高血压不用吃药就能恢复正常的秘密，一般人我不告诉他高血压不用吃药就能恢复正常的秘密，一般人我不告诉他玲玲健康师百家号随着我们的生活水平的不断提高，越来越多的人患上了“富贵病”，高血压、高血脂、高血糖的出现让人们闻“高”色变，今天我们就来解密高血压的秘密。我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。最难送到的几个位置：1）头部顶端2）手指指端3）脚指指端等离心脏最远的地方。看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。现在来看一看造成高血压的原因。第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。第二个原因，如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，就象长江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，没有垃圾，下面没有沙子。到了下游，水流速度变慢，整个水面上漂着一大堆的垃圾，底下都是沙子。同样的，当血液的粘稠度增加以后，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度越来越慢。如果你随便地开始吃降压药，意味着身体花了好大的力气，因为身体的细胞没有营养，在呼喊“赶快把养分送过来”，于是身体不得不把血压调上来，当你身体费了好大的力气把血压调上来的时候，你去吃降压药，你不是在帮助你的身体，你是在跟身体作对。高血压并不难治的。不要乱搞一气，越搞就越难治。搞到你的肾脏功能衰竭。吃降压药一定会造成肾衰竭，因为肾脏好不容易把血压调上来，你给它降下来，所以肾脏天天忙着调血压，都没空干别的事情了。最后肾脏肯定衰竭。各位记住，我们的身体是想恢复健康，要真的治，就把身体连成一个系统好好保养。我们应该从吃做起生姜生姜中富含含油树脂和胆酸，组织胆固醇的吸收，同时促进胆固醇排泄，使血中胆固醇下降，对预防动脉粥样硬化作用良好，喝一杯红糖姜茶就能够很好地活血化瘀，帮助体内的毒素与污血排出，改善痛经的症状。红糖能养气补血，姜茶有驱寒除温的作用，小袋包装方便携带，对防止血液凝固和增加血液循环均有良好作用。芹菜叶你知道吗？平时的时候吃芹菜的时候不要再把芹菜叶给折掉后扔掉了，因为芹菜叶的营养也是很多的。平时的时候如果吃点芹菜叶的话可以帮助我们起到降血压的效果的哦，是一种降血压必不可少的蔬菜之一。胡萝卜胡萝卜是一种非常营养的蔬菜，常吃胡萝卜不仅可以帮助我们提高身体的免疫力，也具有明目跟降血压的效果哦。但是女性不可大量的食用胡萝卜，不然很有可能会导致不孕的症状产生。菠菜菠菜是一种含铁量极高的蔬菜，经常被女性用来当做补血的食物，平时如果你发现自己贫血的话可以用菠菜炒猪肝来食用，这样的补血效果是很不错的。并且菠菜也是一种可以降低血压的食物，如果你是属于那种高血压的患者不妨在日常的时候多吃点菠菜来降低血压。苦瓜苦瓜作为一种味苦的食物为何还那么受大家的欢迎呢？这个肯定是因为苦瓜可以降血压、清热解毒等强大的功效了。在平时如果你想煮苦瓜的时候最好先用热水来焯一下效果最佳哦。木耳木耳具有能够补血、止血、降血压的功效。如果你想降低血压的话可以用开水炖木耳差不多炖2小时左右，只需加入冰糖下去即可起到作用。番茄番茄的营养是非常的丰富，并且因为其价格实惠而受到了广大人们的喜欢，平时吃西红柿也可以起到治疗高血脂、高血压的功效。韭菜韭菜里面含有非常多的纤维素，平时食用的话可以帮助我们促进肠胃的运动，起到保护肠胃的健康。并且韭菜里面所含有的含硫化合物也可以帮助我们起到降血压的效果，并且韭菜也是一种不错的壮阳蔬菜哦，所以吃韭菜的好处也是很多的。海带海带作为一种拥有非常多功效的食物，不仅仅可以起到降血压的效果，并且还具有强大的防癌效果，也可以帮助我们补钙。所以平时多吃些海带吧，反正效果这么多，吃了对身体也是有很多的好处哦。中医降压偏方药方1：黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。上药加水毫升煎沸，20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。每晚一次，7天为一疗程，连用3个疗程。药方2：花生全草（整棵干品）50～100克。切成小段，泡洗干净，煎汤代茶饮，每日1剂。血压正常后，可改为不定期服用。能降血压，降低胆固醇作用，对治疗高血压病有较理想的功效。药方3：天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶备用。治疗时取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。本方具有化湿、祛痰、熄风等功效，适用于痰浊型高血压病。药方4：白薇9克，百合9克，鲜生地24克，茯苓12克，酸枣仁9克，石决明15克，龙齿9克，桅子7.5克，青木香9克，木瓜9克，甘草3克。每日1剂，水煎2次，分服。药方5：制首乌、黄芪、丹参、丹皮、山楂、泽泻、葛根各30克，五味子、地龙、赤芍、川芎、夏枯草各15克。冷水浸1小时后再煎30分钟，每剂服1～2日。药方6：罗布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是其中所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。玲玲健康师百家号最近更新：简介:分享最新健康饮食，健身，瘦身，养生等资讯。作者最新文章相关文章我有高血压病，在吃降压药，现在吃谷维素后发觉血液压比原来低了。请问这样是否可以减少服降压药的量? _百姓问医生
血压降下来了，能减药量吗
性别：女&&&72岁
最佳回答内容来源于微医
我有高血压病，在吃降压药，现在吃谷维素后发觉血液压比原来低了。请问这样是否可以减少服降压药的量?
