做完剧烈运动可以做深呼吸怎样做是正确的吗

做完剧烈运动之后就感觉喉咙有点痒痒的,呼吸的时候还想咳嗽,是什么原因...
做完剧烈运动之后就感觉喉咙有点痒痒的,呼...
病情描述(发病时间、主要症状等):做完剧烈运动之后就感觉喉咙有点痒痒的,呼吸的时候还想咳嗽,请问是什么原因?曾经治疗情况和效果:没有检查过想得到怎样的帮助:是什么原因
补充提问:但是我运动过后隔一天半载就没事了,完全恢复正常的。
补充时间:
医院出诊医生
擅长:呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长:哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:126317
病情分析: 你好;这个情况多考虑为咽喉炎的可能性大。意见建议:建议积极进行消炎清火治疗为好,祝您身体健康。
问大量运动之后 深呼吸气管会觉得痒 然后咳嗽
职称:护士
专长:脑出血,消化道出血
&&已帮助用户:1053
病情分析:你好,可以是运动后引起的的气管刺激,注意饮食,可以喝点水缓解一下,
意见建议:
问一运动嗓子就痒就想咳
职称:医师
专长:不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户:161947
病情分析: 你好建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡, 查清原因再进行治疗为好的,增强体质,增加抵抗力。
问大量运动之后 深呼吸气管会觉得痒 然后咳嗽
职称:护士
专长:脑出血,消化道出血
&&已帮助用户:1053
病情分析:你好,可以是运动后引起的的气管刺激,注意饮食,可以喝点水缓解一下,
意见建议:
问一运动嗓子就痒就想咳
职称:医师
专长:不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户:161947
病情分析: 你好建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡, 查清原因再进行治疗为好的,增强体质,增加抵抗力。
问早上吃早餐后喉咙痒痒的,毛毛的,想咳嗽是什么原因
职称:护士
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:11530
病情分析: 您好!咳嗽是呼吸道感染的一种基本的临床表现,它可体现在多种疾病中,如上呼吸道感染、气管支气管炎、急慢性咽炎、各种炎症引起的肺部感染、尘肺矽肺、呼吸系统肿瘤、纵膈肿瘤和心血管系统疾病。意见建议:上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常见原因,可服用咳快好、咳必清等药物进行治疗,如经过治疗无好转应该去医院进行系统检查。
问咳嗽,每次呼吸喉咙痒痒的!有痰可不出来!
职称:医生会员
专长:小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户:88380
问题分析:考虑咽喉炎。
一般局部对症治疗可以选用中成药如利咽灵、保安散,同时服用阿莫西林胶囊。也可考虑食疗去火,用白糖水煮梨, 食其汁肉。意见建议:平时要吃些清淡性的食物, 少吃辛辣刺激性的食物。注意营养,增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
卧床休息,抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
是主要的传染途径。健康儿吸入带菌的飞沫或尘埃后可引起感染
哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外,科学的护理也是非常重要的
由于每个支气管扩张患者的特点不同,在饮食上也是有不同之处的
保持呼吸道通畅:体位引流可以排除积痰,减少继发感染,减轻全身中
百度联盟推广
瘙痒相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!为什么有些人在做完剧烈运动后会咳嗽?而且还很严重.._百度拇指医生
&&&网友互助
?为什么有些人在做完剧烈运动后会咳嗽?而且还很严重..
拇指医生提醒您:问题下方回答为网友贡献,仅供参考。
