健身房到底有没有美女
&& 摘要：现在流行拒绝脂肪，但最美的脂肪，就是乳房。&
&&& 天气热了，健身房一下多了许多姑娘和少妇。
&&&&冬天不来，秋天少见，春风却吹得她们蠢蠢欲动，不约而至。健身房突然多了许多阴柔景致，许多露脐短装，许多低领背心，许多细言鸟声，让满地的冰冷器械豁然有了生气。
&&&&如果你要寻觅美女，几乎是无望的。清一色的运动装，及不施粉黛，原形毕露，让你的眼睛真实可触。
&&&&少妇已经不耐看，即便五官娇好，岁月也很容易在她们脸上刻下痕迹，动作常是机械的，笑容多是凝固的，情绪多是不振的，更可怕的是，看男人眼睛是少抬起来的。
&&&&而健身房年青的姑娘中，标致美女几近绝种。美女之所以是美女，是她美的不必付出更多汗水的代价。就像单眼皮女生，你想亮丽起来，秋波频送大玩清纯，就免不了割那一刀，流一次血。
&&&&女性健身者中，大多是进行健美操、瑜珈，跑跑步，鲜见玩器械的。健身房中玩铁家伙的，只有一个姑娘。当重重的杠玲压在她肩头时，你能听到她起蹲时粗重的呼吸。据说，这是全省得过女子健美奖的选手。也许我们永远无法欣赏这种女性的“美”：肌肉一个一个疙瘩，胸部
“一马平川”，如果想找她PK，她能一把抓起，把你高高举过头顶。专业训练攻克一切脂肪，却让女姓失去最动人的地方，失去那恒久的魅力和诱惑。现在流行拒绝脂肪，但最美的脂肪，就是乳房。这样的训练和竞赛，不知从何时起，不知何时终？
&&&&健身房，相对的美女，是各种健身操等的女教练。除了水平和热情，为了人气，脸蛋也是健身房老板的必选项，“德才兼貌”一个都不能少。这下，新到一个肚皮舞教练，穿着又大胆外露，每次把平滑小腹整得如拨浪鼓一般摇来摇去，屁股又挺又翘，就吸引了不少男学员的目光。
&&&&如今健身房女学员们的主体是她们。天气热了，她们来了。季节变换，身上的大肉小肉都要浮现出来了，用厚衣服掩盖的本钱快没有了，减肥比什么时候都来得紧迫了，需要临时抱佛脚了。
&&&&于是，一堆胖丫头，哄然登场，集体亮相！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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没有你约不到的姑娘_中华养生
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四个动作做一个月
没有你约不到的姑娘
导读: 人类对健美身材的崇拜不是最近才开始，女人喜欢肌肉男也不是一天两天了。小伙子们，你们要是不练出个坚实的臂膀，恐怕就算成功约炮，到时候也驾驭不了人家姑娘吧。……
四个月只做一个动作& 没有你约不了的姑娘人类对健美身材的崇拜不是最近才开始，女人喜欢肌肉男也不是一天两天了。早在70年代，就因施瓦辛格，在欧美刮起了一阵男士健身热潮，可如今看到网上晒得肌肉照却是以女性的马甲线居多。小伙子们，你们要是不练出个坚实的臂膀，恐怕就算成功约炮，到时候也驾驭不了人家姑娘吧。有没有约健身房的姑娘呀【中南民族大学吧】_百度贴吧
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有没有约健身房的姑娘呀收藏
互帮互助因为本人性格不是特别特别特别坚定的那种，比较容易被环境影响，所以打算去健身房。
美国biotek细胞成像仪酶标仪系统
你是妹子？　　　　　　　　　　　　　　 我喜欢一幅画，可我只见过一次，连颜色都忘了。
有人要出北区泊威尔健身卡吗
在哪个健身房啊
我刚刚发帖求伙伴 来空中健身？一起！
借楼，有一起跑步的咩？
登录百度帐号那些爱健身的女孩，都活成了什么样？ -漫画 -太搞笑
那些爱健身的女孩，都活成了什么样？
23:25:182409110