此答案由爱心医生回答
血压降低了，是可以减少药物量的。 但是不要骤然停药， 在减少药物使用的同时也要饮一些能平稳血压的茶，如绞股蓝，吃一些能帮助血压平稳的蔬菜水果。任何时候都不能停用高血压药物治疗。
副主任医师 / 河北省河间市北石槽乡卫生院
你好，你的情况考虑与神经功能紊乱或心肌缺血有关，需要查一下心...
副主任医师 / 威县妇幼保健院
您好，很高兴为您免费解答，过度补觉会因为打乱生物钟而引起睡醉...
住院医师 / 解放军第148中心医院
你好，消瘦后有无做过检查都是正常的吗。如果都是正常，那就要看...
医师 / 微医网络医院
你好！根据你的描述出现以上不适的症状初步的考虑可能是有点神经...
住院医师 / 海南医学院第二附属医院
你好，你这个情况考虑是失眠引起的植物神经功能紊乱，建议调整睡...
副主任医师 / 河北省河间市北石槽乡卫生院
你好，你的情况考虑与精神压力过大导致的神经功能紊乱有关，建议...
住院医师 / 海南医学院第二附属医院
你好，你这个也不用太紧张，可能是慢性咽炎引起的咳嗽及痰中带血...
住院医师 / 威县妇幼保健院
你好，很高兴为你免费解答，你有可能是，神经功能紊乱，需要吃点...
主治医师 / 山东省千佛山医院
你好，很高兴能为你解答，引起白发的原因主要有：精神因素,营养...
主治医师 / 河间市束城镇卫生院
您好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，时间长了就成了神经衰...您的位置： →
→ 年轻高血压
年轻高血压
2个月前左右学校做了一次体检高压150低压90，然后周日去医院检查高压135低压90，这几个星期陆陆续续检查血压又是150，90这样，今天又去小诊所检查还是150，90。我这是不是高血压病了啊？不吃药还能治疗吗？没有头晕什么的，就是午睡的时候会感觉心跳有点猛但是心率正常，脉搏80以下。
病情分析：你好，你的情况考虑和紧张的情绪有关系，血压和情绪、活动等有关。你的情况不能确定是高血压，应该注意缓解紧张的情绪。指导意见：可以先试试（1）低盐饮食，口味一定要清淡，每日限制在3克以内忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。摄盐较多，可使体内水钠潴留，引起血压升得更高。（2）低脂饮食要求在烹调时少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。过多的热量可在体内转化为脂肪，加重心血管系统的负担。水果宜吃苹果、火龙果、木瓜、猕猴桃等，都有降脂降压的作用（3）积极体育锻炼，控制体重在正常水平。
病情分析：您好：
从您提供的血压检测情况来看，还不是就这样诊断为高血压，也暂时不需要服药治疗，注意排除检测误差、心情紧张、没有足够休息等多种因素引起的血压波动。指导意见：建议您可到当地医院心血管内科就诊，由专科医生为您仔细体格检查及病史收集进行初步诊断，根据需要再进一步了解原因并针对性处理。平时注意劳逸结合，保证良好的休息，清淡饮食，加强运动，如果体重大的话，适当减轻体重等综合方法，有助于保持健康。
我今年才28岁，昨天量血压有147，请问这是高血压吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问这是高血压吗？
你好，首先你的血压如果已经持续高于140/90mmHg建议你按医生指导服用降压药物，同时限制食盐摄入，多运动。可以试试施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。如果未超过以上数值，可以通过控制饮食（低盐低脂），增强运动（每周不低于五天，每天不低于半小时，以有氧运动为主），调整好作息时间（早睡早起），避免精神紧张（调整心态）等进行调节。
病情分析：你好。偶尔一次出现血压异常可以再观察一下，测血压并不复杂，观察也不费事，如果多次测量血压的结果都超过140的话，考虑是血压偏高了，可以先通过生活方式来进行调节。指导意见：建议平时注意休息，饮食以低脂低盐高纤维素的为主，控制体重，保持情绪乐观，不要熬夜，晚上早点休息，保证每天有充足的睡眠时间，增加体育运动，如果通过生活方式调节血压正常的话（控制在120/80以下），可以不用吃药的。祝健康。
