新生儿睡眠很浅容易醒不睡觉很容易醒是怎么回事

新生儿白天晚上都不睡觉是怎么回事
新生儿白天晚上都不睡觉是怎么回事?新生宝宝如果白天晚上都不睡觉肯定是有原因的,必须查清楚原因才好对症处理,究竟新生宝宝白天晚上睡觉是什么原因造成的呢?
一、原因一 缺钙
1、原因:新生儿体内钙元素缺乏,不能很好地吸收营养,这也延缓宝宝的神经系统发育,导致昼夜节律没那么成熟。
2、建议:针对宝宝缺钙的问题,要合理安排宝宝的膳食,让宝宝多喝奶水,妈妈饮食中也要多补充钙质,从而促进宝宝神经系统的发育。
二、原因二 大小便
1、原因:睡觉时宝宝若是哭闹,则很有可能是尿布湿了,若不及时提供干爽舒适的环境,宝宝就会感到难以安寝。
2、建议:爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是要换了,无论大小便都要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!
三、原因三 安全感低
1、原因:如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感,当爸爸妈妈不抱着时,则会让宝宝处于陌生的环境,缺乏安全感,睡觉自然不安稳。
2、建议:给宝宝创造熟悉的睡眠环境。爸爸妈妈的怀抱虽然舒适,但不能让宝宝对其产生依赖,所以不要抱着宝宝使其入睡,可以把宝宝单独放在一直睡的小床上,也可以是宝宝专门睡觉的场所。
四、原因四 睡眠环境
1、原因:宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受,例如被窝闷热异常,襁褓或衣服太厚太紧,这些都会降低宝宝的睡眠质量。
2、建议:宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下,被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘,避免光线太过强烈影响睡眠。
五、原因五 睡前饮食
1、原因:宝宝睡前的进食情况也是影响睡眠的因素之一,吃得太饱会让宝宝腹胀,吃得太少又会让宝宝感到饥饿,都不利于入睡。
2、建议:新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。新生儿每24小时的平均睡眠时间为16~18个小时,但每隔2~3小时会醒来吃奶。到了出生第三周之后,婴儿两餐之间的间隔时间就会长起来。起初为每两个小时喂一次,逐渐变成每三四个小时喂一次。
六、原因六 声音和光线
1、原因:宝宝对声音和光线的感知是很敏感的,而白天阳光刺眼,到处充斥着噪音,这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。
2、建议:妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。
七、新生儿白天晚上都不睡觉的影响
1、导致身体发育迟缓
神经系统发育的不完善让宝宝在白天难以安睡,但白天经常不睡觉会让宝宝的大脑使用过度,造成身体发育迟缓,比如不长个,偏瘦等。同时,宝宝不睡觉反过来也不利于神经系统的发育。
2、厌食脾气差
宝宝白天不睡觉的话,一般就没法满足一天的睡眠需求,即便宝宝整晚安睡,时间上也是不够的。长期下去会让宝宝吃饭不香,严重的话导致厌食,宝宝的脾气也会变得暴躁,容易哭闹很难平静下来,严重影响宝宝的情绪和健康。
八、新生儿白天晚上都不睡觉的注意事项
1、爸爸妈妈不能太顺着宝宝
爱玩爱闹是宝宝的天性,但爸爸妈妈不能放之任之。到了点还是要让宝宝去睡觉,即使是在白天。宝宝如果在白天不睡觉,仅靠晚上,睡眠时间是远远不够的,而且严重影响宝宝的生长发育。所以,爸爸妈妈一定要采取各种办法,达到宝宝白天睡觉的目的。
2、定点定时,形成规律
做事有了计划形成了规律,就能按部就班的完成。宝宝睡觉也是如此。固定宝宝白天的睡觉时间段,每天都让宝宝在这个时间段睡觉,长此以往,宝宝就会形成规律进入良性循环。
3、营造睡前的和谐氛围
不管白天还是晚上,每次在宝宝入睡前,都可以给宝宝放放安眠曲,为宝宝讲讲小故事,在祥和的氛围中宝宝更容易入睡。一旦宝宝熟悉了这样的场景,就会自发地进入睡眠。
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今日搜狐热点新生儿睡眠
新生儿的睡眠对宝宝十分重要,有些新生儿睡眠问题比较严重,睡觉会不踏实,看得爸爸妈妈都十分揪心,却又不知如何是好。
睡前不要宝宝着饿或太饱,不要让宝宝太过兴奋,可以给宝宝放一些有助睡眠的音乐。
防止宝宝掉床,床上物品不要太柔软以免导致宝宝窒息。
新生儿睡眠知识
新生儿睡觉的特点
