肾结石的三餐应该怎么安排？_百度知道
肾结石的三餐应该怎么安排？
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可以明确结石的部位、鸡蛋、面包片。中餐用大米或面条：你好，肾结石是常见的疾病，三餐不需要太多讲究，平时需忌菠菜、草莓。三餐中早餐用稀粥、各种蔬菜类、大小和性质。晚餐用稀粥、馒头、蔬菜类。没有食物可以排石的，只能多喝水，可能有效果。
意见建议：肾结石的诊断是需要做肾脏的B超或彩超来确定的病情分析
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核心提示：胃病“三分治七分养”，有胃病的人饮食更加需要注意，保持有节制、定时的饮食是治疗胃病的关键。
　　“三分治七分养”，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。 　　1.建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。　　2.天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。　　3.蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。　　4.有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
　　5.非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
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如今快节奏的生活和工作、不良的生活和饮食习惯……患上胃病的人越来越多。在患病的人群中，职场男士占了大多数。今天39饮食编辑就来教教大家如何远离胃病困扰。预防高血脂，一日三餐该怎么吃？
预防高血脂，一日三餐该怎么吃？
从营养学角度来说，健康人的一日三餐宜遵循“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”这一原则。也就是说，三餐的比例以中饭的分量最重，其它两餐次之。那么，要预防高血脂，一日三餐该怎么吃呢？
每日的碳水化合物以占总能量的一半左右，成年人每日的主食宜控制在400克。主食以谷物类食物为主，可适当增加粗粮、杂粮的比例。每日进食75-100克杂粮即可。日常饮食中尽量少吃高脂肪食物，主要是动物性脂肪，包括猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛等，鱼油除外。摄取动物性脂肪应遵循“多吃白肉，少吃红肉；多吃水生肉，少吃陆生肉”的原则，优先食用的肉类为鱼、瘦肉和禽类。烹饪时，应以植物油为主，少用动物油。有条件的家庭还可以用橄榄油或茶油来烹饪食物。需要强调的是，高胆固醇血症和冠心病患者宜选择富含多不饱和脂肪酸的植物油为主。但仍然需要控制摄取量，以免使用过多导致肥胖或超重。
成年人每人每日摄取的胆固醇不宜超过300毫克，约等于一个鸡蛋黄的量。植物固醇主要见于稻谷、小麦、玉米等植物中，呈游离状态，有降低胆固醇的功效。大豆中的豆固醇还能有效降低血脂存积。
不少人都觉得鸡蛋黄胆固醇含量过高，吃的时候常常丢掉。医生指出，鸡蛋黄中含有维生素B2和丰富的卵磷脂，有促进胆固醇代谢的作用，可以适当进食。高血脂患者早餐可以吃鸡蛋，再配一杯豆浆。正餐时可以吃动物内脏等高胆固醇食物，同时配合豆类或豆制品。因为大豆磷脂可有效促进胆固醇代谢和吸收。
高血脂患者应注意控制夜宵零食。高血脂与高血压、高血糖并称“三高”，是严重危害人类健康的慢性疾病。高血脂与人们的日常生活方式、饮食习惯等息息相关，因此，患者除了坚持服药和治疗，还应从饮食和生活方式上进行规范。
控制夜宵和零食
市面上所有的零食都有一个共同的特点，就是能量高，脂肪或碳水化合物高。零食中的脂肪主要为饱和脂肪，碳水化合物进入人体后又可以转化为甘油三酯，长期大量进食都会对血脂不利。尤其要少吃甜食、奶油、巧克力和油腻的食物。
不少患者还有吃宵夜的习惯，但人体内胆固醇的合成主要在夜间完成，如果经常吃宵夜，很容易使肝脏的胆固醇增加，扰乱身体新陈代谢，埋下血脂异常、动脉粥样硬化的隐患。另外，长期吃宵夜过饱可刺激胰岛素分泌增加，长期以往会使细胞功能减退，加快衰老，导致血糖、血脂异常。
对于无法改掉吃宵夜这种坏习惯的人来说，百善三高建议可以选择比较健康的食物，例如一杯脱脂牛奶或豆浆，一碗清粥，几片全麦面包，水果等。另外，吃完宵夜后也不宜马上入睡，应至少留出1小时让食物充分消化和吸收后再上床。
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今日搜狐热点一日三餐应该怎么吃才对健康有利。
我的回答最实在，俗话说早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，可以保健的。
其他答案（共6个回答）
,所以以热量少脂肪少的菜为主.希望我的三餐能给你带去些启示
