你说得对，我没有糖尿病，我的工作一整天都对着电脑，现在睡前_百度拇指医生
&&&普通咨询
?你说得对，我没有糖尿病，我的工作一整天都对着电脑，现在睡前都会把头枕到床梁上看手机电视，如果真是胸骨炎或颈椎病，我要去医院看什么科目，做什么检查，另外我也想检查下心肌梗塞，犯起病来真的好痛，我想尽快查出病因
男27岁|科室：内分泌科
南宁残疾儿童康复中心
考虑压迫导致胸部疼痛，可以到心血管内科就诊，要改变睡眠姿势，要规律休息，不要过累，要坚持运动，不宜长时间上网或工作。
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你好，这个问题考虑是慢性病，
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春天糖尿病患者应当注意的问题
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你可能喜欢糖尿病人的工作和休息应注意什么我是三班倒该怎么_百度宝宝知道→ 电脑工作者应该怎样保护眼睛?
电脑工作者应该怎样保护眼睛?
女 | 0个月
悬赏50个健康币
健康咨询描述：
大家好,我的眼睛以前是高度近视眼,激光治疗近视才俩个月,现在已经恢复1.00的视力了,但我的工作是搞软件的,每天坐电脑旁边要8小时,我很担心我的眼睛会再次变近视.请问下大家应该如何保护眼睛?特别是每天必须看电脑的.第一次问题补充:怎么才几个人回答啊?多来几个医生来回答下呀,急!懂行的也行呀!`
xieyongxie
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&&&&&&注意劳逸结合，坚持做眼保健操，多吃蔬菜水果。
60.1.210.60
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&&&&&&近视，弱视可以用中药治疗，一般一至二月治愈。治疗前测远视力记录下来，服用中药半月视力能提高两行以上，只要坚持用药不论年龄大小都能获得比较满意的效果。且不反弹。疗效巩固优于其它办法。近视的中医治疗效果一般在12岁以前能达到1.0-1.2甚至能达到2.0,超过12岁能提高部分视力,控制近视度数的加深,对于高度近视引起的视网膜病变,也有很好的疗效.典型病例介绍：（疗效是中医学术赖以生存和发展的基础，提高临床疗效是中医学术发展的关键，多年来，在临床实践中，成功治愈了许多眼科疑难病，现简要介绍如下）病案一：中医治疗儿童近视、弱视、远视、散光、高度近视。患者邢某某，男12岁，河北深泽人，于日就诊，舌质淡、苔白，远视力右0.5，左0.6；近视力右0.8，左0.9。采用免疫平衡疗法，系列方剂，用药一月后查视力，远视力右2.0，左1.5；近距离视力右1.5，左1.5，痊愈经验体会：对于近视、弱视、远视、散光通过采用中医药免役平衡疗法系列方剂治疗，一般一到两个月，视力由治疗前低视力（0.1-0.3），一般治疗后能达到（0.5-1.0）。治疗前视力在（0.5-0.6）者，一般治疗后视力可达到（1.2-1.5）。中医药治疗儿童近视、弱视、远视、散光越早越好，12岁以前基本能达到正常视力，超过12岁者能控制病情的发展，视力有所提高，总比它慢慢发展下去要好的多，对于高度近视引起的视网膜病变，也有很好的疗效。一般能达到愈后视力接近发病前的视力。深泽中医眼科,陈占永.网址：http：//yanke.eyk.cn/近视眼的成因分类与中医治疗近视眼是多种原因引起，内因主要是指遗传。高度近视眼有一定的遗传倾向，外因对近视眼来说占有相当重要的地位。近视的形成主要是由于眼轴变长，另外，由于圆锥角膜、球形晶状体或房水成分的改变以及玻璃体液化等，也会形成屈光性近视。近视按性质分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视多为后天性发病，多为中、低度数，而且近视度数较稳定，不易发展，没有其他的并发症，一般远视力不正常，而近视力正常，病理性近视（轴性近视）多为先天遗传所致，多为高度近视，且易发展不稳定，多伴有玻璃体混浊、黄斑出血、视网膜脱离等并发症，是导致失明的原因。近视度分类：轻度近视（0～-3.00D以下）中度近视（-3.00D～-6.00D）高度近视（-6.00D以上）中医认为近视是由于先天禀赋不足则肝肾亏损，精血无以升腾于目失濡养，神光不能发越为先天遗传所致。后天饮食不节，脾胃为后天之本，气血升化之源，脾胃虚弱则升降运化失职，目不得血，神光不能视远。劳瞻竭视，致心阳衰微，阳不足则阴有余，阳为阴侵，耗伤肝血，因肝血亏虚，不能濡养于目，脉络淤阻，以致气滞血瘀，目络受阻，精血不能上荣于目，气血两虚，劳瞻竭视，精雕细刻，久视伤血，损伤肝血，目中经络干涩，脉络纤细，气血不足而形成近视。在轻中度单纯性近视眼中，气虚、精血不足为主要病机。中医辨症与辩病指导下的施治，补气升血，辅以活血化瘀、开窍明目之法，使气血调和，目受血而能视，疗效确切。在高度近视的进展过程中，本质为眼底病变，病变过程中出现出血、渗出等病理现象，中医认为高度近视及其黄斑病变，是由于肝肾精血不足、脾气虚弱为主要病机。经过辨证论治，化水湿，清痰通络，使功能恢复。