▲你陪着我的时候,我从没羡慕过任何人后台回复“晚安”，送你一篇好文。文章配图来源：Artist David Delruelle &我是今年三月份开始健身的。在这之前，我是一个从来不运动的人，也不爱运动。跑个800米，都恨不得要我的命。在学校的时候，最怕体育测评，提前好几天就开始心惊胆颤，最后只能蒙混过关。那时候的我，大概从来没想过自己有一天会走进健身房，更没想到我会把健身当成我日常生活中最重要的一部分。说到健身的起始，还是因为那时候整个人状态差到极点，吃不下饭，睡不着觉，也没精力工作，索性尝试一些从没做过的事情，转移注意力。当时，我还买了私教课，每个星期上三次课，一次在一个小时左右，对于刚开始健身的我来说，强度很大。一组动作下来，就大汗淋漓，气踹嘘嘘，很多时候都觉得自己撑不下去了。一次课下来，更是觉得抽筋拔骨一样，全身酸痛，但是我也很享受拼尽全力后的畅快。一个星期，三次的私教课，两次自己练习，这样过了两个星期，开始有人说我瘦了。体重掉到80斤，这是上初中以后再也没有过的体重，所有的裙子裤子腰身都大了。后来细想，原因大概在于那段时间吃不下饭，加上高强度的训练，摄入少，消耗多，会瘦也在所难免。当然，减肥并不是我健身的初衷，却也算是惊喜。除了体重，我还有一个特别深的体会是，身体轻盈了，睡眠变好了，食欲增加了，精神状态变好了。说到私教课，我是特别不满意的，刚开始几节课教练特别认真，后面完全是应付了事。动作没到位，不管，直接换下一组，到了最后，教练甚至直接让我自己练。私教的坑，我替你们踩过了，你们购买私教课的时候，一定要了解清楚教练的资质和责任心，不要一味的听信他们给你们画得美好蓝图。我是吃一打后悔药都没用了，只能安慰自己，花钱买教训。也怪我太傻太天真，太容易相信推销套路。当然，我不是黑教练，我相信肯定有非常认真负责的教练，只是我当时没那么好的运气。私教课敷敷衍衍的上完后，我依然保持一周三到四次的健身频率，每天上班会把健身的装备带着，晚上下班就奔健身房，我一般是跑步机40分钟，再练半个小时的器械.这样下来，一次健身的时间也就一个多小时，强度不算大，却容易坚持。到了五月份，天气慢慢热了，我开始学游泳，当了二十几年的旱鸭子，终于要下水了。这次没有请教练，是朋友和一些泳池认识的小伙伴一点点教我。游泳学得差不多后，开始玩滑板，一次玩两个小时，也算得上一次健身了。就这样，跑步、游泳、滑板这样轮流着进行，告别了单一运动的枯燥，还认识了一些有趣的小伙伴。慢慢的，运动已经成了像读书、写作一样不可或缺的部分，甚至一天不运动就会感到浑身不舒服，好比几天不写作一样的空虚感。厦门金砖会议期间，健身房关门，广场不允许滑板，整整一个星期没运动，结果就是一整个星期睡不好觉。现在来大理，没有健身卡，我依然坚持早上起来跑步。这六个多月下来，我很明显的感觉到自己的变化。虽然体重变化不大，但是身体线条出来了，穿衣服变好看了，也有自信尝试以前不敢尝试的风格，不再喜欢淑女风，反而喜欢休闲风，觉得舒服最重要。再者，睡眠变好，以前总是容易多梦，现在每天十一点多就能一觉到天亮。饮食上开始注意热量，对五谷杂粮尤其偏爱，不是因为它好吃，而是因为热量低对身体好，对碳酸饮料、烧烤、高糖高盐的食物再也没有兴趣。还有一个最大的改变是皮肤，我是油皮敏感肌，特别容易冒痘痘，现在脸上痘痘没有了，皮肤变光滑变嫩，肤色也变亮了许多。我拿出六个月前的照片和现在的自己对比，完全是不同的精神风貌，我很喜欢现在的自己。虽然过程很累很煎熬，但是一切都是值得的。这世界上很多事情，付出不一定会有回报，唯独健身这件事情，你付出一定会有收获，你的每一滴汗水都不会白流，你在跑步机上的每一分钟都不会辜负你，你运动的每一个细胞都在让你变成更好的人。再来讲一个我高中同学的运动故事。她跑步已经坚持了一年零三个月。为了写这篇文章，我特意采访了一下她。