咳嗽无非是水跑到气管里,使得呼吸不畅,然后导致气管快速收缩,所以引起的咳嗽。。。 剧烈运动后的忠告 ★不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩,会使大量的静脉血迅速回流到心脏,心脏再把有营养的动脉血压送到全身,血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动,如长跑之后逐渐改为慢跑,再走一走,做几下深呼吸,这样肌肉就会轻快地消除疲劳。 ★不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多,会使血液中盐的含量降低,天热汗多,盐分更易丧失,降低细胞渗透压,导致钠代谢的平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差,对水的吸收能力弱,过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内,脑细胞肿胀会引起脑压升高,使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多,胃肠会有不舒适的胀满感,若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多,应采用“多次少饮”的方法喝水。 ★不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调 有人图一时痛快,剧烈运动刚一结束,马上就用电风扇吹,进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量,使皮肤温度迅速降低,同时通过神经系统反射活动,会引起上呼吸道血管收缩,使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病毒就会乘机大量繁殖,引发感冒、伤风和气管炎等疾病。有些人剧烈运动后立即就下水游泳或进行冷水浴,由于体表温度和水的温度相差悬殊,这样极易发生小腿抽筋儿。因此剧烈运动后应先擦干汗液,等汗不再出时,再进行游泳或冷水浴。 ★不宜立即喝啤酒 剧烈运动后,有人把啤酒当水大口大口地喝,这样容易使血液中尿酸急剧增加导致痛风。 ★不宜立即吃饭 剧烈运动时,由于血液多集中肢体肌肉和呼吸系统等处,而消化器官血液相对要少。消化吸收能力差,运动后需要经过一段时间调整,消化吸收功能才能逐渐恢复。所以剧烈运动后,如果马上吃饭就会感到吃不香,且对食物中营养的吸收也差。 ★不宜大量吃糖。 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。 ★不可吸烟解疲 运动后吸烟会使人体新陈代谢加快,体内各器官处于高水平工作状态,而使烟雾大量进入体内,还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足,而更容易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害。所以说,此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大,同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复,让人更容易感到疲劳。 运动后的恢复 在从事百公里时,主要需要克服的困难之一是运动中的疲劳以 及运动后的疲劳恢复。短时剧烈运动产生的疲劳感主要发生在肌肉。百公里除肌肉外,还涉及人体各器官系统。进行长时间耐力运动时, 肌肉中除ATP、CP减少外,肌糖原也消耗殆尽,需不断靠糖、脂肪、蛋 白质的代谢来补充。此外,身体中诸多方面发生一系列改变,如血糖 浓度明显下降,大脑中的抑制性物质如氨基丁酸含量增加,体内的水 分以及钠、钾等无机盐减少等。因此,长时间耐力运动中产生的疲劳 包括中枢和外周两部分,称为全身性疲劳或整体疲劳。此时,机体的 神经和激素调控失衡,细胞和组织的功能会变弱,对糖原和氧的缺乏 特别敏感。 在运动时,补充能量应使用容易氧化、分解的糖类。运动时蛋白质代谢加强,应注意在运动后及时补充蛋白质,以防止发生运动性贫血。百公里还需特别注意补充盐和钙,这样可使体内的氢 离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常,缓解肌肉疲劳。补充水分也是重 要的,但不可过多,以免减弱消化功能和食欲。饮食要以容易消化的 (主要是糖类)食物为主,同时还要吃些维生素制剂和碱性食品。必 要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化的药物。 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。 2、运动后按摩 运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时,先推摩大肌肉,后推摩小肌肉,一侧推摩后, 补充: 因为你刚做完剧烈的运动,体内的各项机能,尤其是肺部还处在快速的扩张和收缩中,这个时候猛然吸进一大口气(深呼吸)!!能不呛着嘛!!建议:做完剧烈运动后,可以做一做舒缓的呼吸,或者进行狗喘式呼吸法(刚开始时也会伴随咳嗽)!这对嗓子是比较好的。
向医生提问
完善患者资料:*性别:
为您推荐:
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问跑步或做激烈运动就心跳很快呼吸困难是怎么了,别人都只是一点点累,而我呼吸困难心跳很快喘不过气来,严_百度知道
跑步或做激烈运动就心跳很快呼吸困难是怎么了,别人都只是一点点累,而我呼吸困难心跳很快喘不过气来,严