没做过什么检查，偶尔用血压计测了下&&血压100&&150&&&太高了&&吓人需要医生帮助提供远程诊断:了解高血压原因
病情分析：你好！33岁，女性，自测血压150/100mmHg，血压是高，但是单纯的一次血压高，不能诊断，需要重复测量，如果一直是高于140/90mmHg,则可以诊断高血压，原因很多，如不良的生活习惯，一些引起高血压的疾病，家族遗传等。指导意见：建议一天不同的时间重复测量血压，如果还是高于以上的情况，诊断高血压，不超过150/100mmHg,可以做通过饮食控制，加强锻炼控制，定期的复查血糖。如果很高了，建议药物控制。
病情分析：突然性的这么高的话，有可能是因为有遗传的可能性引起的表现指导意见：建议就是要及时的选择使用硝苯地平片治疗，那么就是可以降低你这个血压升高的表现
我30岁，年轻人的高血压能彻底治好吗？我前几天测量高压150多
病情分析：你好，高血压主要是动脉硬化或遗传因素引起的，建议低盐饮食,低脂肪饮食.
指导意见：一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。可以多吃些芹菜。最好是控制收缩压小于140mmHg舒张压小于90mmHg。祝您健康
您好，根据您的病情，您得先确定您是否是高血压，还是一过性的血压升高，两次及以上在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，即收缩压≥140，舒张压≥90；先确定后再针对你的情况进行治疗。
患者男，30岁。最近体检发现血压高(高压170mmHg 低压100mmHg）。患者长期要上夜班，睡眠不足，人稍胖。无家族史。
想请问专家:
1、这个年龄段的患者也要马上服用降压药，终身用药吗？有没有更好的治疗方法。
2、这个年纪患上高血压常见吗？能在短期内能将血压降下来，还不必终身用药吗？
病情分析:临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压，所以建议再查下血糖方面的问题。既然无家族史，则要考虑环境因素：即饮食啊，长期夜班啊等等意见建议:现在是年轻可能自觉症状不多，偶尔会头晕头痛等，但是还是要马上治疗的。建议药物跟饮食锻炼一起调控，当然最好就是规律生活不要经常上夜班。等血压降到接近正常或正常时候，也必须维持用药，高血压是终身用药的。当然，低盐清淡饮食，加上适当的运动，是可以把身体调整到最佳状态的医生询问:请检查血糖，血脂等是否正常？
病情分析:你好，如果说你现在的血压已经超过一百六一百的话，那么肯定是需要吃降压药物的，因为现在已经是属于二级的高血压了，如果说不适当的降低你的血压，那么对于眼底，肾脏，脑血管这些器官是有损坏的意见建议:因此建议的话就是说你现在的情况肯定是需要吃药物降血压的，至于说降压以后是否需要再继续服药，就要看你 以后生活中是否控制的很好了
25岁，高血压一年多了，偶尔一个星期不吃药也不高，偶尔会高，最高一次180&110，能根治吗需要医生帮助提供远程诊断:年轻人高血压能根治吗
病情分析：这个属于慢性心血管疾病的，并且血压情况影响因素较多，这么高很容易意外指导意见：我建议你要规律服用药物，清淡饮食，适当锻炼，定期监测血压的，最好心内科定期复查等等 提问人的追问
09:32:45年轻人不是血管很好吗，才180就会有意外吗 回复人的回复
11:40:37180已经很高了呀，这个不是说一定，是说要注意，以防万一 提问人的追问
14:25:52说的吓我一跳 回复人的回复
14:53:35也不要紧张
病情分析：你好，根据你的血压值来看是偏高的，只是不稳定而已不用服用降压药，平时除了要多注意休息，还应该合理调理饮食习惯，保持良好的心态也很关键。指导意见：可以服用些昌弘三七粉来治疗改善，每天早晚各用3g三七粉泡水喝，三七粉中的人参皂苷成分对改善和控制血压效果是非常好的，属于中药材，没有副作用，可以长期服用。 提问人的追问
10:11:15谢谢医生，我这不吃药不会有脑出血的危险把？
