好友高考前失恋怎么安慰失恋人的暖心短句

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-18 08:34 标签： 安慰失恋女生的话
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闺蜜失恋了怎么安慰她 10招让她迅速走出失恋阴霾
来源：七丽女性网
失恋是人生中必经的历程，大多数男女都曾失过恋。失恋并不可怕，可怕的处在失恋痛苦中走不出来，尤其是当自己的闺蜜失恋时。那么怎么安慰失恋的闺蜜呢?事实上，有些道理也只有从失恋中才能得来，浴火凤凰大概就是这个道理吧，失恋很痛，但是痛过了你会变得更坚强。下面就和小编一起去看如何安慰失恋中的闺蜜吧!
陪她哭泣有人说过，一起笑过的朋友不一定是真正的朋友，但是一起哭过的朋友一定是真正的朋友，如果你目睹了她的恋爱过程，明白她在这场恋情中付出了多少，陷入有多 深，那么你就真的会心疼她，想陪她一起哭泣，或者是在他哭泣的时候，和她抱在一起，让她得到些许的安慰。疯狂购物购物总是女孩子发泄情感的方式之一，好像东西不花钱似的，把那些东西大包小包的拎回家，就很有成就感，心理很痛快，既然这样可以让她高兴，忘却烦恼，那就 陪她疯狂购物吧，把平时自己看了又看，一直没有舍得买的东西统统搬回家吧。让她转移注意力避免提到闺蜜的前男友 失恋的人是脆弱的，会经常想起前男友。所以周围的人一定要注意不要提起她前男友的名字或者跟她前男友有关的事，这样就避免她联想了。有意的转移话题，转移 任何跟她前男友有关的事。帮闺蜜清理前男友的东西睹物思人，这话一点都不假，就是这个样子的。东西放在身边，每次看到都会想起那个送东西的人，这样是很难走出对方的生活的。既然分手了，就一定要断的彻 底，断的干净，可以劝说闺蜜或者和闺蜜一起整理闺蜜前男友的东西，然后打包扔掉或者还给对方，清除身边和对方有关的任何事物。帮闺蜜开始下一春人们常讲走出失恋的最好的方法就是开始新的恋情，这个不是没有道理的。帮闺蜜介绍好男人，安排两人见面，撮合两人，说不定闺蜜就喜欢上了呢。一旦一个人开 始恋爱，重心就会慢慢的转移到恋爱对象的身上了，就没有心情考虑别的事了。实用指南：好朋友失恋如何安慰ta？_突袭网
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实用指南：好朋友失恋如何安慰ta？
编辑：张俊评论：
文丨胡孟洁
今天在学术例会上，老师问了我们一个问题：
回想下最近你们有没有过给失恋的朋友给予安慰的经历，你们通常是怎么去安慰他们的呢？
这个问题对于心理学专业的学生实在不少见，大家开始三言两语：
在朋友失恋的前段时间一定不能跟他们讲什么大道理，他们根本就什么也听不进去，说多了他们可能还会在内心吐槽你，说一点都不理解整个事情，所以这个时候最好就是给予一些温暖的肢体拥抱。
如果可以的话，在他需要的时候立刻出现，陪着他做一些事情。
到了后期，他慢慢地不那么情绪化了，我会再可以跟他讲讲自己看穿的一切，让他恢复理性，并且整装待发新的未来。
正好前段时间我一个男性朋友失恋了，我就一直陪着他，跟他聊了很多安慰他的话，其实还挺鸡汤和大道理的。
例如“失去你，是她的损失”，“没关系，你值得更好的人”，“或许你们都很好，只是不适合”.......
