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副主任医师一周岁宝宝拉肚子吃什么食物好
十月怀胎一朝分娩，这其中的艰辛，只有做了妈妈的人才会懂。宝宝出生后，妈妈尽心尽力地 照顾宝宝，但是妈妈再怎么照顾都会有生病的时候。一周以后，宝宝会面临不吃母乳，以吃食物为主。有的宝宝会适应不了食物，会出现拉肚子，那么一周岁宝宝拉肚子吃什么食物好？一周岁宝宝拉肚子吃什么食物好1、胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。食材：胡萝卜1根，白糖适量。制作方法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。2、乌梅粥乌梅有泻肝补脾，涩肠止泻的功效，因此，拉肚子的宝宝可以多吃点乌梅粥。食材：粳米100克，乌梅15克，冰糖适量。制法方法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。一岁宝宝拉肚子怎么办1、饮食调理暂停吃乳制品和豆浆，用米汤和蛋黄、苹果来替代奶制品，等宝宝大便正常后再恢复正常乳制品为主食的饮食习惯，这样可以在用药的同时，保证不会出现越吃越拉的情况。2、合理药物治疗妈妈尝试服用一些益生菌的调理药物，服用后，益生菌就会在宝宝肠道内迅速定植，抑制肠道内的有害细菌，让肠道菌群恢复正常的平衡状态。3、家庭护理爸妈需要合理喂养、调整宝宝的饮食。为孩子准备的辅食，要注意饮食卫生，以防病从口入，孩子使用的餐具要每天煮沸消毒，爸妈千万不能偷懒哦。此外，还要特别注意给宝宝随时补充水分，以防脱水。4、医院治疗如果通过护理后，宝宝还是继续拉稀，爸妈可以带宝宝就医，在医生指导下服用药物进行止泻。以上就是妈网百科介绍有关一周岁宝宝拉肚子吃什么食物好的相关内容了。总之，宝宝拉肚子，更加心疼的是妈妈们，所以一岁宝宝拉肚子吃什么好的最快，相信是所有妈妈的心声。但是这个问题最好还是听取医生的建议，再配上辅助食谱和细心的家庭护理，相信是可以起到事半功倍的效果。
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宝宝发烧39度，手脚会变得很烫，爸妈往往比较着急，该采取什么办法能快速降温呢？
客户端下载3岁宝宝拉肚子吃什么食物好？3岁宝宝拉肚子的话，根据宝宝的具体情况，如果是伤食型腹泻，可以为宝宝准备苹果汤和焦山楂麦芽饮。如果是风寒型腹泻，则可以准备姜茶饮和糯米苍白术粥。
宝宝拉肚子吃什么饭？宝宝拉肚子可以吃煮苹果、蛋黄膳、胡萝卜汤、栗糊膳、稀饭、软面条、姜茶、山楂麦芽水等。另外，除了饮食疗法，家长还要根据宝宝的情况，在医生的指导下采用液体疗法、控制感染、对症下药作出治疗。
一岁半宝宝拉肚子吃什么食物好？一岁半宝宝拉肚子，家长应注意孩子这段时间要暂停吃乳制品，取而代之要吃米汤，水果方面可以吃苹果；宝宝因为肠胃功能较弱，所以容易得胃肠炎，也容易因为细菌感染引起严重腹泻，家长应多注意。
宝宝拉肚子是经常发生的事情，宝宝拉肚子的时候家长们一定要注意控制好宝宝的饮食，多吃一些可以缓解拉肚子情况的食物。有的妈妈说给宝宝补充营养，想给宝宝喝牛奶，但究竟拉肚子能喝牛奶吗？
宝宝的肠胃功能还没有发育完整，稍微不注意就会很容易造成拉肚子的情况。有的时候着凉了也会引起拉肚子。宝宝拉肚子首先要及时的补充体液，同时还要留意宝宝的身体情况。那么拉肚子吃什么好的最快呢？
最近流行感冒肆虐，好多宝宝都得了流感，我女儿幼儿园班上有一半的小朋友都因为得了流感请假。还有很多大人也得了流感。感冒实在是太折磨人了，轻则流涕打喷嚏咳嗽，重则高烧不止，浑身酸痛无力，只能卧床休息。如果是哺乳期的宝妈，就更难了，一方面要调理自己，一方面要照顾宝宝，还不敢随便乱吃药，怕药物通过母乳传给了宝宝。哺乳期感冒了如何是好？哺乳期间感冒了，要不要给孩子继续喂奶？会不会把感冒传给孩子？ 我是芳菲岁月佳，是两个孩子的宝妈，女儿5岁，儿子1岁，自学中医8年，热爱养生，积累了很多这方面的经验。在下文里，我会告诉大家在家如何快速地治好感冒，不打针，不吃药，不花钱，不影响给宝宝喂奶，简单方便，安全健康，效果非常好。我和我的孩子感冒了，一般两三天就好了。 重要提醒 ：如果宝妈和宝宝实在感冒特别严重，持续高烧，甚至昏迷不醒的话，各位宝妈们，宝宝们还是赶紧去医院，进行专业的治疗，以免贻误病情，尤其是小宝宝们，幼小的身体发育不完善，病情变化特别快，通常普通的感冒咳嗽没有重视的话，会很快升级为支气管炎、肺炎，我的两个宝宝都有过这种悲催的经历。 