考研总有一个比你忙的人在坚持运动
在我常去的健身房，有一个女孩显得很与众不同。
别的女生总是两三个人，呼朋唤友地来，叽叽喳喳地聊天。而她总是独来独往，一头长发扎成精干的马尾，动作娴熟又专注，从不左顾右盼。
一次刚巧与她同路，我问道：“你也是附近X大的吗？”
她笑起来，有点害羞：“不是呀，我大学毕业快十年了。”
着实惊到了我。后来我们常常碰面，渐渐熟络起来，我才知道她已经是两个孩子的妈妈了。
我由衷地赞赏她：“真的一点都看不出来。”
她笑了笑说：“其实也蛮辛苦的，毕竟又要上班，又要带娃。我隔天来一次，每次一个小时，这一个小时里，就叫老公帮我看会儿孩子。所以每次时间都很紧，练完就走。”
说真的，我不佩服健身房里那些一练一下午，满身腱子肉的大汉，却佩服这个百忙之中坚持锻炼的孩子妈妈。
我们总是抱怨生活忙碌，没空停下来等一等灵魂，却又总是太容易沉溺朋友圈、看剧、发呆，在每一个得以喘气的间隙里，让自己变成一个瘫在沙发和床上的废人。
一开始，我们离充实有趣的生活，只是差了一点点管理时间的聪明，和一点点坚持下去的自律。经年累月地积累下来，运动和不运动的人，却能过上不一样的人生。
我的朋友荔枝有一阵子常常抱怨，说工作太累，生活无趣。每天下了班就在家葛优瘫。周末她也哪里都不想去，就窝在家里看剧。
她也时常睡不安稳，半夜做梦，第二天醒来更累。体内湿气也很重，脸色蜡黄，皮肤敏感，红豆薏米山药，各种除湿的方子吃了又吃，都没什么效果。
我说：“你就是久坐不动，体内生湿。与其吃药，不如下楼跑个步。”
她说：“我哪有这个时间呀，隔三岔五地加班，回来都9点多了。”
我说：“你回家换身衣服，小区里跑个三公里也是好的。实在不想出门，现在手机上都有各种运动软件，你买个瑜伽垫，跟着运动软件练一练，花不了你多少时间。”
我还跟她讲了林志玲的故事。
年过40的林志玲，不仅是美貌优雅的女神，更是精通瑜伽、羽毛球、游泳、溜冰等个项目的运动狂人。
作为一线女星，她的工作压力其实特别大，常常忙得连睡觉的时间都要压缩。但她仍然会凌晨5点起床，踩上30分钟椭圆机，再带着一身畅快的好心情，投入一天的繁忙工作中。
拍戏时，只要有一两个小时的间隙，她就会在片场和助理一起打羽毛球。她还会在工作中抬抬腿，做一些简单的瑜伽动作，让运动变成她生活中的一部分。
忙碌并不是懒惰的借口，因为锻炼真的不需要你花太多时间。见缝插针地运动，对于大量脑力劳动的人来说，更是一种有效的休息。
只要方法得当，它会在不着痕迹里，成为你生活中那抹不可或缺的亮色。
懒惰是很奇怪的东西。它让你舒服，让你以为那是安逸，是休息，是福气。其实，它给你的是无聊，是倦怠，是消沉。
而那些忙碌还能坚持运动的人，一定有着相当的意志力，和遇到困难不放弃，坚持下去的耐心。他们用心生活，生活也会给他们最好的回报。
34岁的“冻龄女神”陈意涵，眼里永远闪着18岁的光芒。她热衷跑步，从在英国留学，到如今作为艺人飞遍大江南北，她的基本练跑距离是10公里。在《花儿与少年》里，行程那么满，工作那么累，她还是坚持去晨跑，男摄影师都气喘吁吁，追不上她。
她说，跑步就像谈恋爱，你不知道你的身体什么时候会背叛你，但你永远不能放弃它。要用耐心、包容、痛苦，来成就最后的美好。
确实，常年坚持运动，不仅使她仍然像一个元气满满的氧气少女，也不仅给了她体脂率不到11%的纤瘦身材，更给了她像一个普通小姑娘一样享受美食的心态，给了她肆意洒脱，笑对生活的勇气。
有人说，你连体重都控制不了，何以控制人生？