我24岁，昨天去医药店和小诊所都用电子测压仪量了3次下血压竟然都是90-160，我就实在纳闷了，我平时头不晕，不痛，烟酒几乎都不碰可血压为什么会这么高，并且今年4月份去北京宣武医院量了一下血压却是正常80-120，请问这是为什么需要医生帮助提供远程诊断:24岁从不喝酒从不吸烟血压却很高
病情分析：您好，用电子血压计测量血压，其数值多少都会比较高的。指导意见：最好去医院或社区健康中心用台式血压计测量，测量前，应休息10~15分钟。
病情分析：年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。指导意见：高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 提问人的追问
11:33:22我的工作虽然得天天都在电脑旁边，但工作压力也没有多少天天朝九晚五，我天天早饭都吃也没有什么不合理的，晚上都在10点半左右睡觉，第二天7点半起来，生活也很有规律啊 回复人的回复
11:42:28你好，亲，电子测量仪有时测的偏高，建
你好，我是一名大三的学生，今年22岁，测量血压时发现自己血压有点高，大概在150/100左右，自己也没有什么症状，去医院做检查也没检查出来什么症状，一个月前自己测量过一次血压，那个时候正常，家里也没有人有高血压病史，自己突然间血压升高了，在医院时测血压每次波动都非常大，最低一次大概135/85左右！
病情分析：你好！根据你的描述应该是不良的生活习惯导致的，建议你注意休息。指导意见：建议：戒烟戒酒，禁忌辛辣刺激的食物和油炸食品，低盐清淡饮食，增加体育锻炼，养成良好的作息习惯。
病情分析：你好，根据患者叙述，原发性高血压的发病机制比较复杂，和饮食，环境，机体的神经调节系统都有一定的关系指导意见：正常的血压值低于140/90，患者目前血压偏高，可以进行饮食调节，低盐饮食，经常运动
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熬夜后补觉并不能消除伤害
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??? 华龙网2月23日12时讯
对于很多年轻人来说，补觉是熬夜后的救命稻草。但从生理学角度考虑，补觉并不能消除伤害。熬夜后补觉，依然打乱了人体受光照影响的正常昼夜节律，昼夜节律的紊乱干扰了大脑中视上核的工作，进而造成人体内各种神经、内分泌调节的紊乱。这种生物钟的紊乱，不一定能通过补觉来调节。比如多轮班工作群体（如护士、安保人员等）虽然在夜班后可以得到补休，但他们依然是心脑血管和代谢疾病的高发群体就证明了这点。
另外，倒班熬夜扰乱生物钟，是有致癌风险的。至于熬夜引起其他疾病高发的例子则更是数不胜数，经常熬夜的人更容易胖，更容易患上糖尿病、心脑血管疾病等严重的疾病。
别过度透支自己的生命，到岁月不可逆转，身体不再健康时，追悔莫及。
华龙网整合
本文来源：华龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
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高血压需要终身吃药，看完你就不觉得委屈了
高血压属于慢性病，很多病人需要从此终身服药，却总有些人或是担心“上瘾”产生药物依赖或是心疼钱，希望像治感冒一样，症状缓解就停药。为什么不行？看本文把道理弄明白了，至少在面对那些“不需终身服药，几个疗程包断根”的假广告时，可以提高定力，防止被忽悠。
药物只能降血压，并不能除去病因
医学上称高血压为“静默的杀手”，是导致中风的主要原因。什么是高血压病？血液在血管里流动，需要一定的压差，但应控制在一定的范围，过高、过低都是病。
早在上个世纪的20年代就有人提出血压高是病，需要治疗，此时离血压计的发明才12年。到上个世纪50年代后，各种抗高血压药物陆续问世，成了至今控制高血压的有效手段。这或许是人类期望寿命增加的一个因素。
遗憾的是，即使到今天，对于大多数的高血压病人，现代医学都还不弄清楚究竟是什么原因导致其血压超高。可能有与血液流动相关的实体器官的因素，如心脏、血管，还有供血量、血液的黏度等；也有控制那些器官的神经、激素系统的因素；还有说不清的DNA遗传因素。此外也不能排除是多个因素共同发力的结果。
