一位 16 年前来过大陆的台湾人，最近干了一件有关“统一”的大事！-ZAKER新闻
点击上方蓝色字体，一起张姿势商务合作 QQ：来源：观察者网" 老师，要从政了。去年获得‘行政院’文化部奖补助后发现，原来台湾的经济，已是烂到根的系统性问题，所以决定彻底解决百姓民生经济困境。"——这是 3 月 12 日民生党成立前夕，第一任党主席张穆庭写在脸书上的心声。在这之前，张穆庭一直以音乐人的身份为两岸所熟知。2004 年，他执意到南京自费拍摄南京大屠杀纪念歌曲《1937》并免费发行，引发一阵反响。随后，他又制作了慰安妇主题曲《殇》、《一个中国》。他的歌曲，总是在娓娓温情中，用小人物的悲欢离合诉说历史的跌宕起伏，充满家国情怀。然而这些还不够，在张穆庭看来，音乐能够影响的终究是一小部分人，而台湾发展、两岸统一需要更多的人参与进来。也正是出于这个想法，才有了台湾民生党的成立。3 月 13 日，民生党成立第二天，张穆庭接受了观察者网专访，谈谈民生党的创建历程、对台湾经济困境的反思、对两岸统一的期许。" 用互联网吸引年轻人，这是我们不同的地方 "观察者网：3 月 12 日民生党成立，之所以选择这一天，因为 3 月 12 日也是孙中山先生逝世纪念日，民生党的理念就是为了彰显孙中山先生 " 三民主义 " 中的 " 民生主义 "。您能不能帮我们简单介绍下民生党的创建历程？张穆庭：成立政党是我一直以来的想法，只是最近才最终决定要这么做。其实不止是我，我们这批年轻人，包括民生党的几位核心干部，都是从国民党出来的。我们一直期待国民党能够给年轻人机会，像我之前一直只是担任青年工作委员会副会长，不是一个很重要的职位。可是我等了十三年到现在，也没有受到太多真正的关注。台湾目前有 2300 万人口，80% 的台湾人民拥有投票权，很多人对现状都极为不满，但台面上的政党又没有一个是值得支持的。台湾从 1987 年解除戒严到现在这三十年来，物价连年上涨，但是将近九百万的劳工，他们的薪水却没有涨。到今天年轻一代孩子不敢生，房子不敢买，车子不敢买，什么都不敢，整个消费力是衰退的、薄弱的。马英九任内本来大家还抱有期望，但现在连希望都没有了，台湾真的没有机会了。这些年轻人对国民党失望之余，刚好碰上两次大选连败，民进党又把政局搞这么乱，两岸关系搞得这么烂，我们就决定自己出来成立新的政党，主攻台湾经济。我们现在有党员一百多人，百分之八九十是无党籍的，他们并不是偏蓝或绿，而是对时局真的很不满，但又不知道该投票给谁，我们吸引就是这样的人。观察者网：要推动台湾经济发展，可以有很多办法，为什么一定要用成立政党这个方式呢？张穆庭：这个我们也考量了很久。从我个人的经历来说，2004 年我创作南京大屠杀纪念曲《1937》，包括之后的慰安妇主题曲《殇》，再到《一个中国》，一直想要用音乐的方式影响青年人。虽然反响很热烈，但终归能影响到的人数有限，所以就想通过成立政党，获得政权，来影响更多的人。比如要推动两岸和平统一，就需要通过政权才能真正解决问题，再比如来台陆客经常发生事故，这也需要通过政府、通过政治才能根本解决。所以我们也有点是被迫的，等于是背负着台湾几代人的压力。现在 " 台独 " 势力如此庞大，我们非站出来不可，试图力挽狂澜。观察者网：其实岛内像民生党这样的统派团体很多，但因为没有掌握政权，影响力有限。未来民生党有没有参政计划？如何扩大影响力？张穆庭：有，未来我们会投入很多年轻人，加入到台湾选举特别是基层选举中去。应该这么讲，大部分国民党党员都是老人，他们能发挥的作用有限。现在国民党一直受制于 " 老人政治 "，所以我们就想到另一种方法，就是吸引年轻人，用互联网的方式来解决老年人做不了的事情。所以民生党的三个重点就是：年轻人为主，互联网，抛弃蓝绿、聚焦经济。