||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务 1380元6月26日 12:52 &...次浏览 &&课程学费：1380元培训类型：学校名称：上海申鑫体育培训中心联系人：李老师(商家)地址：&-&&中山北路3663号联系：(上海)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：(1)上课地点：中山北路3663号《对初次下水、下水怕水、没基础、久学不会的学员,对&&心里存在怕水恐惧症的学员，有一定的教学方法》。让学员不多花冤枉钱、不多走冤枉路。申鑫有着十年培训经验及方法。简捷，易学。丰富的经验是教龄累计出来的。 只有专业才能保证教学质量。所以选择教练，才是学游泳最重要一步 。 《只有丰富经验和正确的教学方法，才能保证学员的动作质量》
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游泳是一项对身体健康非常好的运动，真诚欢迎您来学习。正规的场所，加资深的教练，合理的课程安排，让您安心的学习，包学会。
1、游泳它是一种...《对初次下水、下水怕水、没基础、久学不会的学员,对&&心里存在怕水恐惧症的学员，有一定的教学方法》。让学员不多花冤枉钱、不多走冤枉路。申鑫有着十年培训经验及方法。简捷，易学。丰富的经验是教龄累计出来的。 只有专业才能保证教学质量。所以选择教练，才是学游泳最重要一步 。 《只有丰富经验和正确的教学方法，才能保证学员的动作质量》
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1、游泳它是一种全身性运动，不光可以减肥，还可提高你的心肺功能；是消暑的最佳选择。
2、也是唯一项从头至脚都能得到锻炼的运动。长期从事游泳锻炼，不光能有效地防治感冒、颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病，还可以调节人体机能，增强人体免疫力，促进新陈代谢，强壮筋骨。
3、经验证明，水对人体有着极强的可塑性，游泳还能对人体形态，尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部、曲线及脊柱生理弯曲等进行有效地调整，并向流线性发展，从而塑造出人体最美的体形。
4、 游泳还是一项极好的自然按摩运动。它是通过水的阻力、自然流动和波浪的按摩、拍打对人体产生均衡压力。这种按摩柔和、无痛、无刺激，不光能消除忧郁和疲劳 感，减轻精神上和肢体上的负担，使人精神舒畅，还可以有效避免并减少肌肤的松驰和老化，使肌肤更光洁润滑，富有弹性及活力。
5、 学会游泳就等于掌握了一项重要的生存技能！百姓网提醒您：1）夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗。
2）提供免考、代考、办证的均是违法行为，请不要相信。
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教小姨子学游泳 我竟有了生理反应(1)
导读：水里的阻力很大，抱着才能把她弄出水面，可是那天我突然就有了生理反应，而且还很明显，她已经感觉到了，手还不经意地碰了一下。在浅水区我冷静了有10几分钟才刚上岸，她就坐在旁边歇着。
教学游泳 我竟有了生理反应　　我是一家游泳馆的救生员，对家人却说是在那里做教练，其实我水性挺好，游泳也不错，只是嘴笨而已，可对于初学者来说，还是可以应付的。前些日却遇到了件头疼的事情，想通过游泳塑身，保持体形，就偷偷跑来游泳馆找我学，我就答应了。　　本来计划是给她找个女教练的，她为了省钱就执意让我来教，我撒谎跟馆长说她是我妹妹，没想到馆长看面子500块钱的单居然全给免了，这件事让我很神气，就很理直气壮对她说，想啥时间来学都行，只要你有空。　　第二天下午真就来了，穿着严实的泳衣，她虽是初学者，可是不怕水的。而且采用狗爬式游，让我觉得她很搞笑。之前，夏天全家都去海边玩，她也有过穿泳装，我并不是第一次看到她的身材了，确实挺好的，她虽已结婚，可毕竟还没生子，老婆和她的身材差不多，可产后肚子上已经开始长有赘肉，很难看的。　　看到优美的身材和曲线，就不由自主的就想到老婆当年，她姐俩长得太像。不过年龄不饶人，要比老婆小三岁，看起来还挺青春的，女人产前生产后，婚前和婚后的变化是非常明显的。当然，我并没有往坏处多想。每天看各式各样的美女都有些麻木了。　　我教她的时候是很规矩地扶着她的手，托着肚子让她浮在水面适应水性。可打腿的动作，肯定需要抱着，要不让她会沉下去，身体接触肯定是难免的。　　虽说是自己亲，可男女有授受不亲之嫌，我还是想给她找个女教练，可她却说我别不好意，她都不介意，反而我害羞了。　　我说担心你老公看了不好的，自家人更得避开，她却说就没告诉老公来学游泳，而且还嘱咐我也别向她姐说。　　她说，单位里的好多女同事去会，每次单位组织外出郊游，漂流，她只能在岸边看别人玩，很羡慕的，她已经有这计划好长时间了，只不过现在有了些空。他让我尽快的教她学会动作，往后自己再慢慢加强。所以这件事就成了我和之间约定好的一个秘密。　　她学的很快，第三天就有了感觉。后来，她看见很多女孩子都穿着比基尼，再来时她也脱掉了那种连体的泳装。她很大胆的，一开始就坚持不带泳圈学，在浅水区学会换气之后，就要下深水。　　可有过几次她喘不过气来，需要我下水救助，我肯定得把她从水里抱出来，水里的阻力很大，抱着才能把她弄出水面，可是那天我突然就有了生理反应，而且还很明显，她已经感觉到了，手还不经意地碰了一下。　　