网上说我这是ox型腿，既不是单纯的o和x
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外表上看，大腿骨和小腿骨相互独立的向着自己想去的方向生长，在膝盖的位置就像错开的一样。
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见病的诊治。
你好，因为你比较瘦，所以从图片看的属于这种情况，不一定有问题，如果不放心，可以去医院拍片检查，看是否有异常。
职称：医师
专长：疝气,急性阑尾炎
&&已帮助用户：48323
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该是正常的，建议放弃心情，保持局部清洁，适当进行功能恢复性训练，
问17岁OX型腿内侧o型腿外侧X型腿怎么纠正？
职称：主治医师
专长：股骨转子间骨折,踝关节扭伤,髌骨骨折,跟骨骨折,肱骨干骨折,股骨干骨折,肱骨外髁骨折,肱骨内髁骨折,肱骨髁上骨折,股骨粗隆间骨折
&&已帮助用户：645
问题分析：亲爱的患者朋友，你好！你描述的这种情况是可以通过手术矫正的。意见建议：建议到正规医院骨科行矫形固定手术，术后慢慢就好起来了，谢谢！
问ox型腿怎样矫正
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。意见建议：需要根据其程度及症状而定，先结合当地医生查体看看，必要时拍片而定。
问OX型腿如何矫正
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
问我这是x型腿吗，总感觉像x型腿
职称：主治医师
专长：头皮血肿高血压脑出血,脑出血,脑积水,脑外伤,脑震荡,脑血管畸形,颅脑损伤,脑挫裂伤,颅底骨折,脑外伤后遗症
&&已帮助用户：2887
指导意见：你好，你这个不是明显的，看着腿挺好的，测量需要两脚并齐，不能分开。
问X型腿要怎么矫正
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。意见建议：X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
问小孩x型腿怎样矫正..
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好小孩子这种情况属于生长期间的下肢变化 一般会在四至六岁期间产生 如四至五六岁以后仍然出现X形腿其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成.　　处理：持续有X形腿者可穿用合适的专业降鞋或足弓承托垫 让后跟保持正中位置 从而减低学童在成长时期双膝外侧受力的程度. 另外 学童应避免不良坐姿如W形坐姿.
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评价成功！我的腿跟ox型腿一样但是为什么
我的腿跟ox型腿一样但是为什么我大腿并不上。还有左腿的小腿比右腿得小腿弯
医生回复（3）
病例分析:基本正常，不算是OX型腿，膝盖内侧和踝关节内侧都能并上就不算是。只是小腿稍显一点弯曲而已，但是很轻度。意见建议:具体建议到当地骨科就诊。
问题分析：你好，根据你的病情分析 如直立时两下肢并拢，两踝相触，双膝分离，并向外弓出，膝外侧角度大于180度，看上去恰似英文字母O，则称之为O型腿，属于膝内翻。膝内翻多见于佝偻病的患儿，常常与方头、鸡胸、漏斗胸和体质虚弱等病态并见。意见建议：O型腿会对患者的身体形态带来严重的影响，还会让患者的心理受到严重的打击，因此，如果患有O型腿建议要尽早到医院进行治疗。
问题分析：您好，情况已经获悉，从您发来的图片上看，您并不从在0X型腿。所谓的O型腿，就是当您站立双脚并拢以后，膝盖不能并拢，看起来像个O似的，才叫O型腿。X型腿就是当您站立两腿并拢以后，膝盖已经并拢，但两个脚不能并拢，看起来像个X型。您两脚并拢以后，两个膝盖也能并拢，所以并不能算OX型腿，属于正常。意见建议：请您放心，您的腿不属于OX型腿，属于正常的情况。双腿出现细微的差别并不算毛病。这是ox型腿吗？？这个怎么矫正啊？？- 百度派
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这是ox型腿吗？？这个怎么矫正啊？？
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其实我觉得外观是正常的，如果就是你合拢不了的话，或者同事可以并拢的话，这种情况就是，可以是正常的，就是没有发现就是太异常的条件是可以的
其实我觉得外观是正常的，如果就是你合拢不了的话，或者同事可以并拢的话，这种情况就是，可以是正常的，就是没有发现就是太异常的条件是可以的
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外观是正常的，如果，膝关节可以并拢，踝关节，同时可以并拢，这种情况就代表是正常的，没有发现外观异常也没有发现骨骼弯曲现象，没有o型腿现象
外观是正常的，如果，膝关节可以并拢，踝关节，同时可以并拢，这种情况就代表是正常的，没有发现外观异常也没有发现骨骼弯曲现象，没有o型腿现象
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外观是正常的，如果，膝关节可以并拢，踝关节，同时可以并拢，这种情况就代表是正常的，没有发现外观异常也没有发现骨骼弯曲现象，没有o型腿现象
外观是正常的，如果，膝关节可以并拢，踝关节，同时可以并拢，这种情况就代表是正常的，没有发现外观异常也没有发现骨骼弯曲现象，没有o型腿现象
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我觉得这个问题提的挺不错的，容易引发人的思考。每个人都有自己的想法，有自己独到的见解。世界实在太大，我们应该多出去看看，增长平时的知识，才能更好地知道答案
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没有图片不好说如果真是OX型腿的话,我有以下建议:放松心态、相信自己，学会自我学习，自我感知，自我调整等 .
