garmin手表有氧运动还是无氧运动和无氧运动都是49准确吗

  随着越来越多的人享受运动带来的乐趣,使用现代的智能小工具辅助来达到更好的锻炼效果,已经成为广大运动爱好者不可或缺的选择。&&为运动而生&是华米科技为旗下Amazfit运动手表打出的旗帜,烈焰红配色表带的加持着实给这款手表的运动基因加了不少分,不同于Garmin所崇尚的美式肌肉感,华米运动手表采用了经典的圆形表盘设计,表圈为氧化锆陶瓷材质,去年华米发布的Amazfit主体外壳也是将陶瓷材料发挥得淋漓尽致。&  华米运动手表的标配腕带,采用了亲肤舒适的硅胶材质,内部采用了黑色衬底,小编猜测这样设计的原因有两种,一是双色拼接更显运动,二是黑色衬底比较耐脏,更贴心的是,这款手表的表带在内侧的双色拼接处采用了独特的排汗槽结构,汗水再多也不怕,为细节点赞!  对于运动爱好者来说,科学有效的锻炼才是最终的追求,不管是有氧运动,还是无氧运动,都需要达到合适的心率才能实现较佳的运动效果。华米Amazfit运动手表配置了目前业内最先进也最常见的光电式心率传感器,采用的心率检测技术也是一样的,光电容积脉搏波描记法,简称PPG,原理很简单,血液是红色的,通过反射红光,吸收绿光,检测特定时间内手腕处流通的血液量来计算心率。  采用了全球首发的索尼28纳米GPS,目前市面上主流运动手表均采用了GPS+GLONASS的双星定位系统,通过手表内置的GPS模块接收GPS信号,精准记录实时轨迹、里程、海拔、步频和配速等专业运动数据,为你分析、改善和提高运动水平提供依据。Amazfit运动手表目前具备了跑步、健走、室内跑、户外骑行、室内骑行、越野跑这几种运动模式,后期还会继续增加。  除了每周新增加的功能外,功能优化和bug修复的工作每周都在进行,GPS和心率我们也持续在优化。华米运动手表依然主打运动,继续给更多爱跑步的人们带来更好的产品体验。本期众测产品
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安卓系统跟佳明手表的蓝牙经常断开是什么原因呢?其实呢 是因为手机设置了省电模式
所以手表与手机的蓝牙会自动断开了连接!
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很多佳明新粉们都问手表上的图标是什么意思 例示图里面的三个圆圈里面的图标都代表什么? 双感叹号,中间一个显示的是每日步数
下面一个是楼梯指数 那第一个是什么?高强度活动时间!
高强度的锻炼例子包括:跑步
快速上坡行走/爬山
快速骑自行车
竞技体育运动和游戏(例如,传统运动、足球、排球、曲棍球、篮球)
用力铲挖或挖沟
搬运沉重物品(&20公斤)通常用代谢当量(METs)表示身体活动的强度。MET是一个人工作时的代谢率与休息时代谢率之间的比率。一个MET系指静坐时的能耗,相当于消耗1千卡/千克/小时的卡路里。据估计,与静坐相比,一个人消耗的卡路里在进行中等强度活动时可达3至6倍(3-6 METs), 在进行高强度活动时可达6倍以上(&6 METs)高强度身体活动(约&6 METs)需要大量努力并造成呼吸急促和心律显著加快
活动强度与心率之间存在着对应关
中等强度的活动能有较好心理效应下面是度娘的 我就是搬一下知识 大家学习下。人体的最大吸氧量与心率之间存在着对应关系,体育锻炼的大、中、小强度与耗氧量密切相关,耗氧量又与最大吸氧量存在一定的百分比关系,因此,一般用心率指标作为评价运动强度的依据。运动心理学规定:体育活动的大强度相当于最大吸氧量的70%~80%,即相当于最高心律的80%~90%;中等强度相当于最大吸氧量的50%~60%,即相当于最高心律的65%~75%;大强度相当于最大吸氧量的40%左右,即相当于最高心律的60%左右。研究表明,中等强度的体育活动能取得较好的心理效应
苹果手机跟佳明手表蓝牙连接后 只显示来电 显示不出短信息 微信信息吗?不要急,只要把手机的勿打扰模式关闭就可以了 !