民生党成立日，也是孙中山先生逝世纪念日观察者网：现在台湾有所谓 " 天然独 " 一代，年轻人群体对 " 一个中国 " 的认同度并不高。民生党主要由年轻人组成，在用互联网吸引年轻人方面，有没有什么具体措施？张穆庭：他们应该是 " 人工独 "，并不是 " 天然独 "。在陈水扁的二连任内，把教科书乱改一通，偏偏马英九在执政八年里又完全忽略了这一块，到他快结束任期的时候才突然想到这个事情，可是已经来不及了。等于整整十六届至少数十万学生，被灌输了改编后的教科书里错误的观念。包括台湾大学里很多老师本身就是绿的，就是 " 独派 "，他们拿着台湾当局的钱做研究，又给学生灌输 " 台独主义 "。其实我们看到很多这种现象，但是又改变不了，因为我们没有政权。所以，我们现在也只能靠互联网的力量把这些所谓的 " 人工独 "、" 天然独 " 系统性瓦解，把它拨乱反正，这是我们跟其他政党不同的地方。具体到操作上，我们是以里民为单位，以民生需求为主，通过建立互联网论坛和 APP，建立 512 个产业专区，让里民充分讨论，表达他们对产业、劳工政策的看法。我们就是发展这样一个平台，不管是劳工还是企业主，他们都可以畅所欲言，等于是实施孙中山先生直接民权的概念吧。观察者网：搭建这样一个互联网平台确实很有必要，但其实互联网并不是一个新鲜的东西，之前包括民进党也好，国民党也好，都非常重视新媒体、网络建设，所以民生党跟他们的不同在哪里？张穆庭：是的，但他们从来没有真正做过。无论是国民党，或者是民进党包括最年轻的亲民党，他们所谓的互联网时代大概都还停留在后工业时代。国民党顶多会使用一些个人的微博、脸书这些东西做宣传，因为都是老人，对新技术的使用有限。民进党好一点，它会透过党工，就是党委工作的基层人员跟网友们交流。时代力量可能要再超前一点，他们会举办一些线上线下活动，也只有这个样子了。未来我们要做的，是建立一个完全自动化至少是百分之八九十自动化的系统，有点像阿里巴巴的 O2O 模式，基于共享经济建立政治协商平台。这就超越了现有其他政党的模式，而且因为它够炫，应该能很快吸引到年轻人。观察者网：现在这个网络 APP 已经建立起来了吗？张穆庭：还在做，因为它的规模太庞大，要遍及台湾 2300 万同胞。而且都是我自己投资的，资金也很紧张，不像国民党、民进党，本身有很多大财团资源，我们没有。但至少我们是支持国家统一的，未来会越做越好。不过一开始压力非常大，3 月 12 日刚一宣布成立就受到了岛内 " 台独 " 势力一波接一波的攻击。3 月 12 日，民生党举行成立大会暨记者会搭乘 " 一带一路 "，台湾经济才能翻转观察者网：民生党致力于振兴台湾经济，解决台湾民生问题。增长缓慢。您认为台湾为什么会陷入这样的经济困境？张穆庭：用台湾的话来讲，就是 " 祖国经济 "，现在两岸关系遇冷，台湾经济必然遭受打击。其他政党整天在讲独啊统啊，本省的外省的，整个台湾被意识形态裹挟着，自然无心发展经济。台湾以往的优势产业都在丧失，现在就剩下了观光，即便如此，也没有受到足够的重视。马英九时期开放陆客来台，但是他只做了一半，比如三通，没有做后续的整合，比如台湾游览车一直发生事故，但他没有进一步建立机制，到底哪些单位该负责，哪些该受到处罚，这些后续内容都没有做。每次出事，台湾官员都会说这不是我的责任，一个推一个，问题才会层出不穷。所以我们的一个初步设想是，把马英九没有做的后半部分内容做起来，用旅游观光带动台湾衣食住行娱乐各个产业，进而提振台湾经济。当然，首先我们要把台湾的政府部门搞定，这样才有办法把这个产业真正救起来。观察者网：但在目前两岸关系比较冷的情况下，赴台陆客已经在不断减少了，想要提振观光是一件很困难的事情。民生党有没有什么具体举措？