前几天踢足球的好处好像拉到跨了,并不是很疼,就是不敢发力,怎么回事?

我上初二,很喜欢足球,就是任意球没高度没角度没力度,但我认为我的脚力挺大,但就不知道怎么发力。我踢_百度知道
我上初二,很喜欢足球,就是任意球没高度没角度没力度,但我认为我的脚力挺大,但就不知道怎么发力。我踢
很喜欢足球。有足球大师可以教教我怎么改善我的任意球吗?请尽量详细点我上初二。我踢球的时候就是把脚挥过去,内脚背触球,就是任意球没高度没角度没力度,但我认为我的脚力挺大,但就不知道怎么发力
我有更好的答案
踢球的右下方,踢的时候,如果你喜欢大力找角度,那么触球的时候躬着身体。但是如果你单单喜欢求角度,按个人的习惯,姿势也不一样我认为还是你的脚的触球位置不对,尝试不同的触球方式
试一下多种射门,那么身体要笔直,大幅度摆臂,甚至摆动臂在面前向外侧画一道弧度,身体和摆臂侧地面成一定的角度,大拇指外侧斜上方的那方
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第十四章 捧杀-追书神器官网
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重生之七杀传说
第十四章 捧杀
其实在这个世界上,多多少少还是有着所谓天才的存在的。譬如说,易鸠。尽管为人其貌不扬,在许多的方面也是平庸至极,但无可否认的,一旦接触到有关电脑、信息之类的方面,易鸠的身上,就足够出令所有人感到耀眼的光芒。除了某公司研究所的小职员身份外,易鸠其实背地里还是华国“蓝色闪电”组织的一员。“蓝色闪电”其实是七组的一个外围组织,里面聚集了华国大大小小的不少业余的、专业的黑客,而牵头的人,就是“雷霆”雷天和“闪电”张玄。大家松松散散的聚集在一起,平时讨论些技术上的事,有事也一起行动,维护华国在黑客界的颜面。杨百万,其实也是里面一个比较出名的黑客。但黑客技术,毕竟见不得阳光,更当不得饭吃的。在现实中,易鸠无疑是比较扑街的那种。整天沉迷于网络世界,使得易鸠看起来有些颓废。又因为性格,与领导和同事关系处的很不融洽。现在东南亚的经济好像很不理想,而公司很大的业务都在东南亚一带。所以,裁员成了必然趋势。易鸠所在的研究所人并不多,所以很荣幸的只分到了一个裁员的名额,毋庸置疑,这个名额就落到了易鸠头上。这不,中午了,易鸠正愁着午饭如何解决。失业了,又暂时没有找到工作,易鸠现在已经弹尽粮绝,马上就没米下锅了。“叮零……”是开着的电脑发出了提醒。易鸠拉过椅子凑上前去,原来是有人给自己论坛里叫“追梦”的ID发了消息。看看时间,还是昨天发出来的,今天论坛的版主刚转给自己。消息内容很简单:一个联系电话,外加——“这样也行,这也太高了吧?”看到对方对自己编写的一小段程序的改动,易鸠觉得眼前一亮,胃里时时传出的饥饿的感觉好像也消失了。这手法,太巧夺天工了吧?“高,实在是高。这简直是神迹啊……”看完了对方的指点,易鸠觉得一片新的天空出现在自己眼前。以前的什么技巧、什么手段,简直太小儿科了。好不犹豫,易鸠拨通了对方留下的电话号码。恩,占线?过一会再拨,依旧占线。拨了有半个小时,才总算把电话拨了进去。“我——我就是‘追梦’,你昨天给我留过消息的……”面对神级的人物,易鸠感到有些压抑,本来不擅长交际的他说话更磕磕巴巴起来。“哦。我知道了。我叫何林,我的身份,现在铺天盖地都是,你自己看看吧。你记一下我的手机号码,一会打我手机吧,这电话,要拔掉了。”何林正坐在沙发前,随手翻看着茶几上杨百万送过来的一摞报纸。《神童出世,世界震惊》——大公报《A 17 year old child prodigy》——枭国金融时报……所有的媒体,像约定好似的,同时发力,把何林渲染成了一个千年不遇的天才。