40多岁了，还有必要跟教练学羽毛球教练能做到几岁吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-04 07:39 标签： 考羽毛球教练证条件
刚表态过的朋友 ()
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40多岁了，还有必要跟教练学羽毛球吗？文/张雪轩我是“羽毛球之友”运营者北京张雪轩教练。（北京张雪轩教练）有位球友给我发来信息，说他已经40多岁了，以前喜欢踢足球、打篮球，现在足球踢不动了，篮球也打不动了，喜欢上了羽毛球。可是和别人打羽毛球，自己水平差一大截，玩得很不尽兴。有人劝他跟教练学球。可是，自己已经40多岁了，觉得凑合玩玩算了，学又能学成个啥？还有必要跟教练学球吗？其实这位球友的情况挺有普遍性。业余羽毛球爱好者中，有不少是从足球、篮球爱好者转过来的，三四十岁才开始打羽毛球。那么，这些朋友是否有必要跟教练学球呢？其实，打羽毛球，尤其是把后场高球打到位，需要正确的步法人才能及时到位击球，同时击球动作需要比较高的技巧。跟教练学球，能规范自己的步法和击球动作，伤病的概率就会大大减少。即使是二十多岁年轻人，如果不跟教练学球，因为动作不规范出现伤病的概率仍是较高的，而且往往因为步法不够靠手法凑，很容易导致网球肘、肩伤或手腕伤。而这些伤病，在没有伤到骨头的情况下，也往往需要停止打球100天以上，才能痊愈。四十多岁才开始打羽毛球的朋友，不比二十多岁的年轻人，这时人的身体状况已经在明显走下坡路了，如果不跟教练学球，出现伤病的概率非常高。打羽毛球因为趣味性和竞技性都很强，是非常容易成瘾的运动。羽毛球场上不少业余爱好者是带轻伤上场，就是因为戒不了这个羽毛球瘾。而业余爱好者带轻伤上场，则有造成重伤的风险。比如膝盖韧带拉伤后，如果仍坚持打球，很容易造成膝盖半月板损伤，严重的将可能导致走路都困难。羽毛球场上，70岁的爱好者并不罕见，因为羽毛球运动实在太有魅力、太有吸引力了。所以，我个人认为，40多岁了，其实更有必要跟教练学羽毛球，这是为了自己最大幅度减少伤病，在身体健康的情况下，更长久地享受羽毛球运动的乐趣。
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学羽毛球有必要请教练吗
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强化。在你经过两个月训练后。既然你问的是“学”羽毛球，那还是很必要的，掌握一个动作，不仅仅是看看视频听听介绍就能会的，需要有人言传，身教，改错正确的动作可以让你打得更好，受伤更少
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