这话虽然有点太绝对，但是，作为一个身体健康、四肢健全的人，你如果能挺过运动中那些大汗淋漓、气喘吁吁的时刻；挺过无数次要放弃的念头；挺过那无比艰难的最后一刻，最后一步——
在人生的其他困难时刻里，你也一样能够拿出百米冲刺的勇气，激励自己聚焦目标，勇往直前。
你的时间花在哪里，决定了你成为什么样的人。
跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也微乎其微，但若以5年为尺度来看，那就是身体和精神状态的巨大分野；等到了10年再来看，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。
现代社会人人都忙，但总有一个比你忙的人在坚持着运动。所以你，要不要也赶快动起来呢？
要相信你流的每一滴汗都不会荒废，某一天，它会以你意想不到的形式回报于你。
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女孩金鸡湖半马夺冠 喜欢运动竟是为了高考能加分
讯 &2018姑苏环金鸡湖半马冠军女子半程冠军被来山东的95后女孩焦安静女摘得，净计时作用为01：20：50。焦安静现在是华北电力大学的一名学生，她说喜爱运动是由于为了高考体育能加分。
2018苏州环金鸡湖半马冠军女子半程冠军被来山东的95后女孩焦安静女摘得，净计时成果为01：20：50。焦安静现在是华北电力大学的一名学生，她说喜爱运动是由于为了高考体育能加分。
　　焦安静，1995年9月出世于山东日照，现在是华北电力大学经济与管理学院的一枚大一学生。9月份出世的她，完美地展示了处女座的特色：追求极致，凡事想做得更好一些。
　　在初三之前，焦安静从来没有跑过步，也不知道自己有必定的跑步天赋。初三的时分，她参与了校园的3公里越野赛，没想到很轻松地就拿下了榜首。&其时我就被高中老师给发现了，他鼓励我以体育特长生的身份参与中考。&
　　焦安静其时也觉得自己凭文化课考重点高中有点困难，所以她毅然决定参与体育考试，&练体育降一点分的话，就没问题了。&之后，她凭借着超卓的发挥考入了日照一中。但其时焦安静的爸爸妈妈并不是很赞同她跑步，&不想让我太累。&
　　到了高中之后，有一段时间，焦安静十分苍茫，&就不知道跑步是为了啥。&并且她其时一向感觉很累，习惯不了练习的强度，&由于从小没怎么跑过步，所以常常这不舒畅那不舒畅的。&
　　不过再苦再累再苍茫，焦安静仍是跟着自己的教练仔细练习。每天下午的自习课，她都会跑8到10公里，&其完成在看看，其时这个强度并不算很大。&
　　很快，她就不苍茫了。高三转瞬即到，焦安静其时的方针是清华大学。为了考学能加分，2015年6月，她开端体系地练习了，&其时压力一向很大，就逼着自己练。&每天凌晨6：00，她就去操场上练习，起步10公里，有时跑16公里，配速也是很快，由于她有必要要赶快拿到国家一级运动员证书。
　　由于练得太狠，焦安静在考试前两三个月受伤了。那几个月，她基本上没怎么练。在清华测验的时分，她跑了两三圈都跑不动了，&我的身体都麻痹了，但没有抛弃，由于清华是我的愿望&。凭着毅力跑下来之后，成果并不是很抱负，37分03秒，差三秒就能到达一级了。
　　最惋惜的是，一周后，焦安静考华北电力大学，很轻松地跑到了36分多，达级成功。这成果要是能提早一个星期该多好啊！讲到这的时分，焦安静轻轻地叹气了一声，随后又说了一句：&不过都不要紧了。&
　　尽管说是不要紧，但焦安静仍是把清华大学作为自己的愿望，&我会极力考取清华大学研究生的，&她坚定地说。
曾经为了加分跑步，现在纯喜爱曾经为了加分跑步，现在纯喜爱
