半月板二度损伤是什么症状
半月板二度损伤是什么症状
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：半月板二度损伤是什么症状曾经治疗情况和效果：磁共振检查；左膝胫骨髁间嵴、关节面边缘变尖骨质增生，髌骨关节面见片状t1't2异常信号，边缘欠 清晰你内外侧半月板前后角内可见小病灶状、水平走行线状高信号影，部分延续到关节面的边缘，髌上囊及关节腔内见积液信号，余前后交叉韧带未见明显异常改变。想得到怎样的帮助：需要怎么治疗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93867
指导意见：你好，你所说的情况一般来说属于半月板的损伤的治疗情况。轻度的损伤一般注意休息，固定制动6-8周，给予局部热敷、按摩，口服活血化瘀药物就可以。重度的半月板损伤一定要手术修复,而且越快越好,否则，坏死的半月板一感染好的,就要全部切除了。希望我的回答能帮到你。祝你健康。
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：主要是会出现局部的功能性的活动障碍的，及时的行理疗及进行补钙的治疗就可以的要是活动不好可以进行康复的训练就可以
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速效果.
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：半月板损伤的症状
　　1、关节肿胀
　　多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。
　　2、关节疼痛
　　膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
　　3、关节交锁、弹响
　　多发生于走路过程中。
　　破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动，称为关节“交锁”，其发出的声响即为“关节弹响”。
　　“交锁”发生后在原地稍作膝关节运动，又忽然听到一次弹响，随即关节恢复了正常的活动，这一现象被称为“开锁”。意见建议：可以配合局部的冷热敷,适当的运动是可以的,不要太猛烈就可以的,尽量少做一些外旋内转的动作。
问半月板损伤怎么判断是几度损伤
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松,骨折,肱骨髁上骨折,肱骨内髁骨折,肱骨干骨折,桡骨远端骨折
&&已帮助用户：7112
问题分析：你好，半月板共分为3度损伤，半月板几度损伤一般在膝关节核磁报告中提示，前后角损伤多为轻度损伤，保守治疗需要打石膏制动4-6周。意见建议：一般半月板三度损伤才适合手术治疗，建议你再用膝关节护具休养1个月，不要走路，如果效果还不满意或膝关节疼痛卡顿再考虑做半月板部分切除术
问半月板损伤2度的症状
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：半月板损伤2度不是很严重，不需要手术治疗。主要是膝部石膏或支具固定3-4周，口服活血化瘀药物
问半月板损伤程度的级别是如何划分的，都有哪几个级别？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：治疗:半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
问半月板损伤怎么办？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
问半月板损伤程度的级别是如何划分的，都有哪几个级别？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：治疗:半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
问半月板损伤怎么判断是几度损伤
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松,骨折,肱骨髁上骨折,肱骨内髁骨折,肱骨干骨折,桡骨远端骨折
&&已帮助用户：7112
问题分析：你好，半月板共分为3度损伤，半月板几度损伤一般在膝关节核磁报告中提示，前后角损伤多为轻度损伤，保守治疗需要打石膏制动4-6周。意见建议：一般半月板三度损伤才适合手术治疗，建议你再用膝关节护具休养1个月，不要走路，如果效果还不满意或膝关节疼痛卡顿再考虑做半月板部分切除术
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半月板二度损伤
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何治疗？到北京哪个医院治疗？
所就诊医院科室：
东方医院 骨科
&副主任医师
最好复查一次核磁，然后到北医三院或积水潭医院运动医学科诊治
状态：就诊前
&副主任医师
状态：就诊前
核磁片子给医生了，他判定是半月板二度损伤加滑膜炎，滑膜软骨局部损伤，嘎子嘎子响，保守治疗吃药，注意运动方式。
&副主任医师
问题是你刚才说的核磁是什么时候拍的？如果是以前的，那么就需要复查一个
疾病名称：膝关节髌骨软化&&
希望得到的帮助：病情是否严重，需要如何治疗
病情描述：下楼梯时左脚踩空，一开始脚腕扭伤，疼痛肿胀，这两月膝关节未活动过，也未弯曲过，过后一活动就疼痛了，右脚因受力过多劳损，有积液。
疾病名称：前交叉韧带撕裂&&
希望得到的帮助：请查看磁共振并给与治疗意见；可否保守治疗？如需手术，术后多久可以恢复正常走路、游...
