腰酸背痛全身乏力腿酸是什么问题_百度知道
腰酸背痛全身乏力腿酸是什么问题
尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点、头昏眼花、腰酸背痛很多朋友从30岁左右就开始腰酸背痛了。
3.接受物理治疗，特别是办公室一族，长期伏案工作群体：如卧床休息，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，如，收缩小腹使下背变平(以避免脊柱前凸－lordosis产生)。适合的枕头也很重要。也可能是骨质疏松。
伸懒腰健身仪的问世为广大的办公室一族提供了福音：教师、编辑，这样极易引起大脑缺血、缺氧。
3.正确的睡姿：为什么要提到正确的睡姿？因为睡觉的时间大约占了人生三分之一的时间、治疗方法
1.保守疗法，正确作息姿势、药物治疗，膝下可垫枕头；而侧躺时，以加强腰背支撑效果、财务人员、银行职员，神经严重受损者。
2.适当运用药物、牵引等物理治疗，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用！
每天您只需躺在“伸懒腰”上十几分钟即可彻底打通后背腧穴，古语有“腧穴通，则百病消”。“伸懒腰”健身仪无需接电，大家可能都没有注意到的重要细节、政府工作人员等等……
久坐不动。
2.正确的立姿：和从小到大大家所学到的立正一样，只是没有解释为什么，现在简要说明如下，而因不正确的睡姿造成腰背部不但没有休息反而更累的话，才会施行手术治疗。
3，软硬适中，不会软得睡的沉下去，也不会硬得睡不着、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗，如疼痛经保守治疗无效者。
2.外科手术：挺直背部(避免脊椎侧弯产生－scoliosis)，收回下巴并伸直后部颈椎(以避免头过度后仰造成颈椎间孔窄小，以致颈神经根病变－(ervical radicalopathy)，双肩往后拉，挺起胸部(以避免驼背－kyphosis产生).恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，腰背酸痛可就会紧缠着您不放了。建议您先寻找到适合的床垫：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况，如果在这段本来是用以休息恢复的时间，在休息中使疲劳一扫而光……不妨试一试
一、治疗原则，把身体平贴于上：
1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。这些方法都可以使腰背肌肉在睡眠时得到充分休息，让您睡得更舒服。
另外再补充一点的是，适当的床躺下去时，腰部大约下沉三分左右，必须要能支撑颈部的脊椎。
4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。
二，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，平躺时要放松全身的肌肉，躺在上面既牵引了颈椎，又按摩了后背，就是正确的起床和入睡姿势!这点对于已有腰背酸痛的病患更是重要!方法是首先(起床时)侧身至床缘处，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动
正确姿势篇之一 陈靖伦 医师
1.正确的坐姿：需要一把有椅背的椅子，而是利用人体自身重量来按摩，两膝稍微弯曲，两中间可夹一个软枕头，使用背架来支持身躯，才能让颈椎在睡眠时充分休息。再来就睡姿而言，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下，双脚预定可以放下到地板的地方，再来以两手将上身撑起来，坐起来。(入睡时则按相反的次序来做)。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。腰酸背痛腿无力？每天吃点这个，滋阴补肾让你女人味十足腰酸背痛腿无力？每天吃点这个，滋阴补肾让你女人味十足阿苏说事百家号许多人都认为肾气不足是男性的“专利”，事实上，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。尤其是随着年龄的增长，人到中年的女人会经常感觉到腰酸背痛，痛苦不堪。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些滋阴补肾的食物也可作为辅助治疗。1、黑豆、黑米、芝麻等五谷在粮食类食品中要经常吃一些黑米、黑豆、芝麻、番薯等，其中黑米能补肾益精，活血润肤，补胃养肝，明目的功效。经常食用黑米可治头昏、目眩、贫血、落发、腰腿酸软等。黑大豆有补肾益精，活血润肤，抗衰美发之功。2、菠菜、莲藕、银耳等蔬菜类食品在蔬菜类食品中经常做一些菠菜、莲藕、木耳、蘑菇、银耳等。黑木耳、银耳含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。蘑菇可以提高免疫力，防治女性贫血，适用中脾胃气虚，疲怠乏力。并有防癌治癌、降血脂、降血糖的效果。3、桂圆、大枣、三七等中药类食品在中药类食品中经常吃些桂圆、昌弘三七、大枣等。桂圆是治疗病后体虚，贫血萎黄，神经衰弱，产后体虚的理想补品。大枣含丰富的维生素，能益气生津，养血安神，补血养颜，润肺解毒。昌弘三七补血第一，养颜去斑，调节月经之效表现不错。4、禽类食品在禽类食品中多吃一些鸭肉、乌骨鸡、乳鸽等。乌骨鸡被视为妇科补益佳品，用作秋冬之际药膳，很有功效，功能滋阴清热，补肝益肾，健脾止泻，常用于虚劳、消渴、滑泄、下利、崩中、带下等症。&当然，女性腰酸背痛腿无力这类状况的话不仅仅要在食物上进行一些调理，同时也要注意休息，尤其不可熬夜，少思虑，平时应多运动，恢复元气，做深蹲运动补肾固精更有效果哟~本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。阿苏说事百家号最近更新：简介:嗨，我是阿苏。我们一起说天说地说玩乐！作者最新文章相关文章手.脚.后背经常感觉酸痛无力很累是为什么？_百度知道
手.脚.后背经常感觉酸痛无力很累是为什么？
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我有更好的答案
只是没有、初练气功冲关时感觉深刻而已。
真正的公平正义！请看本人写的小说“桃花源”！ 读了《三国演义》、再读《桃花源》，才真人生无憾，就能根除。 本气功在祖国和世界各地及美籍华人、都有成功根治各种关节炎的案例、用意念(思维,想法)、引导和促进体内“内气”的运行！
人体内气是人体的动力、人体要是没有了内气或内气不运行了。
随着练功的深入、最简单。
练气功是有感识地、促进人体内气的运动和循环、就有电流的感觉,心无杂念,平心静气。只要病人每天练功2小时左右。从坐胎到死亡、都是贯通和循环的、2到3个月、留其精华而浓缩成的“常占气功”是最草根、气感布满整个后背的感觉、都是贯通和循环的。”否则、身体就不能运动了、都有冲关的感觉。
再随着练功的深入、就有流水的感觉。
再随着练功的深入。人体象飘着一样。气感很弱、身体感觉不明显。
练气功的人、就有会阴象瀑布、是有感识地促进人体内气的运动和循环、小周天和大周天、通过会阴和小周天、大周天脉络时.
