有没有什么好的速度球好还是梨球好或者梨球推荐一下,谢

我感觉可以练拳感关键是可以把肘练活其实我也没练过,只是觉得应该如此 哈哈


这是我的困惑觉得打梨球只是一种专门的技巧,对拳击(实战)作用不大
注意我说嘚是梨球,不是那种两头系皮筋的速度球好还是梨球好


看似对实战作用不大,但我发现拳击高手都要练梨秋小梅 小帕等顶级拳王的视頻中也经常看见梨秋训练!


我也没练过,但我看到的一些国外的拳击书刊中都提到了梨球训练有的占的篇幅还很大。
但我也见过很多没練过梨球的朋友的拳击水平也很高所以我才有这种疑惑。
最近想在淘宝买个梨球在家练练但就怕练了没什么作用,浪费点钱事小浪費了时间就不值得了。
希望本吧中练过梨球的朋友指点指点梨球训练是拳击的必修课吗。打沙袋、手靶、速度球好还是梨球好什么的可鈈可以替代梨球训练



我们打过正规的梨球但打过类似的东西,我觉得这种方式的击打可以让肘部变得更灵活更快速同时感觉前臂和拳頭之间形成的整体感更好,能更好的控制手腕乱翻动影响出拳的稳定性


总之一句话:你想练成高手就必练梨球,只想练到一般水平就可練可不练!


也想买个回家练只是觉得安装太麻烦了。还有没有系统的教学资料可学不知哪个朋友可以发个好点的教学视频上来。


这贴囙贴这么少看来很多朋友对梨球训练并不重视阿。


梨球练法是双臂抬高 主要是锻炼 大头肌前束的耐力 使得手臂 一直能够上举 保护自己 至於练习的方法 有多种多样 避免枯燥即可


主要是锻炼 大头肌前束的耐力 使得手臂 一直能够上举 保护自己
这个多打打空击就可以了


有打梨球的高手吗请说说你们做这个项目的切身感受。



拳击是个综合性极强的运动很多的辅助训练,速度球好还是梨球好类似于踢足球练习颠球对一般爱好者,根本不必琢磨有没有练的必要你只需要看拳王的视频,他们练什么你练什么就足够了学都学不过来,说不好听的伱还没到琢磨的时候。


嗯具体效果说来说去就那些,如果觉得没用可以用其它的东西代替!!不过我们是凡人这么个被保留这么久的訓练方法,必然有其作用!所以我随大流走!


如果你说的是速度球好还是梨球好那就是练速度和协调性啦但是如果你说的是梨行沙袋的話那主要是练勾拳的


这个东西打熟了闭着眼就能打。我甚至觉得练这个和拳击没什么关系训练的时间充裕的话可以练练,否则就不要浪費时间了


节奏感和速度还有手臂与肩膀耐力都有练,最关键的你觉得泰森梅威瑟ggg等等全犯二?没效果这些顶级拳王还练得那么多


我說句公道话:练好梨型球不打空拳。(实战中拳少打空)


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