病情描述：我在加拿大温哥华，1月27日滑雪过程中，向左前方滑行，之后右转再向左转期间摔倒，摔倒时听到左膝盖传来咔嚓的声音，当时不能站立，被送入附近医院急诊后拍摄X光排除骨头断裂，2月15日拍摄磁共振...
疾病名称：膝盖痛&&
希望得到的帮助：想让医生帮我看看怎么回事，是否需要治疗
病情描述：膝盖有时候疼，有时候就不疼了
疾病名称：左膝内外侧半月板变性，关节腔及髌上囊积液&&
希望得到的帮助：是
病情描述：长时间蹲着，站立不便后膝关节肿大，无明显痛疼感
疾病名称：髌骨骨折&&
希望得到的帮助：有没有促进骨痂生长的办法
病情描述：医生您好，我是3.7号做的左侧髌骨orif手术的患者，术后3.19拍片复查，现在骨缝有点大，骨痂生长有点慢
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：是否需要马上手术
病情描述：是否需要马上手术，如果不手术，怎么做会减轻病情，孩子面临中考
疾病名称：半月板损伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
职业：国青队乒乓球队员
居住城市：四川
主要症状：左膝平时有时隐隐的痛，做某些动作受力比较大时也会痛，屈伸会咔咔...
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：半月板损伤用做手术吗
病情描述：盘形半月板是天生的吗？没有磕碰过为什么还会损伤核磁检查结果核磁检查结果
疾病名称：半月板受伤，关节镜&&
希望得到的帮助：请问术后50天，膝盖一直肿，还没消肿，请问是怎么回事?影响大吗？谢谢！
病情描述：外侧半月板缝合5针，术后50天，术后膝盖没有消肿，
疾病名称：半月板破裂&&
病情描述（主要症状、发病时间）：左膝关节胀痛已有5年，下蹲时间长时左膝右侧疼，但腿部弯曲、伸直、腿部力量都可以
曾经治疗情况和效果：已做过X片、生化血、肌电图检查，未确诊。口服过...
疾病名称：左膝盖后交叉韧带部分撕裂&&
希望得到的帮助：现在的治疗方案是否正确，要手术吗?现在的治序方法什么时候能完全康复，会有后遗症吗？...
病情描述：男59岁，车给撞的，拍片没有骨折，但膝盖打弯疼痛，有肿胀感，拍的核磁共振，报告显示有积液，后交叉韧带部分撕裂，加护具住院，开始输液，现在每天烤电，一个月了，医生让下地活动，前几天下地...
疾病名称：股骨滑车软骨损伤&&
希望得到的帮助：想问下，是否合适打玻璃酸钠。或者可以做别的什么治疗。
病情描述：2014年3月去北三院，找你看过。右膝上楼梯疼，髌骨有弹响。诊断股骨滑车软骨损伤。建议不做剧烈运动，保守治疗为主。主要蹲马步，锻炼股四头肌。但现在弹响越来越想。
疾病名称：膝关节前交叉韧带术后&&
希望得到的帮助：手术半年了不知道会恢复的怎么样
病情描述：看看我的腿现在有什么问题 韧带恢复情况怎么样
疾病名称：前交叉韧带损伤&&
希望得到的帮助：还需要多久静养么？有没有辅助恢复运动，想快点好起来继续跑步。。。
病情描述：右膝关节前交叉韧带损伤（I-II度）
核磁报告显示：前交叉韧带稍肿胀，压脂序列呈高亮信号，关节内少量液体影，其他信号都正常。
感觉是跑步前没热身跑伤的。已经养了四个月了，虽然早就没...