你好,我刚换了三星的s9手机,发现了连接经常断开的问题,之前用苹果的时候不会怎么断开的。我的手表是D2。看了你说的原因,查了一下我的手机,但我的手机没有设置省电模式阿,所以应该不是这个原因,研究中。。。
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登录百度帐号快把苹果表扔了!佳明这个智能手表功能超全
[摘要]佳明Fenix 5系列可以说是2017年的旗舰级运动手表代表了,作为600美元级别的产品,它的专业性不是Apple Watch或Fitbit所能比拟的。The Verge中文站4月2日报道谁说全功能的户外运动手表就一定要又大又笨重?那是以前,现在可不一定了。没错,我说的就是这款全新的佳明Fenix 5户外运动手表。佳明在Fenix 5的身上,一改往日的硕大设计,在功能没有缩水的前提下,大幅缩小了尺寸,因此佩戴起来也显得没那么突兀。如果你说Fenix 5是专门为女性设计的,也完全成立。Fenix 5的表盘直径为47毫米,比51毫米的Fenix 3小了不少。同时佳明还专门设计了Fenix 5s,表径为43毫米,更适合女性用户。当然,如果你依然喜欢大表盘,那么还有Fenix 5X版本,适合粗犷的汉子们。与缩小体积相比,Fenix 5似乎完全知道自己的使命是什么,并且应该做什么。这不是一块假扮成运动手表的智能手表,也不是拥有平庸续航以及多余触控界面的产品,这是一款专业的户外运动手表,并且完全符合佳明高端的定位。同时,如果你知道Fenix 5的价格,一定也知道它帝的确是旗舰级。标准版的Fenix 5售价599美元(约合人民币4123元),如果加钱的话,还可以买到蓝宝石玻璃版本。不仅要比佳明的Forerunner系列要贵,同时比Polar V800、松拓Spartan Sport等对手也要贵一些。没错,Fenix 5的确是一款非常昂贵的运动手表。不过就冲这个价格,你也会整天戴着。在过去的一个月里,我一直带着Fenix 5S运动和日常生活,这款小尺寸版本的Fenix 5S不仅很小,而且重量很轻,只有68克,并且配备的是硅胶表带,因此Fenix 5S也Fenix 5系列中最轻的一款。我试戴的是白色版本,同时还有黑色和蓝绿色。不过随着佩戴时间的延长,白色硅胶表带已经开始有点脏了,因此除非你对白色情有独钟,因此我还是建议你选择其它颜色。其实Fenix 5S和Fenix 5之间的区别,除了大小、屏幕分辨率和电池容量之外,都是一致的。比如上图白色的是Fenix 5S,而黑色的就是Fenix 5。Fenix 5S由于尺寸变小,因此电池容量降低,是情理之中的事情。Fenix 5S充满电后可以连续使用9天,而在开启GPS模式下,连续使用时间为14个小时。而大一点的Fenix 5S标准模式使用为两个星期,GPS模式下为24小时。而在我的综合使用强度下,偶尔开启GPS定位,Fenix 5S的使用售价为一个星期,比较让人满意。Fenix 5S采用了圆形表盘的设计,表身是碳纤维聚合物材质和不锈钢边框。Fenix 5S的厚度很厚,并且还有绿色的心率监测装置,因此这么厚也情有可原,比LG Watch Sport可要彪悍了不少。Fenix 5S右上角的按钮可以选择不用的运动种类,而右下键的按钮可以开始记步以及圈数。左边还有背光按钮以及上下快捷翻页按钮,并且还能显示包括每日步数、卡路里消耗、天气、高度和通知等内容。当然,想要熟练的记住这些按钮的功能,需要一定的时间。Fenix 5S配备了一块1.1英寸的彩色半透式显示屏,与其它佳明的新款手表一样。不过值得注意的是,Fenix 5S的分辨率由于屏幕变小,因此也仅有218×218像素,而Fenix 5X和Fenix 5分辨率略高一些,为240×240像素。在功能上,说实话Fenix 5S并没有什么太多的创新,但是依然很全面。Fenix 5S支持GPS、加速度计、陀螺仪、高度计、晴雨表、指南针和心率传感器等。Fenix 5S可以记录跑步、跑步机、徒步、登山、骑车、室内单车、山地车、游泳、公开水域、速度滑雪、越野滑雪和三项全能等多种运动。同时还可以追踪力量训练以及睡眠追踪。如果你的运动项目都不在上面的列表中,那么可以手动创建一个新模式。