　　日，太原马拉松，是焦安静的首场全马。这场竞赛她格外严重。由于其时她才体系练习3个月，赛前没有跑过20公里以上的间隔，所以她心里没有底，&我其时给自己设定的方针是3小时19分就行，只要能合格国一就能够。&
　　到了起点之后，她脑筋一片空白。为了粉饰内心的严重，她一向各种散步。快要动身的时分，焦安静喝了一罐红牛，深吸一口气，通知自己：&我现在有力气了，能好好跑了！&
　　不过起跑之后，她反而不严重了，开端只专心脚底下。前面都跑得很顺畅也很快，到了27、8公里处，没拉长间隔的弱点就暴露了出来，&特别累，一步都迈不出去了。&但她仍是拉伸了一下，又跑了一段时间。
　　到35公里之后，她的脚上磨起了泡，十分疼，体能也不可了，真实坚持不住了，她停下来想抛弃，&但我其时想到自己还要考大学，还要合格一级，怎么能就这么抛弃呢？&又拉伸了一段时间，焦安静趁热打铁，跑下来了后边的几公里。
　　2小时58分！这个成果她适当满足，&尽管进程很虐很崎岖，但我其时很惊喜。&不过当天晚上，由于太累太耗体能，焦安静发烧了，一晚上都没有睡着。
　　但由于太原马拉松不是锦标赛，所以焦安静并没有拿到一级证书。之后，她又报名了合肥马拉松，但没想到跑崩了。几次竞赛之后，她注册到了北京队，队里给她找了一个竞赛，她最终仍是拿到了一级证书。&唉，我其时就是纯为了加分所以才跑马拉松的，只要拿了一级证书，才有资历报名那些大学。&焦安静很坦荡。
　　不过上了大学之后，焦安静才渐渐地真实喜爱上跑步。大学的空气十分轻松自由，焦安静压力也没那么大了，校园也十分支撑她出来打竞赛，&我很喜爱校园这种空气，很喜爱自由自在的感觉。&
　　2017年下半年，她参与了许多竞赛，几乎一周一个半程马拉松，拿到了许多个冠军： 日 泗洪半程马拉松 1小时18分41秒； 日 南京六合竹镇世界半程马拉松女子冠军 1小时16分22秒； 日 青岛夜跑马拉松全程冠军 2小时55分03秒； 日 崇礼半程马拉松女子组冠军 1小时34分21秒； 日 常州西太湖
　　不断拿冠军和拿奖金的一起，焦安静也渐渐爱上了跑步，&跑步能够缓解压力，能够放松心境，并且跑步让我变得更英勇更坚强，我曾经总觉得自己不可，现在我会测验许多自己不擅长的东西。没事的时分，我就跑跑步，感觉十分好。&她表明自己会一辈子都坚持跑步，&哪怕之后不是为了成果，仅仅为了健康为了高兴为了旅行，那也挺好的。&
　　爸爸妈妈刚开端不是很支撑她跑步，但看到她这么喜爱，还拿了这么多冠军，也就不再管了，&我爸爸很为我自豪，他把我竞赛取得的奖杯都逐个擦好，摆在一个专门的柜子里。&
　　关于2018年，她有两个小方针，&一个是跑无锡马拉松和日照马拉松；别的一个就是，跑到235，拿个健将证书。&期望，2018年，焦安静小姑娘能完成自己的方针。
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我有更好的答案
她说话简单没心眼直接，是你心里不纯洁 乱揣摩意思
她和我说了，夫妻间的那点事，半夜和我视频她还发出别样声音
如果你不担心1后果的话，那你就和他聊骚，搂搂抱抱上个床啥的
建议介绍给我。帮你解决她的骚扰😀
感情单一就别找她了
昨天加的你就想这个问题了？你还没结婚？你是想约炮吧！
你怎么整得人家想怎么着你似的
你感情是真的单一啊
不要胡乱揣摩她的意思，也许是你像多了
你们同居了
还没见面呢？不知道该见不该见
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