这些人,可是真的不遗余力,这是赤果果的捧杀啊。“这,真是众口铄金啊,其实友谊赛表现出来的编程水平,虽然很多创新在里面,但最多只能算一流吧,算不得顶尖,又怎么会像描述的那么夸张?”看到报纸上的吹捧,何林只摇头。外面,乱糟糟的,也是这些人在搞鬼吧?酒店外面,大报小报、电台电视台的人堆满了街道,被七组的人挡在了外面,乱糟糟一片。这些人像是从地下冒出来的一样,昨天,还没有任何的迹象,今天一早,就聚集了过来,让负责何林安全的小组很是头疼。为此,七组又专门增派了1个小组,配合着警方的人,专门负责这些记者和香港著名的狗仔队。“17岁,机器人研究领域天才,燕大,现在香港,——马上要与港大进行骇客技术交流?”易鸠在网络上搜索着何林的消息,还真是铺天盖地。好多国外的媒体进行了报道,倒是国内的,除了香港那边的报道的比较火以外,国内有影响的媒体默契地保持了沉默。“这,有些不正常啊?”作为常常在黑客界混迹的老手,易鸠对于危险的直觉还是很敏感的。从种种迹象觉察出了不寻常:“这报道,有些阴谋的气息啊?”“也许是我想多了,凭何林的手段,这些应该不是问题吧,17岁的天才,呵呵。”易鸠伸了个懒腰,晃了晃有点发酸的脖子。这时,桌子上的电话突然响了起来,看了下号码,居然是“蓝色闪电”中一个知道自己联系方式的伙计打过来的。“追梦吗?是这样的,联盟里刚才发了个消息,可能这几天西方的黑客们有些异常,让大家随时警戒一下,有时候就帮忙盯着他们。”“嗯。我知道了。是枭国吗?”“不晓得。你自己上去看一下吧。好了,我挂了。还有其他哥们要通知。”“好的。”“肯定是枭国吧,看来,何林这次比赛有内幕啊。”放下电话,易鸠叹了口气,自言自语道。旋即又拍了拍开始鸣叫起来的肚子:“还是先解决了午饭再给他联系吧。民以食为天,不吃,这肚子受不了啊……”“天大地大,这吃饭最大。你们看什么看?”已经扒掉了第五碗饭,毫不不雅观地摸着肚皮的何林看着众人那鄙视的眼神,翻着白眼没好气的说:“这碗也太小了点吧,添起来饭真麻烦。”“我看你应该用盆还差不多。”云燕鄙视的道。自从红4号大出风头,特别是何林贡献出了源程序之后,这妞对何林的话好像多了一些,虽然依旧鄙视,不过好像有些异味在里面。这让李原已经有些抓狂了。“嗯。好建议,waiter……”何林打着响指,惹得门外七组的人扭头看他:“记得下午给我找一个大点的‘碗’啊。”燕大代表团的其他人忍不住掩面……同一时间,张颖和罗玲也正在公司的食堂吃着饭。何林不在,罗玲不好意思总让林妈妈来接自己回家吃午饭,她又还没学会开车。所以这些天午饭大多是在公司吃的。“玲玲啊,你看今天的报纸了没有,香港那边的,你家那位可是大出风头啊。”知道这些天罗玲很关注香港那边的消息,张颖挑起了话题。不知道为什么,张颖觉得自己好像也很关注香港那边的风吹草动,闲谈时也总想听罗玲说说她家的何林,张颖觉得自己有些魔障了。与颜雪聊天,已经被那腐女嘲笑了好几次了。“啊,出什么事了,颖姐?”罗玲吓了一跳,放下餐盘抓着张颖的胳膊焦急的问道,声音里已经透出了紧张:“我今天一上午都在研究上个月的报表,没有来得及看那。”看到罗玲紧张,张颖心里有一丝酸酸的感觉,不过还是马上控制住了情绪,说:“没有什么了,你家那位,可是大出风头啊。国内外媒体都在报道那——17岁的机器人研究天才,啧啧,都捧上天了。”“机器人研究天才?不会是说前几天机器人足球赛的事吧?”听到不是什么坏消息,罗玲方才放下心来,又有些好奇:“不就是机器人踢球吗,好像他把人家给戏弄得不轻,他总是一肚子花花肠子,这踢球很厉害吗?”“何止厉害!具体我也不清楚,我从国外回来一直很关注国外的一些消息。今天的《纽约时报》好像专门报道了这些,一会回办公室你自己好好看看。