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做完膝盖半月板修复手术2个多月了，可以
发病时间：不清楚
病情描述：做完膝盖半月板修复手术2个多月了，可以绝剧烈运动吗？现在需要做哪些恢复训练呢？谢谢
所患疾病：膝盖半月板修复手术（已到医院就诊）
你好，不建议你刚做完半月板的修复手术，就进行剧烈的运动的，因为半月板在剧烈的运动中需要承受巨大的压力，不仅有纵向力还有横向力的，在运动中起到缓冲的作用，建议你至少需要半年后再考虑剧烈运动的。至于功能的锻炼，建议你最好能在正规医院的骨科康复师的指导下进行的
谢谢您的回答，我今天进行跳跃的动作，跳完之后膝盖从弯曲到伸直过程有些微疼，这情况没事吧？有些担心
如果出现有疼痛表现，说明术后还没有完全愈合好的，不适合做剧烈运动的，目前先休息几天的。
嗯嗯非常感谢您的回答，我还担心要再次手术呢 ，吓我一跳。谢谢您
你目前最好就是休息几天的，不要再自行进行剧烈运动的了。不用谢的，祝你早日康复的
精选问题 查看更多&&半月板损伤可以跑步吗？怎么锻炼_百度经验
&&&&&&运动常识半月板损伤可以跑步吗？怎么锻炼？听语音
百度经验:jingyan.baidu.com大多数半月板损伤的朋友都是热爱运动的朋友，因运动过度或是动作不规范等问题导致了半月板损伤。很多爱好运动的朋友受伤后就不敢再运动了，那么半月板损伤到底还可以跑步和锻炼吗？百度经验:jingyan.baidu.com1许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼，可以延长膝关节的寿命，对保护膝关节尤其重要。2在半月板受伤恢复到比较好的情况下，我们一般先选择慢跑，这时应该注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上，锻炼我们的大腿肌群力量，让身体习惯大腿的发力，分担膝关节承受的重量。跑步同时会刺激膝盖液的分泌，利于半月板的修复。同时半月板有伤的朋友应更加注意运动前的热身和运动后的放松动作，这是使患处伤势不加重的保证。3建议在跑步完稍事休息后，应该加入靠墙静蹲（靠墙半蹲）这个动作（保护膝关节的黄金动作）背靠墙慢慢蹲下，大腿与小腿呈90度，膝盖与脚尖应该朝同个方向，且膝盖不超过脚尖。朋友们最好在百度上好好了解靠墙半蹲的标准动作与注意事项再进行锻炼。我身边的骨科专家和运动教练都是特别推崇这个动作的。这个动作不紧紧是锻炼腿部肌群，它还增加膝关节韧带的力量，使我们的膝关节更加强悍。虽然半月板受伤非常不易修复，但我们只有加强大腿肌肉和膝关节韧带的力量，才能使我们膝关节的状态恢复到最接近健康的状态。END百度经验:jingyan.baidu.com不管是任何运动都应该讲究适当。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第5期一起去打羽毛球吧961次分享第2期锻炼肌肉的方法4197次分享第1期运动健身速成技巧662次分享第1期打篮球的技巧全攻略891次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈前言：本站编辑为你整理半月板部分切除术后5个月了，跑步会伤害膝盖么相关百科知识以及网友最关心的问题，希望对您有帮助
关于半月板部分切除术后5个月了，跑步会伤害膝盖么，网友们最关心的问题
膝盖韧带重建和半月板切除手术后,应该注意些什么?_百科知识
本人今年7月做得和你一样的手术!我现在可以告诉你:吃饭不用忌口,多吃点蛋白含量高的东西,牛奶要多喝。但总的来说,想恢复得快,那就只能靠锻炼和休息,饮食
半月板损伤有积液_百科知识
半月板损伤有积液你最好现在就手术,半月板手术后一周就可以扶拐上学!如果5个月手术的话你的半月板会进一步损伤,到时候切除的范围会更大,甚至需要全切!如果是在不能...
3个月前由于半月板撕裂做了关节镜手术左膝外侧完全切除请问现在...
3个月前由于半月板撕裂做了关节镜手术左膝外侧完全切除请问现在3个月过去了走路还好点我是号做的手术都()四个月多了都跑不了步,上楼还可以下楼还...
半月板切除后能再生吗_百科知识
半月板切除后能再生吗较常见的后遗症是关节积液形成的滑膜炎,一劳累和剧烈的运动后就会肿痛.如果半月板切除的不彻底还可以出现关节弹响和疼痛.如果手术造成的关节内...
左膝外侧半月板损伤,是否一定要做关节镜手术?_百科知识
得经常进行恢复训练 注意膝盖保暖 切掉之后进行登山跑步等大强度训练不是更不好?