没有图片不好说如果真是OX型腿的话,我有以下建议:放松心态、相信自己，学会自我学习，自我感知，自我调整等 .
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这是ox型腿吗？？这个怎么矫正啊？？
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6人关注了此问题标准腿分析及OX型腿矫正
核心提示：OX型腿矫正后的标准 1。自然站立姿态-------骨盆闭合 大腿，膝关节髌骨在中间位置，小腿肚，踝关节，能够闭合在一起。（自然状态）
　　OX型腿矫正后的标准
　　1、自然站立姿态-------骨盆闭合 大腿，膝关节髌骨在中间位置，小腿肚，踝关节，能够闭合在一起。（自然状态）
　　2、自然行走姿态-------膝盖向前摆动，既不向里拐，也不向外拐；姿态与常人无异样，否则，即使站立腿不弯，也是X型腿。
　　标准的正常腿型分析
　　1、自然站立时骨盆完全闭合大腿根部、大腿中部、两膝、小腿中部和踝部能够闭合。
　　2、四个菱形间隙：自然站立两腿并拢时两腿之间有四个菱形间隙，大腿上部、大腿下部、膝盖下方到小腿肚和小腿肚到脚踝分别形成四个菱形间隙。
　　腿型矫正分析
　　X型腿在医学上称为膝外翻，是指双侧膝关节远端向外侧偏移，自然站立时两内踝不能并拢的一种畸形。在各种腿型不正类型中，X型腿尽次于 O型腿。
　　X型腿的形成原因大致可以分为二类：
　　1、功能型的。&
　　2、病变型。
　　功能型引起的X型腿占总数的绝大多数。病变型的要通过医院手术来完成。
（实习编辑：刘辉）
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瑜伽+生活的
一双笔直的大长腿是男性、女性都渴望拥有的，特别是一些女生拼命减肥想让腿瘦下来好看些，却发现腿型不好看才是下半身体态的硬伤，尤其穿贴身长裤或者短裙的时候就很容易暴露。
业界公认的
美腿标准就是，有
具体来说，就如以上图所示，标有○的5处左右紧贴在一起，标有&符号的4处有分开一定距离的缝隙，双腿并在一起膝盖朝向正面的时候腿型笔直，就是众人期待的美腿。
『&X、O型腿&』
X型腿在医学上称为
膝外翻，是指两足并立时，首先是两侧膝盖关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝摩擦互碰的步态。双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。
●&X型腿的危害：
① X型腿对膝关节影响最大，最早磨损的部位是髌骨，这是因为髌骨是下肢屈伸的动力加力装置，即是伸展膝关节的一个“支点”，而X型腿很容易引起两腿之间进行不断的摩擦，从而使髌骨收到不同程度的损害。
② 在运动跑步时，髌骨软骨的磨损也比正常腿型要严重一些，步入中年以后容易出现膝关节内侧酸痛等膝盖不适。
O型腿在医学上称为
膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”，指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，导致放松双腿直立时两膝之间存在距离，多是由于不良站姿导致。
●&O型腿的危害：
① O型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易左右摇摆，形成“鸭子步”，步态不美观。