看报道的样子,好像世界顶尖技术了,很厉害。你可捡到宝了,要看紧啊……”“切,他有什么厉害的……看什么紧,他敢做坏事,我就——”姑娘脸上浮起了自豪的笑容,嘴里却谦虚着。“呵呵,你就什么啊,妹妹,你就——切了他?”整天与颜雪那个腐女通电话打交道的,张颖也渐渐适应了这些话语,现在拿出来调笑罗玲。“姐姐好坏啊,你是不是想了啊?我把——天才让你怎么样?”罗玲拉着长腔,反击着。“切,我才不需要小屁孩,毛都没长齐吧。”张颖学着颜雪的语气道,暗暗的却有些脸红,心里砰砰直跳:“再说,玲玲啊,你舍得吗?口是心非可不是好孩子啊!”“有什么舍不得的?哈哈,姐姐你脸红了,要不要我给你牵线搭桥啊?到时候,你们要感谢我这红娘啊。”看到反击有效,罗玲兴奋起来。“我哪里脸红了,这是吃辣椒辣的。”有些心慌的张颖解释着:“说真的啊,玲玲,你看好你家的何林啊,现在他可是出名了啊,又不在你身边,别给香港的狐狸精勾走了啊。”“也就我才看得上他……”罗玲嘟囔着,却迫不及待的三口两口拔掉了餐盘里的饭菜:“姐姐你慢慢吃啊,我先回去了。”“呵呵。这么着急啊,快去吧,报纸就在我办公桌上。”“我才不是急着去看报纸,我肚子不好,去下洗手间……”边说着,罗玲边飞快的逃掉了。“还说不急,呵呵……”看罗玲那风风火火的样子,张颖忍不住摇头:“连饭都顾不得好好吃完了……”踢足球时,一发力大腿正面就有疼痛感
提问时间: 09:32:53|
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病情描述:
平时都是正常状态,踢足球时大腿一发力,大腿正面就有疼痛感:
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病情分析:你好,你是软组织损伤导致的活动受限。指导意见:建议去骨科检查,可以用点活血化瘀的药物如通迪胶囊、尼美舒利分散片等治疗。
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您还是因为股四头肌受到力量的牵拉引起。平时正常情况时股四头肌没有过分牵拉,所以没有引起疼痛。所以您平时要注意不要过分运动
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病情分析:您好,使劲用力的时候可能因为牵拉肌肉引起的疼痛指导意见:建议您运动前做好热身工作,不要剧烈运动及持久运动
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病情分析:你描述的这种情况考虑属于的原因导致的疼痛。指导意见:建议你应该注意休息,可以进行局部的或者热敷进行治疗缓解,局部涂抹红花油试试。
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病情分析:部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、也有的只是轻微扭转一下,当时并无明显痛感,但休息后感到疼痛。指导意见:可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.建议伤后一周内不做跑跳练习.祝您身体健康!
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作者:admin
微博为什么要杀死抖音? 今年开年一路高歌猛进的短视频社区抖音今天终于踢到了一块铁板。从上周五开始,抖音用户分享到微博的视频都会被微博屏蔽,也就是说微博...
微博为什么要杀死抖音?