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&&&&&&你要多少呢/就这几点你能做到那就可以了。/。 &&&&&&以上是对“电脑工作者应该怎样保护眼睛?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鞍山市长大医院&& 主治医师
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，首先你要把你的电脑屏幕安置一个屏保，或者自己有一个放射线的眼镜，这样可以很好的保护你的眼睛。&&&&&&指导意见：&&&&&&其次，看电脑的时间要增加“间歇”，既每30分钟休息一下眼睛，拭目远望、做眼睛保健操等，都有帮助。多喝绿茶、胡萝卜、海带。
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&&&&&&目前，使用电脑几乎是现代人生活中不可避免的一部分。但是长期注视荧屏，很容易“累坏”眼睛。如果必须面对电脑，怎样才能将眼睛受损的程度降至最低呢？首先需要了解眼睛受到损害的原因：　　一、工作距离太近或姿势不正确，过于靠近电脑荧光屏，比较容易受到伤害二、有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度减退，因此造成阅读上的困难。三、光线太强或者太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。眼睛疲劳的程度与用眼时间长短有关系，因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。荧屏的光亮度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅是否舒适，这些都是必须考虑的要素，但只要意识到了这些因素的重要性，就可以有效地保护眼睛。如果眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维他命A：不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子：枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方：1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子＋猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱还要学会睡觉。你知道吗？睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。1.睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
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&&&&&&注意劳逸结合，工作1到2个小时休息10来分钟，看绿色植物，做做眼保健操，喝菊花茶。
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&&&&&&让眼睛与屏幕保持适当距离，经常做眼保健操，眺望远处。滴注抗疲劳眼药水。 &&&&&&以上是对“电脑工作者应该怎样保护眼睛?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好！首先祝你早日恢复健康！眼睛发干发痒，这是典型的用眼过度视力疲劳的原因。我来给你介绍几则成功治疗“视力疲劳、减退”的食疗药膳：1）用猪肝(鸡、鸭、羊、兔肝均可)80克左右，胡萝卜200克，盐少许。猪肝、胡萝卜分别洗净切片，放在碗里，加适量水和盐，隔水煮熟食用。吃肝、胡萝卜，喝汤，每日2--3次，每日1剂。视力疲劳、减退的人可经常服用。　　　2）取菠菜400克，猪血200克，植物油、食盐、味精适量。菠菜洗净切段，猪血切块；锅内倒入油，烧至八成熟时加入猪血、菠菜。大火煸炒，熟后加入调料起锅。佐餐食。可平肝，明目，补血。3）用枸杞鲜叶100克，猪肝100克，煮汤调味食用。可补虚益精、祛风明目。适用于治疗视力疲劳、减退者。