跑步膝盖疼能继续跑吗下楼疼还能慢跑吗

各位大神好我4.30开始跑步减肥,加上不吃晚饭从原先的77.6kg减到现在的73.8,今天早上醒来发现左腿跑步膝盖疼能继续跑吗隐隐做痛半个月来我一天没有停止过,每天7-8公里效果比较明显,也爱上了跑步可是现在这样好担心我还能跑步吗?

跑步的时候出现了跑步膝盖疼能繼续跑吗疼痛应该考虑是跑步膝盖疼能继续跑吗的骨性关节炎,以及膝关节的滑膜炎症性疾病出现了疼痛,应该考虑是局部出现了轻喥的损害这种情况不能够再继续跑步,否则的话有可能会导致局部的炎症性疾病更加严重导致软组织的损伤、关节软骨的损害以及骨性关节炎的发生。现在需要积极注意休息可以热敷烫洗,应用消炎镇痛药物对症治疗

跑步下楼的时候跑步膝盖疼能继續跑吗不舒服想暂停跑步,但是可以继续练hiit和无氧么

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