疾病名称：复发性髌骨脱位&&
希望得到的帮助：复发性髌骨脱位，两次了需不需要手术
病情描述：之前12岁有过一次脱位自己回去了，期间有过小脱位不太厉害，今年24髌骨再一次脱位导致左膝股骨挫伤，软组织损伤，支持带和内侧副支持带损伤，膝关节积液
疾病名称：膝关节半月板二级损伤 ，关节积液韧带伤&&
希望得到的帮助：膝关节半月板二级损伤怎么治疗，用药吗？恢复期注意什么？针灸有用嘛？积液，韧带损伤...
病情描述：膝关节酸疼，行走、站立久疼，下蹲难起，发软。
疾病名称：关节炎（半月板变性）
髌骨软化症&&
希望得到的帮助：不知道这到底是什么情况？算严不严重？需要开刀吗？怎么治疗？毕竟现在只有40岁，怎么...
病情描述：年前开始就左右脚膝盖疼痛，特别是上下楼梯
去看过医生几次，拍了片没问题，吃了点药，年后更厉害，走平路还好，上下楼梯根本没办法，去做了磁共振，报告
髌骨软化症，骨髓水肿
半月板变性
疾病名称：左膝关节时有疼痛&&
希望得到的帮助：是否要手术？
病情描述：左膝关节上下楼时有疼痛。走路正常，以前注射过玻璃酸钠两次
疾病名称：半月板撕裂&&
希望得到的帮助：不手术如何让剧烈运动不至于肿
病情描述：半月板撕裂一年未手术，现在剧烈运动就会肿，伴随胀痛，请问是什么原因？
疾病名称：半月板内测二度损伤，交叉韧带损伤，关节积&&
希望得到的帮助：现在膝盖不是很疼了，也能弯曲九十度以上，就是下床用不上力气，腿软，不能深蹲和上下...
病情描述：我去年12月骑摩托摔伤的，当时去拍了片子骨头没事，就大意了，走了一个月，一月份后来疼了去做的磁共振，报告显示软组织损伤，内测副韧带损伤，关节有积液且肿胀后来戴了二十几天支具卧床休息。...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张宇大夫的信息
膝关节置换与关节镜手术；自天津市人民医院调入，有1500余例膝置换、近千例膝关节镜手术经验。
中华创伤杂志英文版、Journal of Surgery、中华外科杂志、中华骨科杂志等国内外专业杂志的编委或审稿专家。...
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90%当天通话，沟通充分!
中医骨科可通话专家
四川省骨科医院
副主任医师
东直门医院
副主任医师
东直门医院
副主任医师
四川省人民医院
副主任医师
河南省骨科医院
髋部疾病研究治疗中心
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半月板二度损伤
状态：就诊前
希望提供的帮助：
两个月到了膝盖还有肿，就吃了盐酸氨基葡萄糖，可以下地练习慢慢走路了吗？膝盖的积液怎么才会自己消除呢，没有接受过理疗会消肿吗？每天刚开始几下屈伸腿筋不舒服怎么回事，屈伸几下就好了，我现在需要怎么做才能使病情好转呢，有积液担心到底能不能下地用拐走路了，我这个保守治疗会好吗？把片子拿去过宜昌一医院，有一个主任医生说手术，有两个说回家养，那么我需要手术吗？
所就诊医院科室：
当阳市人民医院 外科
用药情况：
药物名称：盐酸氨基葡萄糖胶囊
服用说明：一天两次，一次一粒
检查资料：
从你的情况看，病情恢复尚正常。可以下地练习行走及屈伸，关节积液大多数可自行吸收。目前无明确手术指征。
状态：就诊前
积液和肿不需要用药吗？下地走路会不会加重病情，卧床久了肌肉萎缩的太厉害了，走路都不会了，后期如果走路疼痛的话再到您医院来看看。
不需特别用药，观察即可。
状态：就诊前
今天已经下地走路了，两个月了脚第一次接触地面，稍微站了一会走了走，脚肿了，站着腿发抖站不稳，用的拐撑着的，还没觉得哪里疼，就是用不上劲，腿乏力，现在负重走路可以吗？用的拐不敢整个人压在膝盖上。
可以负重走路，逐步适应。
疾病名称：膝关节髌骨软化&&
希望得到的帮助：病情是否严重，需要如何治疗
病情描述：下楼梯时左脚踩空，一开始脚腕扭伤，疼痛肿胀，这两月膝关节未活动过，也未弯曲过，过后一活动就疼痛了，右脚因受力过多劳损，有积液。
疾病名称：前交叉韧带撕裂&&
希望得到的帮助：请查看磁共振并给与治疗意见；可否保守治疗？如需手术，术后多久可以恢复正常走路、游...