② 由于O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，都是腿外侧肌肉用力，对侧相对减少。长久下来，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。
③ 不良的站姿坐姿和走路等习惯导致的OX型腿会让你的腿形大大失分。
有什么方法能矫正O型腿和X型腿呢？
瑜伽体式改善不良腿型：
体式详解：
① 俯卧，两腿伸直，，脚尖着地，手掌平贴在胸部两侧地板，手肘朝天同时紧靠身体两侧，十指尽量张开，指尖朝前方；
② 吐气，收紧腹部，撑起身体离地至少约6公分以上，使用双手及脚尖支撑身体成为鳄鱼状；
③ 全身成一直线，头部与脚跟和地板平行，或抬头直视前方，维持此姿势5-8个呼吸。吸气，慢慢将全身放松回地面，侧脸颊贴地休息。
体式功效：
强化肩膀、腹部、手腕与手臂及腿部，美化腹部线条，预防关节炎；促进末梢循环；预防及改善手脚冰冷或麻痹现象；提高注意集中能力。
体式详解：
① 仰卧，如果有需要可将折叠的毯子垫在肩膀下以保护颈部。屈膝，双脚靠近臀部踩在地上，保持双脚及两膝盖平行并与胯部同宽；手臂伸直，置于靠近身体两侧的地面，手掌朝向地面；
② 呼气，双脚及手臂用力压地，将臀部抬离地面，将双手在身体下方十指相扣互握并伸直手臂贴紧地面，并尽可能将两肩膀向内相互靠近；
③ 抬高臀部使之与体面平行，由膝盖至脚踝与地面垂直，然后将身体重心向肩膀方向移动。尽可能将胸骨推近下颌；
④ 保持此姿势30－60秒，呼气慢慢松开两手并放下身体回到地面。做4组；
⑤ 矫正X型腿时，两脚之间可张开2-3个拳头的距离，膝盖可不用接触并拢。
体式功效：
结实大腿和臀肌，强健腿筋，恢复精力，灵活脊柱并消除背痛。
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体式功效：
束角式在打开骨盆，清扫沉积在骨盆中的垃圾，打通经脉，疏通气血的同时，通过下半身腿部的对立张开，能有效矫正X型腿。
仰卧束角式
体式详解：
① 仰卧，弯曲双膝，脚后跟尽量靠近臀部，膝盖向上，两脚并拢；
② 双手 自然垂放于身体两侧，随着呼气，慢慢将两脚心相对，脚掌外侧放于垫子上；
③ 膝盖向两侧放下，大腿的外侧贴在垫子上；
④ 如果因为髋没有完全打开，膝盖离地太高而感不适，可以在膝盖下放置瑜伽砖支撑。如果腰椎悬空离地，也可以在腰背部垫上抱枕；
⑤ 可交叉桥式的练习，进行4组，每组1分钟。
体式功效：
仰卧束角式的练习使髋部和腹股沟变得柔韧，加强大腿内侧加速骶骨血液循环，还能有效缓解痛经，是对女性极好的一个瑜伽体式。
体式详解：
① 坐立在垫子上，双腿腿弯曲，脚掌贴合，双手交握抓住脚掌。抬头挺胸，膝盖尽量贴向地面；
② 两腿轻轻地上下摆动，放松骨盆及腿部。持续30秒-1分钟。
体式功效：
这个动作能矫正骨盆及腿部的不良形态。
体式详解：
① 仰卧，如果有需要可将折叠的毯子垫在肩膀下以保护颈部。屈膝，双脚靠近臀部踩在地上，保持双脚及两膝盖平行并与胯部同宽；手臂伸直，置于靠近身体两侧的地面，手掌朝向地面；
② 呼气，双脚及手臂用力压地，将臀部抬离地面，将双手在身体下方十指相扣互握并伸直手臂贴紧地面，并尽可能将两肩膀向内相互靠近；
③ 抬高臀部使之与体面平行，由膝盖至脚踝与地面垂直，然后将身体重心向肩膀方向移动。尽可能将胸骨推近下颌；
④ 保持此姿势30－60秒，呼气慢慢松开两手并放下身体回到地面，做4组；
⑤ 矫正O型腿时，可以在两腿的膝关节夹缝处夹住一本教厚的书（书的厚薄程度取决于两膝盖的缝隙大小程度，缝隙较大夹厚，缝隙较小夹薄）。
体式功效：