张穆庭：首先这个思想已经被我们写进党章里，成为民生党的一个主张。接下来我们会采取一个迂回突破的方式，高层做不了，我们就从基层做起。台湾每个地方都有里长，通过他们打开两岸交流的渠道，瓦解台湾人民对大陆的疑虑。我相信只要他们愿意去大陆看看，就会知道情况和他们想象的完全不一样。现在很多台湾人根本就不知道大陆的微信支付，不知道大陆的互联网金融已经发达到什么地步。台湾媒体基本又被民进党控制，即便大陆方面做了很多有益于两岸的事情，在台湾也是没有报道的。他们生活在自己的世界里面，从来没有出去看过，这是很大的问题。所以我们现在希望通过建立网络平台和 APP，通过点对点、里对里的方式发展台湾观光，把大陆的声音传进来，把台湾的民众带出去。这也是我们成立政党一个很重要的初衷，我相信用这样的方式可以一点一滴地瓦解 " 台独 " 势力。观察者网：您新近创作的歌曲《一个中国》里有一句歌词，" 翻转经济新路线，一个中国就会实现 "，这个经济新路线是指什么？张穆庭：这首歌的中心思想就是台湾经济要发展，就要加入 " 一带一路 "。因为我们不可能加入亚投行了，只能通过政治协商加入 " 一带一路 " 战略。所以我歌词里写的经济新路线，指的就是台湾不要再想有的没的，靠美国、靠日本，根本靠不住，因为美国和日本都是在把台湾当棋子耍。其实我们都知道，台湾政客也知道，但他们刻意不让台湾老百姓知道。也是因为这样，台湾民众才会越来越反对大陆。所以我们就希望通过新的经济路线，让台湾人获得实际利益。比如我们可以约定，本党协助企业搭上 " 一带一路 " 战略，未来挣到钱后要按照一定比例回馈给员工，这有点资本主义，又有点社会主义，这样就符合孙中山 " 民生主义 " 的基本架构。所谓 " 均富 " 并不是说人人都要有钱，而是至少人人能够有基本的生活保障。民生党成立前夕，成员特地去了孙中山先生纪念馆中国就是中国，五千年来都是一个中国观察者网：民生党的创党宗旨里有一条：坚持 " 九二共识 "，完成国家统一。眼下蔡英文政府依旧没有承认 " 九二共识 "，国民党内部对 " 九二共识 " 的态度也不一致。为什么民生党要把这一条写进党章中？张穆庭：大陆和台湾同根同源，未来历史会怎么发展，对世界局势有所了解的人都明白，我们只是刚好把这些人的心声讲了出来而已。我 12 日在记者会上也提到，江泽民主席曾经讲过，两岸可以共同以 " 中国 " 为国号进行和平统一。国家统一是理所当然的事情，既然 " 九二共识 " 的目的是为了 " 一个中国 "，不管是 " 各表 " 还是 " 同表 "，反正中国就是中国，五千年来都是一个中国，何必理会那么多。观察者网：您在民生党成立记者会上提到，民生党只谈经济，抛弃意识形态，但如果要谈 " 九二共识 "，谈国家统一的话，就不可避免要涉及到意识形态，怎么做到把两者区分开来？张穆庭：应该这么讲，意识形态对我们来说是结果，不是原因。而其他政党，特别是民进党，他们是意识形态先行，因为否定 " 一个中国 "，所以否定 " 一带一路 "，也不管台湾经济，不管台湾民众死活。我们则正好相反，这是我们跟他们不同的地方。我们要解决台湾的经济问题、民生问题，是真正为了台湾老百姓。所以我们要发展旅游观光业，要参与 " 一带一路 " 战略，而这些都需要大陆的支持，理所当然地我们就要坚持 " 九二共识 "，追求国家统一。大陆应该不要给 " 台独 " 艺人机会观察者网：您之前的身份一直是音乐人，为什么会决定要走上从政的道路呢？张穆庭：其实也想了很久，想了很多，最终才下了这个决心。我本来是想曲线救国的，通过音乐影响台湾人民，希望他们能够改变对大陆的看法，不要再说中国大陆多落后，多比不上台湾。但是后来发现我能影响的就是那么一些人，这些人本身对两岸统一就持赞成态度，这样的话，我的音乐永远就只在这个圈子里流行，影响不到圈外那些我真正想影响的人。