病情描述：我在加拿大温哥华，1月27日滑雪过程中，向左前方滑行，之后右转再向左转期间摔倒，摔倒时听到左膝盖传来咔嚓的声音，当时不能站立，被送入附近医院急诊后拍摄X光排除骨头断裂，2月15日拍摄磁共振...
疾病名称：膝盖痛&&
希望得到的帮助：想让医生帮我看看怎么回事，是否需要治疗
病情描述：膝盖有时候疼，有时候就不疼了
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希望得到的帮助：是
病情描述：长时间蹲着，站立不便后膝关节肿大，无明显痛疼感
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希望得到的帮助：有没有促进骨痂生长的办法
病情描述：医生您好，我是3.7号做的左侧髌骨orif手术的患者，术后3.19拍片复查，现在骨缝有点大，骨痂生长有点慢
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：是否需要马上手术
病情描述：是否需要马上手术，如果不手术，怎么做会减轻病情，孩子面临中考
疾病名称：半月板损伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
职业：国青队乒乓球队员
居住城市：四川
主要症状：左膝平时有时隐隐的痛，做某些动作受力比较大时也会痛，屈伸会咔咔...
疾病名称：半月板损伤&&
希望得到的帮助：半月板损伤用做手术吗
病情描述：盘形半月板是天生的吗？没有磕碰过为什么还会损伤核磁检查结果核磁检查结果
疾病名称：半月板受伤，关节镜&&
希望得到的帮助：请问术后50天，膝盖一直肿，还没消肿，请问是怎么回事?影响大吗？谢谢！
病情描述：外侧半月板缝合5针，术后50天，术后膝盖没有消肿，
疾病名称：半月板破裂&&
病情描述（主要症状、发病时间）：左膝关节胀痛已有5年，下蹲时间长时左膝右侧疼，但腿部弯曲、伸直、腿部力量都可以
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希望得到的帮助：现在的治疗方案是否正确，要手术吗?现在的治序方法什么时候能完全康复，会有后遗症吗？...
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希望得到的帮助：手术半年了不知道会恢复的怎么样
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希望得到的帮助：还需要多久静养么？有没有辅助恢复运动，想快点好起来继续跑步。。。
病情描述：右膝关节前交叉韧带损伤（I-II度）
核磁报告显示：前交叉韧带稍肿胀，压脂序列呈高亮信号，关节内少量液体影，其他信号都正常。
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疾病名称：复发性髌骨脱位&&
希望得到的帮助：复发性髌骨脱位，两次了需不需要手术
病情描述：之前12岁有过一次脱位自己回去了，期间有过小脱位不太厉害，今年24髌骨再一次脱位导致左膝股骨挫伤，软组织损伤，支持带和内侧副支持带损伤，膝关节积液
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希望得到的帮助：膝关节半月板二级损伤怎么治疗，用药吗？恢复期注意什么？针灸有用嘛？积液，韧带损伤...
病情描述：膝关节酸疼，行走、站立久疼，下蹲难起，发软。
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髌骨软化症&&
希望得到的帮助：不知道这到底是什么情况？算严不严重？需要开刀吗？怎么治疗？毕竟现在只有40岁，怎么...