美国和荷兰各有一位心理学家,仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现,按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态:两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态。
新生儿睡眠时间标准
出生婴儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)。每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。1~3个月的婴儿每天平均睡眠时间为15小时;6个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时;1周岁时每天平均睡13小时左右,夜间能一夜睡到天明,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡。不同的婴儿睡眠固定时间有很大的差异。
新生儿睡眠不好的原因
1、环境因素:包括睡眠的地方太吵杂、太闷热,或衣服包被过多或过少。
2、宝宝吃不够
3、宝宝肚子不舒服
4.宝宝感染:常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎
5. 可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋
提高宝宝睡眠质量的办法
(1)固定时间宝宝睡觉时间,并确保认真贯彻执行。
(2)入睡时不要让宝宝过饱,也别饿着入睡。
(3)睡前不让宝宝过于兴奋。
(4)别频繁地给宝宝把夜尿,夜尿过于频繁容易打扰宝宝的质量。
(5)灵活运用几款助睡前的亲子小游戏
(6)睡前给孩子适量进食一些食物,如牛奶
新生儿睡眠时间少怎么办
不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有多有少。这些新生儿睡眠时间参考值是外国人制定的,目前国内还没有制定睡眠时间参考值。据儿童睡眠调查来看,由于不同地区之间的差异,我国小孩的平均睡眠时间会比外国少2个小时。所以,妈妈不要担心宝宝每天只睡13个小时,只要宝宝没有什么异常的表现,是不会影响健康的。
宝宝睡觉不安稳怎么办
1、保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡;
2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;
3、睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜; 
新生儿睡眠妈妈经验
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宝宝晚上总是不踏实睡觉,你觉得他调皮捣蛋。其实,孩子的睡眠习惯是需要你来引导,来培养的。这样会使得你生活事半功倍。
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发育关键期
发育关键期
&&&宝宝抱着才肯睡,一放下就醒怎么办?
宝宝抱着才肯睡,一放下就醒怎么办?
我家宝宝睡眠很不好,现在有个很不好的习惯就是总要人抱着睡,一下到床上就醒了,夜里也常常这样,累死人了,这可怎么办啊?有什么好方法能帮宝宝改正这种坏习惯呢?让我轻松一点啊
4种原因导致睡眠不安
1.饮食不当
·入量不足。宝宝饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够。
·入量过多。宝宝吃得过饱,尤其是初加辅食时,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,操之过急,使宝宝消化不良,腹胀不适。
·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶,但由于配制中水温不够,宝宝服用后胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视。
·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服。
2.环境因素
·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。
·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右,如果空气过于干燥,宝宝鼻黏膜发干,不利于呼吸,从而影响睡眠。
·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬,宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适,否则容易使宝宝躁动不安。
