零基础.练一个月专业拳击基础教程有明显的效果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-15 18:26 标签： 学拳击一个月多少钱
励志！报社记者29岁起练习拳击 走上职业拳坛(图)_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
励志！报社记者29岁起练习拳击 走上职业拳坛(图)
新法制报记者贺于周征战职业拳击贺于周
贺于周激战擂台
　　新法制报记者贺于周(红短裤)个子不高，为人谦逊，这几年一直在练拳。朋友以为是健身，没想到他成为了注册拳手，上周还参加了一场职业比赛。近30“高龄”开始练拳，3年后走上职业拳坛，其中的艰辛有几人能体会？梦想还是要有的，万一实现了呢！(图/秦方)
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3秒自动关闭窗口上海专业拳击训练陪练靶师
武仁行功夫馆拥有专业的教练团队，教练团队分为技术性教练、体能性教练、陪练教练以及靶师，*的团队为您创造更好的训练方法，针对不同身体素质习武者使用不同的训练方法，保证每位学员得到*适合自己的训练方法，随到随学零基础教起，所有课程均有分初、中、高班，让每位武术爱好者真正从每个零基础动作学习到位.
武术搏击的竞技与实战
&武术健身之道，修生养性，长寿秘诀。
于武术的搏击，我将它分之为竞技与实战两种形式。竞技是指各种搏击类的比赛，如：MMA、泰拳、散打、跆拳道、拳击、空手道、柔术等等。这类搏击是在一定的规则范围之下，运用被允许的搏击技术，在规定时间内进行对抗的一种徒手搏击方式。而我所谓之实战，主要是指各种街头格斗等。这类搏击没有任何规则，可以随心所欲的发挥自己技术，更没有时间限制的一种搏击方式。这种搏击不一定是徒手，根据所处环境可以即时得到各种武器，如：木棍、砖头、酒瓶、沙土等等，更有人可能会随身带有利器。所以我提出的就是，竞技能力不能代表实战能力，同样的实战能力也不能代表竞技能力。
竞技比赛时，会受到技术限制、规则限制、体重限制、体能分配等客观条件的影响，要求武者在种种的规则限制之下，运用有限的技术与合理的体能分配进行回合制的对抗。竞技时会出现技术性击倒（KO）而使对方无法再继续战斗，但大多数情况都是要等比赛结束后，由裁判打分来分出胜负。但是实战中，对手的身体条件是无法预料的，而且没有任何规则以及时间上限制。也就是说我们可以插眼、封喉、踢裆、掏心、头撞、口咬、跺脚、擒锁等技术，而且倒地后没人会叫暂停，搂抱后没人会将你们分开。因此，实战中的胜利靠的就是要完全制服对方，使对方完全丧失其战斗力。并且实战中，*讲求的就是要达到一招制敌（或一招毙命）的效果，要做到快、准、狠，万万不可恋战，多停留一秒钟都有可能会造成致命的威胁。这样一来，也就不用考虑体能上的分配问题，因为实战时必须做到速战速决。
所以竞技比赛打得好的不一定街头实战就厉害，毕竟街头实战中没有任何限制，完全有可能玩着花样，出“奇”制胜，为了制服敌人不择手段。同样，街头实战厉害的到了擂台上就不一定能称雄称霸，因为受到了很多限制后，无法达到一招制敌的效果，还要用有限的技术来打满回合、赢得分数和体能分配。这样没有受过专业竞技训练的人很难赢得比赛。
总之，竞技与实战是有本质的区别的，竞技是为了取胜，而实战是为了制敌。所以，在你习武是靠考虑清楚你的目的是竞技还是实战。当然，有人会说习武是为了强身健体，但我想说的是，武术*根本的属性还是在于它的对抗性，能够强身健体的体育项目有很多，其健身效果甚至比武术更要出众。所以说，其实习武就是为了能打，无论是竞技还是实战。
我说这些的主要目的是希望习武者能够认识到竞技比赛与街头实战的区别，不要总是讨论一些例如：某某比赛拿了**冠军是不是实战就一定很厉害，真的打起来（一般都指街头实战）能不能打过某某或是某某实战很厉害怎么不去打比赛，不打比赛怎么能说明自己很厉害之类的话题。要知道，想战胜顶级世界冠军，只需趁其不备攻其要害则已；但想要在擂台上战胜他，呵呵，还是需要继续努力才行啊！男人练拳击有什么好处_百度文库
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刚练了一个月，大家看看怎么样
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感觉挺不错的，出前直的时候后手贴紧一点身体
妹子走来走去抢镜
请问一下前手是不是肘子翻起来了？我教练说不应该抬肘，不知道对吗？我也新手。
还有我觉得楼主你个子挺高的，还可以再打高一点
一个月却有一种大神的感觉，这就是天赋
胡说，一个月这水平的，绝对未来拳王……楼主装备控，原来一大堆顶级拳套，这不能忘
不错，有非常大的提升空间
不懂，来看看
路过的妹子吸引我了
不错，很好！我叫高飞，拳击爱好者，方便请加微信
大家都是新入门的票友，我提两点楼主参考，一是你的刺拳出手的时候，右手的动作会散掉，经常甚至右手都甩到脑勺后面去了，既然是新手练动作，刺拳的时候后手一定要注意贴住腮。第二是，在镜头前面走过来又走过去的那个粉红衣服妹子看起来不错，哪天搭个讪发个全身照上来观赏观赏。
还的多练哦出拳没有穿透性，手注意护好腮
已经很不错了至少步伐还可以
后手贴不紧最能让长记性的就是实战的勾拳和打手靶时候多拍。打几次就贴好了
楼主应该是专业拳手吧，步伐跟力量都打的很好，学习中。
兄弟 你手容易受伤不 我也刚学一个月 指关节很痛
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