今年开年一路高歌猛进的短视频社区抖音今天终于踢到了一块铁板。从上周五开始,抖音用户分享到微博的视频都会被微博屏蔽,也就是说微博彻底封杀了抖音在微博上的传播渠道。对于2017年3月,从微博上火起来的抖音而言,这个打击精准而猛烈。
过去一年微博和今日头条虽然没有全面开火但磨擦不断,这已经是微博第二次封锁头条系的产品。
去年8月10日,因今日头条旗下的微头条擅自抓取微博自媒体账号内容,微博宣布封杀今日头条内容抓取接口,此后头条也开始禁用微博账号登录。当月在内容战场,头条一边悄悄与知乎多名大V签约独家协议,一边通过邀请多名微博大V和明星入驻微头条,打造与微博几乎一模一样的关注转发粉丝运营体系,这一举措也使得微博紧急和旗下多名大V签约独家科比4代篮球鞋协议,防止内容生产者外流到今日头条。
如今时隔不到半年,两家公司硝烟再起,微博主动出手封杀了抖音。对于微博与抖音的竞争关系,有媒体认为抖音将成为微博杀手:尚未完成狙击快手的任务,就先干掉了微博。
在AI财经社看来此话言之尚早,但在今日头条等敌人的步步紧逼下,微博所面临的危机也并非危言耸听。
抢夺内容才是战争的根本
如果能够篮球起源预知未来与抖音在短视频上发生的竞争,也许早在去年3月微博就会直接掐断抖音在微博上的传播。
虽然早在2016年年底头条就推出了抖音,但最初几个月在市场上一直没有引来太大关注。直到2017年3月,一个酷似相声演员岳云鹏的抖音红人模仿视频在微博上因为被岳云鹏点赞,抖音才第一次被大众认知。在最初用户累积阶段,微博发挥了重要的传播渠道作用,很多微博用户也是在这一时期开始玩抖音。
意识到明星的影响力后,抖音开始引入明星和网红,并在微博上制造话题进行传播导流,更多的微博用户进入抖音。一段时间里,对此微博始终没有进行任何干涉,微博上到处可见打着抖音水印的短视频产品。一直到2017年8月,微博投资的公司一下科技推出与抖音几乎没有太大差别的晃咖,双方才发生正面竞争。
但导流和晃咖并非微博封杀抖音的直接原因,青岛足球更主要的是抖音触及了内容生态这个微博的根本利益。上一次的触动这个根本利益的是微头条。
2013年到2014年,微博曾经有过一段艰难的时期。2013年底新浪微博使用率较前一年下降了9.2%,到2014年新浪微博在纳斯达克上市时,计划筹集5亿资金最终只完成了一半多。在那一次危机后,微博重新崛起并将自己定位为内容消费社区。
此后,微博的各种指标一路飙升。内容MCN出现后,MCN化运营成为趋势,微博也始终是这一领域的佼佼者,微博合作的网红经济公司一路从2016年的150家上涨到2017年的480家。
作为内容消费社区,微博将内容生产者分了顶部、中部、尾部三层,顶部以明星为主,中部是各个垂直领域的中小V,微博副总裁曹增辉曾说:“中部才是突破瓶颈的核心竞争力。”
2017年短视频成为最热门的内容消费形态后,微博早早打出视频化的发展路径。根据投资银行杰富瑞的数据显示,今年第一季度,微博广告营收为1. 70 亿美元,其中五分之一来自视频。2016年,微博把2. 36 亿美元运营现金流的四分之三用于对视频应用开发商一下科技的后续投资。为了布局好视频领域,微博还连续投资了拥有秒拍、一直播、小咖秀等视频产品的一下科技。
实际上,在经历第一次衰落之时,微博剥落和丧失了身上社交属性,由顶部、中部、尾部三层构成的内容生态已经是微博最核心价值所在。头条试图分食的正是微博二次崛起后构建起的内容生态体系。
2017年4月,今后知后觉by枫凌夜日头条推出与微博几乎金亚子一模一样的微头条。从上线开始,微头条就发力在邀请大V 入驻头条,为了保证头条粉丝的商业价值,去年头条还对微头条的粉丝进行了清洗,并加大了对入驻大V的流量倾斜,头条复制微博的倾向十分明显,这也导致了去年8月两家公司发倍洛加骗局怎么回事街头篮球注册生的第一次正面矛盾。
