在装有篮球馆运动木地板的场馆打球绝对是不一般的体验
& 篮球场木地板是现在在各大篮球场非常流行的一种装修地板，使用体育木地板的篮球场通常在对人体的保护上面更为优秀。在一些运动文化氛围极为浓厚的大中城市里，篮球场木地板已经成为篮球场建设中必不可少的一种地板配备方式，很多的篮球爱好者都说在装有体育运动木地板的场馆打球，绝对是不一般的体验。
& & 篮球场木地板之所以运动起来非常舒适，主要还是因为这种木地板是特质的木地板，他是各大厂商精选*的实木进行打造的，在加工过程中进行一些特殊的处理，让整体木地板表面更加平整光滑，这样一方面可以保护运动员摔倒时不被擦伤，另一方面也保障了篮球的反弹率。
& & 篮球场木地板之所以运动起来非常舒适,主要是因为它具有花纹自然,脚感舒适,使用安全的特点,并且体育木地板使用的木材是优质的,它是个大厂商精选*的实木进行打造的,在加工过程中进行一些特殊的处理,让整个木地板表面更加平整光滑,这样一方面可以保护运动员摔倒时不被擦伤,另一方面也是保障了篮球在上面有很好的弹性,在这样的地方运动休闲绝对是很好的一种体验.同时也是针对运动场馆设计的专用地板以前我们想要运动馆地板都是很难的,一般都只有在一些比较大型的室内篮球场中可以看到但是随着时代的不断进步和发展,这种运动馆地板普及力度也是越来越大,运动馆地板*的运动地板,也是各大运动场馆的首选地板.
& &由于现在我们对健身运动是越来越注重了，因而运动场所也在不断增加，运动场所运用的都是实木运动地板。据了解实木运动地板在施工过程中，会预留2mm宽支配的缝隙。这是为了防止避免篮球场木地板因时节等原因含水率增高发生鼓胀变形，因而就会预留缝隙。而这条缝隙，叫做弹性缝。
篮球馆木地板铺装完成后的维护保养措施，体育馆球场地板价格比较高，不懂得篮球馆地板的养护常识胡乱盲目的去清洗篮球馆地板然后损坏了篮球馆地板，真是因小失大，由于咱们常用水去擦地板，擦完后地板发灰没有光亮，并且长时间擦，严峻的会影响地板原有的漆面。怎么对篮球馆地板进行养护？森启奥元木地板人员为大家支招：
& &一、注意篮球馆地板清洗
清洗体育馆球场地板时，先用拖把将地板外表的尘埃除掉，然后按照清洗剂的配比阐明和地板的脏污程度，在一桶水中稀释适当，并把拖把浸湿，从房间里边往门口的方向拖地。但要留意，要尽量将拖把拧干，以避免过多的水分渗透到篮球馆地板里层，构成发霉、腐朽。假如遇到地板缝或墙角等不易清理的当地，能够用旧牙刷直接蘸地板清洗剂冲洗，也能够将清洗剂倒在抹布上擦洗地上。不过，有些地板清洗剂中的界面活性剂浓度较高，拖完地后，半湿的地上反而更简单感染尘埃。因此，*挑选优异的地板清洗商品。
& &二、留意梅雨时节篮球馆地板养护
必定的温度加上湿度很简单让篮球馆地板生虫，所以在这个梅雨时节，咱们必定要做好地板的防潮作业。这个时节，一起抓好地板的防潮防虫作业。
很多消费者在铺装篮球馆地板时都很留意篮球馆地板自身的质量，却通常忽略了木龙骨的质量，假如木龙骨含水量过高或许木材自身没有做除虫处理，也会从此埋下危险。假如篮球馆地板现已发现虫蚀景象，抓紧时间及时处理是*直接有用的方法。
