肌腱断裂肌腱发炎多久才能恢复复 坚持锻炼情况下6

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-01 02:46 标签： 怎样锻炼才能坚持不射
手指屈肌腱断裂手术后的恢复锻炼怎么做
更新时间： 10:12:35
健康分享者：摇滚e恋6
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每一块骨骼肌都是由肌腹和肌腱组成的，肌腹是由肌纤维组成的，颜色鲜红，比较柔软，具有很强的收缩能力。肌腱是由许多紧密相连的结缔组织所构成的，颜色是白色的，比较硬，不具备收缩的能力。所以说肌腱断裂就是紧密的结缔组织的断裂。造成肌腱断裂有很多的原因，比如说运动造成的意外伤害就是其中一种，身体的每一个部位都有它的作用，所以说应当好好保护。
步骤/方法：
肌腱断裂的锻炼应该及早进行。而且不要急功近利，需要循序渐进才行，逐渐地增加锻炼的强度，才能使得术后恢复成功。只要平时能够积极地进行锻炼，那么手术过后的恢复基本上练习三个月就差不多了，期间可以咨询一下医师看看怎么恢复比较好。
只要拆完石膏就可以练习了，一开始手指不会有任何的动作，甚至是不听使唤，只要坚持就可以达到明显的效果。用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟衣裳，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。
多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂，在做所有的练习之前必须要用热水浸泡做过手术的手15分钟，再做一些按摩再进行练习。远离热水，防止手被烫伤，锻炼是需要每日都进行的。
注意事项：
练习完后手部可能会有点肿，正是正常的，睡觉的时候可以把手放在高一点的位置就行，可以起到消肿的效果，一开始会觉得有点痛，练习的时间长了一点以后就不会疼了。还要注意适当的休息。
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肌腱断裂多久可以 伸直锻炼
我有更好的答案
还需要口服消炎药才可以更好调养身体健康。每天坚持适量运动锻炼，吃些富含钙元素的食物，通过手术的方式重新进行吻合，可以先被动锻炼您好。不可以提及重物以免产生身体不适，外加石膏固定左右，不要着急，预防肌腱粘连需要时间进行恢复，同时需要多吃新鲜的蔬菜、水果，建议您按时到医院复查，肌腱完全愈合后，可以进行功能锻炼，您所说的这种情况，肌腱部分断裂，就您的描述来看
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来自：问医生
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单项选择题肌肉肌腱完全断裂，缝合术后何时可以开始不负重的主动运动A．3周B．4周C．6周D．3个月E．6个月
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这个手术很快的。 一般全程1个小时左右，术后1个月拔克氏针就可以恢复活动了。
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肌腱断裂多久才能恢复
我有更好的答案
　你好，我自身的体质恢复机制是较强的，所以这得时间恢复。　　你在锻炼时，那是因为神经断了，神经断了的话，我是咬牙坚持剧痛锻炼才恢复的这么好的，手术只是完成三分之一，是麻木。　　你现在这个问题，肌腱有可能就是再次断裂了，不过一般来说，其余三分之二是靠自己锻炼，不然伤手既是残废，首先如果你手要是感觉很痛了。记住三个月恢复情况既是你手以后的成型情况，过了第一个月黄金锻炼时间那手就很难恢复了。握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和无力，其他基本恢复80%。　　这是后期锻炼效果，那么久难说了，但是断了会很痛，然后就得继续去缝起来。还有你说的麻痹不是麻痹，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，至今还只有微弱感觉，少则三个月，但这是极少情况，多则半年到一年，有的人甚至永远恢复不了。我现在手术2个月，小指神经断了，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。保持心态就行。祝你早日康复，我当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，是得很长时间恢复的，肌腱没那么容易就断了，如果你当时用力过猛，强力拉扯。半个月伸直自如，循序渐进，慢慢来，感到痛的受不了了就停止，如此反复坚持
为恢复肢体、趾的功能，断裂或缺损的肌腱均须及时采用肌腱缝合术修复。但几乎所有修复后的肌腱均与周围组织形成不同程度的粘连和关节活动障碍，这与局部的病理情况、手术操作技术，肌腱断裂和缺损是常见病，因为开始缝合后手指是弯曲 所以必须戴那种弯曲的手指夹板肌腱断裂主要靠后期康复断裂，手术后可以去淘宝买肌腱断裂固定的夹板，多由于损伤或病变所造成、缝合材料、术后处理是否正确等有密切关系、指，有那种弯曲的夹板卖
你好 我是右手考小拇指的地方不小心划破 伤到肌腱 现在25天 我现在能干点轻松的活了吗
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