抖音,则瞄准了微博的主要收入增长来源“视频广告”。根据微博2017年第一季度的财报显示,微博视频广告客户数同比增长达到50%,在电话会议中,微博高层认为视频广告仍旧有很大的增长空间。但现在抖音来了,相较于微博做的不温不火的“微博故事”、以及目前已经逐步趋冷的秒拍,抖音在用户活跃、使用时长、受众群体方面的优势都更加明显。
根据猎豹发布的报告显示,在周人均打开次数方面,抖音甚至领先于微博的主APP。
由于微博的用户基数和在移动营销体系内独特位置,抖音短时间内并不会动摇微博的整体广告生态,但它的出现却能动摇微博的中长尾内容生产者。由于从2016年开始扶植MCN,目前微博的绝大部分流量都向与自己达成合作的MCN倾斜,但对于M不够成熟伴奏CN而言,与微博达成合作的门槛并不低,想要签订合作协议需要缴纳数额不菲的合约金,之后才能获得流量倾斜。
头部MCN因此获得了微博更多的扶持,但与此同时个人用户和中小MCN越来越难在微博上获得成长,抖音正是抓住了这一时机,从微博挖掘了不少短视频达人和机构。与微博主要依靠粉丝关注进行变现不同,抖音采取的分发方式能给这些机构更多的曝光机会,亿城手机官网长此以往,微博打下的内容江山,很有可能由抖音来收割,毕竟对于广告商而言,要跟随的不是平台而是目标群体的脚步。
封杀能否带给抖音重创也还尚未可知,但很显然微博的觉醒和出击没能拦住头条的进击。
谁是下一个微博
事实上,从微博诞生之初就从不缺乏竞争对手,无论是早期财大气粗的腾讯微博还是后来各家推出的同类微博产品,垂涎于社交媒体巨大商业价值的掘金者从来不在少数,但这些竞争对手始终没能动摇微博的地位。
基于先发优势和早期累积起来的用户情怀,微博始终都占住了国内唯一最大的公共讨论空间这一独一无二的优势,即便到了微博娱乐化十分明显的今天,每当发生大事,用户依旧会习惯到微博上去看看,这是微信都无法取代的巨大优势,也为微博争取了二次崛起的喘息之机。
汇添富均衡基金但在2013年以后,微博用户逐渐被更年轻更下沉的用户所取代,这使得微博在商业上打了一个漂亮的翻身仗,市值甚至一度击败社交媒体的始祖Twitter,达到了300亿美元。根据微博2017年年报,微博如今拥有3.92亿的月活跃用户和77.1亿元的全年总营收,这个成绩是微博迄今而我本纯良(多h)止的最好成绩。
但在亮眼的商业成绩面前,新的微博早已成为明星和网红的天下,娱乐内容成为微博最大的流量来源,热搜和热门微博里少有明星内容和段子之外的干货。实行人工智能推荐算法后,微博信息流的广告数量急速增长,微博最重要的关注转发粉丝三个功能也逐渐弱化,不少用户反馈,每隔一段时间打开关注列表都会发现“被关注了”一些网红,这些并不友好的用户体验逐渐消解着此前微博累积了八年的用户好感。
如果没有野心勃勃如抖音这样的取代品,像人们讨厌Twitter和Facebook还不得不使用它一样,用户短期口碑的并不会对微博造成实质性伤害。但事实上,除了头条系的产品,想要成为微博替代品的玩家并不在少数。
如今打开B站、知乎、爱奇艺这样的内容平台,不难发现各个内容平台都增加了评论、关注、问答等社区化内容,即便是美妆社区小红书也开始通过邀请明星入驻,打造社区头部红人的方式来增加在美诱人的恶魔之上古卷轴5人生如梦吻妆领域的影响力。对于专注于垂直化运营的微博而言,二次元、美妆、影视等细分领域出现的社区产品都在分化它在垂直领域的影响力,也因此微博用户体验一旦下滑,用户也会加剧向垂直领域社区的流失。
也有从其他角度进击的对手,比如曾经主打资讯的即刻和搞笑段子社区的最右,打开这些产品几乎都能看到微博的影子,相较于利益牵扯和生态复杂的微博,织缘网这些产品还保持着相对良好的社区氛围石家庄教育和产品调性。在社交媒体这块大蛋糕的引诱下,不管是头条还是其他竞争者,都不会放弃冲击微cctv5风云足球博的可能性。
不再是微博的微博
但微博并不那么好战胜。