她是从16年4月开始跑的，缘由在于那时候她胖到快120斤，想减肥。刚开始一两个月每天早上6点跑十公里，那时候她还因为跑步邂逅了一段爱情。对方和她一样天天晨跑，不同的是，一个是顺时针跑，一个是逆时针跑。这样每跑一圈，他们就擦肩而过一次，擦着擦着就擦出了火花，想想真是有趣。毕业后，参加工作，时间少了，跑步的量开始减少，变成每次五公里，但没变的是，她依然坚持每天六点开始跑，每天早成5点40到50就自然醒了。如果不是生理期，她每周跑三到五次，有时候勤一点，就每天都跑。有时候，她会五点起来跑半马，大概20公里，2小时左右。她每天晨跑结束，都会自己准备早餐，水果、鸡蛋是必备，碳水类的她会补充南瓜、红薯、紫薯之类的。这样一年多下来，瘦了二十几斤，可能有些人会觉得瘦得不多，但是体型的胖瘦有时候跟体重没有太大的关系，运动后肉变紧实，体重未必少了很多，但是看起来却是瘦。另一个是，运动让身体线条出来了，变得匀称，视觉上也会有更好的效果。她说运动这么久，最大的改变是瘦了，还有审美的改变，以前喜欢纯瘦的体型，现在喜欢有线条感的。虽然不喜欢金刚芭比，但是着实佩服她们的毅力。再有一个，她对饮食的热量控制特别到位，昨天她发了一张她的晚餐照片给我，两块蒸的鸡胸肉和半个苹果。她说以前吃东西总是要好吃才行，现在健康才行，越来越喜欢食物本身的味道。我以前还在上班的时候，每天起床打开朋友圈就能看到她跑步和早餐的打卡，满满的正能量。我是真心佩服她的，是一个特别有毅力的女孩，记得以前在学校的时候，每个人都还在睡觉，只有她早早起床读书，自然成绩也是我们班上数一数二的。现在在运动这件事上，她骨子里的毅力体现得淋漓尽致，多少人还在睡梦中，她已经在操场上一圈圈的跑，多少人还在睡眼朦胧，她早已运动结束精神饱满准备一天的工作。这样的女孩，我不敢说她有多优秀，但是我相信，她一定会比同龄人更优秀，也许一年两年看不出来，三五年后，是完全不同的人生道路。这样的人生不是单纯的跑步给她带来的，而是运动背后的折射出来的高度自律，我相信她在工作中亦如是。健身和不健身，是两种完全不一样的人生。有人下班后忙着回家玩游戏，有人下班后忙着冲进健身房；有人周末宅在家吹空调追剧，有人周末在跑步机上一个五公里接着一个五公里；有人每天熬夜刷朋友圈刷微博，有人早早睡去因为明天早上还有运动计划；有人不顾一身肥肉钟爱薯片、可乐、烧烤，有人身材紧致只爱水果粗粮。五年后有人啤酒肚再也遮不住，有人八块腹肌不能再有型；有人皮肤松弛下垂暗沉，有人皮肤细腻光滑如少女；有人体态臃肿初老显现，有人体态轻盈气质出众；有人无精打采哈欠连天，有人精力充沛积极向上。五十年后有人早上起床去医院，有人早上起床去锻炼；有人日常穿病号拖鞋，有人日常穿跑鞋；有人与药品箱为伴，有人与运动装备为伴；有人整理尿袋，有人整理领带。很多人说，自己太忙没有时间运动，真的是这样吗？之前看过一个这样的计算：一周锻炼4次，一次1个小时，一周4个小时，一年52个星期，一年208个小时，相当于8.7天的时间，是一年365天的百分之二。你并不是没有时间，而是你舍不得花时间。我不敢说健身的人有多伟大，但是我敢说，坚持健身的人真的了不起，那是一次次与自己死磕的过程，那是一次次咬紧牙关拼命继续的过程，那是一次次克服枯燥和惰性的过程。完美的身材固然难达，但是至少保持一个健康的身体，这才是追逐诗和远方最大的筹码。我是一条种草分割线都说三分练七分吃，一个健康的身体除了运动，吃进嘴里的更重要。我现在健身后，体质变好了，感冒发烧的小毛小病根本找不上我。唯一让我苦恼的是，每个月的生理期，肚子疼得简直要我的命，坐着/站着/躺着都不舒服，好像是一把刀在肚子里搅。后来，一个妇科的朋友推荐了一款云南古法红糖给我，疼的时候就煮水喝，喝完身体暖暖的，嘴里甜甜的，痛感不一会儿就消失了。