桥式不仅可以塑造臀部，练出少女腰，而且在下半身腿部施力的同时，能够拉伸腿部肌肉，纠正不良腿型。
体式详解：
① 山式站立，吸气，向上伸直双臂，掌心相对（如上图）；
② 呼气，屈膝，下蹲至两大腿平行于地面，保持后背挺直，胸部尽量平展，双脚稳立于地面。保持该姿势，正常呼吸；
③ 吸气，直立双膝呈站立式，呼气，放下双臂，恢复山式。
体式功效：
幻椅式的练习能够强健双腿、脚踝、手臂和背部，矫正含胸驼背，培养耐力；对于腿及腹部肌肉无力、脊椎无力、关节炎、泌尿生殖系统不适，具有缓解和理疗的作用。
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① 每天练习瑜伽树式的惊人功效，男人必知，女人必看！
② 瑜伽体式精讲：树式
体式功效：
树式的练习能够挺拔身姿，改善、强化平衡力，强健脚踝和腿脚，在上半身向上延展时，能够紧实胸背的肌肉，矫正脊柱弯曲，消除腰背疼痛。
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体式功效：
习练天鹅式，不仅能活化身体，伸展筋骨，打开髋胯，拉伸腿部线条，纠正不良腿型。
●&XO型腿都适用的瑜伽体式
三角伸展式
体式详解：
① 山式站立，两腿分开约两个肩宽，右腿向外垂直于左腿脚板，膝盖弯曲呈弓步姿势。两手平举至肩膀高度，掌心向前（如上图）；
② 上身向右侧弯曲，右手在右腿前，保持手臂呈“一”字形，直到手臂垂直于地面，然后将头部向上抬起，看相左手指尖处。停住3-5个呼吸；
③ 左右各重复5次。
体式功效：
这个动作对于减少腰部和大腿内侧的脂肪相当有效，同时也能矫正腿部形态。强化肩膀、腹部、手腕与手臂及腿部，美化腹部线条，预防关节炎；促进末梢循环；预防及改善手脚冰冷或麻痹现象；提高注意集中能力。
体式详解：
① 坐姿，双腿弯曲交叠，右腿在上，左腿在下，两脚脚跟尽量贴近臀部，双手抓住脚背，抬头挺胸；
② 上身慢慢向前弯曲，胸部尽量贴向膝盖处。停住3-5个呼吸，然后回到第一步的姿势；
③ 双手向后弯曲，并在背部交扣，抬头挺胸，停住3-5个呼吸。如果双手无法交扣，可以抓住毛巾两端作为辅助；
④ 两腿交换上下，各重复5次。
体式功效：
做这个动作的时候注意胸部和腰部尽量直立，感觉躯干延伸的感觉。通过牛面式的练习，能够伸展脚踝、臀部和大腿，使腿部肌肉恢复弹性。同时，还能使得胸部和肩关节得到伸展，使背部更加挺直。强化肩膀、腹部、手腕与手臂及腿部，美化腹部线条，预防关节炎；促进末梢循环；预防及改善手脚冰冷或麻痹现象；提高注意集中能力。
三角扭转式
体式详解：
① 山式站立，吸气，双腿分开一条腿的距离，两臂侧平举，手掌朝下，手臂与地面平行；
② 呼气，上半身转向右侧，右脚向右转90度，左脚向右转60度，保持左脚伸展，膝盖绷直，双臂、双腿伸直，眼睛看向前方，保持正常呼吸（如上图）；
③ 再次呼气，从髋部开始，上半身向前向下折叠，将左手落在右脚的内侧，感觉轻松的朋友，可以将手掌落在右脚的外侧；
④ 稳定住骨盆后，再打开右手臂向上，眼睛看向右手指尖方向；
⑤ 保持这个姿势30秒钟，保持平稳缓慢的呼吸；
⑥ 吸气，起身，从地面抬起左手，双臂向上伸展，再回到体式1，几个呼吸后，反方向重复上述动作；
⑦左右交替重复各5次。
体式功效：
这个动作在拉伸腿部后侧的同时，还能帮你减掉腰间“游泳圈”。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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