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内江市东兴区机关干部和健身教练一道学习红十字应急救护知识
　来源：中国人道网　
中国人道网讯 日，内江市东兴区机关干部和健身教练一道学习红十字应急救护知识，预防运动伤害。
为纪念第68个世界红十字日，内江市东兴区组织机关干部和健身教练一起参加红十字应急救护培训。此次培训是东兴区红十字会应急救护培训“五进”活动中的一部分，通过在普通人群中普及急救知识，引导群众在危急时刻正确实施自救互救。
现场参加培训的学员谢洪平表示，通过学习，深刻的感受到急救技术的重要性。天有不测风云，意外情况随时都有可能发生在我们身边。“学习了心肺复苏，不仅可有帮助我们身边的那些朋友，还可以帮助家人，帮助同事。让意外造成的伤害更少。”
培训师正在为学员示范心肺复苏
[责任编辑:郝魁府] 1
淮南红十字志愿者为孤寡老人送关爱送健康。[]
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内江健身教练就业前景分析
企业线：图表中曲线波动向上代表健身教练市场需求量大，就业情况好。曲线向下时，说明健身教练职位需求量小，不建议跳槽。该数据由各地招聘网站统计而来，数据会有所偏差，仅供参考
健身教练条件分析
内江健身教练就业形势分析：招聘待遇，工资元占比最多，达30.0%。经验要求，1年以上工作经验要求的占比最多，达100.0%；学历要求，本科学历要求的占比最多，达45.5%。该数据仅供参考
健身教练招聘需求分析
根据数据显示：健身教练的招聘需求分析，
性别要求不限
，年龄分布在18-20之间
历年健身教练市场需求趋势
招聘需求量地区排行榜Top10
招聘薪酬地区排名Top10
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Copyright◎ 2018 hunt007.com, All Rights Reserved.健身教练王子昌：“将健康带给更多人”【时间：
19:16 来源：内江晚报】【字号:
】王子昌指导学员训练
　　部分喜爱健身的市民表示，见到健身教练健美的身躯，非常羡慕，也暗地里将之定为奋斗目标。然而，进入冬季，他们便懒于运动，都开启了“冬藏”养膘模式。
　　健身教练冬季也会坚持锻炼吗？他们平时是如何健身的？近日，记者采访了健身教练王子昌。　　　　
　　健身22年，运动已成习惯
　　今年28岁的王子昌，是一位私人健身教练，健身生涯长达22年，执教10年，获得无数学员点赞。学员们表示，从他身上不仅能学到健身知识，还能学到哲理。
　　“运动讲究持之以恒。”在他的运动理念中，三天打鱼两天晒网不仅难以拥有健康体魄，更是懒散、退缩性格形成的“温床”。
　　说到22年的健身生涯，王子昌表示，这是受父亲的影响。父亲是一名武术爱好者，他从6岁起，父亲就要求他练习扎马步、跑跳运动等。起初，王子昌不理解为何要这么辛苦，甚至有过放弃的念头。但在父亲的“威逼利诱”之下，他还是“妥协”了，如今，健身已成了他的习惯，甚至爱好。后来，他发现运动可以让人身心愉悦，同时也让他拥有了比别人更坚忍的性格和强健的体格。因此，他报考了体育专业，毕业后选择了健身行业，决定将健身知识与健身精神带给更多人。
　　执教10年，传递健康理念
　　“运动不可能让你一下子年轻10岁，但坚持10年，可能会比10年前的你更年轻。”王子昌说，他始终倡导运动是健康的最大诀窍。
　　作为私人教练，不仅要教学员健身，自身的训练也从不停歇。王子昌说，他虽然每天带学员健身，但属于自己的健身时间很少。很多时候，他会和学员一起训练，不仅提高了学员的训练激情，也让自己得到了锻炼。“时间都是挤出来的，所有的‘没时间’都只是借口。”
　　王子昌建议，无论是学员还是教练，运动都需要抓住三大主线：一是心肺耐力训练。心肺的训练是体适能的基础，是任何训练的根基，通过此方面的训练，可以很好地预防心脑血管疾病；二是力量训练。力量训练最主要用于提高基础代谢，防止肥胖，塑造形体，提高力量水平以保护全身关节，防止关节劳损及炎症的出现，提高激素水平，让人更加年轻；三是柔韧和灵敏训练，可帮助人体完成难度更高、强度更大的训练，同时提高人的气质与自信。（内江日报全媒体记者　伍雪梅　文/图）
编辑：罗萍
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