这对两岸统一发展没有什么实际的帮助，对我个人的音乐发展也没有实际的帮助。很多朋友劝我直接去大陆发展好了，我觉得不行，国家统一这个事情一定要在我们这一代完成。也不知道哪里来的使命感，我就觉得既然音乐不能影响这么多人，那我就从政好了。这个想法从马英九执政的后半期就有了，当时国民党不给青年人机会，我们的意见他们都不听，实在感到太失望了，就只能自己撸起袖子干了。观察者网：您成长于解严后的台湾，一直秉持一个中国、两岸统一的立场，这和很多台湾青年一代都不同。这样的思想是受什么影响？张穆庭：主要还是受个人经历影响吧。我 2001 年第一次去大陆采访，在和北京大学的学生交流时，他们身上那股拼搏的动力，就默默感染了我。从我个人的经历出发，大陆人对台湾人是比较友善的，但我不懂台湾人为什么这么排斥大陆，所以我才会想这个问题。再加上我自己在台湾的 " 新闻局 "、" 文化建设委员会 "，还有台北市政府，都担任过公职，对台湾官僚和基层都有所了解，自己又创过业，很能体会台湾劳工特别是失业者的痛苦，才会关注经济议题。而两岸对比之下，也让我更加明白，只有统一才能挽救台湾经济。南京大屠杀纪念曲《1937》观察者网：2004 年您自己出资制作了单曲《1937》MV，写了一个老船工因为南京大屠杀与女友生离死别的凄美故事，反响非常强烈。能不能谈谈这首歌的创作背景？张穆庭：那是 2001 年我第一次去大陆的时候，当时很好奇，在北京胡同里遇见一位老爷爷，就和他攀谈起来。才知道他是当年南京大屠杀的幸存者，当时他正好来北京才躲过了一劫，但从此和自己的初恋女友失去了联系，最终辗转来到北京成家立业。当时我就很受感动，但那时还没有足够的创作功底把这个故事写出来，直到 2004 年才完成，当时还非常坚持地一定要去南京，去当年事件的发生地录制 MV。历史是非常宏大的，但它落实在每一个人身上又是非常细微和感人的。从那以后我就非常痛恨战争，后来我又发行了全球慰安妇主题曲《殇》，当时我跟着台湾还有大陆的老师，一起去探访了很多慰安妇，见证活的历史。可悲的是，到现在全世界特别是台湾还有很多人不承认这段历史，真让人难以理解。慰安妇主题曲《殇》观察者网：从《1937》到全球慰安妇主题曲《殇》，包括《一个中国》，您想通过这些歌曲表达什么？张穆庭：表达一种民族情怀吧。孙中山先生提出 " 三民主义 " 时，满清被列强欺负，面临着瓜分危机。从某种程度来讲，今天的蔡英文当局依旧做着和美国、日本瓜分台湾的事情。只是不知道为什么，台湾就是没有人发现这个事情。反倒是真正捍卫国家民族的大陆，却被台湾人狠狠地排斥。我创作这些歌曲，就是想唤醒台湾人的国家意识和民族尊严。观察者网：那您接下来在音乐方面有什么计划？还是说要拿出更多的精力投入到政党活动中？张穆庭：政党活动一定会优先，但音乐也会继续做。接下来会在五六月份或者更早一点，开始在大陆的巡演。我希望更多的人能够通过音乐，获得心灵上的宁静，明白我音乐中想要表达的东西。观察者网：现在有很多台湾艺人来大陆这边赚钱，但回到岛内，又说一些 " 台独 " 的话，做一些 " 台独 " 的事。作为圈内人，你怎么评价这些人的做法？张穆庭：我觉得这很可耻。如果你真的不认同中国大陆，就不要去大陆，这样至少还显得自己有尊严。但这些人又做不到，他们表面上不谈政治，其实私底下讨论的非常热烈。我觉得大陆政府要想办法禁绝这些人，不给他们机会。版权说明：感谢原作者的辛苦创作，如转载涉及版权等问题，我们将在第一时间删除或支付稿酬，谢谢！商务合作 QQ：不可思议！我竟然从马云身上占了一个大便宜！点击阅读原文查看详情
