肾阳虚可以吃人参吗健身吗?

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肾阳虚靠健身锻炼治好了?
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肾阳虚靠健身锻炼治好了?上班没精神!天天打哈欠!最近腰肌劳损!还是要吃什么中药吗?
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擅长: 糖尿病、心脑血管病,常见多发病,小儿护理,心电图,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,您的情况应当是肾气虚弱的问题,一般用金匮肾气丸有较好的效果。&&&&&&指导意见:&&&&&&您服用后感觉如何呢?如果效果不好的话,可能需要到中医内科开汤药服用,丸药的力量是偏弱的,祝您身体健康!
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室:骨外科
温馨提示:急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群
常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗
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如遇紧急情况,请致电400-肾阳虚的运动治疗方法是什么
更新时间: 17:00:26
健康分享者:dyl
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前段时间总是感觉体弱多病的,特别容易感冒,浑身还发冷的,而且还在性生活上面出现了异常,每次总是想做爱,但是在做的时候总是草草了事,我问了一下好朋友之后才知道是肾虚了而且还是肾阳虚,我在医院也做了治疗医生给我开了几种药物让我进行治疗,感觉还挺不错的但是医生说让我在做一些运动,肾阳虚的运动治疗方法是什么?
步骤/方法:
患有肾阳虚的患者日常生活中是可以多做一些户外的运动,特别是在身体出现不适的时候一定要在每天注意,做一些跳跃运动,或者是慢跑运动来来进行缓解身体都是非常不错的运动。
但是患者一定不要做比较过激的运动,例如长途跑步都是不可以的,这样是会让病情更加的严重,因为肾阳虚的患者身体是会出现不适的症状,如果在做一些激烈的运动都是会让病情更加的严重。
患者在饮食方面也需要多加注意,尽量每天多吃一些维生素含量比较高的食物,例如是蔬菜之类的,这些食物不仅是对身体有好处,而且还会帮助男性肾虚病情得到有效的缓解和帮助的。
注意事项:
男性患者在出现肾虚的时候一定要注意性生活方面的摄入,不要在患病期间太多的性生活,等病情稍微缓解之后也需要适可而止,特别是正在治疗的患者。
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已回答15504条
医生建议:这个是 可以锻炼的啊,没有影响的
追问:健身是不是对肾虚有所改善
医生回答:是的
追问:健身的时候能吃蛋白粉吗,肾虚的人
医生回答:可以吃
追问:就是汤成贝健的药店卖的那种大豆分离蛋白也能吃对吗,
医生回答:可以吃
追问:我现在还在服用滋肾丸和金鸡虎补丸这会冲突吗
医生回答:不会,再见了,请评价.
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健客价:¥10.00写个文章不容易,在知乎里,如果弄不好,人家认为你是在写软文,有目的。而我写文章,其实没有什么目的,就是想分享自己的经验,让更多的人受益,因为,我不是靠这些吃饭的,有自己的职业,没必要搞什么软文宣传。如果你信,那就接着看,如果不信,那就关闭、退出。我这代人70后不流行SY,但生活条件普遍不好,对于我这种先天不足的人就更惨。年轻时靠火力旺,还可以,到了30多,由于经常熬夜、喝酒、抽烟等,身体越来越差。首当其中的是肾,第一个症状就是出门就要找厕所,因为可能随时需要上厕所,尿频、尿急啊!然后,不久就开始感到后腰隐隐酸痛,如果谁用手指轻轻捅一下,那也受不了啊!还有,就是半夜起夜频繁,经常出现耳鸣现象,身体容易疲惫,精力明显不够等。还有,就是那个不行啊,欲望降低不说,还秒杀啊!怎么办呢?吃药,不好使,各种重要吃了不少了,包括蛇鞭啥地,狂补也不行!跑步,听说跑步可以,就每天1000米,跑了一年多,没用!烟酒都戒了!我年轻练过武术,忽然想起能不能再试试锻炼的方式呢?于是,四处找,无意中看到有《增演易筋洗髓经》这个书,好像很神奇,拿来试试吧。借着自己以前的武术(内家拳)和气功(也练过,但后来不信了)的知识弟子,认真研究和练习里面的功法。经过多次探索实践,发现采用“易筋洗髓经”中的易筋经和八段锦的效果很好。易筋经,八段锦中都有壮肾的动作。每天坚持练习这两种功法中的任何一个,日久效果就出来了。如果能严格坚持百日禁欲,则见效更快!另外,还有“通关诀”中的练气,用来打通自己的丹田气海,疏通肾脏的经络。总之,就是让身体的气血畅通,特别是肾脏系统的气血,增强细胞活力和健康度。慢慢地,感到自己腰部越来越热(以前是冰凉啊!),越来越有劲(以前是软的)。当然,其它方面也很好了,对于已经快到50的人来说,我觉得自己的精力回到了20多岁!看到知乎里不少SY专业户,建议大家少SY吧,年轻伤身,老了遭罪。还是多多锻炼吧!易筋经具体练习方法可以看我的网易云课堂上的课程,跟我学建设功法:易筋经十二势,有详细讲解。5522 条评论分享收藏

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