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身上瘦但是胳膊很粗什么原因
健康咨询描述：
您好我15586斤身上都很瘦就是胳膊总是很粗长肉也都总只长胳膊我很苦恼请问医生这个是怎么回事啊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您说的这个情况有可能是胳膊的肌肉比较多&&&&&&指导意见：&&&&&&平时上肢运动多，就会产生较多的肌肉的，会造成胳膊变粗的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，运动是最好的减肥方法，&&&&&&指导意见：&&&&&&不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个与你经常性不做手臂运动，没有提重物造成的，这个只能是多运动，特别是针对手臂的&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是，做运动前，先用保鲜纸包裹肥肉多的地方，这样减肥起来更加有效果，不要吃肥腻食物&&&&&&以上是对“身上瘦但是胳膊很粗什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-姐姐每天让我用胳膊粗的擀面杖抽插她的阴道
提问时间： 23:05:09|
基本信息：
病情描述：
姐姐每天让我用胳膊粗的擀面杖抽插她的直到红肿不堪，才肯罢休，晚上睡觉前无论怎样都要继续抽插两个小时才肯让我睡觉，到现在五年了，说是这样可以锻炼身体，是这样吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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以后别这么做了对你姐姐没好处，实在不行可以告诉父母，让父母来处理，你姐姐这是不良嗜好
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你姐姐这是骗你的，只不过是她自己想满足自己的那些。但是没有男人，自己弄又不舒服，所以才让你给她弄的。这就是看你还小欺负你不知道事，最好还是不要在帮她了。你也可以劝劝她，这样的话对她的身体是非常不好的，很容易引起妇科疾病的。要是不听的话你也别搭理她了，反正不要在帮助她就对了。
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妇产科医生我本人很瘦，但胳膊特别粗，跟整个身体都不
我本人很瘦，但胳膊特别粗，跟整个身体都不
我本人很瘦，但胳膊特别粗，跟整个身体都不协调 无 曾经的治疗情况和效果： 无
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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问题分析：抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种，原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。抽脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。意见建议：抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其 先后顺序。
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好，根据您所说的情况，，但胳膊特别粗，建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善。意见建议：在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导：你好，您的情况可以做一些运动来达到局部瘦身的目的，建议多做振臂运动，多按摩手臂促进血液循环避免脂肪堆积，或者做瑜伽也是有利于瘦手臂的，瘦手臂是需要坚持的，希望我的建议可以帮得到您。
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指导意见：不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
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指导意见：你好，您的情况可以做一些运动来达到局部瘦身的目的，建议多做振臂运动，多按摩手臂促进血液循环避免脂肪堆积，或者做瑜伽也是有利于瘦手臂的，瘦手臂是需要坚持的，希望我的建议可以帮得到您。
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指导意见：但胳膊特别粗，建议您可以从饮食与运动两方面来进行改善。
在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇，低脂肪为主！三餐要规律，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用
问全身都很瘦就是手臂粗，这是为什么？要怎么样瘦手臂呢...
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病情分析： 你好，根据您的症状描述，症状属于手臂粗壮的症状表现，可能属于遗传基因造成的，可以通过运动改善。意见建议：你好，建议您采用瑜伽的方法进行调节，可以做一些按摩手臂操进行运动，锻炼手臂肌肉。
问下身胖，整个人不协调
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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问题分析：我认为最重要的是吃清淡的食物，还有不要吃垃圾食品。 不要老是坐着，意见建议：多走动；薏米可以消水肿，你可以买熟的薏米粉或者生薏米煮水喝，消肿效果很好。
问我天生腿比较粗 上身很瘦 很不协调 ...
