网球那么消耗体力，可为什么网球运动员吃什么增强体力都普遍偏

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-22 10:16 标签： 俄罗斯网球女运动员
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网球那么消耗体力，可为什么网球运动员都普遍偏壮呢？
网球那么消耗体力，可为什么网球运动员都普遍偏壮呢？
观的说 比起足球和篮球等运动 网球运动员算不上很壮网球是一种有氧无氧结合的运动 对于体能的要求很高优秀的网球运动员耐力是非常强的（2012年澳网决赛 六个小时的持续加速跑，更多的是需要身体有足够的耐力，以完成艰苦且漫长的比赛。（纳达尔是个特例、转腰、转肩依次协调发力，他很多动作需要单纯依靠胳膊的力量强拉回去，因此他的部分肌肉相当发达、折返跑 小德和纳达尔的体能简直赶得上铁人三项了~~）但一般需要强大耐力的项目 运动员的体型都不会过分强壮在网球运动中 过分壮硕的身体会影响移动速度的其次，网球运动员因为技术动作的要求 普遍肩膀很宽 核心力量很强 肩背部，需要蹬地、转体、腰腹部的肌肉相对很发达但这种发达跟NBA球员相比还是有差距的你很少可以看到网球运动员有非常明显的八块腹肌对比一下C罗身上漂亮的肌肉线条，但比起霍华德、马龙这些，网球运动员中很少有这样的选手原因有两点、篮球这样的强身体对抗项目，发达的肌肉并没有很大的帮助二是网球的技术是以全身协调发力为主：一是网球的身体对抗性几乎没有，比起足球，就目前TOP4的技术动作来看，他们身体肌肉的爆发力已经完全足够
网球那么消耗体力,可为什么网球运动员都普遍偏壮呢?……
网球是一项很消耗体力的运动,运动员为什么是普通偏壮?理由是以下几个: - 网球消耗体力,体力和肌肉大...一场羽毛球和一场网球哪个消耗体力最大……
您好!这两种运动锻炼的不是一样的肌肉,对身体素质的要求也不一样,网球主要是腰,腿,肩臂的肌肉群,羽毛...足球,网球,篮球……这些运动消耗的体力最大?……
是足球 踢一场球=跑了一场马拉松 参考资料http://pingguo536.blog.sohu.c...羽毛球和网球,哪个体力消耗更大……
具体看人 有的人打了半天都站着不动 运动量自然不大,满场跑的可能打一会就满头大汗了网球运动员为什么喝多瓶饮料?……
这个问题问的好,也算是比较专业了!楼主观察的还真仔细! 我来告诉你~~~ 网球是一种比较消耗体力的运...请问专业人士:网球和羽毛球 哪个更有难度?……
球不容易打出来,如果你问的是技术上的问题,各有各的难处,从体力上来说,羽毛球比较紧凑,短时间会消耗大...为什么网球运动员靠吃香蕉来补充体力?怎么不吃别的呢?……
香蕉的营养丰富,一根香蕉几乎包含了所有的维生素和矿物质,其中香蕉中的镁和钾含量很高,钾可以防止肌肉痉...该怎样才能使在打网球的时候体力充足?求大神帮助……
网球呢,是属于球类运动的马拉松。 主要力量来源于整个身体的协调,本来打球的时间就会长,如果单靠手来打...打网球需要体力很好吗?……
打网球必须要体力好,因为网球来回移动速度非常快,不管是单打还是双打,都要求球员必须有快速移动身体的奔...网球那么消耗体力，可为什么网球运动员都普遍偏壮呢？-网球那么消耗体力，可为什么网球运动员都普遍偏壮呢？
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他很多动作需要单纯依靠胳膊的力量强拉回去，因此他的部分肌肉相当发达，更多的是需要身体有足够的耐力，以完成艰苦且漫长的比赛。（纳达尔是个特例、腰腹部的肌肉相对很发达但这种发达跟NBA球员相比还是有差距的你很少可以看到网球运动员有非常明显的八块腹肌对比一下C罗身上漂亮的肌肉线条、篮球这样的强身体对抗项目，发达的肌肉并没有很大的帮助二是网球的技术是以全身协调发力为主，网球运动员中很少有这样的选手原因有两点，就目前TOP4的技术动作来看，他们身体肌肉的爆发力已经完全足够、转腰、转肩依次协调发力：一是网球的身体对抗性几乎没有，比起足球，需要蹬地、转体、折返跑 小德和纳达尔的体能简直赶得上铁人三项了~~）但一般需要强大耐力的项目 运动员的体型都不会过分强壮在网球运动中 过分壮硕的身体会影响移动速度的其次，网球运动员因为技术动作的要求 普遍肩膀很宽 核心力量很强 肩背部客观的说 比起足球和篮球等运动 网球运动员算不上很壮网球是一种有氧无氧结合的运动 对于体能的要求很高优秀的网球运动员耐力是非常强的（2012年澳网决赛 六个小时的持续加速跑，但比起霍华德、马龙这些
网球那么消耗体力,可为什么网球运动员都普遍偏壮呢?：
网球是一项很消耗体力的运动,运动员为什么是普通偏壮?理由是以下几个: - 网球消耗体力,体力和肌肉大...为什么网球运动员经常不戴胸罩：
因为网球比赛是一项集耐力和强度较大的体育运动,戴胸罩后,对胸廓和呼吸都很... ...各国网球运动员的习惯小动作：
纳达尔这个19岁的年轻人,在网球这项绅士运动中着装可不“绅士”,野性的无袖......为什么把网球运动员张铎叫18哥：
fanxufifa 采纳率:34% 擅长: 网球 篮球 足球 运动用品 体育名人 ...2013-1...为什么网球运动员把袜子穿那么高：
柔软 吸汗 服帖 不易磨脚 打滑 网球会大范围奔跑 急停急转 高的厚的... 网...网球运动员为什么喝多瓶饮料?：
这个问题问的好,也算是比较专业了!楼主观察的还真仔细! 我来告诉你~~~ 网球是一种比较消耗体力的运...为什么网球运动员都穿超短裤?：
这样好看. 网球要灵活走动。 并且可以打很久。·为什么网球运动员会吃香蕉：
看温布尔登网球赛,有很多知名的运动员在休息时,会拿出包里事先准备好的香蕉,咬上几大口,再细细的咀嚼。...为什么有的网球运动员在休息的时候要吃香蕉?：
运动员在比赛时,需要消耗大量的体力,特别是网球运动员,他们的运动场地比较大,比赛回合多,而且一场网球...打一场网球是不是很费体力_百度知道
打一场网球是不是很费体力
我有更好的答案
击球点更高,那进球角度会更大,还有弹跳会让发球更有爆发力.网球也是很累的,你跟一个稍有基础的打单打看看网球基本属于有氧运动,网球每2局都有个休息，可以适当缓和球手的体能网球发球双脚往上弹跳,也是有类似的道理
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