不过这种严重感冒的情形毕竟是少数，大多数的时候的感冒，都是比较轻的。或者说一旦有感冒征兆的话，我们赶紧调理，将感冒扼杀在萌芽状态最好。比如咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，低烧，浑身酸软，嗜睡等等，对日常生活基本影响不大。尽量不吃药，尤其是哺乳期宝妈，因为要给宝宝哺乳呀，免得药物通过乳液传递给宝宝。所以我给大家分享的都是简单健康的自然疗法。这些年来，虽不时感冒，但我和我的孩子基本上没吃过感冒药。 但是怎么调理呢？在调理感冒之前，我们要分清感冒的类型，虽然西医里的感冒有多种不同类型，比如细菌感冒，病毒感冒，流行感冒，这跟传统的中医的感冒不是一个体系。但是不管什么类型，我们可以从临床表现的角度来大致区分感冒的类型，在这里，我就简单地把感冒的类型参照传统感冒来进行分类，即 风寒感冒和风热感冒 。也许大家都知道一些生活常识，一般感冒了，可以喝些冰糖梨子水呀，生姜红糖什么的，其实这都是大有讲究的。一定要辩证哈，只有对症了才会有效果，不然起反作用。如果一个人发热感冒，还不停地喝生姜红糖水，只会导致身体更加燥热，感冒加重。当然这里的基本辩证很简单，大家不要畏难。 一、什么是风寒感冒、风热感冒 风寒感冒：顾名思义，指的是人的身体受了风寒，流清鼻涕，有白痰，稀痰，像鸡蛋清一样；喉咙痛，咳嗽，头痛，舌苔是白色，全身无力。这种情况下要多喝水，吃热的东西，热敷等，使身体出汗散寒，风寒感冒即可治愈。我儿子经常就是风寒感冒，总是流清鼻涕，一般不怎么发烧。 风热感冒：最明显的症状就是发热，发烧，咳嗽，有黄痰、浓痰，流浓鼻，黄绿色，舌苔偏黄色，还有喉咙痒、口渴等，身体内蕴湿火，需要清热润肺。我女儿就经常是风热感冒，老是口渴，不停地要喝水，身上热，发烧，还流鼻血，上火嘛。 二、风寒感冒的应对措施 如果是风寒感冒，主要以 驱寒 为主，那么可以喝一些 发热的汤羹 ，比如生姜红糖，葱白萝卜水、大蒜糖水等； 泡脚 ，每天用热水泡脚40分钟，泡到双脚通红，再上床睡觉，睡觉的时候，在被窝里放一个热水袋，通过这一系列的驱寒行动，一般的风寒感冒两天就能好。还可以艾灸，稍微麻烦一点。作为大人来说，喝些热的姜糖茶，泡泡脚，多喝热水，感冒很快就好。 前一阵子，我受凉感冒了，咳嗽不止，流清鼻涕，头昏脑涨，四肢无力。虽然我知道很多推拿的办法，但是我生病了，没有力气给自己折腾，所以，只是当天狠狠地睡了一整天，然后中间喝了两次生姜红糖茶，我买的是那种现成直接可以冲泡的姜糖茶，很方便。吃饭的时候，又喝了一大碗热腾腾的西红柿鸡蛋汤，经过充足的睡眠休息和喝热汤，我的感冒居然好了一大半，第二天，又接着喝生姜红糖茶，第三天基本就好了。 对于小孩来说，这些方法往往要变通一下。比如我的儿子才八个月大时候风寒感冒了，喂生姜红糖水，有点辣，不合适；泡脚，这么小的小婴儿他没法泡呀。后来，我在网上看到很多人推荐大蒜冰糖水，我就尝试了一下，效果简直不要太好。我儿子到底是喝奶粉长大的，动不动就感冒咳嗽，流鼻涕。夏天吹空调也容易感冒，冬天晚上不好好睡觉，把被子踢了，受凉了也是容易感冒，冬季白天去小区溜达，忘了戴帽子，又是感冒。所以说感冒对他来说简直就是家常便饭。但是，自从知道并实验了大蒜冰糖水之后，他所有的感冒我都不怕了。秘诀，就是用 大蒜煮冰糖水，用纱布过滤，兑在牛奶里给他喝就可以了 。这种大蒜糖水，我尝试过，没有辣味，只有甜味，兑在牛奶里，我儿子还挺喜欢喝的。每天他感冒的时候，我就喂两三次大蒜糖水冲泡的牛奶，然后辅以 拍背 ，大约拍半个小时以上，这样他的风寒感冒咳嗽两三天就能痊愈。那么神奇的大蒜糖水究竟是怎么做的呢？做法如下： 准备好大蒜和冰糖。给小孩喝的话，冰糖可以少放一点，两三颗就可以了。 将大蒜去皮切成薄片或碎末。 3.锅内加入一小碗清水煮沸。 4.加入大蒜片和冰糖，再次煮沸后调最小火。 5.加盖煮10-15分钟即可。 说明：如果是切成蒜末，并且此大蒜糖水兑在奶瓶里和牛奶混在一起的话，一定要用一个小方巾过滤一下，不然蒜末容易堵塞奶嘴。 这个方法真是管用啊，儿子感冒了好多次，有几次咳得特别严重，家里的老人坚持要送送儿子去儿童医院，都被我拒绝了，就是喂大蒜糖水，然后拍背，大蒜糖水特别见效，两天就好了。省钱又省事。拍背，主要是疏通背部经络，祛除寒气。跟咳嗽相关的穴位，大椎穴，肺俞穴等都在后背，用手拍，可以适当加大力量，冬天穿的衣服多，用就用拳头捶。 