职称：医生会员
专长：耳鼻喉、心血管内科
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病情分析： 你好，这种情况首先要看看目前你的腿部的粗大的话要看看是不是脂肪的堆积引起的症状，如果不是的话，那么要考虑是有肌肉的情况引起的，这种情况的话是不好进行减肥的，因为肌肉是越锻炼月结实，如果是脂肪的话，是可以进行锻炼的。意见建议：所以建议你先进行慢跑等有氧锻炼看看，有条件的可以进行瑜伽
问本人上身瘦，下身胖，一点都不协
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问题分析：你下身肥胖，有可能是你平时缺乏锻炼，再加上经常久坐导致脂肪在下身堆积造成的，如果想要减肥的话，需要加强对腿部的锻炼，还需要避免久坐，饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。意见建议：一日三餐最好定时定量，饮食最好以清淡为主，再加上每天可以进行晨跑，中午可以做瑜伽运动，晚上可以做狂蹬空中自行车等运动，每次运动之后对全身肌肉进行拍打、按摩，长期坚持就会有减肥效果的。
问肌肉腿应该怎么减，本人就是腿粗，肌肉腿，
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指导意见：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，祝你早日康复！
问问题：小腿的上面部分和整个大腿太粗了，看起来和
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：你好:根据你的描述建议你可采用运动结合饮食调节的方法来减肥达到瘦腿的目的，然后就是养成良好的饮食习惯平时少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐游泳
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评价成功！胳膊粗是什么原因呢_教育指南_百度教育攻略
减肥问题困扰着不少的人，有的人是全身都比较胖，有的人则是身体某个部位比较胖，那么胳膊粗是什么原因呢？对于这个问题我们要具体问题具体分析，不能一概而论，接下来让我们一起来了解一下胳膊粗是什么原因呢？知道原因以后，这样减起肥来也更加简单一些，也更能促进我们减肥成功。
手臂粗的现象严重的影响了我们的形象美观，由于手臂过于粗壮会影响到MM们穿吊带裙的美观，那么手臂粗的原因是什么呢?
臂粗的原因是什么?
1、缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。想想你一天要消灭多少的食品吧。减肥就像是瘾君子一样屡战屡败。再想想上班的白领们平时，运动了多少吧。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、淋巴循环不够畅通上臂到腋下，是淋巴系统特别密集的地方。看看你的手臂是不是在上臂的内侧特别的导致手臂粗，而且手上的肉肉是非常松软的。这就表明你的淋巴循环不够的畅通。因为水分滞留在手臂内侧的位置没有流畅，所以使得形成了肿胀。
3、坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了。知道了手臂粗是什么原因引起的之后，我们还应该知道怎么有效的进行手臂减肥，上臂吸脂法是一种非常理想的瘦手臂方法，上臂吸脂减肥手术的方法是在腋窝里面开一个小口，将上臂部后侧以及肩部的脂肪分层，均匀地抽吸出来。上臂吸脂手术是在局部麻醉下进行治疗的，在手术后包扎两天，只需换药一次。
原因1:时常搬重物 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 经常搬重物、抱小孩的女性，尤其是有零至三岁幼儿的妈妈，通常都是粗壮手臂的困扰者。因为手臂过度出力，日子一久自然练出粗壮、结实的手臂。
应对方法：
减少长时间搬重物，如果是妈妈则尽量以推车代替双手，或是抱小孩时最好采坐姿，避免手臂过度用力。而且每天可泡澡以舒缓紧张的手臂肌肉，同时搭配瘦身霜及按摩步骤，让粗粗手臂早日恢复纤细。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 原因2:过度肥胖
当一个人过度肥胖时，全身也就四处堆积脂肪，而手臂也会跟着变胖，若又是属於魁梧型的身材，手臂看起来就更显粗壮。
应对方法： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 必须进行全身性的减重计画，例如饮食控制搭配瘦身按摩以及体操等，同时加强肩、手、背部位的线条修饰，使身型更为纤细，手臂自然也会变细。
原因3:缺乏运动
如果手臂长时间缺乏运动，加上肌肤弹性不足，就会导致手臂产生松弛感，很多人将它称为「蝴蝶袖」。这也是许多上班族女性的困扰，因为长时间坐着办公，很少运动到手臂，再加上肩颈僵直，使得气血循环不良，无法代谢体内老旧废物，造成脂肪堆积在上手臂，一穿起短袖才发现已经有了胖胖的手臂。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 以上对于胳膊粗是什么原因这个问题进行了解答，我们可以仔细看一看这些原因，是否和自己有着密切的联系，除此之外，对于我们来说，更重要的是坚持运动，运动才是减肥的最佳方法，也是最正确的方法，不会出现任何的反弹。手臂怎么练粗壮 是时候给女朋友看看你有多man了_男人窝
你好，欢迎来到男人窝时尚网
手臂怎么练粗壮 是时候给女朋友看看你有多man了
编辑：小男
14:30:20　　来源于：
　　手臂的强壮和肌肉线条有多好看，你不练是不会知道的。可以说是男人阳刚性感的标志，和一起能给人强烈的视觉冲击。你还在苦恼自己的手臂不够粗壮？来吧，今天小编就要满足你拥有强壮手臂的愿望，教你练出粗壮的麒麟臂。
男人的手臂肌肉
　　手臂怎么练粗壮?