左膝内侧副韧带部分纤维束损伤,内侧半月板损伤5个月,现在伸直时.
一年半的半月板损伤_百科知识
一年半的半月板损伤患者信息:男 21岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 左膝外侧半月板损伤,已经一年 ... 往往行部分切除术,疗效尚可,但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学...
最后是伤腿单腿下弯我是半月板切除前交叉韧带重建跟你情况可能还不一样,我劝你最好去医院复查下,还是听医生的好,手术是一方面,术后练习相当关键,练多了也不行,练少了更...
半月板损伤可以跑步吗
答：半月板是位于位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，对人体有重要的作用，可有效保护软骨和人体关节维持正常的膝关节运动。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间...
答：想恢复到没有伤以前的状态好像不行，不适合激烈的对抗，不过应该不会影响投篮和带球，男生不一定非要打比赛，投篮准，带球帅也不错啊！ 安慰他，鼓励他，帮助他，关键他是你男朋友，会不会打篮球不要紧，最重要是你喜欢你！
膝盖半月板切除以后还能正常运动吗？？？
答：首先怀疑一下你的手术效果,一般手术做得好的话是不会再出现交锁症状的. 膝关节半月板的损伤一般都不会完全切除的,所以你可以向你的医生咨询一下,或者告知你所做的手术的名称. 半月板的部分切除对于人体的影响是不大的,至少到目前为止的研究是这...
膝盖半月板外侧小部分切除恢复后会有后遗症吗
答：膝关节外侧半月板小部分切除后不会影响以后的生活。
半月板损伤做的滑膜切除术 现在有5个月了，腿一用...
答：这个情况，一般来说手术的时候，需要把半月板的损伤也一起治疗，滑膜切除是可以治疗滑膜增生性疾病，并不是针对半月板本身的损伤治疗的。
答：保守治疗:首先穿刺抽区积液,然后加压包扎,长管状石膏托制动,局部采用消肿止痛的重要外敷,疼痛减轻后做股四头肌的功能锻炼. 手术治疗:上述方法无效后,尽早做半月板撕裂部分摘除术,防止日后发生创伤性关节炎,手术后加强股四头肌的功能锻炼
我是半月板损伤 做的滑膜切除术 手术5个月了 膝盖...
答：有可能是没有完全的恢复好的，还是需要去医院检查的，可以做一个磁共振的检查，注意休息，适当的补钙，也可以试试热敷。，或者是中药调理，也可以试试针灸，或者是理疗的。
半月板部分切除恢复怎样
答：半月板部分切除术 半月板全切除术、次全切除术治疗半月板损伤, 患者短期内症状改善明显, 但80 %会出现骨性关节炎 , 下肢运动量受限可达50 % , 部分患者最终不能参加体育活动。由于近年来对半月板保持关节稳定性, 传导负荷及分散应力等功能的充分...
半月板部分切除术后一个月了膝盖发烧是怎么回事
答：这种情况考虑有膝关节感染的可能，建议到关节骨科尽量早行检查，明确诊断
请神医们帮看看膝盖是什么问题！半月板损伤几度，...
答：这个还是不要再跑步了 用全蝎通络透骨液按摩使用一段时间看看
答：肯定有影响，半月板对膝盖有保护的作用，你把半月板切除了相当于没有保护碟了
做了半月板部分切除缝补手术一个月后膝盖还肿，不...
答：这位患者你好，你描述的情况是，做半月板手术，一个月后七感还肿胀，应当是正常的现象，你应加强功能性锻炼。
答：半月板损伤是终身的问题，剧烈的运动很容易导致复发，比如说登山跑，马拉松之类的。不过强度不大的运动可以做，而且可以根据膝盖受伤的情况做一下康复训练
半月板修补手术后8个半月,慢跑几天后,出现膝盖双疼...
答：你好：根据你说的情况，半月板微创手术治疗后，周围软组织也会损伤的。 意见建议：建议现在活动也不能剧烈，完全恢复好要半年以上的。
半月板切除后会复发吗
答：半月板 摘除 就没了 NBA球星就是个好例子 如果您年纪较轻，我奉劝您不要去手术，半月板1级和2级信号都不用去手术，主要看您损伤多久，右关节屈伸度如何，如果屈伸度能够达到90度以内，那就去除第一种需要手术可能；另外您走路状况如何，是否有绞...
答：一般情况下，韧带的损伤或者半月板损伤多是由于外伤，或者身体负重过大，膝盖过度活动造成的，可以引起膝盖的疼痛肿胀等不适症状，所以平时一定要保持正确的姿势，不要过度旋转膝盖，减少身体的负重，对于你的这种情况，一定要注意保护膝盖。
半月板有裂痕，医生说不严重不要手术，现在5个月了...