后来儿子渐渐长大了，到一岁多的时候，他就能吃饭了，能品尝各种味道，不喜欢吃的东西他就不吃不喝，到现在一岁四个月了，他已经不喝奶粉了，跟大人一样吃饭吃粥吃面条，导致家里还有好几罐奶粉闲置。这个时候，他受凉感冒，大蒜糖水就不能起作用了。因为不能兑在奶粉里，单纯地喂大蒜糖水，他又不喝，如何是好？这时我又想，生姜大蒜都是发热驱寒的好东西，如果能煮到食物里面，喂儿子吃，他不是一样地可以吃了吗？于是我又想到了一个简单的办法，用生姜大蒜煮面条，具体做法如下。 1.将小半块生姜洗净切丝，七八瓣大蒜洗净切成蒜末。 2.将锅烧热，放入适当的油，可以比平常煮面的油多一点。 3.等油六七成热，放入生姜丝，大蒜粒，在油锅里煎一会。 4.直到姜丝、蒜末变得焦黄，注意，不要煎糊了。在锅里放入清水，大火烧开，水量是平常煮面的两倍，待水开以后，中火继续煮十分钟左右。这个过程就是煮熬生姜大蒜汁。 5.等到锅中的水是平常的水量的时候，放入面条，大火烧开，中火继续煮个几分钟，直到面条软烂，面汤差不多被面条吸收了就可以关火了。 6.将面条盛出，拣去生姜丝大蒜末，将面条喂孩子吃即可。 这样的一碗面条，看似普通，其实已经将生姜和大蒜的汁液都吸收了，因此具有很好的发热发汗的作用。面条味道我尝过了，很香，没有生姜大蒜的辣味，孩子还挺喜欢吃的。我喂的时候是中午，早餐他不怎么吃，饿了一顿，到中午他已经很饿了，这个时候，煮这样的一碗面条，他很快就吃完了。吃完了没多久，咳嗽就好了很多。第二天，又煮了一碗生姜大蒜面条，他的咳嗽就彻底好了，真的非常神奇。 哺乳妈妈也可以吃这样的面条，还可以煮生姜红糖水，打入鸡蛋，效果更好，还非常有营养。类似的，花椒，洋葱，小葱，白萝卜，红枣都是发热的食物，自己可以随意搭配煮汤喝，然后加入冰糖，红糖，蜂蜜，效果非常好。这是食补方面，另外，别忘了泡脚，那种效果也是杠杠的，双管齐下，感冒就不是个事。 每次我们家人要是感冒受凉，我就会准备一大盆热水给家人泡脚，用木盆泡效果比较好，就是要不断地添加热水，泡40分钟，双脚通红，浑身暖和，经络通了，鼻塞好了，感冒就好很多。趁热睡觉，盖上厚被子，不出两天，感冒就好，非常简单。 当然还要注意点，既然是风寒感冒受凉，一定要保暖，多穿些衣服，穿暖和的鞋子。 食疗，除了生姜红糖水，大蒜糖水，还有其他的一些食疗方案，包括风寒风热感冒20种食疗方案和推拿大全，限于篇幅的原因，不能一一分享，需要的朋友可以私下联系我。 流清鼻涕怎么办？ 流清鼻涕，就是身体内有寒气嘛，所以还是要驱寒，除了上述的食疗之外，还可以泡脚。因为有时宝宝太小，不适合泡脚，可以有简单的应对办法。 1.热水袋热脚。有一次女儿流清鼻涕不止，没有其他症状，我就是等她睡着之后，脱掉鞋子，脚上一定要穿袜子，灌一个热水袋，放在她脚边，盖上被子。她一觉睡了四个小时，也就热脚四个小时。她起床之后，再也没有流清鼻涕。当然这个方法只适合冬天用，并且热水袋一定不能太烫了，否则容易烫伤宝宝，80度的开水就可以了。如果不是冬天，就用手搓脚心，让两脚掌脚心发热即可。 2.冷鼻流清涕，用牙签按压图形穴位便可缓解。每次按压50次，每天按压两到三次。 三、风热感冒 风热感冒，最明显的症状就是发烧，发热，还伴有咳嗽，食欲下降，虚弱，口干等症状。这几天我5岁的女儿就感染了热感冒。家里可真热闹，孩子爸，姐姐，弟弟都感冒了，爸爸的轻微感冒自己扛一扛，也就没事了。姐姐和弟弟虽然都感冒咳嗽，可不是一个路子。弟弟是受凉，风寒感冒，流清鼻涕。姐姐是风热感冒，发烧很严重，而且流鼻血，口干，喉咙发痒，这都是体内火气上升的表现。风热感冒，当务之急就要清热，主要从食疗和推拿、物理降温三方面着手。 食疗的话， 清火的食物有，苦瓜，丝瓜，冬瓜，雪梨，荸荠，甘蔗，百合，银耳，金银花，菊花，川贝等等，煮水的话，可以加冰糖或者蜂蜜。 所以，偏方不止是某一种，以上食物，大家根据自己的喜好，随便炒菜吃，或者煮水喝。有的妈妈喜欢用甘蔗荸荠煮水喝，有的妈妈喜欢用盐蒸橙子，我最常用的就是用冰糖雪梨川贝煮水喝，因为简单方便，效果好，而且好喝。雪梨冰糖超市很容易买到，也很便宜，川贝的话，一般的药店都有卖，之前我都是淘宝上买，一次买50克，或100克，才二三十块钱，但是有时容易买到次品，放上一段时间就发霉了。所以建议大家还是去药店买，虽贵一点，品质有保证。 川贝冰糖雪梨做法如下。 1.准备梨，川贝，冰糖。 2.梨子削皮去核切小块。 3.锅里放适量清水，倒入梨块、冰糖大火煲煮，煮开之后，改中小火慢炖。 4.川贝用搅拌机打成粉末，或者用刀背拍成碎粒。 5.将川贝粉末倒入锅中，和雪梨一起慢炖15分钟左右。 6.