1、早餐:吃一些含有丰富营养的豆质品（豆浆）或乳品（酸奶、牛奶；谷物食品（面包、馒头；一些水果（苹果、橙汁）。一定要吃饱！！！
2、午餐：含蛋白质的食物：鲜鱼、肉（少吃猪肉）；主食米饭，面类食品面条、包子（面食容易长胖，减肥少吃）、蔬菜、一个水果。七八城饱！！！
3、晚餐：主食米饭（少点，一至二两足够）、蔬菜、豆质品、肉蛋类（适量）。六成饱就可以了。餐后可以吃一些水果
4、睡觉之前可以喝一点牛奶帮助睡眠
注意：每餐可以随意晕素搭配。不要吃得过饱。不要挑食！！
一日三餐健康食谱
日14:25 新浪饮食
　　早餐：牛奶(鲜牛奶250克)，馒头(面粉50克)，拌豆芽(绿豆芽100克)，煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)。?
　　午餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，清蒸鱼(鲤鱼150克)，萝卜丝炒芹菜(芹菜100克，萝卜丝100克)。?
　　晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，肉末豆腐(肉末25克，豆腐200克)，素炒油菜(油菜200克)。?
　　全日烹调用油25克。(文伊迪文化传播供稿)
合理安排一日三餐：
早：吃好。
午：吃饱。
晚：吃少。
早餐要注意数量讲究质量。
早餐：主食：馒头、豆包、玉米面窝头。小菜。营养粥。
午餐：适当要吃些质量要高：...
怀孕以后一日三餐一定按时吃饭,平时也可以进行少食多餐,多吃一些蔬菜水果,饮食保持清淡
早上吃一些淀粉类食物
中午吃蛋白质多的
晚上纤维多一些的
这样比较好
科学搭配一日三餐的饮食原则
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为8...
您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内，在去脂细胞不足（遗传因素）的情况下，更容易发生肥胖。
建议：饮食减肥主要在于晚餐，应从生活...
答: 你好根据上述情况考虑属于气血不足引起的，另外不能排外颈椎病引起脑供血不足
建议你需要中药补气养血治疗，平时需要注意矫正颈椎，改善脑部血液循环，加强营养加强锻炼，...
答: 朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...
答: 要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧，
胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...
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　　肾结石怎么办？近年来，肾结石发病率不断增高，主要原因是人们饮用了污染过的水质或者不注意个人饮食。得了肾结石，除了需服用药物治疗外，应注意饮食调理。肾结石应该吃什么水果好？　 &猕猴桃　　猕猴桃也称狐狸桃，具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”。猕猴桃酸、甘、寒，能调中理气，生津润燥，用于食欲不振，呕吐，适合肾结石食欲不振者吃。& &&　　橘子　　橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃。　& &&　　荔枝　　荔枝味甘、酸，具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效。荔枝含有丰富的维生素C、糖份，能补充能量，减少困倦疲乏症状，适合肾结石者吃。& &&　　芒果　　芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。& &&　　柿子　　柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益。& &&　　柠檬　　柠檬味酸甘、性平，具有抗菌消炎、清热化痰、健脾和胃的功效，对肾结石者有益。& &&　　草莓　　草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含丰富的维生素C，可润泽喉部，促进胃肠蠕动，对肾结石者有益。& & 　　　李子　　李子含有多种营养成分，能促进胃肠蠕动、利尿消肿，对肾结石者有益。　　香瓜　　香瓜味甘，性寒，具有清热解暑、利尿的功效，用于热结膀胱、小便不利等症，对肾结石者有益。　　肾结石应该吃什么水果好，相信大家已经有所了解。如有肾结石怎么办的相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。　　【相关推荐】：　　　　　　　　更多精彩内容请用微信扫描下方二维码，关注39疾病百科官方微信获取，关注有惊喜哦！
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