在浅水区我冷静了有10几分钟才刚上岸，她就坐在旁边歇着。这种情况不止一次，她在这里半个月的学习时间，我有过三四次。她是知道的，我在她面前确实挺尴尬。但是她没说破。总是漫不经心的样子。　　半个月后，她已经基本上能够熟练的自己游了，但是距离不能太长，而且那种狗爬式我真觉得好笑，可她不许我笑，说往后勤加练习一定会好起来的。我鼓励她要努力，她也很感谢我。　　我确实从没向老婆说起过这件事情，可脑子里却有了她的影像，现在一看到她，眼前总是她穿比基尼的样子，我就像带着透视镜，心里就会痒得难受。有时我真有些撑不住，可也得强撑着，实在是要命!||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票服务内容服务范围悦动全民健身中心 海淀17年2月24日北京女游泳私人教练 东城/崇文17年6月7日亚太游泳馆健身房 通州17年3月27日悦动全民健身中心 海淀17年3月8日悦动全民健身中心 海淀17年2月21日骑士国际游泳健身 昌平17年2月17日悦动全民健身中心 海淀17年2月26日亦庄综合专业全能健身游泳...大兴1月14日悦动健身房游泳馆 海淀17年3月26日中体盛世国际健身 通州17年2月17日中体盛世国际健身游 通州17年3月15日悦动全民健身中心 海淀17年3月28日帝都健身 石景山17年3月15日悦动全民健身中心 海淀17年3月23日悦动全民健身中心 海淀17年3月20日亚力山大会馆 海淀17年3月7日悦动全民健身中心 海淀17年3月4日壹健身光彩国际游泳健身会所 丰台17年3月15日　通州17年9月14日骑士游泳健身 昌平17年9月22日北京女游泳私人教练 东城/崇文17年5月4日派立斯游泳健身 海淀17年3月5日康城泳尚游泳馆 　17年3月3日悦动全民健身中心 海淀17年2月25日名都园游泳健身会所 顺义17年6月19日悦动全民健身中心 海淀17年3月3日朗琴园《西甲壹号》游泳健...　17年9月9日悦动全民健身中心 海淀17年3月18日悦动健身房 海淀17年3月9日悦动全民健身中心 海淀17年3月1日北京女游泳私人教练 东城/崇文17年4月21日中体盛世国际健身体育有限...通州17年3月5日伯延健身俱乐部 大兴17年3月29日光彩国际游泳健身会所 丰台17年2月19日佰伦斯健身 大兴17年3月8日悦动全民健身中心 海淀17年3月14日悦动健身 海淀17年3月8日霍营龙跃苑小区新开游泳健...昌平17年5月2日悦动全民健身中心 海淀17年3月30日悦动全民健身中心 海淀17年3月24日壹健身珠江绿洲国际游泳健...朝阳17年3月16日悦动全民健身 海淀17年3月19日光彩国际游泳健身会所 丰台17年2月19日淘宝店：泳不落后 西城/宣武17年3月24日亚力山大会馆 海淀17年3月9日||||||||||沪公网安备16号0&G:58&GM:113
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如何教成人学习游泳
蛙泳针对于成人而言，应该怎样去引导教学呢？又不能像小朋友一样手捉手地教学，怎样的一个教学方案会比较好？求成人游泳教学方案
我有更好的答案
学会憋气有很多人，不小心滑到在水里，就那么几秒钟就呛水了。其实我们要做的很简单：在水里憋住气，出来再呼吸，不会憋气就会造成心理紧张，怕水。就是这么简单，多训练，开始可以短一点时间，慢慢加长时间，如果能在水里憋住5秒钟，那么恭喜，已经学会在浅水区游泳了。这个过程预估1个小时就能搞定，注意开始憋的时间短点，尽量不要让人呛水，因为呛水会让人增加对水的恐惧感。学会了憋气可以开始教动作了可以让成人趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。有浮板的话可以大胆地游出去。然后学习手脚并用这时应该要学会在没有准备的情况下把头浸在水里都不慌张。大胆地游出去吧，只要在浅水区应该没什么问题。手脚并用，记住要把头压下去，可以保持身体的平衡。虽然手和脚还不是很协调，但只要多练习，不断改进动作，就会很快学会。能潜水游上几米就要开始学换气了学习憋气－吐气－吸气非常重要，当然是学会用嘴来做这些动作，要领是嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里；练习时可以在水里不断地站起来和蹲下，就是做出换气的效果，这样学习换气，也可以调节呼吸的频率，适应身体的动作节奏。这个差不多也是1个小时搞定。最后就是实践了
采纳率：66%
来自团队：
成人很容易肩膀僵硬。这样就造成人都浮不起来。
所以对成人教学来说。。首先要让他们懂得水中用力的方法。多练练漂浮。。 腿部动作特别是脚腕成人学游泳跟幼儿教学比起来。有好有不足。首先
成人理解能力比幼儿高。。所以动作教学 你说一下他就能清楚
本回答被提问者采纳
教学顺序是一样的教学话术不一样 成人与孩子的 区别就是成人的理解能力比较强所以 讲的时候 可以更细致一些
其实和教小朋友的方法是大致相同的.只是少了不用什么都手捉手的教.不过一些陆上模仿动作,必要的还是要手把手的教的,只有这样才会加深影响.把动作做到最标准.一般的学习顺序是:熟悉水性-练习水中憋气-学习陆上腿部模仿-练习蹬腿-学习陆上手腿配合模仿-练习水中手腿配合-学习手腿配合和换气.
我也不会游泳。有没有什么好的方法啊。我好象天生就怕水，有什么方法可以消除对水的恐惧呢？
没有办法 多次几次游泳池 尝试着游啊 我用了6个小时学会
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