煮好糖水，盛入碗里，吃梨喝汤，止咳效果顶呱呱，不过我一般只喝汤，不吃梨。 坚持喝两天，两天不够，喝三天，感冒咳嗽就能好，百试不爽。 如何退烧？ 风热感冒，通常会伴随着发烧，发热。一般的发烧都可以在家里自己处理。发烧是一个大课题，接下来，我会将自己实践过的有效的退烧办法给大家一一道来。 大多数妈妈会知道，宝宝发烧的时候，可以在发热位置贴上兵兵贴，可以口服美林降温。这些以前我都用过，效果不太好。兵兵贴贴在额头上不透气，蛮不舒服，时间一长，孩子都有点抗拒，总是用手撕。美林的话，一天不能喝超过三次，而且发烧温度超过38.5度才能用。所以，我女儿发烧的时候，我主要采取以下措施，这些措施对于大人来说，也是管用的。对于哺乳期的宝妈来说，再合适不过了，没有任何副作用，也不会影响宝宝喂奶。 关于退烧这一块，我觉得最有效的就是 推拿按摩 和 物理降温 。说到推拿按摩，网上有很多教程，但是各种穴位太复杂。经过我自己多次实践，保留了一些简单有用的推拿按摩方法，就那么一两处穴位，记个大概位置差不多，详情请见下面的分享。物理降温也是非常有效的。 敷毛巾。 宝宝发烧的时候，头部很容易发烧，一旦高烧，容易烧坏孩子的大脑，所以一定要重视孩子头部的降温，最快的办法，就是将毛巾在温水里浸过，拧得半干，搭在孩子的额头，或者头部其他发热的地方，过一段时间，将毛巾翻面，重新搭。头部发热会导致毛巾的水分蒸发，到一定的时候，再将毛巾再次打湿放在孩子的头上。有时我就用湿纸巾放在她的额头，颈部。类似，现在也可以买一些退烧贴，不过和兵兵贴差不多，不透气。 2.洗温水澡。 洗澡可以带走很大一部分热量。如果是夏秋季，宝宝发烧的时候，我就在洗澡盆里，放一大盆温水，给宝宝洗澡，泡澡，不停地把水浇在她身上，大约泡个20分钟，就能退烧很多。但是要不了多久，宝宝还会继续发烧，随时还要配合其他推拿按摩一起退烧。记得有个夏天，我女儿发烧不止，我一天给她泡了三次澡。泡澡完毕，又给她推天河水，揉背。在没有吃任何药物和食疗的情况下，她的发烧一天就好了。因为当时回娘家，没有带药物，也不方便做食疗。 3.捏脊。 两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复大约15次。 捏脊退烧的效果比较好，但不是当场见效，而是有个过程。我女儿发烧，我一晚上都要捏两三回，到第二天才能完全退烧。捏脊，主要有疏通经络，排出多余肺热的功能，还能强身健体，反正每次女儿感冒发烧，都要我给她捏脊，捏着捏着，她就睡着了，非常享受。到后来，每个晚上睡觉之前，她都要我给她捏脊，因为捏脊实在是太舒服了。刚开始捏的时候，很多孩子都不适应，手法也不要太重。到后面习惯了，就会特别喜欢。 捏脊的好处太多了。我原本是将捏脊法传授给我弟弟，让他给他的儿子来退烧的，小家伙也逐渐喜欢上了捏脊。后来我弟弟给我讲，我那小侄子自从捏脊后，胃口大开，每顿饭都要吃两碗饭，两个月的功夫，小瘦脸变得圆嘟嘟的，暑假的时候我再见到他时都大吃了一惊，我弟弟说这都是捏脊后的改变，之前我那小侄儿长得非常瘦弱，平常也不好好吃饭，捏脊之后，饭量大了好多，以至于我弟弟他们怕小孩长得太胖，开始限制他的饭量！ 4.推天河水。 天河水是一个穴位，如下图所示，在前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。推天河水法是用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，次数:200～500次。天河水性凉，清热，除烦。小孩推200—300次，成人400—500次，可以 很好地应对发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。 天河水是快速降温退烧的特效穴位，能够快速见效。一般我的女儿发高烧的时候，她的左右两只手各推300下，要不了多久就会退烧，但天河水不要经常推，高烧的时候，比如体温烧到39度的时候可以推。如果干推的话，摩擦比较大，孩子会觉得难受，可以涂一点橄榄油，乳液什么的，光滑一些，减少痛感。对于成人自己，我们可以自己给自己推，左手推右手，右手推左手。 5.按摩，揉搓。 按摩，揉捏，其实是捏脊的一种变相。比如半夜宝宝发烧，把被子衣服掀开来捏脊，也不是很方便，而且很累。后来通常就是，睡觉的时候，宝宝背上发烧。就沿着宝宝的脊椎，从上到下，或者从往上，用手掌来回推，揉。我觉得揉搓，就相当于摩擦，产生热，就可以消除肺热。跟那个刮痧的效果差不多。