·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠,常常使宝宝睡眠不踏实。
·异味太重。居室久不通风,各种化妆品或霉味等太浓,都会对宝宝造成不良刺激。
3.护理不当
·衣着不适。宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。
·盖被太厚或太薄。
·宝宝白天过于兴奋或疲劳,晚上看恐怖的电影或电视,受到惊吓或者受到欺负。
·尿布湿了没有及时更换。
·不良睡眠习惯。如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。
4.疾病因素
·佝偻病。因缺乏维生素D,造成宝宝体内钙磷代谢障碍。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。
·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹,因有奇痒而影响睡眠。
·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。
·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛,宝宝多有惊叫、哭闹。
·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。
催生美梦5措施
措施1 临睡仪式
一些临睡前固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
措施2 营造睡觉的环境和气氛
为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。
有时宝宝不愿意睡觉,是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。所以,要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了。
措施3 爸爸妈妈陪着
有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着,那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前,可以先把宝宝抱在怀里,轻轻地摇晃或亲吻,父母的爱抚、身体的接触,能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”,也是放松宝宝情绪的有效做法。
宝宝上床后,父母不要马上离开。可以坐在他的身旁,用柔和舒缓的语速,一边讲故事,一边用手抚摸宝宝的肌肤,慢慢地诱导他入睡,直到宝宝睡熟了再离开。
措施4 注意精神调理
白天不让宝宝玩得过于兴奋,对宝宝的教育应以鼓励为主,严禁打骂与恐吓,使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长,不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。
措施5 细节问题
·宝宝睡衣为纯棉制品,透气好,皮肤不易过敏,全身血脉通畅。
·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。
·盖被宽松,尤其是脚部要轻松一些,一定不能过厚,否则被子蹬的更快,宝宝反而容易着凉。
·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果,不要有噪声。
·挂深色的厚窗帘,最好不开灯,如果要开,可以开一个亮度不大的地灯。
·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度
提问者对回答的评价(星):
婴儿的睡眠与我们成人的睡眠不同。成人通常一开始就进入“非快速动眼睡眠”的睡眠时期:而婴儿却先进入“快速动眼睡眠期”,大约20分钟后才会进入沉睡状态。这就是为什么许多人以为孩子已经睡着,可一旦放下,孩子不是立刻醒来就是过不了多久就会醒,而且哭闹不止的原因所在。
非快速动眼睡眠的沉睡期,婴儿处于完全休息状态,除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他活动。快速动眼睡眠期,婴儿的手臂、腿和整个身体经常会有些活动,脸上还可能出现怪相、皱眉、微笑等。有些孩子只有在妈妈的手、乳房、声音的帮助下才能从快速动眼睡眠期进入到非快速动眼睡眠期,但随着年龄增大,快速动眼睡眠期占目垂眠时间的比例会逐渐下降。父母需要学会辨别宝宝所处的睡眠状态,才会知道何时才是移动孩子的最佳时机。