& &河北森启奥元是一家专业做运动木地板厂家，已经专注运动木地板研发、生产、安装等服务十几年，有着专业的施工团队、在全国各地完成百余项经典工程，欢迎实地考察。如果咱有一个良好的身体素质，进行很多运动都是会有帮助的，就算你的运动技巧以及运动意识暂时还不是很好，一个良好的身体素质就是非常好的基础。没有一个良好的身体素质，对于很多运动，自己都是很难去很好的完成。就比如，这样一项普及度比较高的运动。篮球在咱们神州大地上，会打的人，以及打的好，还有爱打的人都是非常多的。咱们很多人年轻的时候甚至现在，会因为想提高自己的篮球技能，通常会没日没夜去打篮球，想让自己打篮球变得更加的厉害。接下来，咱就给大家介绍一下，如何在房中训练，从而也可以让自己打篮球打得更厉害。这些大致可分为以下这2个方面。一，腿部训练咱们在打篮球的过程中，拥有一个强壮的下肢力量是非常重要的，或者说在一定程度上起着决定性的作用。咱之所以会这么说，是因为如果咱的下肢力量足够强的话，那么咱们的弹跳就会得到大大的提升，并且自己脚步动作速度在一定程度上也会得到提升。要知道，自己的弹跳能力，以及脚步动作速度在篮球运动中都是非常重要的两点。想通过健身房里面的训练，让自己的腿部力量得到增强，一个钻石级的训练动作就是深蹲了。深蹲对于强化咱们的腿部肌肉，是一个极其好的训练动作。并且，深蹲作为一个复合型的训练动作，不仅可以很好的强化自己的腿部肌肉力量，还可以在一定程度上强化自己的腹部核心肌肉群的力量。
24小时热文李易峰健身房打球锻炼 帅气随和瞬间圈粉路人_网易娱乐
李易峰健身房打球锻炼 帅气随和瞬间圈粉路人
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李易峰打球李易峰打球资料图李易峰打球资料图李易峰打球资料图
网易娱乐8月31日报道&8月30日，李易峰被曝出现在北京某健身房内，网友偶遇后拍下照片。据网友爆料者表示，李易峰人非常随和也非常友好球品见人品，没有一点架子。这段视频传出后，网友们都大呼李易峰打球的真太帅了，纷纷留言说：“真的是太帅了，为什么都没被我偶遇上”“峰哥打篮球好帅！一直都很帅，人品好演技好”。此前，就有李易峰锻炼的照片，不仅身材好，笑容更是迷人。
本文来源：网易娱乐
责任编辑：陈悦_NK4860
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分享至好友和朋友圈52:70输18分，是这届亚锦赛中国对伊朗的最后比分，这个分数远不足以形容中国男篮45年来最耻辱的失败。如果你知道第一节时10:21落后一半，半场时20:38还是落后一半，第三节一度曾经达到28:57仍然落后一半，而进入第四节想象中的抢分也没有出现，我只看到伊朗玩起了杂耍，像教小朋友们打球一样地玩花；哈达迪更是对站在三分线的易建联做出了请随便投的手势，我赶紧关了电视。　　能想象后场板还没有人家抢的前场板多么？能想象半场都没有一次罚球么？对方是随便突、随便断、随便传、随便摘板，用筛子来形容中国男篮的防守是客气的，用空气来形容更合适一些。这还是那只三分命中率曾经60％的球队么？这还是那只赢对手70分的球队么？这还是那只开赛以来未曾败过的球队么？球友的失望是显而易见的，看到一个很有意思的对联可以形容，上联：谢天谢地谢亚龙，下联：信神信鬼信兰成，横批：足篮打水。　　　　球迷们就不明白了，找个肌肉棒子把哈达迪扛出3秒区很难么？大致和阿联两大NBA球星强打内线很难么？平均身高高过对手半个头的后卫线突破对方很难么？其实所有的问题都归结为：力量。在小组赛和淘汰赛就有征兆，约旦的一个大屁股黑人后卫突得中国队的防守天翻地覆，黎巴嫩两个NBA落选大前两场都完爆中国的内线，要不是王仕鹏终于打出了突破，男篮连决赛都进不了。　　　　男篮美其名曰是技术派，不喜欢身体接触，实则是长期不重视力量锻炼的写照。因为没有力量，第一步起不来，所以男篮干脆就不突破；因为没有力量，顶人顶不住，所以黎巴嫩的两个大前和伊朗哈达迪能屡次完爆我们内线；因为没有力量，我们的刘胡张后卫线总是被对方的后卫窒息，所以中国队经常不能组织起像样的进攻；因为没有力量，卡人卡不牢，所以总是被对手冲抢篮板；因为没有力量......　　　　