朋友告诉我，我痛经是因为身体内有寒气，红糖是温性的正好可以驱除。加上我长期的忙碌，身体疲劳，红糖的葡萄糖和铁含量正好可以补给身体。后来，每个月那几天，我都烧一瓶，装在保温杯，暖暖的红糖水可以喝上一天。朋友也建议我可以给爸妈买一些，可以散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。我妈特别喜欢这款红糖的味道，因为市面上买的红糖味道总是不够纯正，而这一款却有一股浓浓的甘蔗味，是最正宗的古法红糖味道。这么好的东西，就想着分享给你们，我还跟商家拿了一个团购价，原价是68元，团购价58元/袋（包邮），一斤为一袋，这次团购只有100袋的量，先到先得哦！中秋到了，也是一个很好的礼物送给家人朋友呢。你们想购买的直接在微信勾搭我哈。推荐阅读愈姑娘：93后，自由撰稿人，现流浪云南，理科生、工科女，有点龟毛的处女座。一支笔写一生，我手写我心。公众号：我是愈姑娘（yugu1604），微博@愈姑娘，欢迎来微博私信我，有问必答。约稿/互推/广告/转载/唠嗑，加微信：yuhua9316后台回复“晚安”，送你一篇好文
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猜猜您喜欢　　我真是想抽她一嘴巴。　　我有跑步的习惯,但是鉴于居住地周围的环境不太好,也不安全..　　就一直都办的健身年卡....　　平常都是下班回了家以后,再换了衣服去健身房..　　昨天要加班，时间上来不及..就带着健身的一包东西直接上班了..　　女同事问我，拿的是什么？说是跑步用的东西　　她又问我去哪儿跑步,,,告诉她是去健身房　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。　　然后我就回了一句，那你赶紧办一张卡吧，省得老找不到男朋友...
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　　帮我问问你同事，怎么约。　　我健身5年了，一个也没约到过，真是太失败了。
　　@居然不想出国 1楼
15:08　　帮我问问你同事，怎么约。　　我健身5年了，一个也没约到过，真是太失败了。　　------------------------------　　谁知道她脑回路是怎么想的...　　去了不就是跑步跳操,,满身大汗脏兮兮臭烘烘的,,谁会想着去勾搭　　不过她一直脑残
　　@花初雨
15:04:00　　我真是想抽她一嘴巴。 　　我有跑步的习惯,但是鉴于居住地周围的环境不太好,也不安全.. 　　就一直都办的健身年卡.... 　　平常都是下班回了家以后,再换了衣服去健身房.. 　　昨天要加班，时间上来不及..就带着健身的一包东西直接上班了.. 　　女同事问我，拿的是什么？说是跑步用的东西 　　她又问我去哪儿跑步,,,告诉她是去健身房 　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。 　　然后我就回了一句，那　　—————————————————　　她应该觉得只要出门就是约炮，不对在家还能网上约呢　　
　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。　　说什么话？楼主请说清楚，快告诉我，我不舒服
　　呵呵 low的人看什么都low 估计你那同事脑海里哪里都能来一发
　　试衣间都能约呢，她没去过啊？　　
　　上了一年健身房，没发觉任何约炮可能性。　　
　　。。。。倒是有不少装逼的，不过大部分都是认认真真运动健身的　　
　　看看　　
　　你跟她讲　　yp这个事情
对方也是要看脸的
　　淫者见淫。
　　以前也觉得这是个会充满艳遇的地方，结果去了一年，毛线都没发生，各练各的，都是臭汗烘烘，大汗淋淋
