好，还是阴阳师体力恢复速度回复速度的好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-25 18:17 标签： 金庸群侠传5体力速度
梦幻西游体活恢复速度_百度知道
梦幻西游体活恢复速度
体力活力恢复速度是每5分钟多少?怎么能加快恢复速度``海马``休息等就不用说了
我有更好的答案
5分钟恢复一次。每次回复 活力上限/100+2 的活力数。比如上限698 那么能恢复6+2=8点活力。加快恢复速度方法是升级增加活力上限和学习养生之道技能增加活力上限。从计算公式可以看到提升百位数字的上限很重要。每升一级增加5点总上限、每学一级养生之道增加4点总上限。不说海马和在家休息，那提一下吃百岁香能加品质*3的活力和体力。吹炼丹炉里的银砂丹只能回复1点活力。另外说一下，体力恢复速度与活力类似。只是要学习健身术而已。
采纳率：24%
恢复速度他们都说了，是对的，帮派技能点1级加4点上限。
去帮派点技能，就是那个价体力和活力上限的技能的，上限越高回复越快，具体换算公式是最大活力或体力除以100取整数部分加2点（5分钟）。不会是四舍五入算的。 有些活动也有比如桃子,别的我坚信没有了..否则乱套了
去帮派点技能，就是那个价体力和活力上限的技能的，上限越高回复越快，具体换算公式是最大活力或体力除以100取整数部分加2点（5分钟）。不会是四舍五入算的。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
梦幻西游的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎样快速恢复体力？_百度知道
怎样快速恢复体力？
打球没几下就累到动不了，不想被人虐，怎样保持体力，或是快速回体啊？
我有更好的答案
如何快速消除运动后的疲劳？ 运动后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面： 1、肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。(床上变球场：超爽的帽子戏法) 神经疲劳：反应迟钝，判断错误。 内脏疲劳：呼吸变浅变快，心跳加快等。 由于运动量不同，每个人情况不一样，产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次：轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除；中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除，不会影响身体；但如果重度疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活，损伤身体。研究证明，运动员提高体育成绩最关键的两个条件是的科学性和恢复手段的有效性，由此可见消除疲劳、恢复体力的重要性。如何加快消除疲劳，下面介绍几种方法： 1.保证睡眠 睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。 2.整理活动和肌肉按摩 锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。 用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，从而达到消除疲劳的作用。 3.温水浴 运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环，促进新陈代谢，加速疲劳的消除和体力的恢复。温水浴的水温以40℃为宜，每次时间一般为10～15分钟，最长不超过20分钟。 4.及时补充营养 合理营养是消除疲劳或预防疲劳的重要手段。运动后应及时补充热量、蛋白质、维生素和无机盐，脂肪类食物不易多吃。夏季或出汗多时，应及时补充盐分和水。食品应富有营养并易于消化，并尽量多吃些新鲜蔬菜、水果等。 疲劳是由于活动使工作能力及暂时降低的现象。根据疲劳产生的机制和疲劳的分类，消除疲劳的途径和方法如下。 一．消除疲劳的途径 1．用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质
的补充。如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等。 2．通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练 习等。 3．通过补充机体在运动中大量失去的物质，促进疲劳的消除。如吸氧、补充营养物质及利用某些中药来调节等。 二．消除疲劳的方法 （一）整理活动 整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。 整理活动应包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。运动后作伸展练习可消除肌肉挛经，改善肌肉血液循环，减轻和僵硬程度，消除局部疲劳，对预防运动损伤发生也有良用。 （二）睡眠 睡眠时消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。 成年运动员在平时训练期间，每天应有8~9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，水面时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保证每天有10小时的睡眠。 （三）温水浴 训练后进行温水淋浴室最简单易行的消除疲劳方法。温水浴客促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42摄氏度左右为宜。时间为10~15分钟，勿超过20分钟。训练结束半小时后，还可进行冷热水浴。冷水温为15摄氏度，热水温为40摄氏度。冷水淋浴1分钟，热水淋浴2分钟，交替3次。 （四）营养 运动中各种营养物质消耗增加，运动后及时补充，又助于消除疲劳，恢复体力。糖、维生素C、维生素B1、水等，均应得到足够的补充
采纳率：71%
打篮球最主要的是坚持到一定的时间 别打了一会就没有力气了 那样就只有输的份了 一方面是热的 身体放出热量太多 缺水导致的 用水来恢复体力是最好的办法
本回答被提问者采纳
用明天的体力做今天的事，感觉打球过程中不会累，都是过后才累…希望回答有帮助，我体力还好，要说快速恢复体力，这个我还真没试过，没有体力基础就没什么外界物质恢复可言，个人觉得葡萄糖饮料的确很有效果，公牛听说不错但是没有打球喝，盐点好像也可以，其实快速恢复体力是对身体的一种透支，用细胞的本钱，有一定基础，篮球是个爆发性的运动，需要体力基础，能避免还是尽量避免我也是打球的
你好，我以前也是一名运动员，我想你可以试着吃香蕉，可以在短时间内补充一些体力，但关键还是要你平时多锻炼，练练长跑什么的，这样体力才会好
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
恢复体力的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么我出了汗之后，精力更充沛 体力恢复速度变快_百度知道
为什么我出了汗之后，精力更充沛 体力恢复速度变快
我有更好的答案
这就是运动，加强了你的心肺阳气，体内气血对流，肠胃才能蠕动快，气血才会化生。
采纳率：64%
新陈代谢加速，激发体能
对身体好还是坏
没事的，是好事
因为出了汗之后,体内的垃圾排出体外,身体新陈代谢加快,精力更加充沛,件力也就恢复开快了！
身体素质好
可以继续战斗了
...并不是那个运动
热水澡本来就是舒缓肌肤
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。梦幻西游的体力活力恢复速度和等级有关吗？例如50级人物恢复体力和活力是5.89级人物是7._百度知道
梦幻西游的体力活力恢复速度和等级有关吗？例如50级人物恢复体力和活力是5.89级人物是7.
就是看看135级任务的恢复速度是不是109级更多一些！那么其他更高级的又是怎么回事的？
我有更好的答案
活力数值是7+2点;体力恢复速度==人物活力/体力上限&#47你好.【公式就是:如果你的体力/活力上限是:714,每次回复体力/100+2举例说明:体力/活力上限==1级(初始值50)+人物等级*5+健体/养生级别*4活力&#47！跟等级没关系！体力活力上限和恢复速度的计算公式:体力(活力)的上限值/100取整+2.】另外5分钟回复一次体力活力
如果有小数 四舍五入， 活力也是一样;100+2体力和你的体力上限有关， 也就是间接和你的等级有关（不包括健身术）， 每5分钟恢复你体力上限&#47
恢复个别等级无关但是跟上限有关。假如你八十级一千体人家一百极也是一千体你恢复就跟他一样。但是等级高了你上限也高
跟门派里面的一个技能有关的、你可以多点一下那个技能、每个门派都有的、你可以看一下、呵呵
和等级无关，和人物在线时间有关
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
恢复体力的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 金庸群侠传5体力速度 的文章

 

随机推荐