其实，按摩，不止是限于背部，哪个地方发热，背部，肚子，胸前，额头，脸颊，脖颈，发热的位置，就用手掌来回的摩擦。这种按摩很消耗体力，往往按摩好了背部不发热，肚子发热，按了肚子，另外一个地方在发热，总之，一双手或者一只手，要不停地揉，按摩。这种退烧方法，是我最常用的，晚上睡觉的时候，挨着孩子，手伸到她的衣服里面，摸到哪里热，就在那个地方揉，按摩。这种疏通经络的退烧方法是从根本上改善孩子的体质，当天晚上可能不停地发烧，到了第二天第三天就自动退烧了。 6.拍打。拍打拉筋具有疏通经络的作用，同时也可以散热。拍打拉筋是一种非常好的调养方法，一旦经络疏通，百病消。如果是冬季宝宝穿着厚厚的衣服，不方便按摩，就在背部，或者其他发热的部位，用手掌拍打，至少拍半个小时，注意力度，不可以用力过大，但是用力过轻，效果也不明显。像孩子咳嗽的时候，我也是经常拍背。大家有空的话，可以看一下萧宏慈的《医行天下》，里面有很多拍打拉筋的介绍，可以治愈很多疾病。晚上睡觉的时候，我经常轻轻拍打孩子的头部，脸部，是一种很好的按摩，拍着拍着，宝宝就睡着了。 7.刮痧加热敷治疗风寒、热感冒：可用刮板在患者的大椎穴、风池、肩井穴、肺俞穴及肩颈部位，或者用热水袋敷这些穴位，两都配合用效果更好，以出汗为度，体质虚者不可出大汗，然后喝一杯温开水后休息40分钟就可减轻或痊愈，只要不受凉不耽误工作。 8.揉脚或者贴涌泉穴位 我们身上发热的时候，可以用左脚底搓右脚掌30-50下，直到右脚温热，然后互换，或者用手掌，揉搓两只脚掌涌泉穴位置，直到发热。涌泉穴是足底的保健大穴，可以排泄身上的火气。另外一个方法类似的，可以用膏药贴在涌泉穴位置，帮助泻火。什么膏药呢，我们就用生活中最简单的吧，把几瓣大蒜切成碎末，敷在两个脚掌的涌泉穴位，然后用保鲜膜把脚包起来，这种退烧去火非常有效，一般一两个小时就要去掉蒜末和保鲜膜，如果是小孩，半个小时就要拿走，不然容易烧了脚心，会起水泡的。这种方法对于流鼻血也非常有效，其实流鼻血，大多也是上火的现象。我试过，有一阵子，上身发热非常难受，我就敷过大蒜末一个小时，后来热就退了。大家也可以用风湿膏来贴涌泉穴，是一样的功效，更方便。 9.如果是咽喉肿痛扁桃体炎引起的发烧，用手指掐少商穴位，这个非常有效，当然对咽喉肿痛，咽喉炎，有非常明显的功效。 举两个例子。有一次我女儿发高烧不止，情况非常严重，我用所有的食疗和按摩推拿都不起作用，无奈之下，只好将宝宝送到本地最好的儿童医院就诊。医生诊断的结果是急性扁桃体炎。在给孩子做皮试，等待输液的时间里，我赶紧用大拇指指甲使劲地掐女儿的少商穴位，我提前跟她说有点痛，让她忍耐一下，掐了十来分钟，女儿居然退烧了，立马就活蹦乱跳了，我跟丈夫说，咱们可以回家了，不用打针了。但是已经交了钱，就打了一瓶点滴。 另外有一次，半夜，我咽喉肿痛难忍，喉咙肿起一个大包，一阵阵发痛，带动头部的神经，头也跟着痛。那时已经是寒冬深夜，不想半夜因为这个而跑医院。突然我想到平常所了解到的大拇指上不是有个少商穴吗，这个穴位可以应对咽喉炎扁桃体炎的，古中医说此穴位用锥子刺破放血即可，但那个毕竟太痛了，我就指甲使劲地掐这个穴位，虽然有点痛，但是忍耐一下，倒还好。前前后后我大约掐了半个小时，奇迹出现了，我的喉咙肿痛消失了，我用手指一摸，偌大一个肿包消失了！第二天也不用去医院了！我有多年的慢性咽炎，时常发作，发作的时候特别难受，我就用此方法应急。后来，随着我对中医养生的进一步研究，我将拍打拉筋运用到健康保养中，效果更好。有一段时间，我对头部颈部进行拍打拉筋，本来是针对其他问题，居然把多年的咽炎给彻底治好了，现在咽炎有两年没有发作了，扯远了。 四 宝妈感冒期间需要停止母乳喂养吗？ 如果妈妈感冒了，一般不需要停止哺乳。宝宝不会被感染吗？事实上，感冒病毒通过空气传播，而不是母乳。如果婴儿在有感冒病人的环境中，婴儿仍有可能被感染。 所以，感冒仍然可以喂母乳。最好坚持母乳喂养，对宝宝有好处，能增强宝宝的免疫力。 妈妈感冒了，除了积极治疗外，尽量不要暂停哺乳，因为这个阶段会出现母乳微调成分，但微调的成分有助于增强宝宝的抵抗力。 五、感冒的预防方法 1.暖大椎。 感觉受寒后快要感冒，或者已经感冒时，可在洗澡时用热水反复冲刷大椎穴，或者用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩、搓热大椎穴，能有效防治感冒。 大椎穴是人体六条阳经和督脉相交汇的地方，按摩搓热大椎穴能够驱散侵入的寒气，通畅诸条阳经的气血。大椎穴位于人体第七颈椎棘突下，低头的时候可以在后颈部摸到一块隆起的骨头，在这块骨头下就是大椎穴。 