　　满脑子都是屎，所以看见什么都是脏的　　
　　做为男的，去过健身房一年，还去过游泳馆一个夏天，负责任的说，不是约炮的地方，颜值高的都是有主的，尤其是游泳池，颜值低的连约的约的欲望都没有，如果真有在那种地方约炮成功的，估计也是两个不及格吧。颜值高单身锻炼的，一般都是为了来健身不是来钓鱼的　　
　　仁者见仁，淫者见淫　　
　　yd的人眼里什么都是yd的，自己就是那种人，还总喜欢把别人当成跟自己一样的人　　
　　偶像剧看多了，，让她补补脑吧　　
　　帮你同事充了点情商，但是系统告知，此用户已销号，无法充值……。
　　哈哈哈哈，我觉得你给她那句回复超厉害。就喜欢你这种人，鄙视脑残者。　　
　　健身房传言很多，但是实际的情况挺好。
　　我讨厌健身教练　　遇到过几个爱缠着不放的
　　去锻炼的倒都挺好
　　我觉得健身房好脏的呀！到处都是汗臭味儿，人身上更臭呀　　
　　@亓贤 19楼
16:02　　帮你同事充了点情商，但是系统告知，此用户已销号，无法充值……。　　------------------------------　　哈哈，你真逗！楼主干的漂亮，要我也只能光心里无语，嘴上不知如何反驳
　　出去买个早饭的时间都能约。。。
　　有是有，但绝大多数还是老老实实健身的~
　　作为教练女票表示，健身房没炮约，但是可以勾搭个私生活检点的阳光好教练回家(●°u°●)? 」根本没有外面说得那么乱！　　
　　@邪魅狂狷的教练哟 27楼
11:09　　作为教练女票表示，健身房没炮约，但是可以勾搭个私生活检点的阳光好教练回家(●°u°●)? 」根本没有外面说得那么乱！　　------------------------------　　羡慕，最近看上了教练，但是他有主了，是健身房前台姑娘，漂亮，身材好，气质佳，泪。。。
　　人家当面说你，总比你背后发帖讲究人家好！！ 拉一堆喜欢八卦的女人的认同，一起背后诋毁人家好开心是吧！
　　我朋友也这么形容过=。= 虽然言过其实，但是也有道理。
　　哈哈，到底是怎样的阿，还有游泳池怎样阿，听说健身的gay多？　　
15:28:58.0　　她就冒出一句这话..真想抽他一嘴巴。 　　说什么话？楼主请说清楚，快告诉我，我不舒服　　—————————————　　就是题目那句。　　
　　没见过约炮的 　　倒是经常见到大妈调戏私教 也仅限于调戏了
　　噗，约毛呀，都在运动，脑残　　
　　……健身房YP你同事口味也是重……那弥漫的汗臭她Y的下去啊……
　　等有时间了
想天天去健身房呆着
　　约屁，大家都喜欢啊！
　　楼主没见过吗？我健身的时候见过，不全是，但绝对有，画着浓妆，穿很性感的运动衣，基本从不做器械，挺多慢走一会儿，或做做那些不费力的器械，更多的时候是转来转去。或者打扮的花枝招展穿两截泳衣又不游泳，就在池子边坐着。不过我说的这都是好几年前了，那时候我们这里健身很贵，去的都是有钱人，现在便宜了，很大众了，估计这样的人也少了吧　　
　　这就是典型的淫者见淫~~~~~~~~~~~~~~
　　@echomei33
15:38:29　　你跟她讲　　yp这个事情
对方也是要看脸的　　-----------------------------　　哈哈哈，这女同事也是约炮不成给憋得满嘴胡说八道。真要想约炮，地点从来都不重要。
　　之前短暂的在健身房停留过，自知颜值不够觉得看几个肌肉男爽爽也不错，结果一去健身房一看，绝大多数男性都是稍微偏胖一点的四十岁左右“老伯”，有几个还是大胖子走路浑身抖那种，给你同事你同事吃得下？
　　这么说吧，心里想着约的人去哪都想着约，心里想着洁身自好的人再怎么样也不会约
　　你同事确实挺脑残的。。。　　
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