然而,我们必须指出的是,虽然抱着睡确实可以让孩子获得一种安全感,但是如果每次都用抱着或边走边晃的方法帮助孩子入睡,那么时间长了,孩子就会依赖父母的这种帮助入睡。白天的时候,父母可能并不觉得这是问题,但是这种依赖会导致孩子在晚上醒来后继续寻求这种来自父母的帮助,从而养成睡眠启动依赖的习惯,进而失去独立入睡的能力。要知道,几乎所有的孩子都会有短暂的夜间觉醒,通常每晚会发生4-6次,如果没有这种自我安抚重新入睡的能力,他自然就通过叫喊、哭闹来唤醒父母以帮助他重新入睡。所以我们通常并不主张抱着孩子等他睡着后再放到所上,而是建议从现在开始,当孩子有睡意时,及时把他放到婴儿床里让他自己入睡,逐步培养独立入睡的能力。培养孩子独立入睡能力的方法1.过渡期物品
可以试着让孩子依靠一些自己喜欢的东西(过渡期物品)入睡,比如绒毛玩具、娃娃或是一条心爱的毯子。依靠这些过渡期物品,即使你不在身边,孩子也会觉得安心。2.环境的一致性
如果孩子入睡的时候开着一盏微弱灯光的小灯,晚上也继续开着,以保证孩子的睡眠环境与入睡时一致。3.在孩子困乏但还清醒的状态下把他放到床上
在孩子困乏但还清醒的状态下把他放到床上,并鼓励孩子学会自忆独立入睡。一旦孩子学会自己独立入睡,那在晚上自然醒来的过程中,他也同样可以学会自己重新入睡。4.定时检查
如果孩子在上床睡觉时哭闹,你可以采取“定时检查”的方法。这个方法是告诉孩子你应该在他睡觉后离开他的卧室,然后过一会儿再回到他的房间看他。回到他的房间待一分钟左右,期间不要试图安慰他或去解释什么,应该再次告诉他现在是睡觉时间。“定时检查”的目的是让孩子知道你还在这里,同时也帮助你知道孩子除了哭闹是否一切都好。定时检查的时间每个孩子不一样,有的孩子可能间隔时间长些好,有的间隔时间短些更有效。5.渐进式等待法
孩子哭闹或者哼哼唧唧时,不要立刻抱他,等待一会儿后再走过去拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果是处在迷糊状态的宝宝都会慢慢唾去。等待的时间可以从一分钟开始,然后逐渐延长。6.学会坚持
刚开始的几个晚上往往最是困难,而且第二个或第三个晚上又常常比第一个晚上更糟糕。但是几天之后,你就会看到明显的效果。所以一定要坚持,不要轻易放弃。7.制定作息表
父母都会认为孩子白天睡得越少,越是累,晚上就会睡得更好。但是有的孩子如果过于疲倦反而更加容易出现夜醒。所以要根据孩子的年龄及实际情况为孩子制定一个合理的作息时间表,保证孩子有充足的睡眠。
最后需要提醒各种父母的是无论多忙多累,尽量每天抽出一定的时间来陪伴孩子,甜蜜的亲子时间会让他感受到父母的爱。比如和孩子玩捉迷藏的游戏,可以让他意识到即使看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在他周围,从未真正离开。
这个习惯都是大人给的,所以要改掉的话也是得从大人入手.宝宝不睡的话你可以拍一下他作为过渡,到以前拍都不要拍了,慢慢地宝宝才能独立入睡.宝宝有时不睡不要紧的,因为他还有精神,只要不哭闹,不要紧的,困了他就会睡的,如果这次没睡好下次他一定会安静地睡自己给补回睡眠的,吃的方面也是这样
我儿子四个月的时候也曾经有过同样的情况,总得抱着睡放下就醒,后来总结了一下觉得应该是缺钙导致的睡眠不实,后来我们补了乳钙之后就好了,你可以给孩子检查一下是否缺钙。
我宝宝从出生就这样,四个月时带他回姥姥家一段时间,在姥姥姥爷的指导下给纠正过来啦。方法如下:白天他睡着了马上把他放床上,一放就醒时拍拍他不要马上抱起来,拍一会不行再抱起来,再次入睡还是一睡就放下,不要等睡沉了再放下(容易养成必须抱着才能睡觉的坏毛病),反复几次还是不行就等他睡沉了再放下,白天一直这样练习给他睡觉。晚上呢他如果困了你陪他一起睡,最好学着躺着喂奶,吃饱了他就能睡了。坚持这样一段时间最多半个月宝宝就可以很容易放下睡觉啦。
你可以试着在宝宝快要睡着的时候就把他放到床上,一开始他肯定会哭闹反抗,这时候你不要离开他,轻轻拍拍他哄哄他,哭闹得厉害了再抱起来,抱一会儿再放下,一定不要等他睡着了再放下,也不要一放下就离开,这样他就会渐渐习惯自己入睡。我们家宝宝就是这样训练出来的,他现在就能躺着躺着自己睡着了,一点也不哭闹的。
不要养成抱睡的习惯
这是宝宝没有安全感,需要人抱才肯睡,放下的时候尽量轻一些,放下后再拍一拍轻轻的,一般就能睡着
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新生儿哭闹不睡觉
1、新生儿哭闹不睡觉症状
哭闹是新生儿的一种表达方式,宝宝还不会说话,只能通过哭闹来引起大人的注意,表达自己饿了、疼了、寂寞了等等。一般来说,宝宝哭闹不睡觉的原因:1.中枢神经发育不完善;2.爸爸妈妈对宝宝反应不敏感;3.宝宝可能缺钙。
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新生儿哭闹不愿意睡觉可能是没有吃饱
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