答：在去让医生看看 看看医生这次会说什么
膝盖半月板切除以后对身体有哪些影响？谢谢了，大...
答：半月板切除后会导致关节僵硬、疼痛、强直等症状。
帮忙开个膝盖半月板缝合手术6个月以后的运动处方
答：骑自行车 慢跑 对关节和肌肉都有好处 注意保暖 任何受伤的膝盖都害怕受凉 自己要对时间和量度有所把握 自己的腿自己清楚 祝楼主早日康复
左膝外侧半月板切除后会对内侧半月板有影响么？
答：内外、左右平衡才和谐。尽量不负重、劳累，没事的。
膝关节半月板部分切除术后如何护理
答：半月板部分切除术 半月板全切除术、次全切除术治疗半月板损伤, 患者短期内症状改善明显, 但80 %会出现骨性关节炎 , 下肢运动量受限可达50 % , 部分患者最终不能参加体育活动。由于近年来对半月板保持关节稳定性, 传导负荷及分散应力等功能的充分...
膝盖半月板切除以后对身体有哪些影响？谢谢了，大...
答：半月板切除后会导致关节僵硬、疼痛、强直等症状。
答：如果是你原来半月板就有问题的话，出现这个原因就是因为半月板的再次损伤，建议你去骨科咨询，如果可以的话，进行相应的治疗
答：我也是个爱运动的人呢 左右脚、膝盖、腰上都是伤 哈哈 咱们说正题 切除部分不多的话 对运动影响不大的 术后一个月 在不疼的情况下 适当做些屈伸运动 感觉隔住 很正常 毕竟 物理结构发生变化了嘛 慢慢适应下就好了 我以前的教练 练散打的 半月板...
答：不会呀，跑步前要热身
答：梅西现在好像就是因为这个在治疗，好了肯定没问题，但是自己要注意
答：还是听下医生的建议吧，我们都不是医生，万一建议你运动你伤害更大怎么办。
答：半月板软骨损伤的话，就好好休养，跑步是要有一段时间不能跑了，需要做好膝盖保护工作：1.准备好了再跑跑步之前的准备活动可以让你减少运动损伤，尤其现在已经入秋，气温降低更容易受伤。针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外...
膝盖半月板损伤了还能跑步吗，还可以练习太极吗
答：半月板伤了就意味失去运动的权利了，手术后虽然可以运动但是加快磨损软骨所以还是好好保养吧，太极也不能打，太极大多半蹲位扭转身体很容易伤半月板甚至韧带，停止一切运动不能负重，实在不行才去手术。
膝盖半月板损伤 术后后遗症
答：1、打玻璃酸钠对身体没什么损害，这东西起的就是生物润滑剂的作用； 2、你问一下你的医生，手术时关节面的损伤是不是比较严重；如果是这样的话，那么就说明你的手术做得太晚了，已经导致关节软骨损伤了，以后很容易形成骨性关节炎，那么这个时候...
膝盖半月板手术后多久完全恢复
答：差不多2个月，不过术后保健要做好，少碰水，不然会有后遗症，小风湿之类的
左膝外侧半月板两年半钱做得部分切除术，术后至今...
答：我在好大夫网的账号是这个账号，密码是六个一，进入我的账号通过我参加的患友会可以进入给我看病的专家网站，是个比较有经验而且负责任的教授，你可以提问，专家可以看你的片子，听听专家意见，心里踏实。动手术得找有经验的医生，我和我的同事...
答：没有，正在恢复。千万不能让他第二次受伤。
前交叉韧带重建，半月板缝合手术后已经4个月了，我...
答：多运动，时间长了就好了，总得适应不是吗
膝关节作半月板切除一月后膝盖有发热情况,但身体无...
答：你描述的情况考虑可能是局部组织炎症的情况，局部组织红不红肿不肿疼不疼，建议去医院检查明确诊断比较好。
答：用活水蛭吸积液，再用中药敷！
答：正常现象。功能恢复为主
半月板手术后多久膝盖能弯曲
答：半月板缝合术后半年，屈曲活动度还差10度，应该不影响你日常生活。建议去门诊随访，根据情况指导进一步康复。
膝盖半月板受伤能走路吗
答：不能走路，特别是上下楼梯会很吃力。
膝盖半月板损伤，做关节镜手术1年后，膝部还是不适...
答：半月板损伤药物治疗效果不好，建议你选择关节镜治疗.手术创伤小,可判断破裂半月板的范围,同时还可处理继发的滑膜,软骨病变等. 祝你早日康复!
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