除了三角楼的阁楼健身房房还有别的阁楼健身房房吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-21 18:26 标签： 健身房三角肌锻炼方法
北京像素南区小区有什么运动健身的去处(北京链家网)
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北京像素南区小区有什么运动健身的去处
提问者：13*******54&
时间： 09:21:22 &
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本小区南区与本区中间有个步行街，晚上可以跳跳广场舞。社区中间还有三角楼，有游泳馆，健身房等
位置在本小区的正中间位置，最远的楼距离也就5分钟的路程
羽毛球馆在健身会所里面，距离在5分钟左右
小区19栋楼，楼与楼之间形成一圈跑到，可以跑步。社区里面还有跑步机，可以跑步
北京像素南区3号楼二层有一个活力阳光健身会所，还有游泳馆。才用办卡实名制。北京像素南区2号楼，开办了一家瑜伽馆，再有最近的是万象新天三区附近有一个奥利健身。
活力阳光健身在小区里面步行街，南区3号楼二层，步行距离58米，瑜伽馆也在小区里面，距离有50米，奥利健身在大约2公里左右万象新天小区内。
如果想打羽毛球，您可以去网球场，还有就是可以去步行街。都在小区内。
小区内形成花园式路，比较曲折环境比较好，可以在小区内跑步。
北京像素小区南北区中间的步行街有个南3号楼就是健身会所-美仕健身会所
小区中间自带健身房不用出小区就是，分三层，二层是跑步机、动感单车、器械区，还有休息区，从二层有电梯可以到达B1是游泳馆
北京像素南区1号楼和南区2号楼中间的空地有一个开放式羽毛球场地，北区7号楼前面有个篮球场。
北京像素很多夜跑爱好者，每天都有很多业主围着像素小区里最外侧马路跑步。小区后面也有一条马路没有太多车辆行走，也有人选择那里。
健身可以去小区内的健身房，里面配套齐全，步行15分钟就可以到常营公园
常营公园在小区的西北向，距离大概1公里远。步行大概15分钟左右
在地铁的黄渠站有个羽毛球馆，距离小区大概3公里
跑步最好的去处就是常营公园了，常营公园在小区的西北向，距离大概1公里远。步行大概15分钟左右
北京像素南区跟北区中间的步行街就是健身房。就在小区里面，健身很方便。
健身房位于北京像素南区跟北区中间步行街位置，不行到健身房200米距离。
小区人车分流，打羽毛球一般在小区里的道路上就行，周边没有羽毛球馆。
北京像素南区小区设计人车分流，小区占地面积较大，道路上基本没有车辆，小区里面就可以跑步锻炼。
北京像素小区的社区配套自带游泳馆健身房，位于小区中心位置步行街中段。
小区健身房位于小区中心位置，北京像素南区3号楼便是。
北京像素附近没有羽毛球馆，小区自带有篮球场和网球场，都是免费上午9点到晚上10点开放的。
小区园林美式设计，人车分流，非常适合跑步，夜间小区有很多跑步健身的。
北京像素南区
小区均价：0元/㎡
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除了泡健身房 还有7种好玩又有效的健身方式
　　导语：作为一个对自己有着严格要求的人，小编接下来给大家推荐7种夏季户外的健身方式，绝对愉悦身心！（来源：时尚网）
　　一到夏天，我们就天天撸着串儿，开着party，然后把健身抛在脑后了，不过说真的，夏天谁也不愿意待在闷热的健身房里大汗淋漓。但是作为一个对自己有着严格要求的人，小编接下来给大家推荐7种夏季户外的健身方式，绝对愉悦身心：
　　像孩子一样玩儿
　　虽然大家也都不是孩子了，不过这也并不意味着我们不能像孩子那么玩。去一个家附近的公园，用公园里的玩具撑着做做上肢运动，比如说在宽凳上做三头肌撑体，或者在攀爬杆上压压腿。或者，就在你们家后院，玩玩呼啦圈，好好地扭扭腰。
　　打比赛
来一场比赛
　　我必须不是让你去参加奥林匹克，我的意思是你可以约上三五好友，组个局，打打网球、沙滩排球什么的，汗洒赛场还挺好玩的。跟盆友一起比赛的时候，也可以建立一下奖惩机制，比如谁输了，谁就去给大家买啤酒。。。
　　不喜欢团队比赛？那就下水游起来！游泳应该算是最有效的健身方式了，而且对后背和膝盖的伤害非常小，每小时可以消耗500卡路里。游泳过后绝对让你神清气爽，绝对比在外面跑的汗流浃背要来的有效。
　　外出远足
　　外出远足每小时最高消耗400卡路里，具体消耗的量取决于你远足的地点和强度。不管怎么说，远足可以探索一下新的领域，看看四周的美景，还能活动活动，一举N得。
　　冲浪板
　　（⊙o⊙）…，我知道这个看起来是挺难的，但是听我把话说完，然后你会发现其实你能做到。冲浪板其实挺宽的，我知道你不是运动员（话说我也不是）， 不过能站上去其实挺锻炼人的。冲浪板可以锻炼到你的背部上方、腿、臀部和核心肌群，每小时消耗350卡路里，并且可以提升平衡杆和协调性。最重要的是，你 这可是在水上运动，简直是赞爆了。
　　海滩慢跑
　　在海滩上慢跑的好处有两点：一、海滩的沙子可以缓冲跑步给关节带来的压力，也可以增加一些对抗性的训练；二、在水边跑步绝对胜过在路边跑步吧……
　　高温瑜伽
　　大热天的，谁也不愿意在高温瑜伽教室里待着，所以我们可以换个思路，在户外做做瑜伽。因为不管怎么说，反正都是要流汗的……总之气温特别高的时候，就做高温瑜伽好了，只不过场地变成是在户外罢了。
最近，大家猝不及防地被郭晶晶与霍启刚圈了粉。最新日志热评日志随机日志
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