姚明进入NBA后，花了5年时间把卧推练到了160kg。卧推160kg什么概念？上周我们健身房有人蹲杠铃150kg还引来全屋子人的围观和喝彩，杠子每边7个大片啊！把杠子两端全部都挂满了！胳膊力量160kg，这个力量无法想象！所以姚明是世界最好的中锋之一，在全世界能扛住姚明的基本没有了。尤纳斯执教中国男篮的时候，首先就要求男篮把卧推练到110kg，最后是没几人能做到，所以中国男篮最好的成绩是勉强世界老八。而没了卧推160kg的姚明，中国男篮一无是处。　　　　我毫不怀疑男篮技术素养高，整体实力强。只是一帮子细胳膊细腿的，技术再好，碰到膀子粗的，也打不出来。要打赢篮球，先还是回健身房练力量去吧。　　
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　对，我支持你的看法
　　不错，很好的评论。。。　　　　　　好像打球的，　　　　中国的后卫投篮好差哟。。。
　　自己顶。
　　　　不错，很好的评论。。。　　
　　同感同感！没有身体，其他技术都很难使出来，三分球投的不好，与此也有直接的关系，你站不住位，在被压迫中苍惶的出手，命中率怎么能高呢。
　　球迷们就不明白了，找个肌肉棒子把哈达迪扛出3秒区很难么？大致和阿联两大NBA球星强打内线很难么？平均身高高过对手半个头的后卫线突破对方很难么？　　-------------------------------------------------------　　请不要侮辱NBA的球星，谢谢！
　　这篇文章靠谱，呼吁版主首页推荐！
　　身体还是重要的，NBA的球员虽然有的不一定使肌肉棒子，但是他们力量还是有的
　　卧推160KG？？太强了！！
　　姚明卧推是160磅，大约是80Kg，不是160Kg　　不过LZ说的没错，中国队一群细胳膊细腿的，不知道的还以为中国队员吃不饱饭呢，台湾同胞都比咱们队员强壮
　　难道中国球员不练力量吗?
　　作者：loveberryry　回复日期：　12:54:03　
　　　　姚明卧推是160磅，大约是80Kg，不是160Kg　　　　不过LZ说的没错，中国队一群细胳膊细腿的，不知道的还以为中国队员吃不饱饭呢，台湾同胞都比咱们队员强壮　　　　================　　　　别不懂装懂！明明就是160KG，什么160磅！进过健身房吗？160磅是什么概念？一个70KG的青年男子做一年的力量训练都可以达到80公斤！
　　顶，赞同这个观点！　　同时还要练习基本功，传球都传不好，都能进国家队　　找个能扎实的把球运过半场的人吧
　　还要进洗脚房
　　这点我还是有体会的，本人球技尚可，应该在水平线以上，薄有虚名，但是有一次和一个1.9左右的黑鬼（估计是老非）紧逼贴身防守满场后，就累得不行，气喘吁吁，没有力量和体力，光有技术是完全不够看。
　　力量太重要了，打过几年球就知道
　　看过姚明打球的都知道，虽然他速度不快、爆发力也不好，但是力量真的很强，篮下背打和抗人就能看出来。
中国队好象很少见他们练力量呢　　都是细胳膊细腿的
尤其是江苏的易立
总担心他那两条细胳膊断掉
　　我也很纳闷，那胳膊细的，大概肉都涨腿上了。看霍华德，大本，那胳膊比腿都粗。不过长成这样我觉得也不好，可也不能像国内的细成那样。更不好！　　　　大姚，速度爆发力确实一般，大众化，但一旦和人贴上了，能把它推开的真罕见。确实有力气。看过姚明练力量，那胳膊粗的和头差不多粗！
　　力量确实是基础
　　姚明卧推绝对在一百六十公斤以上。我一个业余爱好者都能推到八十五公斤
　　公园很多人都是120＋KG的。。。。
　　中国男篮越来越没力量