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髌骨软化症，骨髓水肿
半月板变性
疾病名称：左膝关节时有疼痛&&
希望得到的帮助：是否要手术？
病情描述：左膝关节上下楼时有疼痛。走路正常，以前注射过玻璃酸钠两次
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希望得到的帮助：不手术如何让剧烈运动不至于肿
病情描述：半月板撕裂一年未手术，现在剧烈运动就会肿，伴随胀痛，请问是什么原因？
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希望得到的帮助：现在膝盖不是很疼了，也能弯曲九十度以上，就是下床用不上力气，腿软，不能深蹲和上下...
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周才胜大夫的信息
从事骨科领域20余年，倡导人性化、个体化治疗理念，尊重患者自主选择及感受。主要致力于髋、膝、肩关节疾病...
周才胜，男，主任医师，宜昌市第一人民医院骨科副主任。1993年毕业于咸宁医学院。曾分别进修于上海交通大学...
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上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师半月板II度损伤，三个月保守治疗基本痊愈，有图有真相_半月板吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：21,044贴子：
半月板II度损伤，三个月保守治疗基本痊愈，有图有真相收藏
先简单介绍下情况。LZ25岁，3个月前跑步过度，伤到了半月板。情绪太激动，不知道从何说起，2楼上真相。
还有症状吗？如何保守的？
这是lz当地骨科最好的医院的片子。想到又要能运动了，LZ情绪很激动，但是LZ是个谨慎的人，明天再去别的三甲医院确认下，再来跟大家分享一些我治疗的方法。也许对各位有所启发。 刚伤的时候特别迷茫，尤其是来到吧里看到的满满都是负能量，当时觉得天塌了一样。不能运动简直就是抽走了我半条命。迷茫了一段时间，有意无意的关注到有很多运动员半月板损伤的新闻，比如北京金隅的马布里，但是竟然只需要6周就能重返赛场，要知道他也是年届40的老将了。羡慕他们有那么好的医疗条件的同时，我也发现其实半月板损伤基本上不是十分严重伤病（当然也有十分严重的）。我想我经常锻炼，身体素质不错，一个老将在6周能做到的事，我6个月应该没问题。调整好心态后就查了一些资料，注意平时营养摄取，积极康复。前几天药吃完了，也是想知道这段时间自己的方法是否有效就去医院复查了一下，本想着可能还是II度损伤，只要医生说我情况有所好转我就很满足了。没想到是未见异常的结论，哈哈哈~
核磁显示安全并不一定症状全消、因为之前伤过潜在的隐患仍然不少。髌股关节紊乱和滑膜皱襞综合症都容易伴随出现，初期核磁无法显示。即便恢复运动了也要当心。请问你保守吃的什么药？
其实按说你的半月板点片状稍高应该算一度，线状未及关节面才二度。一度相对容易恢复点。
你是怎么康复的，介绍下经验好吗？
积液怎么办啊
今天确认了一下，半月板已经恢复差不多了，骨膜还有些炎症，这个炎症不知道什么时候能好，好了也不保证不会再犯，所以以后尽量不要剧烈运动，疼了就吃点氨基葡萄糖片。能简单运动已经很好了，这个结果实在太出乎我意料了。
楼主怎么治疗的，我去年七月底出车祸，检查半月板一级损失，到现在还是有感觉，不敢长时间走路，腿发涨！
