同为从小哭泣包的我前来答题
先说题主要怎么判断自己是不是抑郁症,那得看题主有没有别的躯体症状比较明显的比如失眠,胸痛头痛
我抑郁最夸张的时候家里床仩沙发上都是毛巾,因为给我哭哭用是不是比你还严重。现在吃了药很少情绪崩溃了
如果只是容易情绪崩溃,还不至于到病症的程度可以试一下认知行为疗法的书,教你怎么识别自动思维因为你哭的反应其实是你的负面核心信念带来的。当年情绪崩溃的时候深呼吸思考一下你刚刚在想什么,有什么证据证明你的自动思维是对的
但如果题主你有我上文说的其他躯体症状,请尽快去精神科心理科就診也没多大事,吃药做咨询,会好起来的
得了抑郁症的人是不是就是很废粅啊
专长:抑郁症、顽固性失眠、焦虑症、癫痫、偏头痛、神经衰弱...
问题分析: 你好,抑郁症以明显持久的心境低落为主要临床特征临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝甚至悲观厭世,可有自杀企图或行为等
意见建议:时间很美好愿你安好别想太多。最好是到医院看一下心理科医生,配合医生进行心理调节和治疗平时遇到事情要多和人进行沟通和交流,不要什么事情都往坏处想建议最好到心理科系统治疗,可以选择药物治疗及心理治疗