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一直想做一个小调查，关于台湾人最喜欢的大陆城市。【】远因是几年前到台湾交换的时候，和一个台湾妹子的对话让我印象深刻。那时我问她：“你家人会让你去大陆发展吗？”她先是不假思索地说到：“不会吧，其实我爸蛮绿的。”但还没等我做出回应，她又补了一句：“但上海可以吧。我爸还蛮喜欢上海的。”
这场景简直微妙得有些令人错愕，仿佛在部分台湾人的语境里，上海不是大陆的城市，或至少是个超然的例外。这让当时的我非常好奇，好奇这部分台湾人如何形成此种认知，进而也开始好奇“台湾人最喜欢哪个大陆城市”这个问题本身。
由于这个远因，最近我突然来了兴致，利用社交媒体做这个调查之前，就预感答案大概会出现上海、上海、上海和上海。说明http://www.qi-wen.com/毕竟后来这几年，也听过不少台湾人对上海的夸奖。而介绍上海的文章，或是关于台北与上海之间对比的文章，更是常常出现在台湾的媒体版面。
所以看起来，台湾人对政治气氛相对淡薄、形象清新且洋气的魔都情有独钟，是个很合理的推论。
不超过两千年的城市都不喜欢！
但在通过私信和公开发文向台湾朋友们征集意见之后，画面可以说是相当精彩，相当超乎既定的想象了。
我收到的第一个回复是距离上海千里之遥的古都西安，这位陈同学还很有力地给他的答案下了三个关键字做注脚，分别是古都、民族风情和大漠。末了不忘补充解释到：“不超过两千年的城市都不喜欢。”
这时我才想起，陈同学对历史兴趣浓厚，平时就研读不少中外历史书目。【】我们一同到北大访问期间，他几乎把一切空闲的时段都用在探访古迹，从故宫到长城，从颐和园到圆明园……当时每天聊起他的行程，又结合史料侃侃而谈的时候，我都在一旁略感遗憾，想说凭陈兄这么好的脚力，不玩微信运动，真是可惜了。
而细想起来，从北京回来之后，他也确实数次跟我提及，说若下次得空，好想去西安走走。不过，我们很快意识到他的意见在台湾可能不是主流。毕竟，在这个年轻世代没少被批评与历史疏离，不少试图逃避厚重感，追求小清新的时代，像陈同学这样对历史兴奋的，恐怕是有点少。他也提到，台湾人比较常去的香港、上海，其实更多属于观光性质。
重庆有浓浓的江湖味，上海不知如何形容
紧接着，另一位张同学的答案又一次离“标准答案”很远，她的原话是这么说的：“重庆，重庆有浓浓的江湖味，我遇到的人都很友善热情，食物还特别好吃，要是有机会，我真想永远住在哪里～”这个因与民国政治息息相关而在台湾广为人知的城市，在她的描述下，全无刻板印象的痕迹，反而充满了亲历的温度。在我直呼特别时，她又记起山城的美好风景，并称自己当时虽然是炎炎夏日去的重庆，却觉得特别舒心。推荐http://www.qi-wen.com/
我仍未放弃对上海的执念，便顺着话茬与她聊起台湾人的上海印象。这才知道，其实张同学的奶奶是浦东人，但这依旧未能撼动重庆在她心目中的地位。究其原因，她认为上海是一个会让人想去工作的大城市，生活感却不那么强，这样的上海让她很难找到什么特定的词来形容。
我不认同上海缺乏自己的味道，就直说到：“但我是不是可以理解为，事实上，外地人很难在上海找到归属感，当然不易体会本地社群真正的味道？”她附和了我的看法，又说上海其实也兼有热闹和安静淳朴的地方。至于这个城市为何成为台湾人常答的“标准答案”，在她看来，“是因为很多台湾人习惯在大都市（生活）。”
在讨论意犹未尽的时候，我的公开发文上不断地跳出新的答案。它们有些非常在情理之中，有些算是“意料之外，也情理之中”，还有些，就纯属意料之外了！
印象里上海全是很美好的样子
评论区里，代表“标准答案”的上海开始收复部分失地，但当战线拉得越长，它显然有点招架不住。原文qi-wen.com
“去过上海跟北京，对北京印象比较好欸！”
“北京，超迷恋皇城气息！“
