血小板高吃什么药和长期吃外卖有关系吗

【上班族必看】长期吃外卖,四种“不良”要避开
外卖,逐渐成为不少上班族快节奏生活的一部分。虽方便,但其不容易保证饮食营养质量,还能让人产生长期的依懒性,增加了自己的惰性。
外卖食品多高油高脂,并且菜品结构单一,长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常久坐不运动,还会导致肥胖,引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
经常吃外卖会营养不良吗?
营养不良包括营养过剩、营养不足及营养不均衡。
高盐高脂肪
外卖为了销量,味道往往做得浓重,脂肪和盐的含量较多,因此容易造成热量过剩。
食材不新鲜
因为是大批制作,原料有储藏期,食材新鲜度下降,做好之后还有一段时间存放,营养素含量进一步降低。
食材品种缺乏
一般的外卖都要主食配上少数蔬菜和肉类,品种上不够丰富,更不要说配以水果等类。
运送时间较长
从制作后到送到购买者手上需要的时间较长,温度保存也会下降,所以从营养的含量到保存的时间上都错过了最佳的时机。
如果点外卖,一定要注意这4个方面:
少油脂:不少快餐店的食物有着厚厚的一层肥油,且油面看起来有些浑浊。这样的快餐坚决不选,因为高油脂,且用油不健康。摄入这样的快餐,非但不能吸收快餐中的营养,还增加了身体的负担。
少辛辣:适当的辛辣可以刺激味蕾,促进血液循环,但是过度的辛辣则会伤害肠胃系统。不少快餐店烹饪美食都会加入过量的辛辣调味品,借此减少饭菜量。因此,在选择快餐上,要尽量避免这种过度辛辣的食物。
叫外卖多放“菜”:我们在叫外卖的时候一定要记得叫多补充绿叶菜,很多人都是麦当劳、肯德基等快餐,几口就解决了,感觉简简单单不费时。但是我们会发现一个问题,这些东西里面新鲜蔬菜很少见到。
主食多选米饭、馒头:油饼、炒粉、炒饭……这些花样繁多的主食是人们常点的外卖,高油、高盐或高糖,它们往往具备其中一到两个特点。由于外卖菜肴难免油多盐多糖多,因此主食选择上,尽量选择做法简单、口味清淡的米饭、馒头,或素馅、肉菜混合馅的饺子、包子。
外卖行业如今是良莠不齐,对于很多消费者来讲,选择起来也十分麻烦,但是只要记住,不贪优惠便宜,选择健康食物以及大品牌餐饮,基本上你吃到的外卖都是安全健康的。当然,如果条件允许,自己带饭、尽量回家做饭,和家人一块烹饪、进餐、交流才是最好的!
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血小板一直偏高,想请问是什么病
状态:就诊前
你好,你这个水平的血小板升高没有特殊的意义,与神经损害没有特殊的关系,可以不管。
神经病变方面,还是需要神经科医生帮助判断,血液科可能导致神经损害的都是对称性病变,比如巨幼贫、淀粉样变、POEMS综合征。你再查个蛋白电泳和血、尿的免疫固定电泳,如果阴性,应该和血液系统疾病没什么关系。
陈苗大夫通知通知:科普讲座通知
PICC,即经外周静脉置入中心静脉导管,是经过肘部的肘正中静脉、贵要静脉、头静脉进行穿刺,沿血管走向直至上腔静脉的插管,通常适用于静脉输液治疗超过7天的患者,尤其是肿瘤化疗患者。PICC能够有效保护患者的外周静脉,减少化疗副损伤。PICC的应用、护理和管理需要患者和家属参与,使之用得更好、放置时间更长、不良反应更少。我们邀请北京协和医院妇产科妇科肿瘤组的教学老师刘迎老师,为患者和家属提供简便以行、切实可靠的应用、护理和管理方案。
时间:日(周一)上午11:00-11:30
地点:北京协和医院妇产科妇科门诊(三楼)宣教室
主办:北京协和妇产科
主讲:刘迎(妇科二病房教学老师,主管护师)
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
陈苗大夫通知通知:PICC科普讲座在东院妇科门诊(三楼)宣教室
时间:日(周一)上午11:00-11:30.
