很大,老师同样亚历山大!作为班主任,想的最多的莫过于如何调动整体学生的学习积极性,让好同学更上一层楼,让中等或成绩较差的同学也找到方向和学习的动力,那么我觉得开展一些活动,让班级这潭水始终保持鲜活,让学生积极上进的思想始终保持不懈是很有必要的。我认为此时,学生的压力很大,如果成绩有起色,那么他会更加积极,如果成绩下滑,很可能信心受挫,此时我们需要调动各方面的资源,给学生以鼓励。我得具体措施是:
1、让二模三模四模上一本的学生及家长来照合影,并用很规矩的相框装裱起来,还有让此次进步的同学及家长到校合影,而且请校长参加合影,并录入班级纪念册中,将这些照片展览在教室内,时时提醒孩子,他们是有很大希望的。
2、充分利用校内和校外资源,请成功人士和专家走入我们的课堂,给我们的学生加油鼓劲儿,每大周进行一次,分不同层面对学生进行鼓励。分别是1、从现在心态的调整(请去年高三优秀班主任走入我班讲解当时情况,让学生进行借鉴)、2、同类学校的情况分析对比(请其他学校宏志班的优秀班主任走进课堂,让我们班的学生感受一下我们的优势和劣势,以提升学习状态)、3、学习方法和方向(请学校陈校长到班进行演讲,用他的激情感染孩子,用他的经历来鼓舞学生)、4、未来现实形势和就业方向(请高校招生办的负责人到班进行讲解,帮助孩子明白现实的残酷,现在努力的方向)、5、用亲情来感动孩子(请以为能说会讲的家长来班讲对孩子的希望和支持,用家长的付出让学生明白家长老师和他们永远站在一起)。这样五大周穿插起来,每一周一个主题,每一周一个激发点,让孩子始终活在希望中,活在奋斗中。
3、后黑板上应该写上一百天的主题标语,然后是各科的复习方法,这样给每个同学是一个方向,只要按照这个方法坚持走下去,你的对岸就是胜利。
4、让每个学生在晚总结时,进行三分钟到五分钟的演讲,其主题是《最后一百天我将怎样高效度过》,其中要谈出自己的理想,班上的学习榜样,竞争对手,送给全班的祝福和励志语言。这样让每个学生都阐发自己在最后的高中时光里该怎样实现自己的青春梦想,该怎样度过才不至于后悔,我想对每个人来讲都有教育意义。
5、充分发动家长参与进来,让他们以全家的名义给孩子写一封信,晚总结时念给孩子们听,我想这信里面肯定充满着亲情,充满着父母全家对孩子的殷切希望,更充满着全家人对他的鼓励和支持,学生在感动之余,一定会更加努力的。
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