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副主任医师胃酸过多忌吃这几种食物，孩子不懂，大人可别犯傻了胃酸过多忌吃这几种食物，孩子不懂，大人可别犯傻了趣闻大救驾百家号　　胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡等严重后果。其医疗方法，一般复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只是暂时的，不久胃酸又会分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，除此之外，也有人加入甘草汁饮用。然而，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以不宜食用。胃酸过多不能吃的食物有：　　1、碳酸饮料和酒　　碳酸饮料本来就是碳水化合物，其所含的酸性当然是很强的，不管你是胃酸过多还是正常，都不宜多喝。白酒也一样，懂点常识的人都知道里面所含的成分，当然正常情况下适当的喝到也无妨，除非医生建议少喝酒的。2、马铃薯　　马铃薯是一种易产气的食物，破裂的胃黏膜遇到这些食物经过一系列的反应就会出现胃穿孔现象。生活中常见的这类食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。3、浓茶　　好多人都喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，我记得我8、9岁在家的时候就离不开茶了。但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。它会让我们的胃酸分泌变多，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶会加重胃酸症状。　　4、生冷食物　　在炎热的夏天，我曾经有一段时间，吃完饭都要吃个冰淇淋什么的。吃完以后那种感觉是非常舒服的。但没过多久我就感冒了，而且是肠胃引起的感冒，可难受了。生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。5、豆类和咖啡　　大豆其实是一种很好的营养品，但是胃酸过多者不宜多食。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气，这就是豆类吃多了屁多的原因。咖啡属刺激类食品，会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。6、番茄　　番茄也是一种强酸性食物，可刺激胃产生大量胃酸，烧心症状的人群尽量不要吃。7、巧克力　　巧克力富含大量的可可碱，一样会使食道括约肌放松，导致胃酸流进食道，影响胃部健康。　　8、柑橘汁　　柑橘汁能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿，况且，柑橘汁本身就是酸性的，少喝为妙。　　9、油腻食物　　油腻的食物脂肪多，我们应该慎重，若过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重。所以，胃酸过多者饮食要清淡一些。10、酸性食物　　这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。　　11、甜食　　甜食里面的糖分解以后会产生大量的胃酸，而且甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。12、薄荷　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。但是应该没多少人会食用大量的薄荷，所以简单的提一下就好。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。趣闻大救驾百家号最近更新：简介:此号只为爱她的人一展欢颜作者最新文章相关文章13种食物，胃酸过多的人不能吃_美食天下
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& 13种食物，胃酸过多的人不能吃
胃酸过多很容易引起反酸，不仅让人恶心想吐，而且对胃来说也是一种伤害。因此当胃酸过多时，一定不要再吃以下几种食物了。胃酸过多不能吃哪些食物 胃酸过多哪些食物不能吃 胃酸过多的饮食原则胃酸过多不能吃哪些食物？1.排气食物如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。2.碳酸饮料、酒碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。3.浓茶中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。4.生冷食物无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。5.油腻食物油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。6.酸性食物这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。7.甜食甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。8.薄荷薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。9.豆类和咖啡豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。10.西兰花和番茄西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。11.巧克力和辣椒巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。12.柑橘汁酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。13.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。胃酸过多的饮食原则1.胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。3.胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜4.定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
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胃酸过多吃什么好？警惕饮食的六大禁忌
　　引起的原因
　　一、不当会引起胃酸过多
　　1、过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食，吃的食物要适宜。
　　2、某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸。
　　3、不易消化的食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发胃酸。
　　二、精神压力也会引起胃酸过多
　　1、当精神紧张、过度、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。因此，保持良好的精神状态，会减少很多健康困扰。
　　三、一些肠胃疾病可促使胃酸增多
　　、胃或十二指肠病、返流性食管炎、等疾病，可促使胃酸增多。
　　胃酸过多的中医方
　　l、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。
　　2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。
　　3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑制，温脾益胃之效。
　　3、取紫花苦菜15g洗一遍（一遍即可）,放入锅（一般锅即可），加水约1000毫升；煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存；
　　4、严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。
　　胃酸过多吃什么好？三大食谱推荐：
　　七物鸡汤
　　材料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
　　做法：
　　1、把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。
　　2、将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。
　　功效：健脾胃，益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。
　　地黄甜鸡
　　材料：生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、母鸡1只、饴糖150克。
　　做法：
　　1、将鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪，洗干净，有背部颈骨剖至尾部，再洗净血水，放入沸水锅中，煮3分钟捞起。
　　2、将生地黄洗净后，切成0。5厘米见方的颗粒；龙眼肉撕碎，与生地黄混合均匀，再掺入饴糖调理后，一起塞入鸡腹内，将鸡腹部向下放入蒸盆中，红枣去核洗净，放在鸡身上，注入米汤，用湿棉封闭盆口，上笼用武火蒸2小时即可。
　　功效：健脾胃，补虚损，止。适宜胃酸过多身重，食少，恶心呕吐患者。
　　冰糖蒸莲子
　　材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张（约200平方厘米）、棉纸1张。
　　做法：
　　1、铝锅内注入热水（淹过莲子为度），加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。
　　2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。
　　3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。
　　功效：补脾固肠，养心益胃。适宜胃酸多、心烦患者。
　　胃酸过多的饮食忌用：
　　一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。
　　二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。
　　三忌：加重刺激性的食物。如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
　　四忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
　　五忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。
　　六忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大。
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（责任编辑：吴燕 ）
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