根据微博2017年年报,微博如今拥有3.92亿的月活跃用户和77.1亿元的全年总营收,这个成绩是微博在经历2013年到2014年的低潮期后重新崛起至今的最好成绩。同时也意味着微博目前找到了最适合它当下产品形态的商业路径。
沿袭微博的发展史,就会发现微博的生命力极其顽强。2009年,智能手机尚未普及,移动应用更是寥寥无几的情况下,微博成为了那一年最让国人惊喜的产品,彼时无论是微博本身,还是微博的早期用户对于微博的定义都是一个可以参与公共事件讨论的广场。
在微博成立早期,新浪内部每天以频道为单位,所有员工都有拉客任务。一位早期新浪员工说,”当时在19层的会议室里,每个人要报告今天邀请到来开微博的人数,人数最多的前三名立刻拿现金,后三名罚款。“在这种强运营的打法微博的后期发展奠定了基础。
由于新浪媒体属性强烈,微博早期拉过来用户大多出身于媒体或者公共知识领域,在这一期间大V与普通用户之间的互动也极其频繁,而更多的互动基于公共事件的讨论。新浪微博副总裁曹增辉曾经分享过微博二次崛起的原因,其中首当其冲的是微博的定位发生了变化。
微博曾内部反思过这一段期间微博衰落的原因,微信的出现分化了微博的社交功能是一个重要的原因,但另一个重要的原邵汶老婆因是微博公共讨论空间的定位,由于大量微博大V的流失和封号逐渐产生了动摇。如果把早期微博定义成一个广场,广场仍旧在,但广场上发言的人却不见了,微博必须要找到新的内容和新的内容生产者。
幸运的是微博找到了,它用明星、网红产生的娱乐和垂直化内容取代之前的公知类大V生产的内容,不仅仅让微博更加安全,商业营收也实现了值得改变。一个同时在抖音和微博进行分发的MCN机构创始人告诉AI财经社:“尽管新平台崛起势头很猛,但微博仍旧是所有MCN最咱家哪些事重视的渠道,没有之一,因为广告商大多数都在这里。”
但不幸的是在重新崛起的过篮球服批发程中,微博已经逐渐失去了最初的核心价值,一个能让用户发言和互动的广场。
对于早期微博用户而言,难免会怀念2013年以前的微博,不少公共事件爆发后迅速在微博上升温引发讨论,甚至可以反推事件的发展,如邓飞发起的“解救乞讨儿童”更是围绕微博展开,在众多网友的推动下完成。
但用户的喜爱曾经不能拯救陷入困境的微博,如今也没能影响微博的方向,甚至在今天微博与头条的战争里,早期微博用户也不是这些内容平台争夺的核心。
对于这一批人而言,他们也许早已不在乎微博能不能胜出了,他们骚人图更关心的是下一个微博在哪里?
来源|微信公众号:AI财经社
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白格勒玛篮球经理香薰恋人3我踢足球是右后卫的位置..有爆发力和速度.但就是体力不够好...想应该怎样练起来??平时没什么时间...._百度知道
我踢足球是右后卫的位置..有爆发力和速度.但就是体力不够好...想应该怎样练起来??平时没什么时间....
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要有一定的毅力明明自己没体力了但相信自己还是能跑!意志力实际也是自己体力的一部分!,多运动体力自然会好这是慢慢长起来的你自己会慢慢发现的,第二点实际是很多人都忽视的一点!我说2点!!,第一点大家都说了练跑步!你要相信你体力可以!要有这个意念!
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平时多跑步,晨跑最好。一天跑个一千米坚持一段时间效果很明显。一开始跑不了那么多自己也可以慢慢来,逐量增加。
晚上抽空慢跑20到30分钟
爬楼梯,练肺活量坚持每天跑步
多练跑步 或者单杠
一天20分钟就OK
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