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你可能喜欢打羽毛球之后,膝盖下面的侧面一直疼,请问是什么问题?不是专业的,打球也不是很激烈,四十多岁,以前也_百度知道
打羽毛球之后,膝盖下面的侧面一直疼,请问是什么问题?不是专业的,打球也不是很激烈,四十多岁,以前也
打羽毛球之后,膝盖下面的侧面一直疼,请问是什么问题?不是专业的,打球也不是很激烈,四十多岁,以前也经常运动,疼的严重的时候上楼都比较费劲。拍过X光,骨头没问题。求指导?谢谢
我有更好的答案
或是脚尖没有外撇。平时加强膝关节力量训练,靠墙静蹲不错?楼主是左手持拍?找人看看你的步伐,应该是最后一个的那个大跨步动作不对,或是膝盖超过脚尖左腿
右腿。。。膝盖下面的测面。。一手掌那个部位。。。新手没受过训练就去打场地了,开始可能有点急了,请问,有什么好的护具适合吗?谢谢
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是不是肌腱受伤了
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