大椎穴是治疗咳嗽的第一大奇穴。无论风热感冒、风寒感冒、咳嗽，都可以按摩此穴。有时我嫌按摩的力度不够，就用指甲狠狠地掐这个穴位，或者小孩子穿着厚衣服，就使劲地拍打捶打这个部位，都能止咳。记得我在生儿子的月子里，患上了不明原因的干咳，每咳嗽一次，就扯得伤口阵阵发痛，因为是剖腹产。我用过其他方法止咳都不见效，我就将右手伸到背后，找到大椎穴和脊椎上挨着的几个穴位，用四个手指恨恨地掐这一排穴位，掐了十几分钟，咳嗽好多了，我又断断续续地掐了好几次，过了这一天，我的咳嗽终于好了。姐妹们千万要注意，剖腹产后，千万不要感冒咳嗽呀，不然撕裂伤口，会痛得死去活来的，我两次生孩子剖腹产，两次吃这样的大亏。所以很多经验都是从实际生活中来的。 2. 巧搭食物预防感冒 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入锅中，倒入1000ml可口可乐，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。我们家里的人感冒了，也经常喝这个，治疗感冒的效果一般，但是预防的效果还是不错。 生姜红糖水。 将生姜切丝，放入几颗红枣和一大勺红糖，放入铁锅，加两碗水，煮15分钟，即可，预防感冒效果很好。 六．感冒吃什么食物？ 饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。女儿特别喜欢吃薯条，一旦感冒，我们都坚决不让她吃薯条，因为油炸食物难以消化，鸡蛋、肉类也尽量不吃，主要喝粥、吃面条，吃清淡食物。生病的人，肠胃都比较脆弱，所以要保护肠胃。 风热感冒：发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。记得我小时候生病感冒的时候，我那略懂中医的爷爷总是叫我不要吃鸡蛋，不要吃鸡肉猪肉这类，因为这些食物都是热性食物。 风寒感冒：服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，帮助驱散风寒。 其实只要掌握了感冒的原理和应对方法，处理非常简单，一般情况都不用上医院，不用打针吃药，小孩少受罪，大人少花钱，况且打多了抗生素危害太多。 我是芳菲岁月佳，自学中医八年，钻研养生，积累了很多心得经验，像小儿感冒发烧、咳嗽，拉肚子，荨麻疹，红眼病，大人的肠炎，脱发，减肥，痛经、妇科方面的问题，我都摸索出了很多有效的方法，都是特别简单特别有效的，如果你有这方面的疑问，我很乐意给大家分享。
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长牙是宝宝成长中一件必经的事，很多的家长们都很困扰，不知该如何照顾长牙的宝宝，宝宝长牙这么痛苦，怎么做才能缓解长牙期的不适？今天来捋一捋这件事。 宝宝什么时候开始长牙？ 根据宝宝不同体质，正常的宝宝平均6个月开始长牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异，一周岁以前出牙都属正常，如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病或其他原因引起，应及时就医诊疗，如果18月龄左右仍然是“没长牙的孩子”，则建议去医院检查甲状腺功能。 宝宝长牙周期 一般，只有少数的宝宝在5个月大之前就开始长牙，大部分宝宝都是6个月的时候才开始长，到了10个月大的时候，基本上大多数宝宝都已经开始长牙了！ 1、6到8个月，宝宝上下齿槽各自会长出2颗门牙。 2、8到12个月，在之前的基础上，宝宝上下门牙的左右两边会再长出一颗牙齿，这时候，宝宝上下齿槽就分别有4颗牙齿了。 3、12到16个月，宝宝的上下齿槽会分别长出一颗乳磨牙。 4、16到20个月，宝宝上下齿槽分别长出犬牙。 5、20到30个月，宝宝上下齿槽分别长出2颗乳磨牙。 6、到2岁半左右，宝宝的牙齿会基本长齐全了。 宝宝从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。以上是小宝宝长牙的正常顺序。 提醒各位爸爸妈妈，宝宝的出牙顺序与遗传及营养都一定的关系，一般宝宝是按顺序出牙，但是宝宝长牙顺序颠倒的也不在少数，只要牙齿的质量好，长牙顺序紊乱也没有关系，爸爸妈妈也不必担心。 宝宝乳牙萌出的表现 1.发烧拉肚子 一些宝宝在乳牙萌出时会有发烧和拉肚子现象，有可能是萌牙导致了炎症的产生，爸爸妈妈需带宝宝去医院检查一下，并对症下药。 