还跟他一起分析了他们一些不适合的原因，说了一通大道理之后他真的就像我安慰他的一样变好了。
我默默回想了下之前有一次，也是他失恋了，我因为总是跟他共情，总是安抚他的情绪，却被他吐槽，你这样说，让我感觉自己很弱。
我们也有点纳闷，好像这两种方式都有用，却也都有不合适的地方。
究竟要怎么安慰人，才是对的方式呢？
不同的人，适合不同的安慰方式
其实，对于安慰别人的过程，也是我们在给予别人社会支持的过程。
社会支持对一个人很重要，但并不是所有的社会支持都会有好的效果。
社会支持的方式、对象亦或是情景，有太多太多诸如此类的因素会影响到支持的效果，那我今天就跟大家聊聊社会支持方式背后的玄机。
支持方式无外乎两大类：积极重构（positive reframing）和消极确认（negative validation）。
偏好积极重构的人喜欢别人跟自己讲大道理。
比如说小A，作为一个叱咤职场的职业女性，她失恋之后喜欢回老家去找外公外婆们诉说。
其实原因很简单，她喜欢长辈们充满生活经验的道理一套一套的感觉，在讲道理和分析原因的过程中，她能有一种醍醐灌顶的感觉。
并且，这能够让她时刻提醒自己，要保持百分之一百二的清醒与理性来对待自己的事情。
与这种方式截然不同的便是消极确认，偏好这种方式的人更希望倾诉之后能够得到他人对自己已有情绪的肯定。
比如说弗洛伊德咨询过的患者安娜，她时常会受精神痛苦的折磨，每每遇到这种情况，她就急需咨询师的安慰与理解，希望别人能够看到自己的情绪，并且帮助自己慢慢平复这种难堪的情绪。
自尊高低，也决定着安慰方法的不同
为什么会有这两种支持的区分呢？
这里需要引入一个概念：自尊。
自尊水平不同的个体，他们对社会支持方式会有不同的取舍。并且已有研究表明，高自尊的个体倾向于积极重构，而低自尊的个体倾向于消极确认。
《生活大爆炸》里的谢耳朵是个高智商又有些怪异可爱的科学家，他是个典型高自尊的人物，比如说他会认为自己没有得奖是因为这个奖项没什么价值，或是责怪评奖委员会没有什么能力水平。
在生活中，他不论遇到了什么，都需要他的女朋友艾米跟他讲道理，而他常常会在艾米一堆的道理中，抓取那些他认为是符合自己的道理来说服自己，这种情况下他才有可能会被劝服。
深究其中的原因，其实是自我验证理论在其中作祟，简单来讲，就是不断寻求与自己相信的观念一致的证据，以此来强化自己过去的观念，并且验证自己对外界的控制感和预测感。
谢耳朵是个高自尊的人，所以他需要相应的理性反馈，并且从中找到符合自我概念的反馈，才能继续保持自己原有的一些信念，这样就不会产生一些消极的情绪。
而像是一些低自尊的人，他们本身就是认为自己没有多少价值，所以你还是跟他讲道理就会产生很不好的结果。
举个例子：
A：我最近和他分手了，心真的感到很痛
B：其实你真的很好，你也很优秀，他太渣了（然后列举了过去的种种事实及道理）
A：（内心吐槽：我自己几斤几两我还不知道，我根本没有那么优秀，你说这些话都太假了，早知道不和你说了，我就要个安慰或是你跟我一起难过难过就好了，这么简单的要求都满足不了我）嗯嗯
所以低自尊的人真的不希望你在事实层面上夸他而贬损另一个人，大道理对他没有用，他所要的真的只是共情而已。
---写在最后---
说了那么多，最后，我们应该怎么样去安慰对方，既让对方感到心安，又让自己显得不是那么蠢呢？
其实很简单，对于那些愿意接受你的思想，愿意接受任何挑战的高自尊的人，你可以选择理性地告诉他一些事实或是一些有益的方法来排解痛苦。
而对于那些回避威胁的低自尊的人，你可以通过肯定对方的情感，让他们感受到你的陪伴与温暖就足够了，因为这个时候，有道理的语言往往是苍白的。
当然，若要让这些安慰方法的效果达到最好，我们还要有一颗“爱ta、体谅ta”的充满友谊的真心哦！
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