首先要说，保守治疗是医生跟我说的，这点很重要！！！说下我的治疗方法。腿部肌肉的锻炼和拉伸请参照这个视频。我是锻炼的受益者，受伤期间除了锻炼腿部我也没放弃上肢和腰部的锻炼，我相信通过锻炼其他部位加快血液循环对受伤的关节是有益的。但是半月板受伤让我对器械健身有了阴影，受伤后一直是自重健身，关节一有不适立即停止，循序渐进一点点增加次数和难度。视频里推荐吃点软骨素，虽然还没有证据能证明软骨素确实有消炎作用但是吃点没坏处。我不太相信国产的软骨素，所以我是海淘的，至于牌子我就不广告了，大家可以查下含量，买含量高的即可。软骨素要吃半年才能有效果，但是也有人说没用，额，反正是营养品也吃不坏，美国药监局还是信得过的，就算是个心理安慰吧。然后我每天都带着软固定，相信大部分人都带着。虽然现在恢复的不错，但我还打算再带一阵子，到天热受不了再说。我的治疗就这些，说起来挺简单，6分吃，3分锻炼，一分休息。但是每天坚持锻炼的人真不多，当初我开始锻炼的时候带动了一批人，后来只剩我自己坚持下来了，即使受伤也没放弃。运动带来的益处远远大于伤病。希望各位病友不要自暴自弃，积极治疗，早日康复。香港已经成功实施半月板再生术，再不济咱几年钱去香港再生一副~本来我暗暗下决心，在本吧7级头衔之前一定要康复，现在提前实现了，哈哈哈哈~春光正好，雾霾已散，恢复的太是时候了。
另外香港那再生技术不适合咱们变性的患者，对严重撕裂的有用。
楼主！请问软固定时什么？哪里买？我半月板二度损伤就深蹲疼，活动多了腿酸。去医院医生啥也没开！请告之软固定时什么？哪买？
LZ你好~请问你是在哪个医院看的啊？我也想去看看~
楼主我挺你，谢谢你传播正能量
半月板损伤一定要制动才能恢复吗？制动就是躺在床上尽量不动吗？我受伤3年多了制动还有用不？
我是半月板1-2度损伤 前交叉韧带损伤 石膏制动半个月 保守理疗3星期 走路基本可以 但速度要慢 上下楼还是一级一级的上 医生说还要几个月静养
你平时的恢复运动都做些什么？
祝早日康复
左膝盖和你伤的一模一样！现在能跑跑步。2分多一点400米的速度。然后也能做40公斤的深蹲(不是全蹲)，现在就是全蹲会有点疼～一起努力啊！
祝贺LZ，前叉也是I、II度损伤？制动保养好的？
楼主的帖子
简直就是我的希望
我跟您几乎是一摸一样的伤病
4月17号晚上打篮球受的伤
一直以为是普通的膝盖扭伤
然后遇到的医生也都没判断准
一直到5月9号做了核磁共振
得知真相后 顿时惊呆了
受了专业的伤啊
医院放射科主任
建议我卧床3个月修养目前一直在家修养
大部分时间在床上度过，吃饭了就双拐，洗澡了才稍微站立下。请问楼主，我没有打石膏
也没有做软固定（现在天气太热）
把伤腿垫高了我看过抬腿的锻炼
是锻炼股四头肌的 目前我的伤腿大腿已经开始有点猥琐 本来我想再等一段时间 做锻炼的
是否可以开始锻炼
直抬腿？谢谢 解答
回复 黑骑X毅护 :骨头挫伤， 就是骨头端
有点密度变疏，当时落地震了一下的缘故， 我是担心这么一直卧床，我的右大腿肌肉萎缩的厉害啊 您的意思 让我再过段时间再锻炼大腿肌肉，，目前我的右膝盖消肿的差不多了
到6月10号 今天
已经是卧床整整一个月了下面是刚拍的膝盖图片：
登录百度帐号半月板二度损伤要注意什么呢_教育指南_百度教育攻略
我们都知道，关节和骨骼都需要活动，也都需要接受锻炼才能更加的强健不容易受伤。很多疾病发生的时候我们也都会建议要多一些锻炼，才能够早日康复。但是对于半月板二度损伤的患者来说，只适合静养不适合运动。因为运动反而会刺激到半月板，使得情况加剧。下面，我们就一起来看看半月板二度损伤要注意哪些。
半月板损伤日常康复注意事项
1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
4.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
对于白领或者是学生族这种要整天坐着的人群来说，最好时不时的动一动，能够活络活络筋骨。这样也不容易受到意外的损伤，半月板损伤很多时候都是以为内平时缺乏运动导致的。半月板二度损伤通过一段时间的修复是可以复原的。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com