2.咬东西 宝宝无论看到什么都想放到嘴里咬一咬，这是宝宝要出牙的重要征兆之一。宝宝这样做，是想借啃咬东西来消除牙床下长牙带来的痒及其他不舒服感。 3.流口水 乳牙萌出时会刺激三叉神经，增加唾液的分泌，但是小宝宝还没有吞咽大量唾液的能力，因此嘴边常挂着口水，甚至有时还能听到宝宝往外吐口水的声音 。 4.腹泻 当宝宝有腹泻，大便次数增多，若次数每天多于7次、且水分较多时，应多补水，防止宝宝脱水，如严重需及时就医。 5.牙龈肿胀 检查下宝宝的口腔内，看看牙龈上是否红肿或肿胀。 6.睡觉不安稳 宝宝可能会在半夜醒过来，并且看起来特别烦躁不安。 7.体温升高 长牙会让体温稍微升高，因此宝宝可能会觉得比平时感觉热一些。 此外，出牙萌让宝宝烦躁的还有食欲下降、大便臭、齿龈上有透明的小白泡、脾气暴躁等异常现象也应引起家长关注并重视。 宝宝长牙期不适症状及护理方式 流口水 属于正常现象爸爸妈妈不用担心。等到一周岁左右，随口腔深度增加，吞咽功能完善，会慢慢消失，不过这个时期的护理工作一样必不可少： 1.唾液对皮肤有一定刺激作用，用柔软的棉布及时帮宝宝擦干净口水，擦的时候动作一定要轻柔，否则容易擦破皮肤引起感染。 2.用小围嘴围在脖子上接纳宝宝流的口水，以免口水弄湿衣服。 3.如果流口水的地方有发红现象，可涂抹点收敛作用的药膏，如果皮肤已经有点溃烂，则不宜自己用药，一定要去医院看医生。 牙龈痒 牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，会有些不适，等牙齿都长出来，这些症状就会消失，不过可采用一些小办法来缓解： 1.每天用纱布蘸点凉水擦拭牙龈，如果是夏天，可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，能够暂时缓解长牙带来的不适。 2.可以买一些一举两得的牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬，一来可以缓解不适，二来还能训练宝宝的咀嚼能力。 3.因为牙龈不适，宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头，不但会咬伤自己，还会影响牙齿的生长，引起龅牙。妈妈应该多留心宝宝的一举一动，一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。 发烧 只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，让宝宝多喝些开水就行了。如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。 烦躁 出牙前的宝宝会出现哭泣、烦躁不安等不适症状时，一般让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常慢慢缓解来。 腹泻 当宝宝有腹泻，大便次数增多、一定要注意餐具的消毒，水分不多时，应暂时给宝宝停止添加其他辅食，以糊，细、烂面条等容易消化食物为主。 宝宝乳牙期保健的注意事项 1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈爸爸可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助;凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。 2、要谨慎使用牙胶，要选择好材质。 3、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。 4、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。 5、在两餐饭之间只要添加些水或奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁，可以直接让孩子在用餐时饮用。 ?6、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的儿童牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。 当孩子拥有一副健康的牙齿可以受用一生。 所以，爸爸妈妈为了宝宝能够没有牙痛，远离蛀牙，吃什么都香，健康快乐的成长，爸爸妈妈们要努力!