4）取鸡肝1副，朱砂0.5克(水飞为末)。将朱砂与鸡肝拌匀，放入小碗内，加水少许，隔水蒸熟食用，可每日或隔日一次。有养肝、宁神、益气、明目的功效。5）用鲜嫩红薯叶100克，羊肝90克。羊肝切片、红薯切碎，二者加水同煮，熟即可，不可煮太久。每天1次，连续服5--7天。6）取鸡肝2个，朱砂0.5克。鸡肝洗净，与朱砂共放碗中，加适量水，隔水蒸熟即可。每日1剂。视力疲劳、减退的人可经常服用。有补肝，安神，明目之功功效。视力疲劳、减退者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。可平肝，明目，养血。　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
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预防糖尿病需要注意什么
近年来，2型病患者急增是造成全世界患者总数剧增的主要原因。who预测显示，至2025年全世界糖尿病患者总数将突破3亿。糖尿病对人类健康有极大的危害，而且这种危害往往是在不知不觉中发生的。那么哪些人是最有可能患上糖尿病的人呢？日常生活中这些人又该注意什么呢？下面让小编为你解答。糖尿病高危人群有哪些？1、年龄。一般指40岁以上的中年人，随着年龄的增长，机体代谢率下降，容易导致，肥胖患者普遍存在胰岛素抵抗，同时胰岛功能呈下降趋势，因此糖尿病随年龄增加发病率增加。2、有糖尿病家族史的人。糖尿病的遗传因素占发病因素的50%左右，一般来讲2型糖尿病患者的子女更容易得糖尿病，特别是父母都是糖尿病患者的。3、肥胖，肥胖造成胰岛细胞负担超负荷，同时造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易诱发糖尿病。有2型糖尿病家族史的人需要注意体重，预防糖尿病的发生。4、糖耐量低减的人群，即空腹血糖大于6.1mmol/L，但小于7mmol/L，餐后2小时血糖大于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L。5、生过4公斤以上巨大婴儿的妇女得糖尿病的危险性比较大。6、出生时体重不足5斤的孩子。7、长期精神紧张，久坐不动的工作方式。8、、的人群。9、每天睡眠大于8小时或小于5小时的人群，也是糖尿病发病的独立危险因素之一。10、近年来，国际卫生组织把吸烟也作为引发糖尿病的高危因素。预防糖尿病有7项工作要做好远离塑料产品。《糖尿病治疗杂志》发布的一项研究显示，血液中的邻苯二甲酸盐能增加患糖尿病的几率。而大量的塑料制品被发现含有这种化学成分，包括建筑材料、包装袋、玩具、化妆品等。因此，最好尽量远离这些物品，如果不能避免，也要注意勤洗手、保持室内经常通风。经常站起来走动。有研究对体重超标的中年人进行了调查，发现和那些不做任何运动的人相比，如果坐了三四个小时后站起来走动两分钟的话，身体能够更好地控制餐后葡萄糖和胰岛素水平，而这会对动脉及心脏起到保护作用。工作中，不妨每30分钟休息一会儿，站起来去接杯水，或者站着开会、讨论项目。每天吃乳制品。《营养学杂志》发布的一项研究结果表明，吃低脂奶制品较多的人患2型糖尿病的几率要比一般人小，这一举措，会让体重偏重的人受益更多。研究者推测，乳制品中的某些蛋白质能够提高胰岛素分泌，此外，乳制品中的素D、钙和镁之间的相互作用，也可能降低患糖尿病的几率。养成爱吃乳制品的习惯，还会让人少吃甜食等不健康的饮食。多吃“杂”粮。英国剑桥大学新陈代谢科学研究院的科学家建议，饮食多样化是减少糖尿病患病率的有效预防措施之一。他们发现，食用水果蔬菜最多的人（大概每天6份）患2型糖尿病的几率要比食用最少的人低21%。最好保证每餐吃一种水果或蔬菜，并且每天变换花样，或用不同的方法烹饪。把下午茶的甜点换成蛋白质。下午三四点时，人们很容易犯困，此时，多数人习惯吃点甜点。而英国剑桥大学的科学家们建议，此时补充蛋白质效果更好，比如鸡蛋白、全麦面包、金枪鱼等。它们含有的氨基酸不仅能够刺激“唤醒”脑细胞，让你更加精神焕发，而且在不经意间，有效减少了糖类和脂肪的摄入。买食品前看标签。美国明尼苏达大学的一项调查发现，仅有9%的人在购买食品前，会查看食物里的卡路里含量，只有1%的人会查看食品的脂肪、糖含量及每份的重量等。花点时间看一看，了解一下食品的总热量，脂肪、碳水化合物含量等，是保证营养不超标的重要方法，而且行动起来并没有你想象的那么困难。健康减肥。如果想减肥，请从现在开始行动，别等着体重自己减掉。请善意地看着镜子中的自己，找到你想要改变的部位，不断肯定自己的努力，从而增加信心，而不要“三天打渔、两天晒网”。
（责任编辑：林银珍 ）
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