有兴趣的家属可以参加学习.因宣教室空间有限, 超过容纳人数后可能谢绝入内,请理解.
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为方便患者就医,进一步改善医院门诊秩序,自9月1日起,我院采取非急诊全面预约挂号,特提示如下:
1、凡持二代身份证的患者可在自助机办理就诊卡,无二代身份证的患者需持有户口本(仅限儿童)、护照、社保卡、驾照等原件到收费处2-5号窗口建卡,儿科窗口只为14岁以下儿童建卡。
2、患者可通过北京协和医院官方APP、院内自助机、银行自助机及电话114等多种方式预约,对于需取预约号的患者可在自助机或窗口完成。
3、挂当日剩余号的患者,可通过手机APP或院内自助机挂号,窗口不再办理。
4、对于自行来院的老年患者,医院导医人员将协助您在自助机或一层6号窗口挂号、建卡。
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陈苗大夫通知通知:亲爱的朋友们,疾病是我们共同的敌人,感动于患友们的勇敢和坚持,家属们的陪伴和付出,新的一年即将到来,希望我能更多的帮助大家,衷心祝愿所有的朋友新年快乐!
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陈苗大夫通知通知:衷心感谢朋友们的祝福和挂念!新春佳节,美好的除夕之夜,祝愿朋友们心想事成、顺心如意!
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陈苗大夫通知出停诊:因节假日,于日(星期四)停诊,请周知。
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疾病名称:以前有脑梗病史,经常复发,又查出血小板高&&
希望得到的帮助:现在去就诊好不好挂号
病情描述:咨询一下血小板高的原因,脑梗复发和血小板超高是否有因果关系
疾病名称:腿部关节疼痛&&
希望得到的帮助:是否贫血,血小板那么高有事情吗?宝宝最近牙齿蛀到根了,有点肿,白细胞和红细胞有点...
病情描述:5岁宝宝最近总是喊着腿部关节疼痛,阵发的,疼几分钟就好了,因为最近搬了新家很不放心,希望医生帮忙看下血常规化验单,是否贫血,是否需要继续检查
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
陈苗大夫的信息
再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征及各种类型贫血;白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤。
陈苗,女,博士。毕业于中国协和医科大学,2004年至今在北京协和医院工作,历任内科住院医师、总住院医师,...
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江苏省人民医院白血病和血小板偏高有关系吗 血小板有什么作用
温馨提示: 白血病的发病和很多原因有关,但也不一定中血小板偏高的作用,有可能是综合性疾病导致的,那么白血病和血小板偏高有关系吗?血小板有什么作用?
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血小板偏高是不是可以断定和白血病有关系?
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健康咨询描述:
你好!我父亲由于双脚四周麻木,疼痛,曾在苏北医院初诊为神经痛,今查出血小板指数为635,超最大正常值一倍之多,他本人患有高血压,想请问医生血小板高会不会引起白血病等一系列可怕病因。该如何治疗?
想得到怎样的帮助:谢谢医生解答,有好的建议可与我电话联系。
fulin25881
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&&&&&&病情分析:&&&&&&患者曾诊断为神经痛,高血压,如今检查血小板过高,但其他检查未知,不易判断是原发性还是继发性。&&&&&&指导意见:&&&&&&血小板增多的原因主要有两种:&&&&&&1、原发性血小板增多。如骨髓增生性疾病、慢性粒细胞白血病、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症等。&&&&&&2、继发性血小板增多。常见于急慢性炎症、缺铁性贫血、癌症患者,此类血小板增多症血小板数一般不超过500×109/L,且经过治疗病况改良以后血小板数目会很快下降。&&&&&&二、如果血小板过多,容易引起血栓,导致脑梗塞。&&&&&&三、建议你要到正规医院做相关的排除检查,比如是原发性的还是继发性的等等,才可以对症治疗。&&&&&&
疾病百科| 高血压
挂号科室:内科-心血管内科
温馨提示:避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常...
好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
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