基于目前的医学发展水平和检查手段，极少数能找得出病因的，医学上称之为“继发性高血压”，除去病因就一劳永逸。但对于更多不能确切病因的“原发性高血压”，就只能采用能够降压的药物，把血压暂时给降下来。
目前的降血压药物有多种类型，作用机制各不相同，它们以各自不同的方式，参与到血液循环的生理活动中，使血压降下来。
例如常用的药名中含“普利”或“沙坦”的降压药，能作用于血管紧张素Ⅱ的血压调节系统。血管紧张素Ⅱ是迄今发现的人体内最强的升压物质。“普利”类的药物（如卡托普利）可以减少身体分泌出这个升压物质；“沙坦”类的药物（如氯沙坦）可直接抑制使升压物质作用的受体，降低血压。由此，药物通过血管紧张素Ⅱ的相关激素系统，参与了体内血压的调节，结果就是血压降低了。
但是，这些药物不可能改变身体内导致血压过分升高的那些因素，例如血管硬化、弹性减少，血管狭窄等等。好多导致血压高的因素，似乎不可逆转，这些多与器官的损伤、老化、紊乱等有关。如没有药物的掺和，血压就会一切照旧。这不像那些能除去病因的药物，如杀菌的抗生素，它会和体内激发出的免疫力一道，杀死病菌。到病好了，就可以不再用药了。
就好比我们援助一个穷困地区，如果只提供食品衣物，没有注意帮助其生产、开辟财源，一旦外来的财物减少或失去，他们仍会复贫。在不能去除病因的情况下，抗高血压的药物就只是一种外援，是高血压病人不能缺少的外援。
也就是说，高血压病人一直需要药物，要靠外援的药物来保持正常的血压。医疗实践已证明，保持正常的血压会使病人受益：能够减少长期持续血压过高，避免带来心、脑、肾的疾病，减少中风的风险。
已吃的药物为何不能一直发挥作用
也许有朋友会疑惑，已经服下去的药，不能一直发挥作用吗？为什么需要不断补充药物呢？多麻烦喔。这正是本文重点要说清的道理。大家都知道牛顿力学上的“反作用力”，药学也有类似的“定律”。药物对人体有作用，同时人体也对药物有“反作用”。这个人体对药物的作用，称为“药代动力学”，这也是决定药物的用法和用量的基础。
药物在体内，要随血液分布到各处，遇到相应的部位会产生作用或副作用；同时，也会随血流进入肝脏、肾脏。肝脏的众多药酶，会处置部分药物，可让药物失去活性。肾脏里生成尿液的功能，会不由分说地把部分药物留在尿里，随尿被排出体外。体内的血液循环就这样不停息地把药物带到肝或肾，带进后就代谢、消除一些。于是，药物在体内的量就随时间的流逝逐渐减少。药品说明书中的“半衰期”，就是描述药物从体内消除的速度，如卡托普利约3小时，氯沙坦则要长一些。等到低于药物最小有效剂量时，对人体就没有作用了。所以过一定时间要再吃药。至今未出现吃一次可管一辈子，或管很长时间的药物，就是这个道理。就像我们吃饭。饭菜中的营养素在体内被吸收，最终“燃烧”成了能量（代谢），或成为身体的一部分，也就被消耗掉了；吸收完了以后，胃肠道空了，就使人感到肚子饿，提醒又该吃饭了，这是维持生命的需要。
吃药与吃饭相同之处就是：药品的量，逐渐被体内排泄出去，到体内几乎完全没有时，如不补充，缺少了药物发挥作用，人体状态就会失常。慢性病用药坚持得好，病情就不易发展恶化，生活也更愉快。在这个意义上，最好的医生是病人自己。
坚持用药是一种需要，不用担心成瘾
针对终身用药是一种“上瘾”的担心，网上流传一句话很有道理，“我们每天都要吃饭，而且终身都如此，这并不是因为我们对饭上瘾，而是因为我们需要。慢性疾病的患者需要长期服药也是类似的道理。”
事实上，终身服药这种情况，与药物成瘾完全是两回事。药物的成瘾，就是人们渴望再次反复使用该药物，以得到愉快的感觉。而不用它，就会出现一些不适状况，即称为戒断症状。有成瘾性的药物是国家规定特殊管理的麻醉药品和精神药品，有特殊标识、要用红处方，滥用就成为毒品，是触犯刑法的。而抗高血压的药物本身并没有成瘾性，根本不用担心。
慢性病的长期用药与成瘾性无关，它只是对体内血压或其他指标如血糖、血脂等进行控制，即疾病治疗的需要。对健康有帮助，不要随意停药喔。
最后再多唠叨一句，好多慢性病都是富贵病、生活方式病，不要也不能单一靠药物来控制。如对高血压，充足的休息和睡眠、减少烟酒茶的刺激、减少盐的用量、注意生活工作的节奏、适当的运动等都对疾病的治疗有好处，随着身体情况的好转是可以减少药物的用量的。