　　肌肉多了会影响速度吗
　　不错，很好的评论。好像打球的，中国的后卫投篮好差哟。
　　　　作者：loveberryry　回复日期：　12:54:03　　　
　　　　姚明卧推是160磅，大约是80Kg，不是160Kg　　　　不过LZ说的没错，中国队一群细胳膊细腿的，不知道的还以为中国队员吃不饱饭呢，台湾同胞都比咱们队员强壮　　===========================　　太夸张了，我大学那会，体重不到75kg,都能推80KG的，很轻松。　　肯定是160公斤
　　严重同意，这里打野球的165cm都握推140另外我推80
　　人家一周去四次健身房，吃蛋白粉。’
　　对于这些巨人来说110kg太少了，我180cm，180体重最高都推过110kg，现在老了不行了，90-100kg的也还能推两个，但是打篮球还是不太会用力量挤别人，球场上就一面瓜
　　我们学校有英式橄榄球队，基本上就是国家队，跟他们一些人打过篮球，全场被虐的不行，很多都是190左右的身高，210-230左右的体重，百米能跑到11-12秒，被背后冲抢篮板撞了一个大趔趄，后背疼了一个多礼拜，人家还没好意用力，这帮人里面卧推都有很多过160kg
　　先去练练橄榄球再回来打篮球吧。。。
　　对中锋来说，力量尤其重要，要命刚去时也很单薄，看着都不舒服。几年后完全不一样。　　至于国内那些球员，不提也罢。
　　同意,看陈江华上场时,那短裤穿身上像套个水桶,没有体重力量,永远进步不了,说到底是吃不了苦啊
　　我不怕比我高的，就怕比我壮的。这是我多年打球的结论。
　　姚明自己进NBA之后不是就说了吗：国内的认识是‘靠技术打球’，其实都错了，应该是‘靠身体打球’。
　　职业球员是应该进健身房的！至于我等P民，还是算了吧，要养家糊口，没时间，没精力，问题是谁给我们开工资呢？
　　只是为了运动，，健身太累了，呵呵
　　作者：猪肉哥　回复日期：　11:19:59　
　　　　我们学校有英式橄榄球队，基本上就是国家队，跟他们一些人打过篮球，全场被虐的不行，很多都是190左右的身高，210-230左右的体重，百米能跑到11-12秒，被背后冲抢篮板撞了一个大趔趄，后背疼了一个多礼拜，人家还没好意用力，这帮人里面卧推都有很多过160kg　　===============================================　　你们学校太悍了！我们健身房里，一般推120就有人旁观了，我见过最牛的是推140。160太吓人了，拎一边都拎不动。
　　我现在只能推五十公斤。几年没健身完全退化了。
　　农大的橄榄球吧
　　作者：猪肉哥
回复日期：　11:19:59 　　　　我们学校有英式橄榄球队，基本上就是国家队，跟他们一些人打过篮球，全场被虐的不行，很多都是190左右的身高，210-230左右的体重，百米能跑到11-12秒，被背后冲抢篮板撞了一个大趔趄，后背疼了一个多礼拜，人家还没好意用力，这帮人里面卧推都有很多过160kg　　---------------------------------------------------　　校友啊！！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)奥沙利文在丁俊晖的球房打球，丁俊晖陪打，这杆歪的不敢信！_腾讯视频
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奥沙利文在丁俊晖的球房打球，丁俊晖陪打，这杆歪的不敢信！
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