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生孩子后第一年 黄疸、哭闹、睡整夜觉 ...... 每个妈妈都老了十几岁 还有各种自己压根不知道的事 宝宝三月内不能吃盐 不能摇宝宝 还有发烧感冒湿疹怎么处理 ...... 想把宝宝养得健康又可爱 优卡丹育儿中心建议宝妈们把这本宝典收好了 优卡丹提醒妈咪们须知的事： ①、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。 ②、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。 ③、太阳直晒脚心、妈妈的微笑，提高孩子免疫力。 ④、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。 ⑤、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。 ⑥、看电视多的孩子脾气暴燥。 第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。 2【小婴儿不要再摇了】 抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液 3【12种宝宝禁食食物】 一.3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料 4【辅食添加】 4个月前： 纯母乳;4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清; 6个月后： 可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释); 7-9个月 ：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料，包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。 5【中医育儿歌】 若要小儿安，三分饥与寒;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安; 少喝饮料多喝水 ，煎炸熏烤伤脾胃;缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先;有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻， 穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉 6【宝宝鼻塞小药方】 把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用 7【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】 在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的 发烧宝宝食谱： 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖; 2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖; 3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟; 4、西瓜汁：可促进毒素的排泄; 5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽; 6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素 8【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】 四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆(即成三豆饮)。 9【九个止咳小妙招】 ①伤风咳嗽：红塘姜枣汤; ②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜; ③咳嗽肺痈：鲜梨贝母; ④肺虚久咳：冰糖燕窝粥; ⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜; ⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒; ⑦止咳化痰平喘：豆腐糖; ⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋; ⑨夜咳：芝麻冰糖水 【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】 1洗净。 2切开。 3橙肉撒少许盐。 4 筷子插几下，盐更容易渗透。 5盖上“橙盖”。 6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟(水沸开始计时)。 7去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可 10【宝宝拉肚子食疗法】 1、胡萝卜泥： 取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。 2、蒸苹果泥： 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次 11【宝宝抵御感冒必备的玉米水】 玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块，荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净)，配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热，一日内服用。 一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解 12【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】 白菜： 有清热除烦，利二便的作用;芹菜：去肝火解肺胃郁热; 莴笋： 清热、顺气、化痰;茭白：清热解毒的功效; 莲藕： 清热生津、润肺止咳;茄子：清热解毒; 百合： 清热润肺止咳功效;苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 13【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】 苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方)，一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦! 14【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?】 可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。 【小米山药粥】 ①备好原料，鲜山药、小米和白糖; ②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。 功效：消化不良，脾胃素虚。(8个月以上宝宝) 15【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】 1.痰黄咳嗽： 吃白萝卜;且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。 2.久咳少痰： 食些蒸梨;属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。 3.夜间咳嗽： 饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂。 16【夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病】 夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学? 1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水; 2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤; 3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水; 4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水; 5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。 17【驱蚊小秘方】 宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。 止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。 18【消除宝宝红屁股的小偏方】 1.茶油： 茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。 2.香油： 用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。 【茶油的妙用】 一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。 二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效! 19【念儿歌，让宝宝爱上蔬菜】 1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。 2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。 3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。 4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。 20【教你辨别宝宝的舌苔知健康】 舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。 21【帮宝宝拍嗝的正确姿势】 1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部。 2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。 3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。 22【乳牙萌出时间及顺序】 妈妈们，宝宝都有几颗牙了? 23【宝宝睡姿透露健康状况】 1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热; 2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净; 3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食; 4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎; 5.四肢抖动：疲劳或受惊; 6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病; 7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大 24【你知道宝宝缺啥维生素吗】 ①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素; ②口臭：缺维生素B6、锌; ③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁; ④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2; ⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸; ⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6; ⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙 25【宝宝成长离不开的9种水果】 橙子： 半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉： 被称为“智慧之果”。 苹果： 被称为“大夫第一药”。 葡萄： 很好的能量来源。 桃： 含铁量在水果中居榜首。 樱桃： 有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃： Vc之王。 梨：水分充足。 草莓： 营养丰富 26【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】 ①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸 ③胡萝卜：增强免疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富 ⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃 27【教你如何去火】 ①喉干嗓哑：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 ②咽喉肿痛：吃梨。 ③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 ④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。 ⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。 ⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好 28【冰箱的5个魔术妙用】 1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白; 2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆; 3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就容易剥离了; 4.切洋葱前冻一会，不刺眼; 5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。 29【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】 1.螃蟹;2.甲鱼;3.薏米;4.马齿苋;5.罐头食品;6.菠菜;7.巧克力和山楂;8.猪肝;9.久存的土豆;10.热性作物;11.味精;12.桂圆荔枝;13.石榴;14.腌制酸菜;15.西瓜;16.浓茶;17.咖啡可乐型饮料;18.饮酒 30【常见可增高食物】 ①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪; ②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐; ③黑大豆，可用花生替代; ④沙丁鱼，更易消化吸收; ⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代; ⑥橘子，利于钙吸收； ⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝 31【食物金字塔】 含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最 多的菌藻类食品是紫菜。 32【10款鸡蛋辅食】 宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法，有没有吃腻呢?有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。 今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法 1，黄金蛋糊;2，日式蒸蛋;3，蛋皮菠菜包;4，酸奶蛋羹;5，水果蛋羹;6，蛋花藕粉;7，蛋花汤;8，鸡蛋饺;9，蔬菜蛋卷;10，银鱼蒸蛋。 33【盐的小妙用】 ①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味; ②室内放冷盐水，可去除油漆味; ③洗衣服加少许盐，可清洁如新; ④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用; ⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积; ⑥金属器皿加盐水可除锈; ⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康; ⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。 34【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】 1. 蛋黄： 冷水浸泡，1小时后正常洗涤。 2. 果汁或巧克力 、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。 3. 奶渍 ，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。 4. 呕出物： 擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。5. 草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。 35【宝宝新衣最好用淡盐水洗】： 新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。 36 【10种助于宝宝启智的玩具】 1、响环(3个月大开始玩)。 2、球(6个月)。 3、积木(8个月)。 4、复台形状盒(18个月)。 5、玩沙(18个月)。 6、娃娃(两岁)。 7、叠杯(两岁)。 8、图画书(两岁)。 9、玩具车(三岁)。 10、拉着走的动物玩具(三岁)。 文章出自优卡丹儿童慕斯官网 育儿分享 www.ykdmusi.com
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