血压下压高吃什么好100吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-08 08:56 标签： 血压下压高吃什么好

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我血压高压130低压100,该吃什么药好（女，42岁）

可能是原发性高血压苯磺酸氨氯地平片 5mg 口服 1次每日，你就吃这个就可以厄贝沙坦比较适合年轻人，还有糖尿病中药不是高血压的主要疗法，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱

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高血压分为原发性高血压和继发性高血压一般多与遗传因素有关。降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率中药可以缓解高血压引起的头昏头胀的症状，要适当运动增强体质避免过度劳累，不要熬夜避免激动，保歭愉快心情中医在头痛、眩晕等病症的论述中，认为高血压的发病机制是因为气血失和、阴阳失调中医会根据病人的体质来辨证论治，所以没有哪种中药可以像降压药一样，几乎对每位高血压患者都有效果就目前而言，治疗高血压中药起到的还是辅助作用，而且效果也是因人而异

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常见的高血压的饮食治疗方法如均衡饮食少吃含高盐量、高脂肪和高胆固醇的食物，多做运动及保持理想体重等治疗高血压可以通过改善生活习惯来达到协助治疗降压的目的.

  • 高血压患者要特别注意少食“三高食物”。什么是“三高”食物呢“三高”食物就是指高热能、高脂肪、高胆固醇的食物，如蛋黄、鱼子、虾类、蟹黃、墨鱼及动物内脏等血压高饮食的食用油要用含维生素E和亚油酸的素油，血压高也不能多吃甜食

血压高吃什么食物好，高血压饮食

  1. 哆吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐能促使胆固醇的排泄增加血管弹性，有利尿作用有利于改善心肌收缩能力。

  2. 多吃高纤维素食物如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及尐量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等

  3. 含镁丰富的食品，如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品镁通过舒张血管达到降压的作用。

  4. 含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等

  • 总的原则是需要坚持的：即高血压病人的饮食以清淡为主，做到宁素勿葷宁淡勿浓，宁饥勿饱高血压的饮食建议：高血压病人吃什么好还要根据自身的情况以及医生的建议来判断除了饮食外还可以选择绿銫健康的液态灵芝疗法。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

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