为什么我练散打坐时间长了肚子胀气喘不上气呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 10:16 标签： 老板燃气灶打火时间长
为什么我练了两年散打被一个小混混给揍了？_百度知道
为什么我练了两年散打被一个小混混给揍了？
今天我去和一个小子打架。因为是单挑我并没把他放在眼里。到了地方终于见到了他。他少说得有80公斤。因为我13岁那年连着学两年散打。我肯定他不是我的对手没想到他反而把我打的落花流水。我就是想不明白为啥我练了两年散打都不是一个小混混的对手
我有更好的答案
1、能不能打跟练的时间没有绝对的必然关系，跟实战打多打少有明显关系。纸上谈兵或者停留思想上认识或幻想场景终归没用，有些练武更长时间的到实战也一样被动甚至崩溃。2、打赢需要：1）有胆，敢果决上！拳谚有道：“见手响往前闯”，有时丝毫犹豫就会失机挨揍；2）有状态。光心里决心打，但是对抗心理不过硬，手脚发抖甚至浑身发抖难以自控指挥不灵的，一样没戏；3）有底。有自己长处能够打上有效，如果打上也软弱无力的，也只会挨揍。3、练武、练散打在训练时候都需要一是培养实战意识，眼前无敌如有敌，眼前对手当敌手。二是必须先挨揍多也要坚持实际多进行实际对抗斗狠的训练，促进自己在对抗中心理放松些，动作狠辣些；三是在平时模拟实战的对抗训练就要多结合单操各种攻防动作，使得自己养成条件反射似的快速反应，敢于对攻，边攻边防要害的习惯。
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来自团队：
散打？管用？你跟混混单挑是打架不是比武，你那些有用？
人家混混在街上混了多少年~打架的技术有多好想都想得到吧~！
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又比赛规则的限制，缺乏实战性，混混们常年在打斗中生活练习着。如果这些混混与上部队训练了两年的侦察战斗人员的话，混混们的战斗力根本就不够打！关键是你以后的“散打练习”要掺入些真正的“打”因素，要“为打而练，在训练中彻底摆脱规则的束缚，而不是“为赛而练”。所以，在实战的“打架”中你就难免挨揍了，实践证明：你这两年练的散打都是“比赛型”的练习这是因为你是在“练”中打了两年，混混是在“战”中打了两年，练的就是打的”
这种事情常见，习武之时，老师教得最多的就是习武不是为了打架，是为了健身和自卫。而你去和别人打架，人家打架是兴趣爱好，而你去揍别人，你心里膈应着，思前想后，害怕你把他打了你要负责任，你要被对方寻仇，光是这些就让你从心里上就输给对方。第二，可能是你技战术不对吧，如果对方体重比你大，那你就应该跑位灵活，用步伐来拖垮对方，而不是上去就和别人抱在一起互锤。第三，你一开始就认为对方打不过自己，但是真正战斗起来，却发现对方并不是你想像的那样，打乱了你的计划。打架还是少打的好，打多了对于你一点好处也没有。俗话说：多个朋友多条路，多个敌人多堵墙。等你以后走入社会就明白了。
估计你很久不练了，你的反应速度、耐力、速度、爆发力早就不能与过去相比了，武术这东西必须天天坚持练，拳不离手，你都中断了那么多年，能打得过人家？再说，对手体重比你大吧？
练功就像磨刀，停止了刀就会生锈、功夫也会退步，你应该很久没练了吧？其次，对手的体重不小，打败他更需要力量，估计你在力量及技术上都没占优势，所有被人家打败了。
在实战中，什么事都可发生，有时功夫并不实用，要活学活用，还有，他80公斤，你多少？这可能是关键，呵呵
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我练散打的，可是每次打几拳就气喘嘘嘘的，有什么办法可以增加肺活量，增加体力
我有更好的答案
请问你也是练武术的吗？
还在服役吗？
我想过当兵，可不知道可以当上吗，可以教教散打的功夫吗？
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每天坚持跑步，跑步的时候做到跑一步吸口气，再跑步吐口气，如此反复
这样可以吗？我以为是我小时候有肺炎有关呢
这是一个吐呐的跑步方法，一吸一吐形成循环，当然和肺炎有没有关我不清楚，毕竟我不是医生，但方法是有用的，你可以试试。。。
可以教我吗
我们又不可以见面，再说练这个好辛苦的，每天都受皮肉苦
我的爆发力很强的速度也还可以，但没有人陪练，就是想你教教我一些基本的训练方法
你平时都怎么练的
有打沙包吗？
就是单手俯卧撑。练臂力，打过。
我建议你到优酷看看武警散打
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我是练散打的，昨天打实战把嘴打破了，需不
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1641次 &&&&| &&&&提问时间： 16:12:03 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我是练散打的，昨天打实战把嘴打破了，需不需要打破伤风
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好：当伤口较深，尤其是受到污染时一定要打。目的是防止破伤风杆菌感染，它是一种厌氧菌，窄而深、有污染的伤口，大面积创伤，或混合感染，易造成厌氧环境，有利于其生长。它能释放一种神经毒素，引起全身横纹肌痉挛。祝健康！
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