并且设定追踪内容以及分配是否需要启用GPS功能。我在蒙大拿进行了一个礼拜的滑雪度假,并且偶尔还会有其他锻炼,因此我定制了滑雪+运动的GPS模式。同时,Fenix 5S的气压计和测高计也派上了用场,当我在爬山时感到头晕和呼吸困难,Fenix 5S告诉我当时的海拔为2560米。Fenix 5S不仅仅是一个运动记录装置,同时也能让你精确的掌握各项数据。由于我并非是专业运动员或骑车爱好者,因此在户外除了能够看到基本的速度和距离来说,已经足够了。而对于普通运动爱好者来说,更多的还是倾向于在室内跑步机上的表现和数据。当然,在手表上出现的心率传感器在精确度上都没有传统的胸带准确,不过佳明已经表示提高了Fenix 5S的心率监测水平,因此在一整天佩戴的情况下,我们可以更频繁的查看数据,并且做到心中有数。其实,Fenix 5S还有很多其它有趣而且奇怪的功能。比如它可以区分统计你的有氧和无氧运动,摒弃还能给出VO2最大的评测数值。同时Fenix 5S还会告诉你当前的训练状态,是否应该延续这个水平还是加大符合训练量。你可以选择创建锻炼间隔时间,并且加载到Fenix 5S上。同时还可以定制多种不同的追踪模式,只要你想要的基本都能实现。遗憾的是,我并没有机会测试Fenix 5S的游泳追踪功能,不过Fenix 5S的防水深度为100米,可以记录长度、距离、速度、圈数和卡路里消耗,应该都不是什么问题。下面来说说缺点,与Fenix 5S与其它佳明运动手表一样,缺点就是无法在通知显示功能上进行进一步的互动操作。这的确让人感到抓狂,如果在今年前没有这个功能,还算能让人理解,但是到了现在依然还没有改进,显然已经显得有些落伍。不过也许佳明的App使用起来不太顺手,但是好在它可以和其他主流的运动健身App共享数据,并且能够实时同步。在官方的App中,不同的选项卡可以显示不同的内容,比如日常步数、具体的训练量、体重和强度分析等。在App中,佳明对于个人数据的输入要求非常规范。比如首先需要确定你的年龄和性别,同时还需要统计你的锻炼习惯,比如更倾向于周几以及每天的睡眠时间。如果错过了锻炼时间,App还会发送通知提醒你运动。虽然Fenix 5S本身能够在很多专业项目的运动中给与我们指导,但是在日常运动提醒功能上,却似乎显得不太重视。除了拥有久坐提醒功能之外,虽然Fenix 5S内置了大量的传感器,但是似乎不能分辨瑜伽和静坐这两种截然不同的状态。对于那些关注于音乐控制的用户来说,Fenix 5S依然还是让我们失望了。虽然可以就行基本的音乐控制,但是无法加载播放列表和独立使用。我在一次黄石公园的徒步中,在使用23分钟之后,Fenix 5S出现了一次死机的问题,我被迫重启才能继续使用。也许是因为我测试的是一款早期测试版产品,因此我相信未来不会有太多类似的现象发生。佳明Fenix 5系列可以说是2017年的旗舰级运动手表代表了,作为一款售价600美元级别的产品,它在专业性上不是Apple Watch或Fitbit手环所能比拟的。虽然Fenix 5是依然是一块厚重的运动手表,但是整个表身的体积已经变小不少。因此如果你决定购买Fenix 5,那么就算整天戴着,绝不会让你失望。(原作者:Lauren Goode 编译:Human)【美国The Verge作品的中文相关权益归腾讯公司所有,未经授权,不得转载、摘编等。】
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Garmin运动手表的数据准确吗?
Garmin运动手表的数据准确吗?
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但也没有什么不准的,心率略有些延迟,每周跑量大概35公里左右。用下来,觉得235在匀速跑下测心率很准,如果做间歇跑,用了将近半年了个人感觉很准确,我买的佳明forerunner235
采纳率:39%
必须准确啊,我年前入的fenix3,感觉数据不仅准确而且全面,对运动有很好的指导作用,现在每天运动都戴着。
佳明是运动手表中的领先品牌,在数据准确性方面肯定是没什么问题的,要不然也不会有那么多人买了。
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