“比较爱北京。”
除了预想得到的京沪之战，一些朋友直接谈起台湾人的“上海迷思”，像是许多没去过上海的台湾人反而更有好感，去过之后的反而有点激情退却。
“虽然没去过上海，但感觉也是上海。”
“去过但没怎么喜欢，可能是因为去之前期待太高。”
“可能是‘夜景’一直印在我的印象里，上海全是很美好的样子。”
看来，台湾人会被认为有独特的“上海情结”，绝非没有道理的。而从去过和没去过上海的台湾人的话语中，反而更突显了上海在台湾社会语境下好到已显得失真的形象。《》
“银川蛮让我惊艳的”
除此之外，大陆其他城市对台湾朋友的吸引力也不遑多让。
“当然是成都啊！东西太好吃了！”
“西安，十三朝古都，城墙很惊人，台湾的都拆光光！”
“如果要选生活的地方，我会选厦门或宁波。最喜欢宁波已经拆掉的双桥，还有厦门以前的曾厝垵，可惜现在越来越商业化:(”
“延吉，很酷的城市，像是小首尔，另外有很棒的韩国菜。”
“西宁或兰州，第三名会是大理。”
“锦州，因为娘家在那。感受最深的是辽沈战役纪念馆。”
“上海或武汉，有漂亮的欧式街道就会虏获我的心！”
“我喜欢南京和广州，有其他地方没有的秩序感。”
“杭州和上海都很好，但如果论生活步调的话，喜欢杭州，如果论整体建设的话，喜欢上海。都喜欢耶！”
“杭州。”
“银川蛮让我惊艳的。”
这些答案也足够让我感到惊艳了，或者说，没想到一个出于好奇的小调查带来了一些值得感动的，在平时两岸关系的大语境下不容易被注意到的细节。
让我挂念已久的问题终于有了比较具体的画面，虽然结果并未印证自己先前那种“上海、上海、上海和上海”的预想，却像是意外发现了什么了不起的事。
这些年来，我领教过台湾老师、同学对中国历史、文化的如数家珍。我知道有一些台湾年轻人还会回到泉州、漳州等等这些开台先祖当年生活和启航的地方，去溯源、回望。而今看过上面那些出现在我发文评论区的鲜活答案，那些或“肤浅”或“深刻”的喜欢一座城市的理由，让人既熟悉又觉得惊喜。
我想这些东西都很具体，很具体地告诉我们，现在台湾的年轻人并不就是“去中国化”的一代，他们有止于想象，或远超于想象的中国认识。又很具体地告诉我们，在政治、历史的宏大叙事之外，两岸之间有血有肉的、人皆有之的情感和生活，有着难以压缩的张力。
（本文由《虫宅网》编辑发布）
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俗话说得好：老人无德，一家灾殃；子女不孝，没有福报；男人无志，家道不兴；女人不柔，把财赶走。老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。有道才有德，无道便无德，有德才有福，无德便无福。1老人道①老人是一家的天德星，以德为根。“德”是担当一家的过，和平一家的过。②老人性如灰，温和无火气，少说话，不唠叨，不说家人长短，带头缘起一定互相看好处，还得要兜满家。③知足常乐，在家颐养天命。宣扬家风，赞叹祖德，教育子孙懂得知恩、感恩、报恩。④不要管闲事，
浅谈对博医养生文化论坛的感受2010年5月，AM810电波划破浙江上空，我第一次聆听到了徐振邦老师博医文化健康讲座，从那时开始一直至今继续听着嘉兴博医堂小王、小陈给我的小半导体。从那时起，一面听徐老师讲演，一面做记录，至今已有三本记录本，今天我打开第一本，在第一行里记下了徐老师讲的“无知和愚昧是祸根”的名言。据他自己介绍，徐老师出身于中医世家，又毕业于医科（西医）大学，这样使他具有独特的中、西医相结合的深厚基础，为他提供了走上弘扬中医文化，中西医相结合健康养生之路。使年老体弱的人在茫茫然中找到了