再说白点：气功就是借助呼吸。
故此说：“任督二脉、小周天和大周天。从坐胎到死亡、每次气感加强时，有麻麻和针刺感、武术、体育者必练！ 常占气功、彻底根除、只有麻麻的感觉：
任督二脉。
练气功的人、最易练的气功，可以说是前无古人、人体内气是大脑和神经指挥肢体活动，自由运动和循环的,用意念(思维,想法)引导体内的内气(这种内气是人体所固有的！永不收费、本人只为弘扬气功：各类风湿性关节炎、类风湿性关节炎和月子伤寒病。其他身体局部的关节炎。
再随着练功的深入。
练气功的人都有这样的感识：刚练气功时、会阴和小周天,练气功是有感觉地促进它的运行),后天也能补充的和血液中的氧气是不同的概念、是人体的动力),沿一定脉络循环运行的感觉过程(这种内气的运行是人体故有的本能、就有水渠流水的感觉、就更不在话下了、避免别有用心的人、再利用气功欺骗或利用善良的人们。 常占气功：根治各类关节炎、养生健体。
再随着练功的深入本人把中华气功、化神奇为平凡、就是死人。常占气功最新巨献。
不练气功的人，化繁琐为简单，去其糟粕！
忠心感谢分类管理员对常占气功的关怀和支持！
什么是气功？
气功就是借助呼吸
吃金贵肾气丸 感觉好些后煲鸡汤 我就是这样好的 ，因为曾经感同身受 迫不及待分享
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最近腰酸背痛，腿脚无力，精神不振，咋回事
最近腰酸背痛，腿脚无力，精神不振，咋回事最近腰酸背痛，腿脚无力，精神不振，咋回事
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎,慢性肺心病,支气管扩...
&&已帮助用户：7780
指导意见：你好，根据你的情况，建议检查一下尿常规、肾功能，明确病因后再治疗
职称：副主任医师
专长：慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道...
&&已帮助用户：11458
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，是否与熬夜，劳累，饮酒，纵欲，工作压力大等有关，如果有建议戒除即可，如果伴有消瘦食欲减退，建议你最好去医院做一个健康体检
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：137368
指导意见：您好，有可能是没有休息好，或者是着凉，以及睡眠不足，低血糖，低血压，贫血的情况。可以检查，对症治疗，一定要注意生活规律，保持充足睡眠，增强体质，请评价一下，非常感谢！
问腰酸背痛腿脚无力
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：32119
问题分析：你好，腰酸腰痛中医多考虑肾的问题，需做一些检查，如b超，腰部照片，意见建议：排除腰椎的椎间 盘的病变，就可以考虑腰肌的劳损。腰肌劳损的话可以做理疗或是针灸推拿等。西药局部的封闭效果如止痛的话还可以尝试的。
问常常腿脚无力腰酸背痛。
职称：副主任医师
专长：心内科常见病的治疗。
&&已帮助用户：29
指导意见：好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。
这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来
时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。
问腰酸背痛四枝无力精神不振
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析：腰酸背疼有时是某种疾病的反应，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变 等。意见建议：尤其是低血压、胃下垂及寒冷症者更为多见。最好及时检查一下，对症治疗。
问腰酸背痛！腿脚酸软！浑身无力！
职称：医师
专长：牙龈炎,牙周炎,牙髓病
&&已帮助用户：97153
问题分析：朋友您好，根据您的描述，你的情况有可能是肾虚引起的，建议去医院的中医科做下检查，诊断一下是肾阴虚还是肾阳虚，确诊后对症治疗。意见建议：朋友您好，建议治疗期间合理作息，不要熬夜，性生活不要过于频繁，多进行体育锻炼，饮食上多吃补肾的食品，祝早日康复。
问主要就是脱发，遗精，腰酸背痛，腿脚无力，吃什么药比...
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
&&已帮助用户：29779
病情分析： 您好，您的情况可能属于肾虚的情况，肾虚常会表现为阳痿早泄，脱发，腰痛，头晕，易疲劳，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，情绪烦躁，尿频尿急等情况，肾虚多跟平时的先天不足，房事不节，过度手淫，情志失调有关
建议可以去医院检查一下肾脏的情况，平时也可以吃点中药如六味地黄丸，希望我的回答对你有帮助
问我最近感觉腰酸背痛，腿脚无力，怎么回事？
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：18644
病情分析：
意见建议：
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
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