跑步或做激烈运动就心跳很快呼吸困难是怎么了,别人都只是一点点累,而我呼吸困难心跳很快喘不过气来,严重时全身不舒服还有想吐,是怎么回事
我有更好的答案
平时缺乏锻炼,体育生做400米测试的时候,为了一个好成绩不少人都会吐了,你说你呢
我经常做光头强的工作,你说我缺不缺锻炼
那得赶紧去医院检查一下。
采纳率:31%
为您推荐:
其他类似问题
呼吸困难的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。注意一下!!做完剧烈运动后为什么有胸闷的感觉????谢谢啊......_百度知道
注意一下!!做完剧烈运动后为什么有胸闷的感觉????谢谢啊......
尤其是深呼吸时,想咳嗽也咳不出来的感觉
我有更好的答案
是因为心率加快所以感觉到胸闷,深呼吸咳嗽是因为肺部的毛细气管由于突然的增加气量造成的,是正常的,应该多锻炼就会好的
采纳率:23%
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
剧烈运动的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。气胸刚做完手术但深呼吸还是有点刺痛...
气胸刚做完手术但深呼吸还是有点刺痛...
气胸刚做完手术但深呼吸还是有点刺痛这是正常吗?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:116910
问题分析: 你好,现在是否可以正常运动,主要是看现在气胸的病是否已经治好,如果已经治好,肺叶已经完全复张的话,就可以活动了,意见建议:早期尽量不要做剧烈运动,现在深吸气还疼痛是正常的现象,你可以拍个片子看看,就知道现在的情况了,建议可以买个气球,做吹气球的运动,对气胸的恢复有帮助
问气胸手术一个星期了但深呼吸和打嗝都...
职称:护士
专长:血气胸、肺癌、食管癌、纵膈疾病
&&已帮助用户:80
病情分析: 正常的。因为你做了手术不光是皮肤有伤口,肺也有伤口,一个星期还没有完全恢复彻底哈,你做深呼吸打嗝都会牵扯到,所以会痛哈。意见建议:再观察一下吧,如果一直如此要当心气胸复发哟,我见过一个小孩左肺气胸手术后由出现了右肺气胸,不放心你可以去你做手术的医院咨询一下医生,让他帮你看看,希望我的回答对你有帮助。
问气胸后疼痛
专长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户:219576
气胸后胸腔纤维粘连估计半年左右可以完全恢复建议平时通过锻炼深呼吸例如跑步可以加速恢复.如果再次出现气胸症状建议早期胸腔内注入链激酶可以防止此类后遗症.另外因为胸膜炎亦可出现类似症状且早期胸部X片不易诊断建议查血常规再结合临床体征(如疼痛部位是否可闻及胸膜摩擦音)以排出感染性胸膜炎可能.因为做过闭式引流手术此类可能很大.
问深呼吸时右背痛,这是气胸吗?
职称:医师
专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户:268560
建议首先检查是否是有肺炎,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能。有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题。还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
专长:妇科,多年临床经验
&&已帮助用户:33085
你好,根据情况考虑最好到专业的大型胸科医院检查发病原因看看,确诊后积极针对病因对症治疗。
问气胸手术后\'背部刺痛
职称:医生会员
专长:皮肤综合
&&已帮助用户:21479
病情分析: 你好,胸手术后,现在出现的是背部疼痛,一般考虑可能是由于胸膜粘连或是由于肺部感染导致的。现在检查胸片正常,这样的话,多数考虑是由于轻度粘连导致的。最好是 去医院进一步检查辨别,可以做胸部CT检查辨别,如果是的话,轻度的话,只要是积极运动就可以的,严重的话,最好是选择手术分离治疗
问气胸好了可以深呼吸吗?
专长:小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户:221654
1自发气胸一般年轻人多见不必恐慌通过闭式引流自行吸收一般可以保守治疗好而且不会复发不必担心什么食疗但如果你确实有肺大泡那就是隐患剧烈运动可能再次破裂建议最好手术解决我劝你最好不要冒险做一些剧烈运动有的人患的气胸复发七八次的要是你不小心复发了那你以后复发的几率就会越来越高一般复发几次的人都会去做胸腔镜手术
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
气胸相关标签
气胸(pneumothorax)是指气体进入胸膜腔,造成积气状态,称为气胸。通常分为三大类:自发性气...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功!

我要回帖

更多关于 胸闷 不能做剧烈运动 的文章

 

随机推荐