宽心KUANXIN人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生；多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。贫富PINFU知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。人生，心灵富有最重要，若囿于物质欲望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物
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36岁的张韶涵在微博晒出和弟弟妹妹的合照，满满的胶原蛋白。（来自@张韶涵微博）张韶涵和妹妹太像了，辣麻麻看半天才分清楚。（来源@Angmuzik微博）这哪里像36岁的人了，明明还是25岁少女！岁月没有在张韶涵脸上留下太多痕迹，却给了她更坚强的内心。从云端跌入谷底，再次出现，便是女王姿态。宣布参加《我是歌手》时，大家都在期待她再次火起来。而她确实一直给大家惊喜。今晚，她在《我是歌手》献唱《追梦人》，之前几期《情人流浪记》《阿刁》《梦里花》都惊艳众人。多年过去，她的唱功依然了得，依然是那个被上帝吻过
各地美食春节刚刚过去，大家回来上班以后，最爱讨论的就是自己家乡那些好吃而奇葩的美食，一边说一边感慨：每逢佳节胖三斤！美食纪录片《舌尖上的中国》第三季，春节期间和大家再次见面，边看边流口水，也边感慨国家美食文化的博大精深。百旺云南菜有道名菜叫做百旺。百旺，就是傣语中生血的意思，它还有一个特别好听的名字，叫做鸡血果冻。这道菜的做法很有意思，把鸡血按比例加入清水调匀，然后把剁碎的牛肉加入葱姜蒜、香茅、薄荷、小米椒一起翻炒。最重要的是，鸡血是新鲜的，生吃不蒸，直接翻炒。吃过的人都反映，这道菜并没有血腥味
上班第一天，很多人都说胖了胖了，假期餐餐大鱼大肉，现在猛然发现体重飙升，看来最近都要节食瘦身了~T^T莫慌！阿bee要介绍这几个地方，可以放肆吃！而且都在老字号居多的荔湾，和喜欢创新的番禺~来来来！1冰芝恋在老荔湾多宝路上隐藏着一家冰镇菜老字号，不卖一盅两件，不做烧卖虾饺叉烧包，依旧能成为多少老广心目中的第二饭堂。大排档的环境，过时的装修风格，却将冰镇菜做成极致美味，成为很多老广们一年四季“出去食”不变的选择！是的，冰镇菜！是的，一年四季！即便是冬日，也是如此！这么多年一直这样的环境，可以说是简
在我们的印象中，小马儿就是棕色的皮毛，驰骋在草原上的样子。万万没想到，小马儿打扮起来，居然这么好看！1、齐刘海，加大波浪，我是不是很美啊？2、这简直是非洲酋长夫人啊！3、最炫民族风！4、这么开胃的方便面头，你敢说不美？！5、带着花环，这怕是马儿中的选美小姐吧~6、我的空气刘海，还不错吧？7、白发魔女在此。8、离子烫大直发，配上马蹄毛，太酷了。9、这性感的小头花！10、斜刘海，一匹脱缰野马11、中式水墨写意风！12、我今天走的是彩虹风。13、快看我的两个小辫子，是不是很可爱很淑女啊。14、唉，今天
一款从国外红到国内、从ins红到朋友圈的爆款彩虹拉丝芝士吐司，中间夹着厚厚的一层彩色芝士夹心，隔着屏幕都能挑起满满的食欲~简直就是发圈利器！霸屏神器！彩虹拉丝土司图文追逐阳光土司片2片马苏里拉芝士适量黄油适量食用色素适量难度简单时间十分钟口味甜香工艺烤1.马苏里拉芝士均匀分成几份放在碗中，各自加入不同颜色的食用色素拌匀。2.取一片吐司，将不同颜色的芝士碎按顺序排放，再用另一片吐司片盖上。3.吐司表面均匀抹上一层黄油（或直接在平底锅内放入一小块小火加热融化），放入吐司，煎至吐司表面金黄色。出锅后的
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