　　想要强壮的手臂，关键就在于上臂肌肉的训练。上臂肌群主要由肱二头肌、和肱肌组成。而上臂的围度取决于肱二头肌、肱三头肌的强壮程度。肱二头肌的训练主要依靠哑铃和杠铃的弯举，肱三头肌主的训练多数时间要依靠臂屈伸展开。
男人练手臂
　　让手臂强壮起来的训练
　　反握窄距肱二头肌杠铃弯举
锻炼手臂肌肉
　　站姿哑铃锤式弯举
手臂怎么练
　　坐姿曲杆上臂屈伸
手臂怎么练粗壮
手臂怎么练
　　上斜俯卧反向绳索臂屈伸
如何锻炼手臂肌肉
麒麟臂怎么练
　　影响你手臂强壮的坏习惯
　　依靠惯性做弯举
　　不管是用哑铃还是杠铃，很多人会利用惯性由下到上的甩。注意做弯举是要举的，也就是依靠肱二头的发力，将负重由一端举向另一端，这样才能充分锻炼到肱二头肌。
男人的肌肉
　　前臂发力
　　很多人训练之后，手腕、前臂的酸胀感要明显高于肱二头肌的酸胀感，这是由于在进行弯举的时候没有充分利用肱二头肌的力量，导致手腕、前臂的力量过多的参与其中。因此在训练时，尽可能的保持前臂呈一条直线。
性感的手臂肌肉
　　只做一种动作
　　人身体的肌肉不变，那为何还有许多新动作的出现?肌肉的生长，除了大重量以外，多角度的刺激才能起到更大的作用，比如用杠铃进行弯举，可以用窄距、宽距离来给肱二头肌带来更大的刺激。
　　男人的手臂过于纤细，真的十分娘炮。想要强壮的二头肌?就用这套手臂训练来激发自己的潜能吧，你的手臂会变成令人羡慕的尺寸，给你的女朋友带来安全感，再也不会有危机啦！
应该都听过手无缚鸡之力吧，男生如果手臂没有什么力量，就给人感觉是个温柔书生，手不能提肩不能扛。如果想摆脱这些，你就需要好好练习你的手臂力量了。
健身的队伍越来越壮大了，现在夏季快要到了，男士们可能也为自己的啤酒肚发愁了，夏天的衣服可是很薄的，你肚子上的那一整块腹肌可是很明显的。
健身动作看似五花八门，其实锻炼每一个部位都有相应的动作，我们在健身的时候一定要均衡一点然后再有侧重，不要因为过度锻炼某一部位引起身体的不适。
背部的训练杠铃俯身划船是不能取代的，我们健身要坚持，很多人练了一段时间觉得累就放弃了，想要完美的身材就要对自己狠一点。
男人不练腿，迟早得……很多人都说，要看男人行不行，关键就看腿，真的是这样吗？很多的男性朋友因为长久的做办公室，缺乏锻炼，久而久之就会形成大肚腩、大象腿，这很不乐观。腿部肌肉锻炼你会吗？
男人的肩宽足以看出他的身体是不是足够有魅力，其实，不管你在做胸部、背部，还是其他一些肌肉部位都会或多或少地涉及到肩部三角肌。这就能成功肩部肌肉得到锻炼，肩宽一尺女人可能会更加靠近你哦!
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